Jófalat
46. hét 11. 09. - 11. 14.
46. hét
11. 09. - 11. 14.

Mediterrán ételeink kínálatát keresd az E2 és E3 sorainkban!

Napfény! Életöröm! Ínycsiklandó egészséges mediterrán ételeink!

A mediterrán diéta a Földközi-tengert övező országok - többek között Spanyolország, Görögország, Olaszország - tradicionális ízein és szokásain alapuló étrend.  A Jófalatnak köszönhetően, most ezt az egészségtudatos diétát könnyen bevezetheted mindennapjaidba, és  megtalálhatod nemcsak az E2-es, hanem most már az E3-as sorainkban is:

Miért jó mediterrán diétás ételt rendelni a Jófalatnál?

• Alapvetően a növényi alapú táplálkozás felé hajlasz, de nem mondasz nemet a húsfélékre sem.

• Színes és rostdús, alacsony glikémiás indexű fogások.

Diétás és egészségtudatos étrendbe illeszthető ételrendelés a Jófalattól.

Rendelj most egyszerűen és kényelmesen díjmentes házhoz szállítással!

Rendelhető
Zöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkalZöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkal

Zöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkal

DURUM TÉSZTA fusilli (GLUTÉN)*(29.94%), kaliforniai paprika(26.03%), TONHAL*(19.52%), uborka(16.27%), lilahagyma(4.88%), olívaolaj(2.60%), só, fekete bors, zöldfűszer keverék (fűszerek, ZELLERLEVÉL)*, petrezselyem

DURUM TÉSZTA fusilli (GLUTÉN)*(29.94%), kaliforniai paprika(26.03%), TONHAL*(19.52%), uborka(16.27%), lilahagyma(4.88%), olívaolaj(2.60%), só, fekete bors, zöldfűszer keverék (fűszerek, ZELLERLEVÉL)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 504 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 10 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 72 g, Cukor: 1 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkal: 324-360 g

TejmentesDash
1 830Ft
Rendelhető
* allergének
Szezámos, szójaszószos csirkemell , pirított zöldséges tészta Szezámos, szójaszószos csirkemell , pirított zöldséges tészta

Szezámos, szójaszószos csirkemell

csirkemellfilé(76.57%), petrezselyem, narancs, citrom, napraforgó étolaj, SZEZÁMMAG*, só, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*(1.02%), SZEZÁMOLAJ*(0.51%), fokhagyma, gyömbér, koriander, egész bors

csirkemellfilé(76.57%), petrezselyem, narancs, citrom, napraforgó étolaj, SZEZÁMMAG*, só, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*(1.02%), SZEZÁMOLAJ*(0.51%), fokhagyma, gyömbér, koriander, egész bors

pirított zöldséges tészta

gluténmentes tészta (kukoricaliszt)(33.40%), sárgarépa(25.98%), cukkini(18.55%), fejeskáposzta(18.55%), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*, napraforgó étolaj, só, petrezselyem, koriander, chili

gluténmentes tészta (kukoricaliszt)(33.40%), sárgarépa(25.98%), cukkini(18.55%), fejeskáposzta(18.55%), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*, napraforgó étolaj, só, petrezselyem, koriander, chili

Tápanyagértékek:

Kalória: 840 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 20 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 86 g, Cukor: 4 g, Só: 5.00 g,

Tálalási mennyiség:

Szezámos, szójaszószos csirkemell : 90-100 g, pirított zöldséges tészta : 315-350 g

Erős
2 190Ft
Rendelhető
* allergének
Vöröslencse dahl, friss koriander, PitaVöröslencse dahl, friss koriander, Pita

Vöröslencse dahl, friss koriander

vöröslencse(45.53%), paradicsom(20.49%), paradicsompüré (paradicsom 100%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, koriander(1.37%), vöröshagyma, só, fokhagyma, gyömbér, kurkuma, currypor (kurkuma, koriander, görögszéna, gyömbér, római kömény, jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), kukoricakeményítő, cayenne bors), fûszerpaprika, babérlevél

vöröslencse(45.53%), paradicsom(20.49%), paradicsompüré (paradicsom 100%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, koriander(1.37%), vöröshagyma, só, fokhagyma, gyömbér, kurkuma, currypor (kurkuma, koriander, görögszéna, gyömbér, római kömény, jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), kukoricakeményítő, cayenne bors), fûszerpaprika, babérlevél

Pita

PITA (BÚZALISZT(GLUTÉN), víz, étolaj, élesztő, só, cukor, ételecet)*(100.00%)

PITA (BÚZALISZT(GLUTÉN), víz, étolaj, élesztő, só, cukor, ételecet)*(100.00%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 745 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 15 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 118 g, Cukor: 3 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Vöröslencse dahl, friss koriander: 378-420 g, Pita: 81-90 g

Vega
1 820Ft
Rendelhető
* allergének
Pulykahúsos, zöldséges kuszkuszPulykahúsos, zöldséges kuszkusz

Pulykahúsos, zöldséges kuszkusz

pulykamell(38.10%), KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(22.22%), sárgarépa(9.52%), zöldborsó(7.14%), brokkoli(4.76%), vöröshagyma(4.76%), kukorica(4.76%), napraforgó étolaj, ZELLER*(2.38%), fehérrépa(2.38%), só, petrezselyem, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), fokhagyma, fekete bors, majoránna

pulykamell(38.10%), KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(22.22%), sárgarépa(9.52%), zöldborsó(7.14%), brokkoli(4.76%), vöröshagyma(4.76%), kukorica(4.76%), napraforgó étolaj, ZELLER*(2.38%), fehérrépa(2.38%), só, petrezselyem, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), fokhagyma, fekete bors, majoránna

Tápanyagértékek:

Kalória: 498 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 11 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 2 g, Só: 1.00 g,

Tálalási mennyiség:

Pulykahúsos, zöldséges kuszkusz: 360-400 g

TejmentesDash
1 890Ft
Rendelhető
* allergének
Sült csirkemell szelet, Török joghurtos padlizsánsalátaSült csirkemell szelet, Török joghurtos padlizsánsaláta

Sült csirkemell szelet

csirkemell(92.88%), olívaolaj, paradicsompüré (paradicsom 100%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

csirkemell(92.88%), olívaolaj, paradicsompüré (paradicsom 100%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

Török joghurtos padlizsánsaláta

padlizsán(68.05%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*(27.22%), olívaolaj, petrezselyem, menta, só, fokhagyma, citromlé 100%

padlizsán(68.05%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*(27.22%), olívaolaj, petrezselyem, menta, só, fokhagyma, citromlé 100%

Tápanyagértékek:

Kalória: 513 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 28 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 17 g, Cukor: 5 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Sült csirkemell szelet: 99-110 g, Török joghurtos padlizsánsaláta: 270-300 g

Dash
2 150Ft
Rendelhető
* allergének
Mediterrán köles csirkemellel (paradicsom, zöldborsó)Mediterrán köles csirkemellel (paradicsom, zöldborsó)

Mediterrán köles csirkemellel (paradicsom, zöldborsó)

csirkemell(36.70%), paradicsom, hántolt köles(12.23%), zöldborsó(12.23%), vöröshagyma, paradicsom(6.12%), paradicsompüré (paradicsom 100%)(3.06%), petrezselyem, olívaolaj, fokhagyma, só, bazsalikom, rozmaring, fekete bors

csirkemell(36.70%), paradicsom, hántolt köles(12.23%), zöldborsó(12.23%), vöröshagyma, paradicsom(6.12%), paradicsompüré (paradicsom 100%)(3.06%), petrezselyem, olívaolaj, fokhagyma, só, bazsalikom, rozmaring, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 510 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 16 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 41 g, Cukor: 4 g, Só: 1.00 g,

Tálalási mennyiség:

Mediterrán köles csirkemellel (paradicsom, zöldborsó): 342-380 g

TejmentesDash
1 890Ft
Rendelhető
* allergének
Mascarponés céklarizottó rukkolávalMascarponés céklarizottó rukkolával

Mascarponés céklarizottó rukkolával

cékla(54.35%), basmati rizs(22.42%), MASCARPONE (TEJ, TEJSZÍN,étkezési sav, citromsav)*(9.51%), vöröshagyma, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, olívaolaj, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), ruccola(1.36%), só, kakukkfű, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), fokhagyma, fekete bors

cékla(54.35%), basmati rizs(22.42%), MASCARPONE (TEJ, TEJSZÍN,étkezési sav, citromsav)*(9.51%), vöröshagyma, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, olívaolaj, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), ruccola(1.36%), só, kakukkfű, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), fokhagyma, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 608 kcal, Fehérje: 12 g, Zsír: 27 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 81 g, Cukor: 4 g, Só: 4.00 g,

Tálalási mennyiség:

Mascarponés céklarizottó rukkolával: 360-400 g

Vega
1 830Ft
Rendelhető
* allergének
Grillezett pulykamell, Tejszínes-pestos pirított zöldségGrillezett pulykamell, Tejszínes-pestos pirított zöldség

Grillezett pulykamell

pulykamell(94.96%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

pulykamell(94.96%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

Tejszínes-pestos pirított zöldség

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(52.33%), cukkini(14.53%), brokkoli(14.53%), TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*(7.27%), pritamin paprika, PESTO (SZEZÁMMAG, DIÓFÉLÉK)*(2.03%), napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, só

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(52.33%), cukkini(14.53%), brokkoli(14.53%), TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*(7.27%), pritamin paprika, PESTO (SZEZÁMMAG, DIÓFÉLÉK)*(2.03%), napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 430 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 18 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 9 g, Só: 5.00 g,

Tálalási mennyiség:

Grillezett pulykamell: 99-110 g, Tejszínes-pestos pirított zöldség: 270-300 g

2 190Ft
Rendelhető
* allergének
Tandoori hekkfilé, Zöldséges hajdinaTandoori hekkfilé, Zöldséges hajdina

Tandoori hekkfilé

HEKK (HAL)*(82.22%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, citrom, só, tandori-masala keverék (fűszerek)(0.46%), petrezselyem, fokhagyma

HEKK (HAL)*(82.22%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, citrom, só, tandori-masala keverék (fűszerek)(0.46%), petrezselyem, fokhagyma

Zöldséges hajdina

hajdina(61.43%), sárgarépa(12.29%), pritamin paprika(12.29%), fejeskáposzta(12.29%), olívaolaj, petrezselyem(0.61%), só

hajdina(61.43%), sárgarépa(12.29%), pritamin paprika(12.29%), fejeskáposzta(12.29%), olívaolaj, petrezselyem(0.61%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 594 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 11 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 72 g, Cukor: 3 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Tandoori hekkfilé: 90-100 g, Zöldséges hajdina: 261-290 g

Dash
2 290Ft
Rendelhető
* allergének
Görögjoghurtos pulykamellcsíkok, kevert salátaGörögjoghurtos pulykamellcsíkok, kevert saláta

Görögjoghurtos pulykamellcsíkok, kevert saláta

pulykamell(26.34%), TEJFÖL (TEJ)*(14.11%), KEFÍR (TEJ)*(14.11%), fejeskáposzta(11.29%), jégsaláta(9.41%), paradicsom(7.53%), uborka(5.64%), kukorica(5.64%), sárgarépa(3.76%), póréhagyma(0.94%), napraforgó étolaj, só, provence fűszerkeverék (rozmaring, kakukkfű, borsikafű, bazsalikom, tárkony)(0.19%)

pulykamell(26.34%), TEJFÖL (TEJ)*(14.11%), KEFÍR (TEJ)*(14.11%), fejeskáposzta(11.29%), jégsaláta(9.41%), paradicsom(7.53%), uborka(5.64%), kukorica(5.64%), sárgarépa(3.76%), póréhagyma(0.94%), napraforgó étolaj, só, provence fűszerkeverék (rozmaring, kakukkfű, borsikafű, bazsalikom, tárkony)(0.19%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 465 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 24 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 21 g, Cukor: 8 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Görögjoghurtos pulykamellcsíkok, kevert saláta: 351-390 g

Új recept
2 390Ft
Rendelhető
* allergének
Csirkesteak mogyorós kéregben, Mediterrán burgonyás lecsóCsirkesteak mogyorós kéregben, Mediterrán burgonyás lecsó

Csirkesteak mogyorós kéregben

csirkemell(68.93%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*(14.77%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), olívaolaj, FÖLDIMOGYORÓ*(4.92%), petrezselyem, só, kakukkfű, rozmaring, fekete bors

csirkemell(68.93%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*(14.77%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), olívaolaj, FÖLDIMOGYORÓ*(4.92%), petrezselyem, só, kakukkfű, rozmaring, fekete bors

Mediterrán burgonyás lecsó

burgonya(65.10%), paradicsom(4.88%), lilahagyma(4.88%), kaliforniai paprika(4.88%), zöld olajbogyó(3.25%), fekete olajbogyó (3.25%), vöröshagyma(3.25%), padlizsán(3.25%), cukkini(3.25%), olívaolaj, bacon(0.81%), FEHÉRBOR (SZULFIT)*, paradicsompüré (paradicsom 100%), fokhagyma, fekete bors, só, bazsalikom, oregáno, kakukkfű, rozmaring

burgonya(65.10%), paradicsom(4.88%), lilahagyma(4.88%), kaliforniai paprika(4.88%), zöld olajbogyó(3.25%), fekete olajbogyó (3.25%), vöröshagyma(3.25%), padlizsán(3.25%), cukkini(3.25%), olívaolaj, bacon(0.81%), FEHÉRBOR (SZULFIT)*, paradicsompüré (paradicsom 100%), fokhagyma, fekete bors, só, bazsalikom, oregáno, kakukkfű, rozmaring

Tápanyagértékek:

Kalória: 841 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 36 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 69 g, Cukor: 9 g, Só: 3.00 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkesteak mogyorós kéregben: 153-170 g, Mediterrán burgonyás lecsó: 243-270 g

2 190Ft
Rendelhető
* allergének
Csirkemell karfiollal, tejfölösen, wok zöldségek, bulgurCsirkemell karfiollal, tejfölösen, wok zöldségek, bulgur

Csirkemell karfiollal, tejfölösen

csirkemell(50.20%), karfiol(32.13%), TEJFÖL (TEJ)*(12.05%), TOJÁS*, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), lékötő (módosított burgonyakeményítők (E 1414, E 1412), cukor, maltodextrin)(0.80%), napraforgó étolaj, só, szerecsendió

csirkemell(50.20%), karfiol(32.13%), TEJFÖL (TEJ)*(12.05%), TOJÁS*, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), lékötő (módosított burgonyakeményítők (E 1414, E 1412), cukor, maltodextrin)(0.80%), napraforgó étolaj, só, szerecsendió

wok zöldségek, bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(48.43%), cukkini(24.21%), BULGUR (GLUTÉN)*(21.79%), pritamin paprika(4.84%), só

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(48.43%), cukkini(24.21%), BULGUR (GLUTÉN)*(21.79%), pritamin paprika(4.84%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 536 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 14 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 43 g, Cukor: 7 g, Só: 5.00 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkemell karfiollal, tejfölösen: 198-220 g, wok zöldségek, bulgur: 198-220 g

1 790Ft
Rendelhető
* allergének
Sajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztávalSajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztával

Sajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztával

csirkemell(36.18%), paradicsom(22.27%), DURUM TELJ.KIŐRLÉSŰ PENNE (teljes kiőrlésű durumBÚZAliszt (GLUTÉN), ivóvíz)*, MOZZARELLA (TEJ)*, paradicsompüré (paradicsom 100%)(11.13%), olívaolaj, kukorica keményítõ, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), bazsalikom, só, fokhagyma, oregáno, fekete bors

csirkemell(36.18%), paradicsom(22.27%), DURUM TELJ.KIŐRLÉSŰ PENNE (teljes kiőrlésű durumBÚZAliszt (GLUTÉN), ivóvíz)*, MOZZARELLA (TEJ)*, paradicsompüré (paradicsom 100%)(11.13%), olívaolaj, kukorica keményítõ, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), bazsalikom, só, fokhagyma, oregáno, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 679 kcal, Fehérje: 51 g, Zsír: 26 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 0 g, Só: 3.00 g,

Tálalási mennyiség:

Sajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztával: 382-425 g

1 890Ft
Rendelhető
* allergének
Csirkemellfalatok, gyümölcsös zöldsaláta, joghurtos dresszingCsirkemellfalatok, gyümölcsös zöldsaláta, joghurtos dresszing

Csirkemellfalatok

csirkemell(98.94%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

csirkemell(98.94%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

gyümölcsös zöldsaláta, joghurtos dresszing

jégsaláta(22.13%), JOGHURT (TEJ)*(17.21%), TEJFÖL (TEJ)*, narancs(12.29%), fejeskáposzta(12.29%), ananászbefõtt(ananász, ivóvíz, cukor, citromsav)(9.83%), őszibarack konzerv(őszibarack, víz, cukor, glükőz-fruktóz szirup, citromsav)(9.83%), citromlé 100%, só

jégsaláta(22.13%), JOGHURT (TEJ)*(17.21%), TEJFÖL (TEJ)*, narancs(12.29%), fejeskáposzta(12.29%), ananászbefõtt(ananász, ivóvíz, cukor, citromsav)(9.83%), őszibarack konzerv(őszibarack, víz, cukor, glükőz-fruktóz szirup, citromsav)(9.83%), citromlé 100%, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 494 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 20 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 26 g, Cukor: 21 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkemellfalatok: 108-120 g, gyümölcsös zöldsaláta, joghurtos dresszing: 270-300 g

2 090Ft
Rendelhető
* allergének
Grillezett, fokhagymás tőkehalfilé, Krémfehérsajtos bulgur salátaGrillezett, fokhagymás tőkehalfilé, Krémfehérsajtos bulgur saláta

Grillezett, fokhagymás tőkehalfilé

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(84.91%), petrezselyem, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, citrom, olívaolaj, só, fokhagyma(0.24%)

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(84.91%), petrezselyem, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, citrom, olívaolaj, só, fokhagyma(0.24%)

Krémfehérsajtos bulgur saláta

paradicsom(39.21%), BULGUR (GLUTÉN)*(31.37%), petrezselyem, KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(19.60%), lilahagyma, olívaolaj, só, balzsamecet, bazsalikom

paradicsom(39.21%), BULGUR (GLUTÉN)*(31.37%), petrezselyem, KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(19.60%), lilahagyma, olívaolaj, só, balzsamecet, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 755 kcal, Fehérje: 58 g, Zsír: 24 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 62 g, Cukor: 7 g, Só: 6.00 g,

Tálalási mennyiség:

Grillezett, fokhagymás tőkehalfilé: 108-120 g, Krémfehérsajtos bulgur saláta: 315-350 g

2 550Ft
Rendelhető
* allergének
Sóskafőzelék, főtt burgonya, főtt tojásSóskafőzelék, főtt burgonya, főtt tojás

Sóskafőzelék, főtt burgonya

burgonya(42.03%), sóska(37.08%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJFÖL (TEJ)*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só

burgonya(42.03%), sóska(37.08%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJFÖL (TEJ)*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só

főtt tojás

Főtt TOJÁS (TOJÁS, felöntőlé (víz (98, 7%), tengeri só (1%), citromsav (0, 3%)))*(100.00%)

Főtt TOJÁS (TOJÁS, felöntőlé (víz (98, 7%), tengeri só (1%), citromsav (0, 3%)))*(100.00%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 657 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 28 g, Telített: 10 g, Szénhidrát: 62 g, Cukor: 5 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Sóskafőzelék, főtt burgonya: 360-400 g, főtt tojás: 90-100 g

Vega
1 760Ft
Rendelhető
* allergének
Kókuszkrémes csicsericurry cukkinivel, Basmati rizsKókuszkrémes csicsericurry cukkinivel, Basmati rizs

Kókuszkrémes csicsericurry cukkinivel

csicseriborsó(29.02%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi)(26.68%), cukkini(17.07%), sárgarépa, olívaolaj, vöröshagyma, citrom, só, citromlé 100%, gyömbér, citromfû, fokhagyma, cayenne bors, kurkuma, curry paszta sárga (szárított piros chili, shallot hagyma, fokhagyna, citromfű, só, galangál, kurkuma, kömény, koriandermag, fűszerek)(0.09%)

csicseriborsó(29.02%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi)(26.68%), cukkini(17.07%), sárgarépa, olívaolaj, vöröshagyma, citrom, só, citromlé 100%, gyömbér, citromfû, fokhagyma, cayenne bors, kurkuma, curry paszta sárga (szárított piros chili, shallot hagyma, fokhagyna, citromfű, só, galangál, kurkuma, kömény, koriandermag, fűszerek)(0.09%)

Basmati rizs

basmati rizs(88.67%), olívaolaj, só

basmati rizs(88.67%), olívaolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 902 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 40 g, Telített: 13 g, Szénhidrát: 115 g, Cukor: 7 g, Só: 3.00 g,

Tálalási mennyiség:

Kókuszkrémes csicsericurry cukkinivel: 198-220 g, Basmati rizs: 216-240 g

TejmentesErősVegán
1 820Ft
Rendelhető
* allergének
Paradicsomos-tonhalas fusilliParadicsomos-tonhalas fusilli

Paradicsomos-tonhalas fusilli

TONHAL*(29.46%), DURUM TÉSZTA fusilli (DURUMBÚZALISZT(GLUTÉN), víz)*(26.19%), paradicsompüré (paradicsom 100%)(13.09%), paradicsom(13.09%), zöld olajbogyó, vöröshagyma, napraforgó étolaj, fokhagyma, bazsalikom, oregáno, fekete bors, só

TONHAL*(29.46%), DURUM TÉSZTA fusilli (DURUMBÚZALISZT(GLUTÉN), víz)*(26.19%), paradicsompüré (paradicsom 100%)(13.09%), paradicsom(13.09%), zöld olajbogyó, vöröshagyma, napraforgó étolaj, fokhagyma, bazsalikom, oregáno, fekete bors, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 516 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 68 g, Cukor: 1 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Paradicsomos-tonhalas fusilli: 405-450 g

TejmentesDash
1 850Ft
Rendelhető
* allergének
Tonhalas-avokádós TK tésztaTonhalas-avokádós TK tészta

Tonhalas-avokádós TK tészta

DURUM TELJ.KIŐRLÉSŰ PENNE (teljes kiőrlésű durumBÚZAliszt (GLUTÉN), ivóvíz)*(31.22%), avokádó(27.75%), TONHAL*(27.75%), kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, koriander, só, fekete bors

DURUM TELJ.KIŐRLÉSŰ PENNE (teljes kiőrlésű durumBÚZAliszt (GLUTÉN), ivóvíz)*(31.22%), avokádó(27.75%), TONHAL*(27.75%), kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, koriander, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 617 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 24 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 2 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Tonhalas-avokádós TK tészta: 324-360 g

TejmentesDash
1 990Ft
Rendelhető
* allergének
Citromos harcsafilé, pirított zöldséges hajdinaCitromos harcsafilé, pirított zöldséges hajdina

Citromos harcsafilé

AFRIKAI HARCSAFILÉ (HAL)*(74.22%), TEJ*, TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*, HALAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRMAG, vöröshagyma, rozmaring, fokhagyma, bors, borsórost, kapor, cayenne bors, citromhéj, kurkuma, koriander, természetes citromaroma, görögszéna, gyömbér, római kömény, kukoricakeményítő)*, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, HOLLANDI MÁRTÁS(34%VAJPOR, módosított keményítők(kukorica, burgonya), 10%sovány TEJPOR, 7, 5% TOJÁSSÁRGÁJAPOR, jódozott só, keményítők(borsó, burgonya), só, pálmazsír, sűrítőanyag:E415, cukor, citromsav, fűszerek, élesztőkivonat, fehérbor kivonat, aromák (ÁRPÁVAL/GLUTÉN))*, citromlé 100%(1.18%), ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, só

AFRIKAI HARCSAFILÉ (HAL)*(74.22%), TEJ*, TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*, HALAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRMAG, vöröshagyma, rozmaring, fokhagyma, bors, borsórost, kapor, cayenne bors, citromhéj, kurkuma, koriander, természetes citromaroma, görögszéna, gyömbér, római kömény, kukoricakeményítő)*, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, HOLLANDI MÁRTÁS(34%VAJPOR, módosított keményítők(kukorica, burgonya), 10%sovány TEJPOR, 7, 5% TOJÁSSÁRGÁJAPOR, jódozott só, keményítők(borsó, burgonya), só, pálmazsír, sűrítőanyag:E415, cukor, citromsav, fűszerek, élesztőkivonat, fehérbor kivonat, aromák (ÁRPÁVAL/GLUTÉN))*, citromlé 100%(1.18%), ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, só

pirított zöldséges hajdina

hajdina(43.86%), sárgarépa(17.54%), pritamin paprika(17.54%), fejeskáposzta(17.54%), napraforgó étolaj, petrezselyem, só

hajdina(43.86%), sárgarépa(17.54%), pritamin paprika(17.54%), fejeskáposzta(17.54%), napraforgó étolaj, petrezselyem, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 517 kcal, Fehérje: 18 g, Zsír: 10 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 44 g, Cukor: 2 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Citromos harcsafilé: 135-150 g, pirított zöldséges hajdina: 153-170 g

Black Week
1 790 Ft
1 520Ft
Rendelhető
* allergének
Jófalat