Dietetikus ajánlásával!

Fedezd fel az inzulinrezisztencia-barát étrend titkait!

Az inzulinrezisztens diéta körül sok tévhit kering. Ismerje meg a valóságot és lépjen a helyes, tudatos táplálkozás útjára!

Hogyan támogathatjuk a mikrobiomunkat?

Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan segíthet a tudatos étkezés és a Jófalat ételkínálata a mikrobiom egészségének támogatásában.

Ideális ételösszeállítások szülés előtt és után a Jófalatnál?

A várandósság és a szülés utáni időszak különleges kihívásokkal jár a táplálkozás terén is. Hogyan lehet ezekkel megküzdeni az időhiány mellett? Nézzük, milyen szempontokat érdemes figyelembe venni kismamaként az étrend kialakításakor, és hogyan segíthet a Jófalat ebben a kihívásokkal teli időszakban.

A heti menü rendelés titka - idősporolás

Vajon mennyi időt is vesz el a főzés rohanós mindennapjainkban? És hogyan spórolhatjuk meg ezt az időt? Nézzük meg részletesen, hogyan segíthetnek a heti menükínálatok a Jófalatnál.

Egészséges táplálkozás a téli időszakban

A tél a kihívások időszaka, különösen, amikor az egészséges táplálkozásról van szó. A rövid nappalok, a hideg idő és a szezonális alapanyagok hiánya gyakran megnehezítik, hogy változatos és tápláló étrendet kövessünk.