Az igazi brokkolikrémleves

Amint megérkezik a hűvösebb hőmérséklet, megjön a kedvünk a melengető, tartalmas levesekhez. Ehhez tökéletes választás a brokkolikrémleves, amely krémes íze mellett pozitív élettani hatásokkal is rendelkezik. A benne lévő brokkoli magas vitamin-, és ásványi anyag tartalma mellett kiváló rostforrás is. Gyulladáscsökkentő hatóanyaga a szulforaphán.

A napi zöldségfogyasztásunkhoz kiválóan hozzájárul a krémleves, amelyben bármennyi zöldséget „elrejthetünk”, sosem lesz túl sok. A brokkoli (és a káposztafélék nagy része) tartalmaz egy indol-3-karbinol nevű vegyületet, amely természetes módon csökkenti az ösztrogénszintet, így pl. női problémák esetén (mióma, endometriózis, PMS) érdemes a keresztesvirágú zöldségeket előnyben részesíteni.

Rendelhető

aug. 1.

Brokkolikrémleves

brokkoli, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, szerecsendió, fekete bors

Frankfurti sertéstokány

sertéscomb, kelkáposzta, hagyma, VIRSLI (SZÓJA)*, paradicsompüré, fehérbor, szalonna, paradicsom, paprika, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, kukorica keményítõ, só, fokhagyma, paprikakrém(fûszerpaprika, só, citr.sav, kálium sz), fekete bors

párolt rizs

jázminrizs, napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 682 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 35 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 66 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolikrémleves: 270-300 g, Frankfurti sertéstokány: 117-130 g, párolt rizs: 135-150 g

1 490 Ft

* allergének

aug. 1.

Brokkolikrémleves

brokkoli, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, szerecsendió, fekete bors

Csirkemell rántva

csirkemell, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TOJÁS*, ZSEMLEMORZSA (GLUTÉN)*, TEJ*, napraforgó étolaj, só

petrezselymes burgonya

burgonya, napraforgó étolaj, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 771 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 30 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 88 g, Cukor: 10 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolikrémleves: 270-300 g, Csirkemell rántva: 99-110 g, petrezselymes burgonya: 153-170 g

1 590 Ft

* allergének

aug. 1.

Croissant

Brokkolikrémleves

brokkoli, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, szerecsendió, fekete bors

Tarhonyás hús

sertéscomb, TARHONYA (GLUTÉN)*, hagyma, paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, kaliforniai paprika, fokhagyma, kukorica keményítõ, paprikakrém(fûszerpaprika, só, citr.sav, kálium sz), fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 1090 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 60 g, Telített: 17 g, Szénhidrát: 100 g, Cukor: 20 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Croissant: 54-60 g, Brokkolikrémleves: 270-300 g, Tarhonyás hús: 279-310 g

1 645 Ft

* allergének

aug. 1.

Brokkolikrémleves

brokkoli, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, fekete bors, szerecsendió

Zöldséges rizses hús

csirkefelsõcomb filé, sárgarépa, jázminrizs, zöldborsó, napraforgó étolaj, hagyma, fehérrépa, kaliforniai paprika, petrezselyem, fokhagyma, só, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 609 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 30 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolikrémleves: 270-300 g, Zöldséges rizses hús: 243-270 g

1 825 Ft

* allergének

aug. 1.

Brokkolikrémleves

brokkoli, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, szerecsendió, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 317 kcal, Fehérje: 6 g, Zsír: 24 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 20 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolikrémleves: 450-500 g

810 Ft

* allergének

aug. 1.

Brokkolikrémleves

brokkoli, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, szerecsendió, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 199 kcal, Fehérje: 4 g, Zsír: 15 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 12 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolikrémleves: 270-300 g

570 Ft

* allergének