A főszerepben: a szilva - fűszeres, egészséges, ellenállhatatlan!
(39. hét, szeptember 22-27.)
A szilva a gyümölcsök lila királynője, amely édesen és sósan is kiválóan megállja a helyét. Legyen szó karakteres húsételek kísérőjéről, vagy kreatív desszertekről, a szilva harmonikusan ötvözi az édes és sós ízeket egyaránt.
A mai, modern konyhában a séfek egyre bátrabban nyúlnak ehhez a szezonális alapanyaghoz. A szilva számos fűszerrel, például fahéjjal, gyömbérrel, szegfűszeggel vagy akár rozmaringgal is, gazdag és telt ízvilágot képez. Ez a sokoldalúság teszi a gyümölcsöt az őszi menük igazi sztárjává.
Miért érdemes szilvát fogyasztani?
- Igazi antioxidáns-bomba: Segít megvédeni a sejteket a káros szabadgyököktől.
- Immunerősítő hatású: Magas C-vitamin-tartalma támogatja a szervezet védekezőképességét.
- Elősegíti az emésztést: Rostban gazdag, így elősegíti a bélműködést.
- Szívbarát: Káliumtartalma és polifenoljai hozzájárulnak a szív egészségéhez.
- Szabályozhatja a vercukorszintet: Alacsony glikémiás indexű, ezért segít stabilizálni a vércukrot.
- Diétázók is fogyaszthatják: Alacsony kalóriatartalma mellett hosszan tartó teltségérzetet kínál.
💜 Itt az idő a rendelésre! A szilva most a legzamatosabb! 💜

Még nem regisztrált?