Jófalat
46. hét 11. 09. - 11. 14.
46. hét
11. 09. - 11. 14.

Mediterrán ételeink kínálatát keresd az E2 és E3 sorainkban!

Napfény! Életöröm! Ínycsiklandó egészséges mediterrán ételeink!

A mediterrán diéta a Földközi-tengert övező országok - többek között Spanyolország, Görögország, Olaszország - tradicionális ízein és szokásain alapuló étrend.  A Jófalatnak köszönhetően, most ezt az egészségtudatos diétát könnyen bevezetheted mindennapjaidba, és  megtalálhatod nemcsak az E2-es, hanem most már az E3-as sorainkban is:

Miért jó mediterrán diétás ételt rendelni a Jófalatnál?

• Alapvetően a növényi alapú táplálkozás felé hajlasz, de nem mondasz nemet a húsfélékre sem.

• Színes és rostdús, alacsony glikémiás indexű fogások.

Diétás és egészségtudatos étrendbe illeszthető ételrendelés a Jófalattól.

Rendelj most egyszerűen és kényelmesen díjmentes házhoz szállítással!

Rendelhető
Hagymás-kukoricás csirkeragu, ÉdesburgonyapüréHagymás-kukoricás csirkeragu, Édesburgonyapüré

Hagymás-kukoricás csirkeragu

csirkemell(47.17%), kukorica(19.65%), lilahagyma(19.65%), pritamin paprika, olívaolaj, só, petrezselyem, bazsalikom, római kömény, őrölt fehér bors

csirkemell(47.17%), kukorica(19.65%), lilahagyma(19.65%), pritamin paprika, olívaolaj, só, petrezselyem, bazsalikom, római kömény, őrölt fehér bors

Édesburgonyapüré

édesburgonya(90.50%), TEJ*, olívaolaj, só, rozmaring

édesburgonya(90.50%), TEJ*, olívaolaj, só, rozmaring

Tápanyagértékek:

Kalória: 736 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 26 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 78 g, Cukor: 15 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Hagymás-kukoricás csirkeragu: 162-180 g, Édesburgonyapüré: 270-300 g

2 040Ft
Rendelhető
* allergének
Sült jércemell, hollandi mártás, bébirépás rizs Sült jércemell, hollandi mártás, bébirépás rizs

Sült jércemell, hollandi mártás

csirkemell(78.69%), TEJ*(6.56%), napraforgó étolaj, TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*(3.89%), HOLLANDI MÁRTÁS(34%VAJPOR, módosított keményítők(kukorica, burgonya), 10%sovány TEJPOR, 7, 5% TOJÁSSÁRGÁJAPOR, jódozott só, keményítők(borsó, burgonya), só, pálmazsír, sűrítőanyag:E415, cukor, citromsav, fűszerek, élesztőkivonat, fehérbor kivonat, aromák (ÁRPÁVAL/GLUTÉN))*(2.62%), só, kukorica keményítõ, citromlé 100%, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), petrezselyem, fekete bors

csirkemell(78.69%), TEJ*(6.56%), napraforgó étolaj, TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*(3.89%), HOLLANDI MÁRTÁS(34%VAJPOR, módosított keményítők(kukorica, burgonya), 10%sovány TEJPOR, 7, 5% TOJÁSSÁRGÁJAPOR, jódozott só, keményítők(borsó, burgonya), só, pálmazsír, sűrítőanyag:E415, cukor, citromsav, fűszerek, élesztőkivonat, fehérbor kivonat, aromák (ÁRPÁVAL/GLUTÉN))*(2.62%), só, kukorica keményítõ, citromlé 100%, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), petrezselyem, fekete bors

bébirépás rizs

jázminrizs(43.40%), sárgarépa(43.40%), napraforgó étolaj, petrezselyem, só

jázminrizs(43.40%), sárgarépa(43.40%), napraforgó étolaj, petrezselyem, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 904 kcal, Fehérje: 48 g, Zsír: 39 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 76 g, Cukor: 0 g, Só: 4.00 g,

Tálalási mennyiség:

Sült jércemell, hollandi mártás: 180-200 g, bébirépás rizs : 225-250 g

1 990Ft
Rendelhető
* allergének
Kukorica bundás halpogácsa sütőben sütve, Tabbouleh salátaKukorica bundás halpogácsa sütőben sütve, Tabbouleh saláta

Kukorica bundás halpogácsa sütőben sütve

HEKK (HAL)*(60.90%), TOJÁS*, citrom, kukorica prézli(8.70%), pritamin paprika, olívaolaj, fokhagyma, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, só, fekete bors, halfűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), természetes citromaroma, fűszerek)

HEKK (HAL)*(60.90%), TOJÁS*, citrom, kukorica prézli(8.70%), pritamin paprika, olívaolaj, fokhagyma, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, só, fekete bors, halfűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), természetes citromaroma, fűszerek)

Tabbouleh saláta

paradicsom(35.34%), uborka(35.34%), KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(17.67%), olívaolaj, lilahagyma(3.53%), petrezselyem(3.53%), só, balzsamecet(0.35%), citromlé 100%, fekete bors

paradicsom(35.34%), uborka(35.34%), KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(17.67%), olívaolaj, lilahagyma(3.53%), petrezselyem(3.53%), só, balzsamecet(0.35%), citromlé 100%, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 623 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 25 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 55 g, Cukor: 6 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Kukorica bundás halpogácsa sütőben sütve: 144-160 g, Tabbouleh saláta: 297-330 g

TejmentesDash
2 290Ft
Rendelhető
* allergének
Jércehúsos, zöldségekkel rakott színes penne (durum)Jércehúsos, zöldségekkel rakott színes penne (durum)

Jércehúsos, zöldségekkel rakott színes penne (durum)

csirkemell(36.63%), paradicsompüré (paradicsom 100%)(18.32%), DURUM TÉSZTA (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(18.32%), sárgarépa(8.79%), cukkini(8.79%), EDÁMI SAJT (TEJ)*, napraforgó étolaj, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), kukorica keményítõ, oregáno, fekete bors

csirkemell(36.63%), paradicsompüré (paradicsom 100%)(18.32%), DURUM TÉSZTA (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(18.32%), sárgarépa(8.79%), cukkini(8.79%), EDÁMI SAJT (TEJ)*, napraforgó étolaj, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), kukorica keményítõ, oregáno, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 497 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 12 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 0 g, Só: 3.00 g,

Tálalási mennyiség:

Jércehúsos, zöldségekkel rakott színes penne (durum): 324-360 g

1 860Ft
Rendelhető
* allergének
Pulykahússal töltött cukkini, Zöldborsós-sajtos quinoaPulykahússal töltött cukkini, Zöldborsós-sajtos quinoa

Pulykahússal töltött cukkini

cukkini(50.48%), pulyka felsőcombfilé(30.29%), paradicsompüré (paradicsom 100%), vöröshagyma, TOJÁS*, olívaolaj, ZABPEHELY (GLUTÉN)*, bazsalikom, só, fokhagyma, fekete bors

cukkini(50.48%), pulyka felsőcombfilé(30.29%), paradicsompüré (paradicsom 100%), vöröshagyma, TOJÁS*, olívaolaj, ZABPEHELY (GLUTÉN)*, bazsalikom, só, fokhagyma, fekete bors

Zöldborsós-sajtos quinoa

quinoa(36.97%), zöldborsó(31.69%), KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(26.41%), olívaolaj, petrezselyem, só, fekete bors

quinoa(36.97%), zöldborsó(31.69%), KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(26.41%), olívaolaj, petrezselyem, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 873 kcal, Fehérje: 54 g, Zsír: 40 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 5 g, Só: 3.00 g,

Tálalási mennyiség:

Pulykahússal töltött cukkini: 234-260 g, Zöldborsós-sajtos quinoa: 252-280 g

2 295Ft
Rendelhető
* allergének
Sárgaborsó-krémfőzelék brokkolival, pulykasültSárgaborsó-krémfőzelék brokkolival, pulykasült

Sárgaborsó-krémfőzelék brokkolival

sárgaborsó(61.19%), brokkoli(20.40%), burgonya, vöröshagyma, kukorica keményítõ, fokhagyma, só, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), fûszerpaprika, fekete bors

sárgaborsó(61.19%), brokkoli(20.40%), burgonya, vöröshagyma, kukorica keményítõ, fokhagyma, só, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), fûszerpaprika, fekete bors

pulykasült

pulyka felsőcombfilé(90.15%), napraforgó étolaj, paradicsompüré (paradicsom 100%), kukorica keményítõ, só, fokhagyma, majoránna, fekete bors

pulyka felsőcombfilé(90.15%), napraforgó étolaj, paradicsompüré (paradicsom 100%), kukorica keményítõ, só, fokhagyma, majoránna, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 792 kcal, Fehérje: 64 g, Zsír: 16 g, Szénhidrát: 92 g, Cukor: 2 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Sárgaborsó-krémfőzelék brokkolival: 360-400 g, pulykasült: 81-90 g

Dash
1 730Ft
Rendelhető
* allergének
Zöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkalZöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkal

Zöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkal

DURUM TÉSZTA fusilli (GLUTÉN)*(29.94%), kaliforniai paprika(26.03%), TONHAL*(19.52%), uborka(16.27%), lilahagyma(4.88%), olívaolaj(2.60%), só, fekete bors, zöldfűszer keverék (fűszerek, ZELLERLEVÉL)*, petrezselyem

DURUM TÉSZTA fusilli (GLUTÉN)*(29.94%), kaliforniai paprika(26.03%), TONHAL*(19.52%), uborka(16.27%), lilahagyma(4.88%), olívaolaj(2.60%), só, fekete bors, zöldfűszer keverék (fűszerek, ZELLERLEVÉL)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 504 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 10 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 72 g, Cukor: 1 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkal: 324-360 g

TejmentesDash
1 830Ft
Rendelhető
* allergének
Szezámos, szójaszószos csirkemell , pirított zöldséges tészta Szezámos, szójaszószos csirkemell , pirított zöldséges tészta

Szezámos, szójaszószos csirkemell

csirkemellfilé(76.57%), petrezselyem, narancs, citrom, napraforgó étolaj, SZEZÁMMAG*, só, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*(1.02%), SZEZÁMOLAJ*(0.51%), fokhagyma, gyömbér, koriander, egész bors

csirkemellfilé(76.57%), petrezselyem, narancs, citrom, napraforgó étolaj, SZEZÁMMAG*, só, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*(1.02%), SZEZÁMOLAJ*(0.51%), fokhagyma, gyömbér, koriander, egész bors

pirított zöldséges tészta

gluténmentes tészta (kukoricaliszt)(33.40%), sárgarépa(25.98%), cukkini(18.55%), fejeskáposzta(18.55%), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*, napraforgó étolaj, só, petrezselyem, koriander, chili

gluténmentes tészta (kukoricaliszt)(33.40%), sárgarépa(25.98%), cukkini(18.55%), fejeskáposzta(18.55%), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*, napraforgó étolaj, só, petrezselyem, koriander, chili

Tápanyagértékek:

Kalória: 840 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 20 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 86 g, Cukor: 4 g, Só: 5.00 g,

Tálalási mennyiség:

Szezámos, szójaszószos csirkemell : 90-100 g, pirított zöldséges tészta : 315-350 g

Erős
2 190Ft
Rendelhető
* allergének
Vöröslencse dahl, friss koriander, PitaVöröslencse dahl, friss koriander, Pita

Vöröslencse dahl, friss koriander

vöröslencse(45.53%), paradicsom(20.49%), paradicsompüré (paradicsom 100%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, koriander(1.37%), vöröshagyma, só, fokhagyma, gyömbér, kurkuma, currypor (kurkuma, koriander, görögszéna, gyömbér, római kömény, jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), kukoricakeményítő, cayenne bors), fûszerpaprika, babérlevél

vöröslencse(45.53%), paradicsom(20.49%), paradicsompüré (paradicsom 100%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, koriander(1.37%), vöröshagyma, só, fokhagyma, gyömbér, kurkuma, currypor (kurkuma, koriander, görögszéna, gyömbér, római kömény, jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), kukoricakeményítő, cayenne bors), fûszerpaprika, babérlevél

Pita

PITA (BÚZALISZT(GLUTÉN), víz, étolaj, élesztő, só, cukor, ételecet)*(100.00%)

PITA (BÚZALISZT(GLUTÉN), víz, étolaj, élesztő, só, cukor, ételecet)*(100.00%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 745 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 15 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 118 g, Cukor: 3 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Vöröslencse dahl, friss koriander: 378-420 g, Pita: 81-90 g

Vega
1 820Ft
Rendelhető
* allergének
Pulykahúsos, zöldséges kuszkuszPulykahúsos, zöldséges kuszkusz

Pulykahúsos, zöldséges kuszkusz

pulykamell(38.10%), KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(22.22%), sárgarépa(9.52%), zöldborsó(7.14%), brokkoli(4.76%), vöröshagyma(4.76%), kukorica(4.76%), napraforgó étolaj, ZELLER*(2.38%), fehérrépa(2.38%), só, petrezselyem, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), fokhagyma, fekete bors, majoránna

pulykamell(38.10%), KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(22.22%), sárgarépa(9.52%), zöldborsó(7.14%), brokkoli(4.76%), vöröshagyma(4.76%), kukorica(4.76%), napraforgó étolaj, ZELLER*(2.38%), fehérrépa(2.38%), só, petrezselyem, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), fokhagyma, fekete bors, majoránna

Tápanyagértékek:

Kalória: 498 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 11 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 2 g, Só: 1.00 g,

Tálalási mennyiség:

Pulykahúsos, zöldséges kuszkusz: 360-400 g

TejmentesDash
1 890Ft
Rendelhető
* allergének
Sült csirkemell szelet, Török joghurtos padlizsánsalátaSült csirkemell szelet, Török joghurtos padlizsánsaláta

Sült csirkemell szelet

csirkemell(92.88%), olívaolaj, paradicsompüré (paradicsom 100%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

csirkemell(92.88%), olívaolaj, paradicsompüré (paradicsom 100%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

Török joghurtos padlizsánsaláta

padlizsán(68.05%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*(27.22%), olívaolaj, petrezselyem, menta, só, fokhagyma, citromlé 100%

padlizsán(68.05%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*(27.22%), olívaolaj, petrezselyem, menta, só, fokhagyma, citromlé 100%

Tápanyagértékek:

Kalória: 513 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 28 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 17 g, Cukor: 5 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Sült csirkemell szelet: 99-110 g, Török joghurtos padlizsánsaláta: 270-300 g

Dash
2 150Ft
Rendelhető
* allergének
Mediterrán köles csirkemellel (paradicsom, zöldborsó)Mediterrán köles csirkemellel (paradicsom, zöldborsó)

Mediterrán köles csirkemellel (paradicsom, zöldborsó)

csirkemell(36.70%), paradicsom, hántolt köles(12.23%), zöldborsó(12.23%), vöröshagyma, paradicsom(6.12%), paradicsompüré (paradicsom 100%)(3.06%), petrezselyem, olívaolaj, fokhagyma, só, bazsalikom, rozmaring, fekete bors

csirkemell(36.70%), paradicsom, hántolt köles(12.23%), zöldborsó(12.23%), vöröshagyma, paradicsom(6.12%), paradicsompüré (paradicsom 100%)(3.06%), petrezselyem, olívaolaj, fokhagyma, só, bazsalikom, rozmaring, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 510 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 16 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 41 g, Cukor: 4 g, Só: 1.00 g,

Tálalási mennyiség:

Mediterrán köles csirkemellel (paradicsom, zöldborsó): 342-380 g

TejmentesDash
1 890Ft
Rendelhető
* allergének
Mascarponés céklarizottó rukkolávalMascarponés céklarizottó rukkolával

Mascarponés céklarizottó rukkolával

cékla(54.35%), basmati rizs(22.42%), MASCARPONE (TEJ, TEJSZÍN,étkezési sav, citromsav)*(9.51%), vöröshagyma, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, olívaolaj, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), ruccola(1.36%), só, kakukkfű, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), fokhagyma, fekete bors

cékla(54.35%), basmati rizs(22.42%), MASCARPONE (TEJ, TEJSZÍN,étkezési sav, citromsav)*(9.51%), vöröshagyma, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, olívaolaj, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), ruccola(1.36%), só, kakukkfű, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), fokhagyma, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 608 kcal, Fehérje: 12 g, Zsír: 27 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 81 g, Cukor: 4 g, Só: 4.00 g,

Tálalási mennyiség:

Mascarponés céklarizottó rukkolával: 360-400 g

Vega
1 830Ft
Rendelhető
* allergének
Grillezett pulykamell, Tejszínes-pestos pirított zöldségGrillezett pulykamell, Tejszínes-pestos pirított zöldség

Grillezett pulykamell

pulykamell(94.96%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

pulykamell(94.96%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

Tejszínes-pestos pirított zöldség

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(52.33%), cukkini(14.53%), brokkoli(14.53%), TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*(7.27%), pritamin paprika, PESTO (SZEZÁMMAG, DIÓFÉLÉK)*(2.03%), napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, só

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(52.33%), cukkini(14.53%), brokkoli(14.53%), TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*(7.27%), pritamin paprika, PESTO (SZEZÁMMAG, DIÓFÉLÉK)*(2.03%), napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 430 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 18 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 9 g, Só: 5.00 g,

Tálalási mennyiség:

Grillezett pulykamell: 99-110 g, Tejszínes-pestos pirított zöldség: 270-300 g

2 190Ft
Rendelhető
* allergének
Tandoori hekkfilé, Zöldséges hajdinaTandoori hekkfilé, Zöldséges hajdina

Tandoori hekkfilé

HEKK (HAL)*(82.22%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, citrom, só, tandori-masala keverék (fűszerek)(0.46%), petrezselyem, fokhagyma

HEKK (HAL)*(82.22%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, citrom, só, tandori-masala keverék (fűszerek)(0.46%), petrezselyem, fokhagyma

Zöldséges hajdina

hajdina(61.43%), sárgarépa(12.29%), pritamin paprika(12.29%), fejeskáposzta(12.29%), olívaolaj, petrezselyem(0.61%), só

hajdina(61.43%), sárgarépa(12.29%), pritamin paprika(12.29%), fejeskáposzta(12.29%), olívaolaj, petrezselyem(0.61%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 594 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 11 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 72 g, Cukor: 3 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Tandoori hekkfilé: 90-100 g, Zöldséges hajdina: 261-290 g

Dash
2 290Ft
Rendelhető
* allergének
Görögjoghurtos pulykamellcsíkok, kevert salátaGörögjoghurtos pulykamellcsíkok, kevert saláta

Görögjoghurtos pulykamellcsíkok, kevert saláta

pulykamell(26.34%), TEJFÖL (TEJ)*(14.11%), KEFÍR (TEJ)*(14.11%), fejeskáposzta(11.29%), jégsaláta(9.41%), paradicsom(7.53%), uborka(5.64%), kukorica(5.64%), sárgarépa(3.76%), póréhagyma(0.94%), napraforgó étolaj, só, provence fűszerkeverék (rozmaring, kakukkfű, borsikafű, bazsalikom, tárkony)(0.19%)

pulykamell(26.34%), TEJFÖL (TEJ)*(14.11%), KEFÍR (TEJ)*(14.11%), fejeskáposzta(11.29%), jégsaláta(9.41%), paradicsom(7.53%), uborka(5.64%), kukorica(5.64%), sárgarépa(3.76%), póréhagyma(0.94%), napraforgó étolaj, só, provence fűszerkeverék (rozmaring, kakukkfű, borsikafű, bazsalikom, tárkony)(0.19%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 465 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 24 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 21 g, Cukor: 8 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Görögjoghurtos pulykamellcsíkok, kevert saláta: 351-390 g

Új recept
2 390Ft
Rendelhető
* allergének
Jófalat