Vegánfalat (E4) ételek kóstolása - 46. heti beszámoló
Ahoj, a Vegánfalat tesztelője jelentkezem, ...avagy két hete élek Vegánfalaton
Változatos ételek, giga adagok, egészség és diéta - ezt jelenti számomra a Vegánfalat!
Nézzünk át, hogy mik is érkeztek ezen a héten:
Hétfő: Burgonyás diófasírt, zöldborsós kuszkusszal, paradicsomszósszal Kedd: Provance-i cukkiniragu barnarízzsel Szerda: Rakott káposzta gabonacsemegével, tofutejföllel Csütörtök: Grill zöldséges teljes kiőrlésű durum tésztasaláta pirított magokkal Péntek: Zöldséges bulgur rizottó növényi sajttal
Ezen a héten meglepően könnyű és egészséges, reform ételek voltak terítéken. A sok sok zöldség mellett az olyan értékes gabonaféléknek köszönhetően, mint a barnarízs, vagy a teljes kiőrlésű tészta, meg volt a jóllakottság érzése is. Továbbra is úgy gondolom, hogy diéta mellett is tökéletes Vegánfalatozni, és érdemes feldobni friss zöldségekkel, amit otthon találunk. Ismét nehéz volt a kedvenc kiválasztása...mivel nagyon különleges és kiadós volt a diófasírt, a tésztasali is, de végül a pénteki menü lett az aranyérmes. Hogy miért? Nagyon finom volt a tetején a növényi és nem volt belőle kispórolva. Ha bármi további kérdésetek van az ételekkel kapcsolatban írjatok kommenteket és/vagy üzenetet, itt vagyok és válaszolok Nektek nagyon szívesen!
A cikket ide kattintva találhatjátok, és ugyanitt tudtok rá reagálni is.
További cikkek
3 tipp a gyakori vegán diéta hibák elkerülésére
A vegán étrend tudatos tervezéssel teljes értékű, energiadús és kiegyensúlyozott lehet, ezért 3 olyan, egyszerűen megvalósítható tippet mutatunk, amelyek segítenek elkerülni a korábban felsorolt hibákat — és könnyebbé teszik a Vegán Januárt is.
4 gyakori vegán diéta hiba, amit kezdők és haladók is elkövetnek
A vegán diétára való átállás nem mindig megy zökkenőmentesen – nem azért, mert a vegán étrend “bonyolult”, hanem mert könnyű belefutni néhány tipikus hibába. Ebben a cikkben összegyűjtöttük a 4 leggyakoribb kezdő (és haladó) hibát, amelyeket érdemes elkerülni Vegán Január előtt.
Ne mondjon le a sajt ízéről a a vegán diéta alatt sem!
A vegán diéta alatt sem kell búcsút intenie a sajt finom ízének! A Jófalat kínálatában ízletes vegán sajtokkal készült ételekkel várjuk, amelyek nem csak a vegánoknak, hanem a laktózérzékenyeknek és a tudatos étkezőknek is remek választás lehet.