Speciális, diétás ételek a Jófalatnál!

Amennyiben speciális diétát követ, nálunk számos egészséges és változatos menü és készétel közül választhat! Összegyűjtöttük Önnek egy helyre az aktuálisan rendelhető diétás ételeinket!

A GYM GRILL (E10 sor) fogásaink tökéletes választás azok számára, akiknek fontos, hogy fehérjedús fogás kerüljön a tányérra. Szénhidrát-kontroll (M6, EM2 sorokban) menüink hozzáadott cukormentes választást kínálnak, így azoknak ajánljuk, akik szeretnének határokat szabni szénhidrátbevitelüknek és stop-ot a hozzáadott cukorbevitelnek.
A FITT OFFICE 500 (E7 sorban) és saláta ételeink (S3, E11 sorokban) könnyű, de tápláló ebéd vagy kisétkezés opciókat kínálnak. Reform rántott ételeink (E8) a hagyományos változathoz képest magasabb rosttartalommal és színes köretvariációval készülnek.

Vegetáriánus (E9) és vegán (E4) ételeink a növényi alapú étrendet támogatják, melyekkel szintén könnyedén hozzájárulhat a napi kiegyensúlyozott tápanyagbevitelhez. . A mediterrán étrendbe illeszthető ételeinkkel (E2, E3) pedig könnyen elmerülhetsz a mediterrán konyha gazdag, mégis könnyed ízvilágában.

Rendelhető

jan. 23.

Zöldséges gombás rizottó, növényi sajttal

csiperke gomba (40.23%), jázminrizs(24.14%), paradicsom(12.07%), sárgarépa(8.05%), növényi sajt (víz, kókuszolaj (21%), módosított keményítő, keményítő, tengeri só, növényi aromák, tartósítószer: szorbinsav, színezék: béta karotin)(4.02%), fehérrépa(4.02%), vöröshagyma(2.74%), ZELLER*(2.01%), napraforgó étolaj, só, bazsalikom, petrezselyem, ételízesítõ (ZELLER)*, fokhagyma, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 646 kcal, Fehérje: 23 g, Zsír: 10 g, Szénhidrát: 107 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldséges gombás rizottó, növényi sajttal: 468-520 g

1 610 Ft

1 450Ft

* allergének

jan. 23.

"Fitt" paradicsomos húsgombócok (csirkehús, barna rizs) (3db)

csirkefelsõcomb filé(47.23%), barna rizs(14.80%), paradicsompüré(12.38%), vöröshagyma, ZELLER*, TOJÁS*, napraforgó étolaj, ZELLERLEVÉL*, vöröshagyma, gluténmentes zabpehelyliszt, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fokhagyma, fûszerpaprika, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 554 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 21 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

"Fitt" paradicsomos húsgombócok (csirkehús, barna rizs) (3db): 432-480 g

1 620Ft

* allergének

jan. 23.

Rántott borda kukoricás bundában

sertéskaraj(64.22%), TOJÁS*(19.27%), napraforgó étolaj, kukorica prézli(4.99%), kukoricaliszt(3.82%), só

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(44.89%), BULGUR (GLUTÉN)*(44.89%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 679 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 34 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott borda kukoricás bundában: 117-130 g, zöldséges bulgur: 216-240 g

1 795Ft

* allergének

jan. 24.

Csontleves zöldséggel, tésztával

csontlé(35.47%), sárgarépa(19.71%), fehérrépa(11.82%), ZELLER*(7.88%), zöldborsó(7.88%), eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*(4.73%), vöröshagyma, paradicsompüré, marhahúsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors, só

Kolbásszal töltött vagdalt

sertés lapocka(54.31%), sütõkolbász(18.47%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*(12.59%), TOJÁS*(6.17%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*(2.72%), napraforgó étolaj, vöröshagyma, fokhagyma, só, fûszerpaprika, fekete bors, ételízesítõ (ZELLER)*

zöldköret

sárgarépa(19.39%), ceruzabab(16.16%), brokkoli(16.16%), karfiol(12.93%), kukorica(12.93%), kaliforniai paprika(9.70%), cukkini(6.46%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, só, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 971 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 63 g, Telített: 23 g, Szénhidrát: 55 g, Cukor: 5 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Csontleves zöldséggel, tésztával: 270-300 g, Kolbásszal töltött vagdalt: 144-160 g, zöldköret: 252-280 g

2 235Ft

* allergének

jan. 24.

Ibériai tésztasaláta

DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(55.94%), füstölt sonka(16.78%), aszalt paradicsom olajban (szárított paradicsom 58%, napraforgó olaj, borecet(bor, víz), só, oregánó, chilis paprika, fokhagyma, sav.szab.anyag:E330, antioxidáns:L-aszkorbinsav)(8.39%), zöld olivabogyó(5.59%), olívaolaj, petrezselyem, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*(2.80%), paradicsompüré, fokhagyma, só, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 527 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 17 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Ibériai tésztasaláta: 225-250 g

1 295Ft

* allergének

jan. 24.

Tárkonyos sertésraguleves

sertéscomb(28.73%), zöldborsó, sárgarépa, rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só), vöröshagyma, karfiol, fehérrépa, ZELLER*, citromlé, rizsliszt, só, fekete bors, tárkony(0.12%)

Kapros csirkemelltokány

csirkemell(59.94%), kapor(21.41%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, TEJ*, vöröshagyma, citromlé, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

TK durum tészta zöldségekkel

DURUM TELJ.KIÕRL.SPAGETTI (GLUTÉN)*(38.12%), sárgarépa(38.12%), cukkini(19.06%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 622 kcal, Fehérje: 57 g, Zsír: 22 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tárkonyos sertésraguleves: 270-300 g, Kapros csirkemelltokány: 171-190 g, TK durum tészta zöldségekkel: 144-160 g

2 435Ft

* allergének

jan. 24.

Tárkonyos sertésraguleves

sertéscomb(28.73%), sárgarépa(13.13%), zöldborsó(13.13%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só), karfiol(9.85%), vöröshagyma, fehérrépa(6.57%), ZELLER*(3.28%), citromlé(1.41%), rizsliszt, só, fekete bors(0.18%), tárkony(0.12%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 208 kcal, Fehérje: 18 g, Zsír: 9 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 13 g, Cukor: 2 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Tárkonyos sertésraguleves: 360-400 g

1 190Ft

* allergének

jan. 24.

Tonhalas-avokádós TK tészta

DUR.TELJ.KIÕRL.PENNE (GLUTÉN)*(31.20%), avokádó(27.73%), TONHAL*(27.73%), kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, koriander, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 1165 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 31 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 65 g, Cukor: 2 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Tonhalas-avokádós TK tészta: 324-360 g

1 990Ft

* allergének

jan. 24.

Csicseriborsó főzelék karottával

csicseriborsó(30.93%), sárgarépa(30.93%), JOGHURT (TEJ)*, burgonya, kukorica keményítõ, vöröshagyma, só, fokhagyma, ételízesítõ (ZELLER)*, fûszerpaprika, fekete bors

szójás csirkegolyók

csirkefelsõcomb filé(65.31%), SZÓJAkocka*(16.33%), TOJÁS*(9.27%), vöröshagyma, fûszerpaprika, só, ételízesítõ (ZELLER)*, fokhagyma, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 662 kcal, Fehérje: 52 g, Zsír: 11 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 85 g, Cukor: 12 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Csicseriborsó főzelék karottával: 360-400 g, szójás csirkegolyók: 122-135 g

1 510Ft

* allergének

jan. 24.

Brassói tofu

TOFU (ivóvíz, SZÓJAbab, szilárdító anyag: magnézium-klorid, kalcium-klorid)*(53.37%), vöröshagyma(28.74%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, fokhagyma(1.23%), kukorica keményítõ, só, fekete bors

tepsis kockaburgonya

burgonya(94.35%), napraforgó étolaj, grill fûszer, só, steak fűszer (SZÓJA)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 790 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 35 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 88 g, Cukor: 16 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Brassói tofu : 171-190 g, tepsis kockaburgonya: 252-280 g

1 795 Ft

1 615Ft

* allergének

jan. 24.

Rakott brokkoli quinoával (sertés)

brokkoli(46.00%), zab főzőkrém (víz, repceolaj, zab 7%, módosított keményítő, borsófehérje, só, sűrítőanyag(karragén, szentjánoskenyér-liszt, guargumi), emulgeálószer (lecitin), sertés lapocka(18.40%), quinoa(9.20%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, fekete bors, majoránna, fûszerpaprika, fokhagyma, szerecsendió, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 809 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 56 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 6 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Rakott brokkoli quinoával (sertés): 387-430 g

1 850Ft

* allergének

jan. 24.

Citromos harcsafilé

HARCSAFILÉ*(81.80%), TEJ*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, citromlé(1.81%), ÉTELÍZESÍTÕ (mustármag)*, HOLLANDI MÁRTÁS(34%VAJPOR, módosított keményítők(kukorica, burgonya), 10%sovány TEJPOR, 7, 5% TOJÁSSÁRGÁJAPOR, jódozott só, keményítők(borsó, burgonya), só, pálmazsír, sűrítőanyag:E415, cukor, citromsav, fűszerek, élesztőkivonat, fehérbor kivonat, aromák (ÁRPÁVAL))*, ételízesítõ (ZELLER)*, só

pirított zöldséges hajdina

hajdina(42.74%), sárgarépa(17.09%), pritamin paprika(17.09%), fejeskáposzta(17.09%), napraforgó étolaj, petrezselyem, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 533 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 21 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 46 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Citromos harcsafilé: 135-150 g, pirított zöldséges hajdina: 153-170 g

1 990Ft

* allergének

jan. 24.

Görög pulykamell TK bundában

pulykamell(61.35%), TOJÁS*(18.40%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(6.13%), TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(6.13%), napraforgó étolaj, görög gyros fűszer(1.23%), só

Kuszkusz trikolor paprikával

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(67.93%), kaliforniai paprika(28.30%), lilahagyma, petrezselyem, só, menta, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 742 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 17 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 93 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Görög pulykamell TK bundában: 117-130 g, Kuszkusz trikolor paprikával: 225-250 g

1 830Ft

* allergének

jan. 24.

Vörösboros gombapörkölt

gomba(84.53%), vöröshagyma, vörösbor(3.65%), napraforgó étolaj, áfonya extradzsem (glükóz-fruktózszörp,áfonya(45%), cukor,étkezési sav:citromsav, zselésítőanyagok:pektin), kukorica keményítõ, paradicsompüré, só, bazsalikom, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors, babérlevél

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(58.48%), petrezselyem, sárgarépa(11.70%), fejeskáposzta(11.70%), pritamin paprika(11.70%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 618 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 11 g, Szénhidrát: 97 g, Cukor: 8 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Vörösboros gombapörkölt: 198-220 g, pirított zöldséges rizs: 243-270 g

1 990Ft

* allergének

jan. 24.

Görögös grill tarja nyári salátával

sertéstarja(43.16%), uborka(13.49%), jégsaláta(10.79%), paradicsom(8.09%), sárgarépa(5.40%), kukorica(5.40%), kínai kel(5.40%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, madár saláta(2.70%), napraforgó étolaj, görög gyros fűszer(0.81%), só, fokhagyma, petrezselyem

feta sajtos tejföl

TEJFÖL (TEJ)*(56.32%), TEJ*(36.10%), FETA SAJT (TEJ)*(7.22%), fokhagyma, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 773 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 63 g, Telített: 16 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Görögös grill tarja nyári salátával: 243-270 g, feta sajtos tejföl: 108-120 g

1 950Ft

* allergének

jan. 24.

Csirkesaláta ezersziget öntettel

csirkemell(18.17%), paradicsom(15.15%), jégsaláta(15.15%), lollo saláta, uborka(15.15%), JOGHURT (TEJ)*(10.60%), TEJFÖL (TEJ)*(6.06%), MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok))(6.06%), ketchup(ivóvíz, sűrített paradicsom, cukor, módosított kukoricakeményítő, ecetsav,étkezési só, citromsav, nátrium-benzoát, aroma))(3.03%), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*(3.03%), citrom, citromlé(0.47%), só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)(0.15%), őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 226 kcal, Fehérje: 19 g, Zsír: 12 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 10 g, Cukor: 5 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkesaláta ezersziget öntettel: 270-300 g

1 250Ft

* allergének

jan. 25.

Provence-i cukkiniragu

cukkini(34.93%), paradicsom, kaliforniai paprika, vöröshagyma, paradicsompüré, olívaolaj, fehérbor (SZULFIT)*, kukorica keményítõ, só, ételízesítõ (ZELLER)*, fokhagyma, provence fûszerkeverék(0.35%), petrezselyem, fekete bors

barna rizs

barna rizs(97.56%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 495 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 11 g, Szénhidrát: 84 g, Cukor: 5 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Provence-i cukkiniragu: 270-300 g, barna rizs: 171-190 g

1 630 Ft

1 465Ft

* allergének

jan. 25.

Paradicsomos-gombás GM penne, csirkével

gluténmentes tészta (kukoricaliszt)(28.57%), csirkefelsõcomb filé(25.97%), csiperke gomba (20.78%), paradicsompüré(10.39%), paradicsom(7.79%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, kukorica keményítõ, citrom, bazsalikom, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 648 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 11 g, Szénhidrát: 102 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Paradicsomos-gombás GM penne, csirkével: 369-410 g

1 690Ft

* allergének

jan. 27.

Zöldségleves

zöldbab, karfiol, sárgarépa(18.32%), fehérrépa, ZELLER*(12.21%), vöröshagyma, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, ételízesítõ (ZELLER)*, só, fûszerpaprika(0.83%), ZELLERLEVÉL*(0.61%), petrezselyem, őrölt fehér bors

Rakott zöldbab csirkehússal

zöldbab(44.87%), csirkefelsõcomb filé(17.95%), TEJFÖL (TEJ)*(17.95%), rizs(7.18%), vöröshagyma, paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna

Tápanyagértékek:

Kalória: 561 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 27 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldségleves: 279-310 g, Rakott zöldbab csirkehússal: 306-340 g

1 775Ft

* allergének

jan. 27.

Superfood saláta sütőtökkel

sütőtök(41.90%), jégsaláta(34.92%), quinoa(17.46%), tökmag(5.59%), só

Mézes-mustáros öntet

olívaolaj(64.22%), citromlé(22.94%), méz, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 531 kcal, Fehérje: 8 g, Zsír: 41 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 30 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Superfood saláta sütőtökkel: 162-180 g, Mézes-mustáros öntet: 45-50 g

1 310Ft

* allergének

jan. 27.

Zöldségleves

karfiol, zöldbab, sárgarépa(18.32%), ZELLER*(12.21%), fehérrépa, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, vöröshagyma, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, ételízesítõ (ZELLER)*(3.64%), só, fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*(0.61%), petrezselyem, őrölt fehér bors

Rakott kel csirkével, zöldségesen

kelkáposzta(34.87%), csirkefelsõcomb filé(19.37%), TEJFÖL (TEJ)*(11.62%), vöröshagyma, cukkini(5.81%), HÁNTOLT ÁRPA (GLUTÉN)*(5.81%), sárgarépa(5.81%), paradicsom, paprika(3.21%), ZELLER*(1.94%), fehérrépa(1.94%), napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna

Tápanyagértékek:

Kalória: 583 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 26 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldségleves: 270-300 g, Rakott kel csirkével, zöldségesen: 387-430 g

2 040Ft

* allergének

jan. 27.

Palócleves

sertéscomb(28.05%), burgonya(21.04%), zöldbab(14.03%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só), vöröshagyma, sárgarépa, rizsliszt(2.19%), napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, fokhagyma, fekete bors, õrölt kömény, kapor, babérlevél

Tápanyagértékek:

Kalória: 264 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 13 g, Szénhidrát: 20 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Palócleves : 360-400 g

1 020Ft

* allergének

jan. 27.

Ázsiai tőkehalfilé

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(71.85%), lime, citrom, FÖLDIMOGYORÓ*, olívaolaj, citromfû, só, SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*, fokhagyma

Sáfrányos rizs, bébirépa

sárgarépa(57.69%), jázminrizs(28.85%), petrezselyem, pritamin paprika, napraforgó étolaj, só, sáfrány(0.58%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 703 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 31 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 0 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Ázsiai tőkehalfilé: 108-120 g, Sáfrányos rizs, bébirépa: 207-230 g

2 420Ft

* allergének

jan. 27.

Mozzarellás sült csirkemell

csirkemell(58.05%), MOZZARELLA (TEJ)*(19.35%), TEJ*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, só, fokhagyma, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), bazsalikom, majoránna, fekete bors, fûszerpaprika, rozmaring, őrölt fehér bors, szerecsendió

Paradicsomos spagetti

DURUM TÉSZTA spagetti (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(39.31%), paradicsompüré(29.48%), paradicsom(14.74%), só, vöröshagyma, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, bazsalikom, fokhagyma, oregáno, kakukkfű, rozmaring

Tápanyagértékek:

Kalória: 711 kcal, Fehérje: 49 g, Zsír: 21 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 75 g, Cukor: 2 g, Só: 13 g,

Tálalási mennyiség:

Mozzarellás sült csirkemell: 153-170 g, Paradicsomos spagetti: 225-250 g

1 795Ft

* allergének

jan. 27.

Falafel golyók

csicseriborsó fasírt(GLUTÉN)*(100.00%)

zelleres kuszkusz

ZELLER*(46.12%), KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(46.12%), napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, ételízesítõ (ZELLER)*, só

fűszeres paradicsommártás

paradicsompüré(73.39%), kukorica keményítõ, fokhagyma, só, bazsalikom(1.10%), oregáno, babérlevél, rozmaring(0.37%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 772 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 31 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 97 g, Cukor: 8 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Falafel golyók: 108-120 g, zelleres kuszkusz: 198-220 g, fűszeres paradicsommártás: 63-70 g

1 790Ft

* allergének

jan. 27.

Grill csirkecomb

csirkecomb(95.61%), napraforgó étolaj, rozmaring, fûszerpaprika, só, majoránna, fokhagyma, fekete bors

wok zöldséges köles

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(31.28%), hántolt köles(31.28%), cukkini(26.07%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 810 kcal, Fehérje: 63 g, Zsír: 39 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 47 g, Cukor: 4 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Grill csirkecomb: 198-220 g, wok zöldséges köles: 198-220 g

1 710Ft

* allergének

jan. 27.

Currys csirke tarka salátával

csirkemell(32.10%), uborka(11.47%), sárgarépa(9.17%), retek(9.17%), jégsaláta(9.17%), paprika(6.88%), JOGHURT (TEJ)*, vöröshagyma, SZEZÁMMAG*, ZELLERSZÁR*(1.83%), sültcsirke fûszer(0.69%), fokhagyma, só, bazsalikom, fekete bors, currypor(0.07%)

salátaöntet

citrom(64.52%), olívaolaj(32.26%), méz

Tápanyagértékek:

Kalória: 460 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 24 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 16 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Currys csirke tarka salátával: 297-330 g, salátaöntet: 54-60 g

1 895Ft

* allergének

jan. 27.

TK bécsi sertésszelet

sertéskaraj(63.87%), TOJÁS*(19.16%), napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(5.08%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(4.22%), só

batátás burgonyapüré, brokkoli

burgonya(40.23%), édes burgonya(20.11%), TEJ*, brokkoli(17.24%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 669 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 32 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 11 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

TK bécsi sertésszelet: 108-120 g, batátás burgonyapüré, brokkoli: 261-290 g

1 790Ft

* allergének

jan. 27.

Rakott cukkini bulgurral

cukkini(38.57%), TEJFÖL (TEJ)*(19.29%), RIKOTTA(TEJ)*(15.43%), kaliforniai paprika, BULGUR (GLUTÉN)*(7.71%), EDÁMI SAJT (TEJ)*(3.86%), TOJÁS*, TEJ*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, ételízesítõ (ZELLER)*, fokhagyma, szerecsendió, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 696 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 41 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Rakott cukkini bulgurral: 513-570 g

1 695Ft

* allergének

jan. 27.

Roston sült csirkemell

csirkemell(95.24%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só

parajos burgonyapüré

burgonya(60.27%), TEJ*(28.88%), paraj(7.23%), margarin light, burgonyapehely (száríott burgonya 99%, emulgeálószer: E471)(0.84%), só, kurkuma

Tápanyagértékek:

Kalória: 551 kcal, Fehérje: 49 g, Zsír: 12 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 14 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Roston sült csirkemell: 99-110 g, parajos burgonyapüré: 297-330 g

1 795Ft

* allergének

jan. 27.

Csirkés rizsszemtészta-saláta

csirkemell(32.51%), DURUM RIZSSZEMTÉSZTA (DURUMBÚZADARA(GLUTÉN), víz)*(27.09%), paradicsom, FETA SAJT (TEJ)*, olívaolaj, lilahagyma, ruccola, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, bazsalikom, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 498 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 22 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 2 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkés rizsszemtészta-saláta: 274-305 g

1 620Ft

* allergének

jan. 28.

Zabpelyhes brokkoli krémleves

brokkoli(44.56%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*(34.42%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, ZABPEHELY (GLUTÉN)*(1.67%), ételízesítõ (ZELLER)*, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, fekete bors, szerecsendió

Borzas szelet (csirkemell)

csirkemell(55.27%), burgonya, TOJÁS*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJ*, napraforgó étolaj, só

párolt zöldköret

csiperke gomba (42.96%), sárgarépa(26.85%), zöldborsó(26.85%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, ételízesítõ (ZELLER)*

Tápanyagértékek:

Kalória: 627 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 29 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 4 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Zabpelyhes brokkoli krémleves: 270-300 g, Borzas szelet (csirkemell): 122-135 g, párolt zöldköret : 207-230 g

2 055Ft

* allergének

jan. 28.

Jércehúsos saláta

jégsaláta(43.53%), csirkemellfilé(32.94%), paradicsom(14.12%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(4.71%), római saláta(4.71%)

Cézár öntet

MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(59.88%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(19.96%), PARMEZÁN SAJT (TEJ)*(17.96%), capri bogyó(2.00%), SZARDELLA*(0.20%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 200 kcal, Fehérje: 6 g, Zsír: 16 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 7 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Jércehúsos saláta: 162-180 g, Cézár öntet: 40-45 g

1 445Ft

* allergének

jan. 28.

Rebarbaraleves, aszalt szilva

rebarbara(44.17%), aszalt szilva(18.93%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só), menta, kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi), rizsliszt, vörösbor, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, szegfûszeg, fahéj

Joghurtos sült csirkemell

csirkemell(67.31%), JOGHURT (TEJ)*(11.18%), TEJFÖL (TEJ)*, paradicsom, sültcsirke fûszer, koriander, fokhagyma, ételízesítõ (ZELLER)*

petrezselymes burgonya, brokkoli

brokkoli(48.77%), burgonya(48.77%), napraforgó étolaj, petrezselyem(0.07%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 566 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 17 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 59 g, Cukor: 8 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Rebarbaraleves, aszalt szilva: 270-300 g, Joghurtos sült csirkemell: 117-130 g, petrezselymes burgonya, brokkoli: 216-240 g

2 370Ft

* allergének

jan. 28.

Rebarbaraleves, aszalt szilva

rebarbara(44.17%), aszalt szilva(18.93%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi), menta, rizsliszt, vörösbor, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, szegfûszeg, fahéj

Tápanyagértékek:

Kalória: 171 kcal, Fehérje: 2 g, Zsír: 5 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 31 g, Cukor: 0 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Rebarbaraleves, aszalt szilva: 360-400 g

930Ft

* allergének

jan. 28.

Rozmaringos sült csirkecomb

csirkecomb(95.28%), olívaolaj, sültcsirke fûszer, rozmaring(0.34%), só, fekete bors

Almás párolt káposzta, tepsis burgonya

vöröskáposzta(40.76%), burgonya(33.97%), alma(13.59%), vöröshagyma, olívaolaj, balzsamecet, só, õrölt kömény, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 798 kcal, Fehérje: 61 g, Zsír: 42 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Rozmaringos sült csirkecomb: 198-220 g, Almás párolt káposzta, tepsis burgonya: 270-300 g

1 950Ft

* allergének

jan. 28.

Joghurtos burgonyafőzelék

burgonya(70.17%), JOGHURT (TEJ)*(14.03%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, kukorica keményítõ, vöröshagyma, só, ételízesítõ (ZELLER)*, rozmaring, babérlevél

zabpelyhes pulykafasírt

pulyka felsőcombfilé(62.99%), ZABPEHELY (GLUTÉN)*(18.90%), TOJÁS*(8.94%), vöröshagyma, só, fûszerpaprika, ételízesítõ (ZELLER)*, fokhagyma, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 641 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 23 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 75 g, Cukor: 11 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Joghurtos burgonyafőzelék: 360-400 g, zabpelyhes pulykafasírt: 108-120 g

1 550Ft

* allergének

jan. 28.

Zöldborsós gombapörkölt

csiperke gomba (53.46%), vöröshagyma, zöldborsó(14.26%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, fûszerpaprika, só, fekete bors

zabgaluska

ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(31.87%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*(31.22%), DURUMLISZT (GLUTÉN)*(31.22%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 695 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 22 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 90 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldborsós gombapörkölt: 171-190 g, zabgaluska: 207-230 g

1 690Ft

* allergének

jan. 28.

Kókuszkrémes csirkecurry

csirkecombfilé(52.57%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi)(29.21%), citrom, napraforgó étolaj, vöröshagyma, citromlé, só, víz, citromfû, gyömbér, fokhagyma, cayenne bors, curry paszta sárga (szárított piros chili, shallot hagyma, fokhagyna, citromfű, só, galangál, kurkuma, kömény, koriandermag, fűszerek)(0.12%), kurkuma

rizs

jázminrizs(92.31%), napraforgó étolaj, só(1.54%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 701 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 32 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 74 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Kókuszkrémes csirkecurry: 180-200 g, rizs: 225-250 g

1 695Ft

* allergének

jan. 28.

Mandulával szórt csirkemell

csirkemell(84.34%), narancs, napraforgó étolaj, MANDULA (DIÓFÉLÉK)*(3.16%), sültcsirke fûszer, só, koriander

Wok zöldségek, pestos mártás

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(52.33%), brokkoli(14.53%), cukkini(14.53%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, pritamin paprika(5.81%), PESTO (SZEZÁMMAG, DIÓFÉLÉK)*(2.03%), kukorica keményítõ(1.45%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 444 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 24 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 19 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Mandulával szórt csirkemell: 104-115 g, Wok zöldségek, pestos mártás: 270-300 g

1 890Ft

* allergének

jan. 28.

Rántott pulykamell kukoricás bundában

pulykamell(65.70%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, kukoricaliszt(3.50%), kukorica prézli(3.20%), só

Párolt zöldség

brokkoli(23.14%), kukorica(23.14%), sárgarépa(23.14%), zöldbab(11.57%), karfiol(11.57%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, szódabikarbóna, zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 575 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 28 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 3 g, Só: 13 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott pulykamell kukoricás bundában: 108-120 g, Párolt zöldség : 270-300 g

1 920Ft

* allergének

jan. 28.

Sajttal sült zöldbab aszalt paradicsommal

ceruzabab(76.47%), TEJFÖL (TEJ)*(6.12%), EDÁMI SAJT (TEJ)*(4.86%), aszalt paradicsom olajban (szárított paradicsom 58%, napraforgó olaj, borecet(bor, víz), só, oregánó, chilis paprika, fokhagyma, sav.szab.anyag:E330, antioxidáns:L-aszkorbinsav)(4.78%), TEJ*, FÜSTÖLT SAJT (TEJ)*(1.58%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, só, fekete bors, szerecsendió

Tápanyagértékek:

Kalória: 405 kcal, Fehérje: 19 g, Zsír: 23 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 26 g, Cukor: 6 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Sajttal sült zöldbab aszalt paradicsommal: 392-435 g

1 620Ft

* allergének

jan. 28.

Grill harcsafilé

HARCSAFILÉ*(79.30%), petrezselyem, citrom, fehérbor (SZULFIT)*, paradicsom, só, fokhagyma

pirított burgonya, kevert saláta

burgonya(64.61%), paradicsom(11.31%), uborka(8.08%), kínai kel(6.46%), jégsaláta(4.85%), sárgarépa(3.23%), olívaolaj, steak fűszer (SZÓJA)*, só, petrezselyem

dijoni mustáros öntet

JOGHURT (TEJ)*(53.16%), TEJFÖL (TEJ)*(26.58%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, dijoni MUSTÁR*(3.99%), citromlé, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 499 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 17 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 11 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Grill harcsafilé: 99-110 g, pirított burgonya, kevert saláta: 243-270 g, dijoni mustáros öntet: 63-70 g

2 095Ft

* allergének

jan. 28.

Roston csirkecsíkok, friss zöldséges bulgursaláta

csirkemell(27.77%), paradicsom(27.77%), BULGUR (GLUTÉN)*(20.83%), uborka, olívaolaj, citrom, lilahagyma, fokhagyma, oregánó, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 416 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 11 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 3 g, Só: 0 g,

Tálalási mennyiség:

Roston csirkecsíkok, friss zöldséges bulgursaláta: 351-390 g

1 330Ft

* allergének

jan. 29.

Karfiolleves

karfiol(66.33%), sárgarépa, paradicsom, paprika, fehérrépa, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, marhahúsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, só, ételízesítõ (ZELLER)*, fûszerpaprika, petrezselyem

Klasszikus burgonyafőzelék

burgonya(75.52%), TEJFÖL (TEJ)*, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, vöröshagyma, só, ételízesítõ (ZELLER)*, ecet, majoránna, babérlevél

vagdalt

sertés lapocka(62.80%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*(21.80%), TOJÁS*(7.93%), vöröshagyma(5.23%), só, fûszerpaprika, fokhagyma(0.40%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 543 kcal, Fehérje: 20 g, Zsír: 26 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 55 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiolleves: 270-300 g, Klasszikus burgonyafőzelék: 243-270 g, vagdalt: 99-110 g

1 730Ft

* allergének

jan. 29.

Kéksajtos, körtés saláta

körte(37.04%), MÁRVÁNYSAJT (TEJ)*(18.52%), lollo saláta(18.52%), jégsaláta(18.52%), DIÓ*(7.41%)

Málnaecetes olivaolaj

olívaolaj(83.33%), málnaecet(16.67%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 499 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 46 g, Szénhidrát: 10 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Kéksajtos, körtés saláta : 144-160 g, Málnaecetes olivaolaj: 32-35 g

1 575Ft

* allergének

jan. 29.

Karfiolleves

Sült pulykacomb almás-egresmártás

pulyka felsőcombfilé(60.59%), alma(11.36%), egres(11.36%), TEJFÖL (TEJ)*, napraforgó étolaj, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, grill fûszer, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, citromlé, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fokhagyma, steak fűszer (SZÓJA)*, só

barna rizs

barna rizs(93.92%), só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 591 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 22 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiolleves: 270-300 g, Sült pulykacomb almás-egresmártás: 207-230 g, barna rizs: 135-150 g

2 020Ft

* allergének

jan. 29.

Zöldborsóleves csicseritarhonyával

zöldborsó(71.69%), sárgarépa, fehérrépa, csicseriborsó tarhonya (50% csicseriborsó liszt, tápióka keményítő, stabilizátor (xantán és guar gumi), antioxidáns:E306)(3.73%), rizsliszt, napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, petrezselyem, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 140 kcal, Fehérje: 7 g, Zsír: 3 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 0 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldborsóleves csicseritarhonyával: 360-400 g

850Ft

* allergének

jan. 29.

Pulykafasírt (sütőben sütve)

pulykamell(63.28%), ZABPEHELY (GLUTÉN)*, TOJÁS*, vöröshagyma, só, fûszerpaprika, fokhagyma, fekete bors

Olívás kuszkuszsaláta

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(30.84%), paradicsom(22.03%), uborka, fekete olivabogyó(8.81%), lilahagyma, citrom, olívaolaj(4.41%), citromlé, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 575 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 18 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 64 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Pulykafasírt (sütőben sütve): 108-120 g, Olívás kuszkuszsaláta: 243-270 g

1 795Ft

* allergének

jan. 29.

Kókuszkrémes parajfőzelék

paraj(83.82%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi)(13.41%), kukorica keményítõ, só, fokhagyma, ételízesítõ (ZELLER)*, petrezselyem, fekete bors

csípős csirkeszárny

csirkeszárny(95.34%), napraforgó étolaj, fokhagyma, sültcsirke fûszer, grill fûszer, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 627 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 47 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 13 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Kókuszkrémes parajfőzelék: 360-400 g, csípős csirkeszárny: 99-110 g

1 650Ft

* allergének

jan. 29.

Puliszka sült hagymával, brokkoli

víz(53.26%), brokkoli(19.97%), kukorica dara(13.32%), vöröshagyma(9.32%), napraforgó étolaj, só

tofutejföl

víz(49.13%), TOFU (ivóvíz, SZÓJAbab, szilárdító anyag: magnézium-klorid, kalcium-klorid)*(23.12%), olívaolaj, burgonya, citromlé

Tápanyagértékek:

Kalória: 790 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 43 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 81 g, Cukor: 6 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Puliszka sült hagymával, brokkoli: 405-450 g, tofutejföl: 68-75 g

1 610Ft

* allergének

jan. 29.

Cukkinis csirkenyárs

csirkemell(65.67%), cukkini(32.83%), só, rozmaring, fûszerpaprika, kakukkfû, fokhagyma, fekete bors

Zöldséges hajdina

hajdina(58.22%), fejeskáposzta(11.64%), pritamin paprika(11.64%), sárgarépa(11.64%), só, napraforgó étolaj, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 689 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 22 g, Szénhidrát: 74 g, Cukor: 1 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Cukkinis csirkenyárs: 135-150 g, Zöldséges hajdina: 261-290 g

1 795Ft

* allergének

jan. 29.

Hekkfilé tárkonyos Berni mártással

HEKK*(79.04%), fehérbor (SZULFIT)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, HOLLANDI MÁRTÁS(34%VAJPOR, módosított keményítők(kukorica, burgonya), 10%sovány TEJPOR, 7, 5% TOJÁSSÁRGÁJAPOR, jódozott só, keményítők(borsó, burgonya), só, pálmazsír, sűrítőanyag:E415, cukor, citromsav, fűszerek, élesztőkivonat, fehérbor kivonat, aromák (ÁRPÁVAL))*(2.63%), kukorica keményítõ, citromlé, napraforgó étolaj, só, petrezselyem, tárkony(0.09%)

Zöldséges spagetti

DURUM TÉSZTA spagetti (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(57.76%), sárgarépa(21.66%), cukkini, napraforgó étolaj, só, petrezselyem, gyömbér, szerecsendió, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 466 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 22 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Hekkfilé tárkonyos Berni mártással: 148-165 g, Zöldséges spagetti: 126-140 g

1 950Ft

* allergének

jan. 29.

Zabkorpás rántott csirkemell

csirkemell(64.54%), TOJÁS*(19.36%), napraforgó étolaj(6.45%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*(4.52%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(2.48%), ZABKORPA (GLUTÉN)*(1.36%), só

wok zöldségek, bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(47.28%), cukkini(23.64%), BULGUR (GLUTÉN)*(23.64%), pritamin paprika(4.73%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 524 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 17 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Zabkorpás rántott csirkemell : 108-120 g, wok zöldségek, bulgur: 198-220 g

1 750Ft

* allergének

jan. 29.

Mascarponés céklarizottó rukkolával

cékla(54.35%), jázminrizs(22.42%), MASCARPONE (TEJ, TEJSZÍN,étkezési sav, citromsav)*(9.51%), vöröshagyma, fehérbor (SZULFIT)*, napraforgó étolaj, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), ruccola(1.36%), só, kakukkfű, ételízesítõ (ZELLER)*, fokhagyma, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 596 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 25 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 79 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Mascarponés céklarizottó rukkolával: 360-400 g

1 590Ft

* allergének

jan. 29.

Tandoori csirkemell

csirkemell(67.81%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*(9.79%), JOGHURT (TEJ)*(9.79%), paradicsom(7.50%), argentin fűszerkeverék (MUSTÁR)*(1.36%), só, fûszerpaprika(0.24%), ételízesítõ (ZELLER)*, fokhagyma, koriander(0.16%), majoránna(0.08%)

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(40.31%), petrezselyem, fejeskáposzta(17.92%), sárgarépa(13.44%), pritamin paprika(13.44%), napraforgó étolaj, bambuszrügy konzerv(bambuszrügy, só, ivóvíz)(4.48%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 715 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 25 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 76 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Tandoori csirkemell: 140-155 g, pirított zöldséges rizs: 225-250 g

1 795Ft

* allergének

jan. 29.

Tormakrémes sonkatekercs "light" franciasaláta

TEJFÖL (TEJ)*, sárgarépa, burgonya, zöldborsó, alma, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, JOGHURT (TEJ)*, sonka(5.22%), petrezselyem, tormakrém(4.18%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, citromlé, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, TEJ*, zselatin, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), kaliforniai paprika, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 409 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 27 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 34 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Tormakrémes sonkatekercs "light" franciasaláta: 279-310 g

890Ft

* allergének

jan. 30.

Tejfölös zöldségleves

sárgarépa(17.49%), brokkoli(16.47%), zöldborsó(14.00%), TEJFÖL (TEJ)*(11.34%), vöröshagyma(10.50%), zöldbab(8.23%), fehérrépa(7.00%), ZELLER*(7.00%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, petrezselyem, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors

Natúr csirkemell

csirkemell(92.11%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer

rizi-bizi

zöldborsó(45.56%), jázminrizs(45.56%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 549 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 20 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 47 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tejfölös zöldségleves: 270-300 g, Natúr csirkemell: 108-120 g, rizi-bizi : 135-150 g

1 860Ft

* allergének

jan. 30.

Görögsaláta

paradicsom(34.29%), uborka(31.18%), kaliforniai paprika(15.59%), FETA SAJT (TEJ)*(8.96%), lilahagyma(4.68%), zöld olivabogyó(4.68%), oregáno, só

Olivaolajos öntet

olívaolaj(63.06%), citromlé(22.52%), méz(9.01%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(1.80%), só(1.80%), oregáno(1.80%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 509 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 44 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 7 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Görögsaláta : 252-280 g, Olivaolajos öntet: 45-50 g

1 470Ft

* allergének

jan. 30.

Tejszínes zöldségleves

sárgarépa(17.49%), brokkoli(16.47%), zöldborsó(14.00%), TEJFÖL (TEJ)*(11.34%), vöröshagyma, zöldbab(8.23%), ZELLER*(7.00%), fehérrépa(7.00%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*(4.16%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, petrezselyem, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors

Csirkemellfalatok tésztasalátával

csiperke gomba (33.68%), csirkemell(28.86%), paradicsompüré, DURUM TÉSZTA penne (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(9.62%), vöröshagyma, paradicsom, citrom, napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só, bazsalikom, kakukkfű, babérlevél

Tápanyagértékek:

Kalória: 540 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 12 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tejszínes zöldségleves: 270-300 g, Csirkemellfalatok tésztasalátával: 374-415 g

2 085Ft

* allergének

jan. 30.

Gulyásleves angol zellerrel

burgonya(31.88%), marha felsál(19.13%), vöröshagyma, sárgarépa, ZELLER*(7.36%), ZELLERSZÁR*(2.55%), paradicsom, paprika, fehérrépa, só, õrölt kömény, fokhagyma, fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*(0.16%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 297 kcal, Fehérje: 15 g, Zsír: 12 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 30 g, Cukor: 6 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Gulyásleves angol zellerrel: 360-400 g

1 290Ft

* allergének

jan. 30.

Roston sült tőkehalfilé

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(96.10%), olívaolaj, só, ÉTELÍZESÍTÕ(mustár)*

Basmati rizs, wok zöldség

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(53.88%), basmati rizs(37.72%), pritamin paprika, olívaolaj, petrezselyem, só

Joghurtos remulád

GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*(91.86%), lilahagyma, snidling, capri bogyó(1.31%), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*(1.31%), petrezselyem, tárkony(0.66%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 604 kcal, Fehérje: 49 g, Zsír: 18 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 64 g, Cukor: 7 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Roston sült tőkehalfilé: 108-120 g, Basmati rizs, wok zöldség: 252-280 g, Joghurtos remulád: 68-75 g

2 450Ft

* allergének

jan. 30.

Krémes csicseriborsófőzelék

csicseriborsó(59.10%), JOGHURT (TEJ)*, burgonya, vöröshagyma, kukorica keményítõ, fokhagyma, só, fûszerpaprika, római kömény, fekete bors

roston csirkemell

csirkemell(92.59%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 823 kcal, Fehérje: 64 g, Zsír: 14 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 110 g, Cukor: 13 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Krémes csicseriborsófőzelék: 369-410 g, roston csirkemell: 72-80 g

1 690Ft

* allergének

jan. 30.

Gabonakolbászos rakott karfiol

karfiol(49.10%), GABONACSEMEGE (BÚZA, hántolt ÁRPA (GLUTÉN), napraforgóolaj, fűszerpaprika, feketebors, fokhagymapor, étkezési só)*(20.08%), rizs, vöröshagyma, paradicsom, paprika, Vegimilk növényi italpor(szőlőcukor, kókuszzsír, glükózszirup kukoricából (28%), emulgeátor:zsírsavak mono- és digliceridjei, stabilizátor:kálium-foszfát, csomósodásgátló:szilícium-dioxid), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, fûszerpaprika, fokhagyma, majoránna, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 757 kcal, Fehérje: 15 g, Zsír: 35 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 91 g, Cukor: 12 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Gabonakolbászos rakott karfiol: 405-450 g

1 670Ft

* allergének

jan. 30.

Sült csirkecomb

csirkecomb(95.74%), napraforgó étolaj, fokhagyma, majoránna, só, fekete bors, rozmaring, fûszerpaprika

almás párolt savanyú káposzta

savanyú káposzta(62.13%), alma(21.74%), körte, vöröshagyma, napraforgó étolaj, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, fekete bors, õrölt kömény

Tápanyagértékek:

Kalória: 546 kcal, Fehérje: 57 g, Zsír: 26 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 17 g, Cukor: 8 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Sült csirkecomb: 198-220 g, almás párolt savanyú káposzta: 207-230 g

1 690Ft

* allergének

jan. 30.

Egyben sült karaj

sertéskaraj(91.79%), napraforgó étolaj, ételízesítõ, só, egész bors, õrölt kömény

Tejszínes paraj, karfiol

karfiol(56.19%), paraj(26.22%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, fehérbor (SZULFIT)*, TEJ*, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, só, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 493 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 33 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 11 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Egyben sült karaj: 99-110 g, Tejszínes paraj, karfiol: 225-250 g

1 795Ft

* allergének

jan. 30.

Argentin csirkemell TK bundában

csirkemell(69.93%), TOJÁS*(6.99%), napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(6.99%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(6.99%), argentin fűszerkeverék (MUSTÁR)*(1.40%), só

parajos karottapüré

sárgarépa(54.29%), paraj(13.57%), burgonya, TEJ*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, kukorica keményítõ, napraforgó étolaj, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fokhagyma, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 530 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 19 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Argentin csirkemell TK bundában: 108-120 g, parajos karottapüré: 270-300 g

1 760Ft

* allergének

jan. 30.

Cukkinis, juhtúrós, rakott burgonya

burgonya(50.78%), cukkini(16.93%), TEJFÖL (TEJ)*, JUHTÚRÓ (TEJ)*(6.77%), RIKOTTA(TEJ)*, EDÁMI SAJT (TEJ)*, TEHÉNTÚRÓ (TEJ)*, TEJ*, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, só, őrölt fehér bors, szerecsendió, ételízesítõ (ZELLER)*

Tápanyagértékek:

Kalória: 748 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 40 g, Szénhidrát: 77 g, Cukor: 9 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Cukkinis, juhtúrós, rakott burgonya: 486-540 g

1 690Ft

* allergének

jan. 30.

Roston sült sertéstarja

sertéstarja(85.63%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, napraforgó étolaj, só, steak fűszer (SZÓJA)*, fokhagyma

mexikói vörösbab saláta

paradicsom(42.36%), vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só)(28.24%), kukorica(19.77%), lilahagyma, olívaolaj, só, grill fûszer

Tápanyagértékek:

Kalória: 755 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 49 g, Telített: 13 g, Szénhidrát: 38 g, Cukor: 9 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Roston sült sertéstarja: 72-80 g, mexikói vörösbab saláta: 315-350 g

1 995Ft

* allergének

jan. 30.

Friss saláta, csirkemell

csirkemell(37.57%), paradicsom(23.48%), uborka, jégsaláta, sárgarépa, petrezselyem, só, currypor

curryszósz

JOGHURT (TEJ)*(47.18%), TEJFÖL (TEJ)*(47.18%), citromlé, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, só, zöldfűszer keverék (ZELLER)*, koriander, currypor(0.10%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 210 kcal, Fehérje: 23 g, Zsír: 10 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 8 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Friss saláta, csirkemell: 184-205 g, curryszósz: 68-75 g

1 185Ft

* allergének

jan. 31.

Marhahúsleves tésztával

marhahús(34.04%), csontlé, sárgarépa, fehérrépa, ZELLER*, cérnametélt TÉSZTA (Tésztaipari búzaliszt (GLUTÉN), tyúkTOJÁS (20%))*(5.82%), marhahúsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, paradicsompüré, só, petrezselyem, fekete bors

Tejszínes-fokhagymás farfalle, csirkemell

DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(34.25%), csirkecombfilé(34.25%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*(14.56%), PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, petrezselyem, só, fokhagyma(0.34%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 708 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 39 g, Telített: 10 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Marhahúsleves tésztával: 288-320 g, Tejszínes-fokhagymás farfalle, csirkemell: 243-270 g

2 065Ft

* allergének

jan. 31.

Mediterrán tésztasaláta

DURUM TÉSZTA penne (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(34.91%), olívaolaj(17.46%), paprika sült ecetes, petrezselyem, zöld olajbogyó, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, balzsamecet, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(1.00%), bazsalikom, aszalt paradicsom, ruccola, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 673 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 45 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Mediterrán tésztasaláta: 270-300 g

1 640Ft

* allergének

jan. 31.

Olasz paradicsomleves GM tésztával

paradicsompüré(45.06%), gluténmentes orsótészta (kukoricaliszt)(22.65%), ZELLER*, rizsliszt, napraforgó étolaj, vöröshagyma, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), bazsalikom(0.57%)

Zöldségfőzelék, pirított magokkal

sárgarépa(24.55%), kukorica, burgonya, cukkini, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, fehérrépa, ZELLER*, TEJ*, kukorica keményítõ, napraforgómag(2.15%), napraforgó étolaj, tökmag(0.92%), só

grill sertéskaraj

sertéskaraj(94.15%), napraforgó étolaj, ételízesítõ, só, egész bors, õrölt kömény

Tápanyagértékek:

Kalória: 717 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 33 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 68 g, Cukor: 5 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Olasz paradicsomleves GM tésztával: 270-300 g, Zöldségfőzelék, pirított magokkal: 369-410 g, grill sertéskaraj: 72-80 g

2 610Ft

* allergének

jan. 31.

Olasz paradicsomleves GM tésztával

paradicsompüré(45.06%), gluténmentes orsótészta (kukoricaliszt)(22.65%), ZELLER*, rizsliszt, napraforgó étolaj, vöröshagyma, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 179 kcal, Fehérje: 3 g, Zsír: 5 g, Szénhidrát: 30 g, Cukor: 0 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Olasz paradicsomleves GM tésztával: 360-400 g

850Ft

* allergének

jan. 31.

Batátás kölesrizottó fetával

édes burgonya(40.86%), hántolt köles(27.24%), FETA SAJT (TEJ)*(10.21%), paradicsom, GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, vöröshagyma, só, petrezselyem, fokhagyma, rozmaring, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 585 kcal, Fehérje: 16 g, Zsír: 21 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 83 g, Cukor: 10 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Batátás kölesrizottó fetával: 315-350 g

1 610Ft

* allergének

jan. 31.

Kukorica bundás halpogácsa

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(58.09%), kukorica prézli(8.30%), citrom, TOJÁS*, pritamin paprika, fehérbor (SZULFIT)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), fokhagyma, só, kukorica keményítõ, fekete bors, ÉTELÍZESÍTÕ(mustár)*

rizs

jázminrizs(92.31%), napraforgó étolaj, só(1.54%)

tzatziki

JOGHURT (TEJ)*(39.35%), TEJFÖL (TEJ)*(26.23%), petrezselyem, uborka(26.23%), paradicsom, fokhagyma, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 780 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 25 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 90 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Kukorica bundás halpogácsa: 144-160 g, rizs: 225-250 g, tzatziki: 68-75 g

2 190Ft

* allergének

jan. 31.

Fűszeres vöröslencsés bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(39.15%), vöröslencse(19.57%), vöröshagyma, sárgarépa, zab főzőkrém (víz, repceolaj, zab 7%, módosított keményítő, borsófehérje, só, sűrítőanyag(karragén, szentjánoskenyér-liszt, guargumi), emulgeálószer (lecitin), fehérrépa, napraforgó étolaj, kókusztej (kókusztej kivonat 85%, ivóvíz), só, fokhagyma, fûszerpaprika, gyömbér, fekete bors, kurkuma, koriander, petrezselyem, csillagánizs, szegfûbors, chili

Tápanyagértékek:

Kalória: 839 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 20 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 125 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Fűszeres vöröslencsés bulgur: 405-450 g

1 610Ft

* allergének

jan. 31.

Görögös vagdalt

sertéshús(40.36%), zöld olivabogyó(15.13%), fekete olivabogyó(15.13%), lilahagyma, gluténmentes zabpehely, TOJÁS*, paradicsompüré(2.52%), napraforgó étolaj, rizsliszt, vöröshagyma, fokhagyma, fûszerpaprika, zsálya(0.20%), fekete bors, oregáno(0.10%), petrezselyem, só, rozmaring

Hagymás tepsis burgonya

burgonya(81.68%), vöröshagyma(14.00%), napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, fokhagyma, rozmaring, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 810 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 36 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 90 g, Cukor: 15 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Görögös vagdalt: 108-120 g, Hagymás tepsis burgonya: 243-270 g

1 990Ft

* allergének

jan. 31.

Sült pulykamellfalatok

pulykamell(85.11%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só

joghurtos vegyes saláta

JOGHURT (TEJ)*(29.18%), jégsaláta, paradicsom, TEJFÖL (TEJ)*, fejeskáposzta, kukorica, uborka, sárgarépa, só, fokhagyma, petrezselyem, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 440 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 27 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 19 g, Cukor: 6 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Sült pulykamellfalatok: 72-80 g, joghurtos vegyes saláta: 261-290 g

1 720Ft

* allergének

jan. 31.

Gomba zabpehely bundában

gomba(78.12%), napraforgó étolaj, TOJÁS*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(5.21%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(5.21%), só

Fetás bulgur saláta

paradicsom(39.21%), BULGUR (GLUTÉN)*(31.37%), petrezselyem, FETA SAJT (TEJ)*(19.60%), lilahagyma, olívaolaj, só, balzsamecet, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 738 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 29 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 78 g, Cukor: 9 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Gomba zabpehely bundában: 135-150 g, Fetás bulgur saláta: 315-350 g

1 950Ft

* allergének

jan. 31.

Vadas szejtán (tejfölös)

SZEJTÁN (GLUTÉN)*(38.28%), sárgarépa(22.97%), zab főzőkrém (víz, repceolaj, zab 7%, módosított keményítő, borsófehérje, só, sűrítőanyag(karragén, szentjánoskenyér-liszt, guargumi), emulgeálószer (lecitin), fehérrépa, napraforgó étolaj, ZELLER*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJFÖL (TEJ)*, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, citrom, citromlé, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), kakukkfű, babérlevél

szarvacska tészta

Szarvacska tészta (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(94.45%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 956 kcal, Fehérje: 18 g, Zsír: 51 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 103 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Vadas szejtán (tejfölös): 243-270 g, szarvacska tészta: 207-230 g

1 590Ft

* allergének

jan. 31.

Sült csirkemell, chilis rebarbara szósz

csirkemell(53.95%), rebarbara(19.27%), narancs juice, sárgabarack lekvár (szorbitszirup, sárgabarack, zselésítő anyag:pektin, savanyúságot szabályzó anyag: citromsav, tartósítószer:K-szorbát), napraforgó étolaj, citrom, narancs, kukorica keményítõ, só, sültcsirke fûszer, grill fûszer, gyömbér, currypor, koriander, chili(0.08%)

kuszkusz

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(96.62%), petrezselyem, ételízesítõ (ZELLER)*, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 660 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 13 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 77 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Sült csirkemell, chilis rebarbara szósz: 216-240 g, kuszkusz: 189-210 g

1 790Ft

* allergének

jan. 31.

Kefíres kukoricasaláta, pulykamellel

kukorica(50.93%), pulykamell(21.44%), KEFÍR (TEJ)*(16.08%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, citromlé, só, kaliforniai paprika, sültcsirke fûszer, görög gyros fűszer, citrom, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 411 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 11 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Kefíres kukoricasaláta, pulykamellel: 342-380 g

1 360Ft

* allergének

feb. 1.

Bácskai rizses szója

jázminrizs(39.35%), vöröshagyma(21.31%), SZÓJAkocka*(13.77%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, só, fokhagyma, kukorica keményítõ, fûszerpaprika, fekete bors, õrölt kömény, majoránna, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 863 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 29 g, Szénhidrát: 116 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Bácskai rizses szója: 387-430 g

1 620Ft

* allergének

feb. 1.

Pulykahúsos, zöldséges quinoa

pulykamell(34.26%), quinoa(23.64%), sárgarépa(10.28%), zöldborsó(7.71%), brokkoli(4.76%), kukorica(4.76%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, ZELLER*(2.57%), fehérrépa(2.57%), só, majoránna, petrezselyem, fokhagyma, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 436 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 46 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Pulykahúsos, zöldséges quinoa: 324-360 g

1 690Ft

* allergének