Jófalat
34. hét
augusztus 18 - 23

Reform rántott ételeink az E8 sor kínálatában!

Elhoztuk a reform rántott ételeket dietetikusunk ajánlásával!

Az itt szereplő ételek teljes kiőrlésű liszt, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa, zabpehelyliszt, zabkorpa, tönkölyliszt, kukoricaliszt és kukoricaprézli változatos felhasználásával készülnek. Ennek köszönhetően rosttartalmuk magasabb a hagyományos rántottakhoz képest. Az ételekhez tartozó köreteket úgy válogattuk össze, hogy azok alacsony glikémiás indexükkel, és csökkentett zsírtartalmukkal tökéletes kiegészítői legyenek a reform bundázott ételeknek. Ajánljuk azoknak, akik szeretnének ízletes, finom falatokat az asztalra tenni, de mindezért nem szeretnének kompromisszumot kötni az egészséges táplálkozásban.

Rendelhető
Tökmagos bundás csirkemell, karottás bulgurTökmagos bundás csirkemell, karottás bulgur

Tökmagos bundás csirkemell

csirkemell(64.11%), TOJÁS*(19.23%), napraforgó étolaj, tökmag(3.85%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(2.65%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(2.47%), só

karottás bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(55.45%), sárgarépa(31.69%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 740 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 32 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 1 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Tökmagos bundás csirkemell: 117-130 g, karottás bulgur: 207-230 g

Tejmentes
1 850Ft
* allergének
Karfiol TK bundában, zöldborsós barna rizsKarfiol TK bundában, zöldborsós barna rizs

Karfiol TK bundában

karfiol(77.62%), TOJÁS*(8.65%), napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(3.79%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(3.73%), só

zöldborsós barna rizs

barna rizs(65.75%), zöldborsó(32.87%), só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 586 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 96 g, Cukor: 0 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiol TK bundában: 135-150 g, zöldborsós barna rizs: 207-230 g

VegaTejmentes
1 790Ft
* allergének
Rántott borda kukoricás bundában, zöldséges bulgurRántott borda kukoricás bundában, zöldséges bulgur

Rántott borda kukoricás bundában

sertéskaraj(64.22%), TOJÁS*(19.27%), napraforgó étolaj, kukorica prézli(4.99%), kukoricaliszt(3.82%), só

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(44.89%), BULGUR (GLUTÉN)*(44.89%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 679 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 34 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott borda kukoricás bundában: 117-130 g, zöldséges bulgur: 216-240 g

Tejmentes
1 895Ft
* allergének
Görög pulykamell TK bundában, Kuszkusz trikolor paprikávalGörög pulykamell TK bundában, Kuszkusz trikolor paprikával

Görög pulykamell TK bundában

pulykamell(61.35%), TOJÁS*(18.40%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(6.13%), TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(6.13%), napraforgó étolaj, görög gyros fűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek)(1.23%), só

Kuszkusz trikolor paprikával

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(67.93%), kaliforniai paprika(28.30%), lilahagyma, petrezselyem, só, menta, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 742 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 17 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 93 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Görög pulykamell TK bundában: 117-130 g, Kuszkusz trikolor paprikával: 225-250 g

Tejmentes
1 930Ft
* allergének
TK bécsi sertésszelet, batátás burgonyapüré, brokkoliTK bécsi sertésszelet, batátás burgonyapüré, brokkoli

TK bécsi sertésszelet

sertéskaraj(63.87%), TOJÁS*(19.16%), napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(5.08%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(4.22%), só

batátás burgonyapüré, brokkoli

burgonya(42.04%), TEJ*, brokkoli(18.02%), édes burgonya(18.02%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 658 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 32 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 55 g, Cukor: 10 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

TK bécsi sertésszelet: 108-120 g, batátás burgonyapüré, brokkoli: 261-290 g

1 890Ft
* allergének
Rántott pulykamell kukoricás bundában, Párolt zöldség Rántott pulykamell kukoricás bundában, Párolt zöldség

Rántott pulykamell kukoricás bundában

pulykamell(64.02%), TOJÁS*(19.21%), napraforgó étolaj, kukorica prézli(5.68%), kukoricaliszt(3.41%), só

Párolt zöldség

brokkoli(23.14%), kukorica(23.14%), sárgarépa(23.14%), zöldbab(11.57%), karfiol(11.57%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, szódabikarbóna, zöldfűszerek (ZELLER)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 588 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 28 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 42 g, Cukor: 3 g, Só: 13 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott pulykamell kukoricás bundában: 108-120 g, Párolt zöldség : 270-300 g

Tejmentes
2 090Ft
* allergének
Zabkorpás rántott csirkemell  , wok zöldségek, bulgurZabkorpás rántott csirkemell  , wok zöldségek, bulgur

Zabkorpás rántott csirkemell

csirkemell(64.54%), TOJÁS*(19.36%), napraforgó étolaj(6.45%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*(4.52%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(2.48%), ZABKORPA (GLUTÉN)*(1.36%), só

wok zöldségek, bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(47.28%), cukkini(23.64%), BULGUR (GLUTÉN)*(23.64%), pritamin paprika(4.73%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 579 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 19 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Zabkorpás rántott csirkemell : 108-120 g, wok zöldségek, bulgur: 198-220 g

Tejmentes
1 850Ft
* allergének
Argentin csirkemell TK bundában, parajos karottapüréArgentin csirkemell TK bundában, parajos karottapüré

Argentin csirkemell TK bundában

csirkemell(69.93%), TOJÁS*(6.99%), napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(6.99%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(6.99%), ARGENTÍN FŰSZERKEVERÉK (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, bors, MUSTÁRPEHELY, vöröshagyma, fokhagyma, koriander, petrezselyem, kukoricakeményítő, kakukkfű)*(1.40%), só

parajos karottapüré

sárgarépa(54.29%), burgonya, paraj(13.57%), TEJ*, FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, kukorica keményítõ, napraforgó étolaj, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fokhagyma, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 585 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 22 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Argentin csirkemell TK bundában: 108-120 g, parajos karottapüré: 270-300 g

Erős
1 860Ft
* allergének
Gomba zabpehely bundában, Krémfehérsajtos bulgur salátaGomba zabpehely bundában, Krémfehérsajtos bulgur saláta

Gomba zabpehely bundában

gomba(78.12%), napraforgó étolaj, TOJÁS*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(5.21%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(5.21%), só

Krémfehérsajtos bulgur saláta

paradicsom(39.21%), BULGUR (GLUTÉN)*(31.37%), petrezselyem, KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(19.60%), lilahagyma, olívaolaj, só, balzsamecet, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 732 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 28 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 78 g, Cukor: 9 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Gomba zabpehely bundában: 135-150 g, Krémfehérsajtos bulgur saláta: 315-350 g

VegaGomba
1 950Ft
* allergének