Jófalat
25. hét 06. 15. - 06. 20.
25. hét
06. 15. - 06. 20.

Mediterrán ételeink kínálatát keresse az E2 és E3 sorainkban!

Napfény! Életöröm! Ínycsiklandó egészséges mediterrán ételeink!

A mediterrán diéta a Földközi-tengert övező országok - többek között Spanyolország, Görögország, Olaszország - tradicionális ízein és szokásain alapuló étrend.  A Jófalatnak köszönhetően, most ezt az egészségtudatos diétát könnyen bevezetheti mindennapjaiba, és  megtalálhatja nemcsak az E2-es, hanem most már az E3-as sorainkban is:

Miért jó mediterrán diétás ételt rendelni a Jófalatnál?

• Alapvetően a növényi alapú táplálkozás felé hajlik, de nem mond nemet a húsfélékre sem.

• Színes és rostdús, alacsony glikémiás indexű fogások.

Diétás és egészségtudatos étrendbe illeszthető ételrendelés a Jófalattól.

Rendeljen most egyszerűen és kényelmesen díjmentes házhoz szállítással!

Rendelhető
Ázsiai tőkehalfilé, Sáfrányos rizs, bébirépaÁzsiai tőkehalfilé, Sáfrányos rizs, bébirépa

Ázsiai tőkehalfilé

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(74.17%), lime, citrom(9.89%), FÖLDIMOGYORÓ*(8.24%), olívaolaj, citromfû, só, SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*, fokhagyma

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(74.17%), lime, citrom(9.89%), FÖLDIMOGYORÓ*(8.24%), olívaolaj, citromfû, só, SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*, fokhagyma

Sáfrányos rizs, bébirépa

sárgarépa(58.23%), jázminrizs(29.11%), petrezselyem, pritamin paprika(5.82%), napraforgó étolaj, só, sáfrány(0.06%)

sárgarépa(58.23%), jázminrizs(29.11%), petrezselyem, pritamin paprika(5.82%), napraforgó étolaj, só, sáfrány(0.06%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 724 kcal, Fehérje: 52 g, Zsír: 31 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 1 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Ázsiai tőkehalfilé: 108-120 g, Sáfrányos rizs, bébirépa: 207-230 g

Tejmentes
2 620Ft
* allergének
Mozzarellás sült csirkemell, Paradicsomos spagettiMozzarellás sült csirkemell, Paradicsomos spagetti

Mozzarellás sült csirkemell

csirkemell(58.05%), MOZZARELLA (TEJ)*(19.35%), TEJ*, TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*, só, fokhagyma, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), bazsalikom, majoránna, fekete bors, fûszerpaprika, rozmaring, őrölt fehér bors, szerecsendió

csirkemell(58.05%), MOZZARELLA (TEJ)*(19.35%), TEJ*, TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*, só, fokhagyma, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), bazsalikom, majoránna, fekete bors, fûszerpaprika, rozmaring, őrölt fehér bors, szerecsendió

Paradicsomos spagetti

DURUM TÉSZTA spagetti (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(39.31%), paradicsompüré(29.48%), paradicsom(14.74%), só, vöröshagyma, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, bazsalikom, fokhagyma, oregáno, kakukkfű, rozmaring

DURUM TÉSZTA spagetti (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(39.31%), paradicsompüré(29.48%), paradicsom(14.74%), só, vöröshagyma, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, bazsalikom, fokhagyma, oregáno, kakukkfű, rozmaring

Tápanyagértékek:

Kalória: 778 kcal, Fehérje: 50 g, Zsír: 24 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 75 g, Cukor: 2 g, Só: 13.00 g,

Tálalási mennyiség:

Mozzarellás sült csirkemell: 153-170 g, Paradicsomos spagetti: 225-250 g

1 955Ft
* allergének
Rozmaringos sült csirkecomb, Almás párolt káposzta, tepsis burgonyaRozmaringos sült csirkecomb, Almás párolt káposzta, tepsis burgonya

Rozmaringos sült csirkecomb

csirkecomb(95.28%), olívaolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), rozmaring(0.34%), só, fekete bors

csirkecomb(95.28%), olívaolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), rozmaring(0.34%), só, fekete bors

Almás párolt káposzta, tepsis burgonya

vöröskáposzta(40.76%), burgonya(33.97%), alma(13.59%), vöröshagyma, olívaolaj, balzsamecet, só, õrölt kömény, fekete bors

vöröskáposzta(40.76%), burgonya(33.97%), alma(13.59%), vöröshagyma, olívaolaj, balzsamecet, só, õrölt kömény, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 665 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 37 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 7 g, Só: 4.00 g,

Tálalási mennyiség:

Rozmaringos sült csirkecomb: 198-220 g, Almás párolt káposzta, tepsis burgonya: 270-300 g

Tejmentes
2 050Ft
* allergének
Joghurtos burgonyafőzelék, zabpelyhes pulykafasírtJoghurtos burgonyafőzelék, zabpelyhes pulykafasírt

Joghurtos burgonyafőzelék

burgonya(70.17%), JOGHURT (TEJ)*(14.03%), TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*, kukorica keményítõ, vöröshagyma, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, babérlevél, rozmaring

burgonya(70.17%), JOGHURT (TEJ)*(14.03%), TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*, kukorica keményítõ, vöröshagyma, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, babérlevél, rozmaring

zabpelyhes pulykafasírt

pulyka felsőcombfilé(68.03%), ZABPEHELY (GLUTÉN)*(16.33%), TOJÁS*(7.73%), vöröshagyma, só, fûszerpaprika, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fokhagyma, fekete bors

pulyka felsőcombfilé(68.03%), ZABPEHELY (GLUTÉN)*(16.33%), TOJÁS*(7.73%), vöröshagyma, só, fûszerpaprika, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fokhagyma, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 594 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 15 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 76 g, Cukor: 12 g, Só: 3.00 g,

Tálalási mennyiség:

Joghurtos burgonyafőzelék: 360-400 g, zabpelyhes pulykafasírt: 108-120 g

1 790Ft
* allergének
Pulykafasírt (sütőben sütve), Olívás kuszkuszsalátaPulykafasírt (sütőben sütve), Olívás kuszkuszsaláta

Pulykafasírt (sütőben sütve)

pulykamell(68.62%), ZABPEHELY (GLUTÉN)*, TOJÁS*, vöröshagyma, fûszerpaprika, só, fokhagyma, fekete bors

pulykamell(68.62%), ZABPEHELY (GLUTÉN)*, TOJÁS*, vöröshagyma, fûszerpaprika, só, fokhagyma, fekete bors

Olívás kuszkuszsaláta

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(31.53%), paradicsom(22.52%), uborka, lilahagyma, fekete olivabogyó(9.01%), citrom, olívaolaj(4.50%), citromlé 100%, só

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(31.53%), paradicsom(22.52%), uborka, lilahagyma, fekete olivabogyó(9.01%), citrom, olívaolaj(4.50%), citromlé 100%, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 595 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 18 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 63 g, Cukor: 4 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Pulykafasírt (sütőben sütve): 108-120 g, Olívás kuszkuszsaláta: 243-270 g

Dash
1 995Ft
* allergének
Sült pulykacomb almás-egresmártás, barna rizsSült pulykacomb almás-egresmártás, barna rizs

Sült pulykacomb almás-egresmártás

pulyka felsőcombfilé(60.77%), alma(11.39%), egres(11.39%), TEJFÖL (TEJ)*, napraforgó étolaj, TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fokhagyma, STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*, citromlé 100%, só

pulyka felsőcombfilé(60.77%), alma(11.39%), egres(11.39%), TEJFÖL (TEJ)*, napraforgó étolaj, TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fokhagyma, STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*, citromlé 100%, só

barna rizs

barna rizs(99.10%), só

barna rizs(99.10%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 548 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 20 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 3 g, Só: 3.00 g,

Tálalási mennyiség:

Sült pulykacomb almás-egresmártás: 207-230 g, barna rizs: 135-150 g

1 960Ft
* allergének
Roston sült tőkehalfilé, Basmati rizs, wok zöldség, Joghurtos remuládRoston sült tőkehalfilé, Basmati rizs, wok zöldség, Joghurtos remulád

Roston sült tőkehalfilé

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(96.51%), olívaolaj, só, halfűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), természetes citromaroma, fűszerek)

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(96.51%), olívaolaj, só, halfűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), természetes citromaroma, fűszerek)

Basmati rizs, wok zöldség

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(53.88%), basmati rizs(37.72%), pritamin paprika, olívaolaj, petrezselyem, só

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(53.88%), basmati rizs(37.72%), pritamin paprika, olívaolaj, petrezselyem, só

Joghurtos remulád

GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*(91.86%), lilahagyma, snidling, capri bogyó(1.31%), CSEMEGE UBORKA(uborka, ivóvíz, ételecet 6, 63%, cukor, étkezési só, pácolt kapor (kapor, ecet), MUSTÁRMAG, szilárdító anyag: kalcium-klorid, aroma)*(1.31%), petrezselyem, tárkony(0.66%)

GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*(91.86%), lilahagyma, snidling, capri bogyó(1.31%), CSEMEGE UBORKA(uborka, ivóvíz, ételecet 6, 63%, cukor, étkezési só, pácolt kapor (kapor, ecet), MUSTÁRMAG, szilárdító anyag: kalcium-klorid, aroma)*(1.31%), petrezselyem, tárkony(0.66%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 624 kcal, Fehérje: 53 g, Zsír: 17 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 64 g, Cukor: 7 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Roston sült tőkehalfilé: 108-120 g, Basmati rizs, wok zöldség: 252-280 g, Joghurtos remulád: 68-75 g

Dash
2 650Ft
* allergének
Krémes csicseriborsófőzelék, Roston csirkemellKrémes csicseriborsófőzelék, Roston csirkemell

Krémes csicseriborsófőzelék

csicseriborsó(59.29%), JOGHURT (TEJ)*, burgonya, vöröshagyma, kukorica keményítõ, fokhagyma, fûszerpaprika, só, római kömény, fekete bors

csicseriborsó(59.29%), JOGHURT (TEJ)*, burgonya, vöröshagyma, kukorica keményítõ, fokhagyma, fûszerpaprika, só, római kömény, fekete bors

Roston csirkemell

csirkemell(95.45%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

csirkemell(95.45%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 926 kcal, Fehérje: 71 g, Zsír: 17 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 109 g, Cukor: 13 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Krémes csicseriborsófőzelék: 369-410 g, Roston csirkemell: 72-80 g

Dash
1 850Ft
* allergének
Batátás kölesrizottó krémfehérsajttalBatátás kölesrizottó krémfehérsajttal

Batátás kölesrizottó krémfehérsajttal

édesburgonya(40.86%), hántolt köles(27.24%), KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(10.21%), paradicsom, GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, vöröshagyma, só, petrezselyem, fokhagyma, rozmaring, fekete bors, petrezselyem

édesburgonya(40.86%), hántolt köles(27.24%), KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(10.21%), paradicsom, GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, vöröshagyma, só, petrezselyem, fokhagyma, rozmaring, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 582 kcal, Fehérje: 16 g, Zsír: 20 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 83 g, Cukor: 10 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Batátás kölesrizottó krémfehérsajttal: 315-350 g

Vega
1 710Ft
* allergének
Kukorica bundás halpogácsa, rizs, tzatzikiKukorica bundás halpogácsa, rizs, tzatziki

Kukorica bundás halpogácsa

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(58.09%), citrom, TOJÁS*, kukorica prézli(8.30%), pritamin paprika, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), fokhagyma, só, kukorica keményítõ, fekete bors, halfűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), természetes citromaroma, fűszerek)

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(58.09%), citrom, TOJÁS*, kukorica prézli(8.30%), pritamin paprika, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), fokhagyma, só, kukorica keményítõ, fekete bors, halfűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), természetes citromaroma, fűszerek)

rizs

jázminrizs(92.98%), napraforgó étolaj, só

jázminrizs(92.98%), napraforgó étolaj, só

tzatziki

JOGHURT (TEJ)*(39.35%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*(26.23%), uborka(26.23%), paradicsom, fokhagyma, só

JOGHURT (TEJ)*(39.35%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*(26.23%), uborka(26.23%), paradicsom, fokhagyma, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 781 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 24 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 90 g, Cukor: 4 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Kukorica bundás halpogácsa: 144-160 g, rizs: 225-250 g, tzatziki: 68-75 g

2 295Ft
* allergének
Mexikói tonhalsaláta, pita, Korianderes tejfölMexikói tonhalsaláta, pita, Korianderes tejföl

Mexikói tonhalsaláta, pita

PITA (BÚZALISZT(GLUTÉN), víz, étolaj, élesztő, só, cukor, ételecet)*(22.42%), kukorica, vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só)(19.93%), TONHAL*(14.94%), kaliforniai paprika(12.45%), paradicsom(7.47%), petrezselyem, olívaolaj, citromlé 100%, só, fekete bors

PITA (BÚZALISZT(GLUTÉN), víz, étolaj, élesztő, só, cukor, ételecet)*(22.42%), kukorica, vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só)(19.93%), TONHAL*(14.94%), kaliforniai paprika(12.45%), paradicsom(7.47%), petrezselyem, olívaolaj, citromlé 100%, só, fekete bors

Korianderes tejföl

TEJFÖL (TEJ)*(56.34%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*(42.25%), koriander(1.41%)

TEJFÖL (TEJ)*(56.34%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*(42.25%), koriander(1.41%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 688 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 19 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 86 g, Cukor: 5 g, Só: 3.00 g,

Tálalási mennyiség:

Mexikói tonhalsaláta, pita: 342-380 g, Korianderes tejföl: 63-70 g

2 195Ft
* allergének
Gyömbéres-zsályás sütőtökfőzelék, párolt pulykamellGyömbéres-zsályás sütőtökfőzelék, párolt pulykamell

Gyömbéres-zsályás sütőtökfőzelék

sütõtök(67.01%), burgonya, kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, gyömbér(0.21%), fokhagyma, zsálya(0.11%), őrölt fehér bors

sütõtök(67.01%), burgonya, kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, gyömbér(0.21%), fokhagyma, zsálya(0.11%), őrölt fehér bors

párolt pulykamell

pulykamell(95.43%), napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, majoránna, fokhagyma, rozmaring, fekete bors

pulykamell(95.43%), napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, majoránna, fokhagyma, rozmaring, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 580 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 21 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 58 g, Cukor: 4 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Gyömbéres-zsályás sütőtökfőzelék: 360-400 g, párolt pulykamell: 63-70 g

Tejmentes
1 840Ft
* allergének
Parajos gombaragu, zöldséges barna rizs Parajos gombaragu, zöldséges barna rizs

Parajos gombaragu

gomba(67.34%), paraj(16.84%), MASCARPONE (TEJ, TEJSZÍN,étkezési sav, citromsav)*, vöröshagyma, olívaolaj, só, fokhagyma, bazsalikom

gomba(67.34%), paraj(16.84%), MASCARPONE (TEJ, TEJSZÍN,étkezési sav, citromsav)*, vöröshagyma, olívaolaj, só, fokhagyma, bazsalikom

zöldséges barna rizs

barna rizs(49.83%), kukorica(16.61%), zöldborsó(16.61%), sárgarépa(16.61%), só

barna rizs(49.83%), kukorica(16.61%), zöldborsó(16.61%), sárgarépa(16.61%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 610 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 14 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 92 g, Cukor: 4 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Parajos gombaragu: 225-250 g, zöldséges barna rizs : 207-230 g

VegaGombaDash
1 850Ft
* allergének
Szezámmagos, zöldséges, tonhalas penneSzezámmagos, zöldséges, tonhalas penne

Szezámmagos, zöldséges, tonhalas penne

DURUM TÉSZTA (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(24.44%), TONHAL*(16.30%), petrezselyem, sárgarépa, cukkini, wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(13.58%), kaliforniai paprika, olívaolaj, paradicsom, SZEZÁMMAG*(2.72%), tökmag, bazsalikom, só, petrezselyem, fokhagyma, zöldfűszer keverék (fűszerek, ZELLERLEVÉL)*

DURUM TÉSZTA (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(24.44%), TONHAL*(16.30%), petrezselyem, sárgarépa, cukkini, wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(13.58%), kaliforniai paprika, olívaolaj, paradicsom, SZEZÁMMAG*(2.72%), tökmag, bazsalikom, só, petrezselyem, fokhagyma, zöldfűszer keverék (fűszerek, ZELLERLEVÉL)*

Tápanyagértékek:

Kalória: 640 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 20 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 78 g, Cukor: 3 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Szezámmagos, zöldséges, tonhalas penne: 378-420 g

Tejmentes
1 890Ft
* allergének
Rakott brokkoli bulgurral, krémfehérsajttalRakott brokkoli bulgurral, krémfehérsajttal

Rakott brokkoli bulgurral, krémfehérsajttal

brokkoli(50.16%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, BULGUR (GLUTÉN)*(10.75%), vöröshagyma, KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(7.17%), TEJFÖL (TEJ)*, olívaolaj, lecsó paprika, kaliforniai paprika, fekete bors, majoránna, só, fokhagyma, paradicsompüré, fûszerpaprika, petrezselyem

brokkoli(50.16%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, BULGUR (GLUTÉN)*(10.75%), vöröshagyma, KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(7.17%), TEJFÖL (TEJ)*, olívaolaj, lecsó paprika, kaliforniai paprika, fekete bors, majoránna, só, fokhagyma, paradicsompüré, fûszerpaprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 578 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 25 g, Telített: 12 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 12 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Rakott brokkoli bulgurral, krémfehérsajttal: 387-430 g

Vega
1 860Ft
* allergének
Reform zöldborsópüré főzelék , grill sertéskarajReform zöldborsópüré főzelék , grill sertéskaraj

Reform zöldborsópüré főzelék

zöldborsó(63.41%), fehérrépa(25.36%), TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*(6.34%), kukorica keményítõ, TEJ*(1.59%), só, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), petrezselyem, fekete bors

zöldborsó(63.41%), fehérrépa(25.36%), TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*(6.34%), kukorica keményítõ, TEJ*(1.59%), só, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), petrezselyem, fekete bors

grill sertéskaraj

sertéskaraj(95.75%), napraforgó étolaj, sertéssült fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, egész bors, õrölt kömény

sertéskaraj(95.75%), napraforgó étolaj, sertéssült fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, egész bors, õrölt kömény

Tápanyagértékek:

Kalória: 514 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 19 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 36 g, Cukor: 1 g, Só: 3.00 g,

Tálalási mennyiség:

Reform zöldborsópüré főzelék : 369-410 g, grill sertéskaraj: 72-80 g

1 795Ft
* allergének
Kakukkfüves csirkemell, Köleses babraguKakukkfüves csirkemell, Köleses babragu

Kakukkfüves csirkemell

csirkemell(95.54%), olívaolaj, kakukkfű(0.64%), só, fekete bors, fokhagyma

csirkemell(95.54%), olívaolaj, kakukkfű(0.64%), só, fekete bors, fokhagyma

Köleses babragu

vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só)(41.77%), paradicsom, paradicsompüré, hántolt köles(11.60%), vöröshagyma, lilahagyma, olívaolaj, citrom, só, kakukkfû, bazsalikom, fekete bors, babérlevél

vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só)(41.77%), paradicsom, paradicsompüré, hántolt köles(11.60%), vöröshagyma, lilahagyma, olívaolaj, citrom, só, kakukkfû, bazsalikom, fekete bors, babérlevél

Tápanyagértékek:

Kalória: 589 kcal, Fehérje: 50 g, Zsír: 16 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 4 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Kakukkfüves csirkemell: 99-110 g, Köleses babragu: 261-290 g

TejmentesDash
1 995Ft
* allergének
Currys, zöldséges tengerihal ragu, rizsCurrys, zöldséges tengerihal ragu, rizs

Currys, zöldséges tengerihal ragu

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(48.35%), sárgarépa(16.12%), TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*, brokkoli(9.67%), cukkini(3.22%), pritamin paprika(3.22%), FEHÉRBOR (SZULFIT)*, napraforgó étolaj, TEJ*, vöröshagyma(1.53%), halfűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), természetes citromaroma, fűszerek), citromlé 100%, currypor (kurkuma, koriander, görögszéna, gyömbér, római kömény, jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), kukoricakeményítő, cayenne bors)(0.16%), só, őrölt fehér bors

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(48.35%), sárgarépa(16.12%), TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*, brokkoli(9.67%), cukkini(3.22%), pritamin paprika(3.22%), FEHÉRBOR (SZULFIT)*, napraforgó étolaj, TEJ*, vöröshagyma(1.53%), halfűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), természetes citromaroma, fűszerek), citromlé 100%, currypor (kurkuma, koriander, görögszéna, gyömbér, római kömény, jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), kukoricakeményítő, cayenne bors)(0.16%), só, őrölt fehér bors

rizs

jázminrizs(92.98%), napraforgó étolaj, só

jázminrizs(92.98%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 700 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 18 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 81 g, Cukor: 4 g, Só: 3.00 g,

Tálalási mennyiség:

Currys, zöldséges tengerihal ragu: 180-200 g, rizs: 225-250 g

2 595Ft
* allergének
Sütőben sült reform bundás tőkehal, Édesburgonyapüré, kelbimbóSütőben sült reform bundás tőkehal, Édesburgonyapüré, kelbimbó

Sütőben sült reform bundás tőkehal

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(68.34%), TOJÁS*(13.67%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*(7.29%), olívaolaj, ZABKORPA (GLUTÉN)*(2.28%), SZEZÁMMAG*(1.82%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(1.37%), só

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(68.34%), TOJÁS*(13.67%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*(7.29%), olívaolaj, ZABKORPA (GLUTÉN)*(2.28%), SZEZÁMMAG*(1.82%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(1.37%), só

Édesburgonyapüré, kelbimbó

kelbimbó(45.47%), burgonya(22.73%), TEJ*(15.63%), édes burgonya(14.21%), olívaolaj, só, rozmaring

kelbimbó(45.47%), burgonya(22.73%), TEJ*(15.63%), édes burgonya(14.21%), olívaolaj, só, rozmaring

Tápanyagértékek:

Kalória: 691 kcal, Fehérje: 55 g, Zsír: 26 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 7 g, Só: 2.00 g,

Tálalási mennyiség:

Sütőben sült reform bundás tőkehal: 135-150 g, Édesburgonyapüré, kelbimbó: 270-300 g

Dash
2 490Ft
* allergének
Gombás, tejfölös krumpli főzelék, csirkemell pörkölt Gombás, tejfölös krumpli főzelék, csirkemell pörkölt

Gombás, tejfölös krumpli főzelék

burgonya(39.07%), gomba(16.93%), laskagomba(13.02%), édeskömény, TEJFÖL (TEJ)*(13.02%), TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*, kukorica keményítõ, vöröshagyma, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, borsikafû, babérlevél

burgonya(39.07%), gomba(16.93%), laskagomba(13.02%), édeskömény, TEJFÖL (TEJ)*(13.02%), TEJSZÍN (TEJSZÍN, módosított keményítő, sűrítőanyag: karragén)*, kukorica keményítõ, vöröshagyma, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, borsikafû, babérlevél

csirkemell pörkölt

csirkemell(50.96%), vöröshagyma(33.45%), lecsó paprika(6.43%), napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, fûszerpaprika, paradicsompüré(1.24%), só, õrölt kömény, fekete bors

csirkemell(50.96%), vöröshagyma(33.45%), lecsó paprika(6.43%), napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, fûszerpaprika, paradicsompüré(1.24%), só, õrölt kömény, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 649 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 26 g, Telített: 12 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 11 g, Só: 3.00 g,

Tálalási mennyiség:

Gombás, tejfölös krumpli főzelék: 360-400 g, csirkemell pörkölt : 135-150 g

Gomba
1 850Ft
* allergének
Jófalat