Speciális, diétás ételek a Jófalatnál!

Amennyiben speciális diétát követ, nálunk számos egészséges és változatos menü és készétel közül választhat! Összegyűjtöttük Önnek egy helyre az aktuálisan rendelhető diétás ételeinket!

A GYM GRILL (E10 sor) fogásaink tökéletes választás azok számára, akiknek fontos, hogy fehérjedús fogás kerüljön a tányérra. Szénhidrát-kontroll (M6, EM2 sorokban) menüink hozzáadott cukormentes választást kínálnak, így azoknak ajánljuk, akik szeretnének határokat szabni szénhidrátbevitelüknek és stop-ot a hozzáadott cukorbevitelnek.
A FITT OFFICE 500 (E7 sorban) és saláta ételeink (S3, E11 sorokban) könnyű, de tápláló ebéd vagy kisétkezés opciókat kínálnak. Reform rántott ételeink (E8) a hagyományos változathoz képest magasabb rosttartalommal és színes köretvariációval készülnek.

Vegetáriánus (E9) és vegán (E4) ételeink a növényi alapú étrendet támogatják, melyekkel szintén könnyedén hozzájárulhat a napi kiegyensúlyozott tápanyagbevitelhez. . A mediterrán étrendbe illeszthető ételeinkkel (E2, E3) pedig könnyen elmerülhetsz a mediterrán konyha gazdag, mégis könnyed ízvilágában.

Rendelhető

szept. 8.

Burgonyás diófasírt, zöldborsós kuszkusz, paradicsomszósz

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(18.88%), burgonya(18.88%), paradicsom, Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*, zöldborsó(10.07%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*, paradicsompüré, ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*, DIÓ*(1.89%), kukorica keményítõ, napraforgó étolaj, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, só, fokhagyma, bazsalikom, petrezselyem, ZELLERLEVÉL*, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 876 kcal, Fehérje: 22 g, Zsír: 15 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 146 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Burgonyás diófasírt, zöldborsós kuszkusz, paradicsomszósz: 468-520 g

1 790Ft

* allergének

szept. 8.

Rántott pulykamell kukoricás bundában

pulykamell(64.02%), TOJÁS*(19.21%), napraforgó étolaj, kukorica prézli(5.68%), kukoricaliszt(3.41%), só

Párolt zöldség

brokkoli(23.14%), kukorica(23.14%), sárgarépa(23.14%), zöldbab(11.57%), karfiol(11.57%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, szódabikarbóna, zöldfűszerek (ZELLER)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 588 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 28 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 42 g, Cukor: 3 g, Só: 13 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott pulykamell kukoricás bundában: 108-120 g, Párolt zöldség : 270-300 g

1 995Ft

* allergének

szept. 8.

Fűszeres zeller hasábok

zeller(88.30%), petrezselyem, olívaolaj, metélõhagyma, fokhagyma, chili pehely, só, fekete bors

kurkumás rizs

jázminrizs(92.31%), napraforgó étolaj, kurkuma(1.03%), só

tzatziki

JOGHURT (TEJ)*(39.19%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*(26.13%), uborka(26.13%), paradicsom, fokhagyma, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 602 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 29 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 76 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Fűszeres zeller hasábok: 144-160 g, kurkumás rizs: 243-270 g, tzatziki: 108-120 g

1 850Ft

* allergének

szept. 8.

Pirított csirkecomb

csirkecomb(87.19%), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), majoránna, fekete bors, só

batátás burgonyapüré, brokkoli

burgonya(42.36%), TEJ*, édes burgonya(18.15%), brokkoli(18.15%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 779 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 43 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 10 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Pirított csirkecomb: 198-220 g, batátás burgonyapüré, brokkoli: 234-260 g

1 930Ft

* allergének

szept. 9.

Erdei gyümölcsleves

meggy(28.07%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, erdei gyümölcsök(16.71%), JOGHURT (TEJ)*, TEJFÖL (TEJ)*, szeder, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, citromlé 100%, só, eperaroma (természetazonos), málnaaroma (természetazonos), meggyaroma (természetazonos), ételszínezék, fahéj, szegfûszeg

Köményes sertéssült

sertéshús(88.05%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, kukorica keményítõ, fokhagyma, sertéssült fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), kömény(0.29%)

zöldségek, burgonya

brokkoli(36.45%), sárgarépa(36.45%), burgonya(24.30%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 717 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 38 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 53 g, Cukor: 12 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Erdei gyümölcsleves: 270-300 g, Köményes sertéssült: 81-90 g, zöldségek, burgonya: 279-310 g

2 500Ft

* allergének

szept. 9.

Csicseriborsó saláta

csicseriborsó(28.61%), ZELLERSZÁR*(7.63%), uborka(19.07%), kaliforniai paprika(19.07%), paradicsom(12.71%), bébi spenót(9.54%), lilahagyma(3.18%), só

Fűszeres öntet

olívaolaj(76.34%), balzsamecet(19.08%), petrezselyem(1.91%), fokhagyma(1.53%), só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 531 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 42 g, Szénhidrát: 27 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Csicseriborsó saláta: 171-190 g, Fűszeres öntet: 45-50 g

1 575Ft

* allergének

szept. 9.

Gyömbéres almaleves

alma(65.45%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só)(19.64%), rizsliszt, citrom, citromlé 100%, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, fahéj, vaníliaaroma (természetazonos), gyömbér(0.33%)

Sovány sertéskaraj

sertéskaraj(96.55%), napraforgó étolaj, só, egész bors, õrölt kömény

petrezselymes burgonya, gomba, romano bab

burgonya(40.61%), romano bab(31.24%), csiperke gomba (24.99%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, petrezselyem(0.31%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 578 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 21 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 7 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Gyömbéres almaleves: 270-300 g, Sovány sertéskaraj: 108-120 g, petrezselymes burgonya, gomba, romano bab: 252-280 g

2 565Ft

* allergének

szept. 9.

Gyömbéres almaleves

alma(65.03%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só)(19.51%), rizsliszt, citromlé 100%, citrom, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, fahéj, gyömbér(0.33%), vaníliaaroma (természetazonos)

Tápanyagértékek:

Kalória: 101 kcal, Fehérje: 1 g, Zsír: 3 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 17 g, Cukor: 4 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Gyömbéres almaleves: 360-400 g

990Ft

* allergének

szept. 9.

Mandulás pisztráng

PISZTRÁNG*(87.86%), citrom(4.39%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*, napraforgó étolaj, MANDULA (DIÓFÉLÉK)*(1.46%), só, petrezselyem, citromlé 100%

petrezselymes burgonya

burgonya(97.29%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem(0.09%)

Pirított kelbimbó

kelbimbó(97.84%), olívaolaj, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 822 kcal, Fehérje: 79 g, Zsír: 30 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 58 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Mandulás pisztráng: 162-180 g, petrezselymes burgonya: 144-160 g, Pirított kelbimbó: 126-140 g

2 550Ft

* allergének

szept. 9.

Ínyenc csirkés-zöldséges tészta

csirkemell(32.25%), romano bab(18.81%), DURUM TÉSZTA spagetti (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(18.81%), sárgarépa(10.75%), bébi kukorica(8.06%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, chili-szója ízesítő(Cukor, víz, SZÓJASZÓSZ, chilipaprika, ecet, melasz, só, módosított kukoricakeményítő, aromák (TEJJEL), fokhagyma, sárgarépa, vöröshagyma, kaliforniai paprika, étkezési sav, ízfokozó, sűrítőanyag, tartósítószer, pálmaolaj)*, só, SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*, gyömbér, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 569 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 11 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 65 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Ínyenc csirkés-zöldséges tészta: 360-400 g

1 850Ft

* allergének

szept. 9.

Rakott káposzta gabonacsemegével, tofutejföl

savanyú káposzta (káposzta, konyhasó, fűszerek)(42.82%), GABONACSEMEGE (BÚZA, hántolt ÁRPA (GLUTÉN), napraforgóolaj, fűszerpaprika, feketebors, fokhagymapor, étkezési só)*(19.27%), rizs(12.85%), vöröshagyma, lecsó (ivóvíz, 30% paprika, sűrített paradicsom, cukor, étkezési só, étkezési sav:citromsav), burgonya(4.28%), TOFU (ivóvíz, SZÓJAbab, szilárdító anyag: magnézium-klorid, kalcium-klorid)*(4.28%), olívaolaj(2.14%), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, fûszerpaprika, fokhagyma, citromlé 100%(0.26%), sörélesztőpehely (sörélesztőpehely, ÁRPAMALÁTA kivonat(GLUTÉN))(0.17%), ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, majoránna, borsikafû

Tápanyagértékek:

Kalória: 836 kcal, Fehérje: 16 g, Zsír: 45 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 89 g, Cukor: 14 g, Só: 9 g,

Tálalási mennyiség:

Rakott káposzta gabonacsemegével, tofutejföl: 459-510 g

1 820Ft

* allergének

szept. 9.

Paradicsomos-gombás GM penne, csirkével

gluténmentes tészta (kukoricaliszt)(28.65%), csirkefelsõcomb filé(26.04%), csiperke gomba (20.83%), paradicsompüré(10.42%), paradicsom(7.81%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, citrom, só, bazsalikom, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 648 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 11 g, Szénhidrát: 102 g, Cukor: 2 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Paradicsomos-gombás GM penne, csirkével: 369-410 g

1 790Ft

* allergének

szept. 9.

Cézár saláta zsemlekockával

ZSEMLEKOCKA (BL55liszt(GLUTÉN),élesztő, ivóvíz, só)*(70.13%), csirkemell, jégsaláta, TEJFÖL (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, uborka, paradicsom, fejeskáposzta, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, vöröskáposzta, ketchup(ivóvíz, sűrített paradicsom, cukor, módosított kukoricakeményítő, ecetsav,étkezési só, citromsav, nátrium-benzoát, aroma)), citromlé 100%, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 517 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 27 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 28 g, Cukor: 6 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Cézár saláta zsemlekockával: 360-400 g

1 810Ft

* allergének

szept. 9.

Mustáros csirkemell reform bundában (TK morzsa)

csirkemell(58.14%), TOJÁS*(17.44%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(5.81%), napraforgó étolaj, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(5.81%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(5.81%), só

pirított zöldséges barna rizs

barna rizs(58.22%), fejeskáposzta(11.64%), pritamin paprika(11.64%), sárgarépa(11.64%), só, napraforgó étolaj, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 800 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 25 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 93 g, Cukor: 1 g, Só: 8 g,

Tálalási mennyiség:

Mustáros csirkemell reform bundában (TK morzsa): 117-130 g, pirított zöldséges barna rizs: 225-250 g

1 850Ft

* allergének

szept. 9.

Brokkolis, túrós rakott penne

TEJFÖL (TEJ)*(29.88%), brokkoli(25.51%), DURUM TÉSZTA penne (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(20.41%), RIKOTTA(TEJ)*, TEHÉNTÚRÓ (TEJ)*(7.65%), napraforgó étolaj, FÜSTÖLT SAJT ( TEJ)*, EDÁMI SAJT (TEJ)*, TEJ*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors, szerecsendió, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 753 kcal, Fehérje: 23 g, Zsír: 43 g, Szénhidrát: 67 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolis, túrós rakott penne: 414-460 g

1 750Ft

* allergének

szept. 9.

Házi hamburger (marha-, sertéshús), cheddarral, baconnel

sertés lapocka(53.75%), marhahús(23.89%), bacon(8.96%), CHEDDAR SAJT (TEJ)*(8.96%), BARBECUE MÁRTÁS (Víz; Cukor; Fehérborecet; Sűrített paradicsom; Cukornád melasz; Módosított kukoricakeményítő; Só; Worcester szósz (víz, glükózszirup, cukor, MALÁTAECET (árpával, GLUTÉN), só, aromák, vöröshagyma-kivonat, SZARDELLA (HAL), citromlésűrítmény, fűszerek, zöldfűszerek, napraforgóolaj, fokhagymapor); Napraforgóolaj; Fűszerek (vöröshagymapor, fokhagymapor); Füstaroma; MUSTÁRliszt; Füstölt vöröshagymapor (vöröshagymapor, füst); Sűrítőanyag (xantángumi); Tartósítószer (szorbinsav); Aromák)*, só, fekete bors

pirított burgonya, wok zöldség

burgonya(61.79%), wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(19.77%), cukkini, paradicsom, olívaolaj, napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, petrezselyem, rozmaring

Tápanyagértékek:

Kalória: 860 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 52 g, Telített: 14 g, Szénhidrát: 59 g, Cukor: 5 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Házi hamburger (marha-, sertéshús), cheddarral, baconnel : 135-150 g, pirított burgonya, wok zöldség: 225-250 g

1 995Ft

* allergének

szept. 9.

Fitnesz joghurtos csirkemell saláta (uborka, burgonya, alma)

csirkemell(25.10%), burgonya, JOGHURT (TEJ)*(13.91%), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, alma(13.45%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, petrezselyem, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, uborka(2.69%), tárkony, padlizsán, só, kaliforniai paprika, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), petrezselyem, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 293 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 13 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 7 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Fitnesz joghurtos csirkemell saláta (uborka, burgonya, alma): 270-300 g

1 130Ft

* allergének

szept. 10.

Tejfölös zöldségleves

sárgarépa(17.49%), brokkoli(16.47%), zöldborsó(14.00%), TEJFÖL (TEJ)*(11.34%), vöröshagyma(10.50%), zöldbab(8.23%), fehérrépa(7.00%), ZELLER*(7.00%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, petrezselyem, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors

Parajos-csirkés penne sajttal

DURUM TÉSZTA penne (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(27.97%), csirkemell(27.97%), paraj(22.38%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, napraforgó étolaj, trappista SAJT (TEJ)*(5.59%), fokhagyma, só, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 583 kcal, Fehérje: 26 g, Zsír: 25 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Tejfölös zöldségleves: 270-300 g, Parajos-csirkés penne sajttal: 261-290 g

1 940Ft

* allergének

szept. 10.

Jércehúsos saláta

jégsaláta(41.76%), csirkemellfilé(31.60%), paradicsom(13.54%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(4.51%), római saláta(4.51%), PARMEZÁN SAJT (TEJ)*(4.06%)

cézár öntet

MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(72.99%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(24.33%), capri bogyó(2.43%), SZARDELLA*(0.24%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 316 kcal, Fehérje: 23 g, Zsír: 18 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 7 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Jércehúsos saláta: 162-180 g, cézár öntet : 36-40 g

1 445Ft

* allergének

szept. 10.

Parajleves, pirított bacon

paraj(44.64%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só)(22.32%), bacon(13.39%), paraj(11.16%), rizsliszt, napraforgó étolaj, fokhagyma, só, fekete bors, szerecsendió

Sajtos pulykamell paradicsommal

pulykamell(50.68%), paradicsom(18.80%), KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(12.67%), EDÁMI SAJT (TEJ)*, FÜSTÖLT SAJT ( TEJ)*, napraforgó étolaj, TEJ*, só, oregáno, bazsalikom, szerecsendió

Édesburgonyapüré, kelbimbó

kelbimbó(45.47%), burgonya(22.73%), TEJ*(15.63%), édes burgonya(14.21%), olívaolaj, só, rozmaring

Tápanyagértékek:

Kalória: 866 kcal, Fehérje: 62 g, Zsír: 46 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 10 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Parajleves, pirított bacon: 270-300 g, Sajtos pulykamell paradicsommal: 180-200 g, Édesburgonyapüré, kelbimbó: 270-300 g

2 915Ft

* allergének

szept. 10.

Parajleves, pirított bacon

paraj(44.64%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só)(22.32%), bacon(13.39%), paraj, rizsliszt, napraforgó étolaj, fokhagyma, só, fekete bors, szerecsendió

Tápanyagértékek:

Kalória: 258 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 20 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 12 g, Cukor: 0 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Parajleves, pirított bacon: 360-400 g

1 020Ft

* allergének

szept. 10.

Csirkemell roston

csirkemell(97.63%), olívaolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring)

Árpagyöngyös babsaláta

vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só)(30.83%), ZELLERSZÁR*(9.25%), paradicsom(23.13%), HÁNTOLT ÁRPA (GLUTÉN)*(19.27%), lilahagyma(7.71%), borecet, olívaolaj, citrom, kaliforniai paprika, bazsalikom, só, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 618 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 19 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkemell roston: 90-100 g, Árpagyöngyös babsaláta: 315-350 g

2 060Ft

* allergének

szept. 10.

Mézes-gyömbéres sárgarépa-főzelék

sárgarépa(68.19%), burgonya, NÖVÉNYI FŐZŐKRÉM (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, TEJ*, kukorica keményítõ, méz(1.50%), só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, petrezselyem, gyömbér(0.06%)

Sült csirke felsőcomb

csirkecomb(96.07%), napraforgó étolaj, só, majoránna, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 741 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 47 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Mézes-gyömbéres sárgarépa-főzelék: 360-400 g, Sült csirke felsőcomb: 126-140 g

1 795Ft

* allergének

szept. 10.

Provence-i cukkiniragu

cukkini(35.80%), paradicsom, kaliforniai paprika, vöröshagyma, paradicsompüré, olívaolaj, kukorica keményítõ, fokhagyma, só, petrezselyem, provence fűszerkeverék (rozmaring, kakukkfű, borsikafű, bazsalikom, tárkony)(0.36%), fekete bors

barna rizs

barna rizs(98.77%), só(1.23%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 491 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 11 g, Szénhidrát: 84 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Provence-i cukkiniragu: 270-300 g, barna rizs: 171-190 g

1 795Ft

* allergének

szept. 10.

Zsályás csirkemell szelet

csirkemell(90.43%), napraforgó étolaj, zsálya(1.13%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring)

Quinoa saláta sült zöldséggel

quinoa(24.61%), fehérrépa(20.51%), cékla(20.51%), sárgarépa(20.51%), lilahagyma(8.20%), olívaolaj, balzsamecet, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 666 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 29 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 44 g, Cukor: 4 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Zsályás csirkemell szelet: 99-110 g, Quinoa saláta sült zöldséggel: 198-220 g

1 950Ft

* allergének

szept. 10.

Kakukkfüves jércemell kevert salátaágyon

csirkemell(38.60%), jégsaláta(19.30%), paradicsom(12.06%), uborka(12.06%), sárgarépa(4.83%), paprika(3.62%), kukorica(3.62%), olívaolaj, napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), fokhagyma, kakukkfû(0.12%)

dijoni mustáros öntet

JOGHURT (TEJ)*(64.80%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(25.92%), dijoni MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ételecet, étkezési só, étkezési sav:citromsav, tartósítószer:KÁLIUM-METABISZULFIT)*(7.78%), só, citromlé 100%, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 624 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 36 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 16 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Kakukkfüves jércemell kevert salátaágyon: 279-310 g, dijoni mustáros öntet: 63-70 g

1 895Ft

* allergének

szept. 10.

Sokmagvas rántott karaj

sertéskaraj(59.52%), TOJÁS*(17.86%), napraforgó étolaj(5.95%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(5.95%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(5.95%), lenmag(1.19%), SZEZÁMMAG*(1.19%), só, tökmag(1.19%)

"light" majonézes káposztasaláta

fejeskáposzta(36.87%), sárgarépa(20.11%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(10.92%), citromlé 100%, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, zöldfűszer keverék (fűszerek, ZELLERLEVÉL)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 749 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 51 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Sokmagvas rántott karaj: 108-120 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

1 990Ft

* allergének

szept. 10.

Kukoricás chilisbab

bab(42.67%), kukorica(19.39%), vöröshagyma, paradicsompüré, ketchup(ivóvíz, sűrített paradicsom, cukor, módosított kukoricakeményítő, ecetsav,étkezési só, citromsav, nátrium-benzoát, aroma)), napraforgó étolaj, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, fokhagyma, csípős paprika(0.58%), füstölt só, só, babérlevél, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), chili, fekete bors, paprikakrém (Nyers erős fűszerpaprika darálmány (87%), Étkezési só, Sűrítőanyag (xantángumi), Étkezési sav (citromsav), Tartósítószer (kálium-szorbát))

steakburgonya

steak burgonya*(97.09%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 809 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 22 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 122 g, Cukor: 12 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Kukoricás chilisbab: 315-350 g, steakburgonya: 126-140 g

1 790Ft

* allergének

szept. 10.

Grillezett pulykamell

pulykamell(94.28%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

pestós, pirított zöldség

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(61.82%), cukkini(30.91%), pritamin paprika(6.18%), bazsalikom, pesto (napraforgóolaj, oem genovai bazsalikom 23, 5%, KESUDIÓ 9, 1%, SAJT 9, 1% (TEJ, só, oltóanyag, tartósítószer:lizozim(TOJÁS), extra szűz olivaolaj 7, 5%, cukor, aromasó, fenyőmag 0, 5%, sav.szab.anyag:tejsav, tart.szer:K-szorbát))*(0.31%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 302 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 9 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 14 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Grillezett pulykamell: 99-110 g, pestós, pirított zöldség: 243-270 g

1 990Ft

* allergének

szept. 10.

Waldorf-saláta (zeller, alma, dió, majonéz)

alma(30.89%), ZELLER*(30.89%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(15.44%), jégsaláta, TEJFÖL (TEJ)*, DIÓ*(6.18%), citromlé 100%

Tápanyagértékek:

Kalória: 450 kcal, Fehérje: 7 g, Zsír: 36 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 21 g, Cukor: 8 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Waldorf-saláta (zeller, alma, dió, majonéz): 261-290 g

1 050Ft

* allergének

szept. 11.

Csontleves eperlevél tésztával

csontlé(37.23%), sárgarépa(20.68%), fehérrépa, ZELLER*, zöldborsó, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*(4.95%), paradicsompüré, marhahúsleves alap (só, maltodextrin, ízfokozók: nátrium-glutamát, dinátrium-guanilát, dinátrium-inozinát; burgonyakeményítő, pálma zsír, 2, 8% marhahús kivonat, karamell szirup, aromák, vöröshagymalé koncentrátum, élesztőkivonat, fűszerek: kurkuma, petrezselyemgyökér, szerecsendió; napraforgó olaj), ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors, só

Csirkemáj rizottó

csirkemáj(39.26%), jázminrizs(19.63%), sárgarépa(11.78%), zöldborsó(9.82%), vöröshagyma, EDÁMI SAJT (TEJ)*(3.93%), fehérrépa(2.94%), ZELLER*(2.94%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem, fokhagyma, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 504 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 15 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Csontleves eperlevél tésztával: 270-300 g, Csirkemáj rizottó : 270-300 g

1 880Ft

* allergének

szept. 11.

Kölessaláta szójás-mogyorós öntettel

sárgarépa(22.46%), FÖLDIMOGYORÓ*(19.65%), hántolt köles(19.65%), bab(16.84%), vöröskáposzta(16.84%), lilahagyma(1.68%), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*(0.67%), datolya(0.56%), só, rizsecet (víz, rizs 40%), víz, citromlé 100%, fekete bors, gyömbér, kurkuma

Tápanyagértékek:

Kalória: 462 kcal, Fehérje: 20 g, Zsír: 19 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Kölessaláta szójás-mogyorós öntettel: 198-220 g

1 390Ft

* allergének

szept. 11.

Mexikói kukorica püréleves

kukorica(69.18%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só)(23.06%), rizsliszt, vöröshagyma, só, fokhagyma, LIMELÉ (citromlé, lime héjból sajtolt illóolaj, antioxidáns: KÁLIUM-METABISZULFIT)*, cayenne bors

Csirkesteak parajos ricottával

csirkemell(63.12%), RIKOTTA(TEJ)*(19.72%), paraj(11.83%), napraforgó étolaj, só, kakukkfű, fekete bors

Brokkoli, rizs, sárgarépakorong

brokkoli(64.16%), sárgarépa(16.04%), jázminrizs(11.76%), napraforgó étolaj, só, oregáno, szerecsendió

Tápanyagértékek:

Kalória: 812 kcal, Fehérje: 55 g, Zsír: 37 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 2 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Mexikói kukorica püréleves: 270-300 g, Csirkesteak parajos ricottával: 198-220 g, Brokkoli, rizs, sárgarépakorong: 171-190 g

2 550Ft

* allergének

szept. 11.

Mexikói kukorica püréleves

kukorica(69.18%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só)(23.06%), vöröshagyma, rizsliszt, só, fokhagyma, cayenne bors, LIMELÉ (citromlé, lime héjból sajtolt illóolaj, antioxidáns: KÁLIUM-METABISZULFIT)*

Tápanyagértékek:

Kalória: 213 kcal, Fehérje: 6 g, Zsír: 5 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 0 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Mexikói kukorica püréleves: 360-400 g

1 050Ft

* allergének

szept. 11.

Fitnesz bolognai penne

csirkefelsõcomb filé(25.70%), DURUM TÉSZTA (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(17.99%), paradicsom(12.85%), paradicsompüré, sárgarépa, EDÁMI SAJT (TEJ)*, fehérrépa, vöröshagyma, petrezselyem, olívaolaj, ZELLER*, só, citrom, bazsalikom, fokhagyma, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 661 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 25 g, Szénhidrát: 67 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Fitnesz bolognai penne: 360-400 g

1 850Ft

* allergének

szept. 11.

Zabpelyhes tonhalfasírt

TONHAL*(58.69%), ZABPEHELY (GLUTÉN)*(18.34%), TOJÁS*(10.27%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, fokhagyma, petrezselyem, fekete bors

Paradicsomos-zöldborsós kuszkusz

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(36.38%), zöldborsó(25.99%), paradicsom(25.99%), menta, paradicsompüré(5.20%), lilahagyma, olívaolaj, fokhagyma, só, fekete bors, római kömény, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 632 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 20 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 69 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Zabpelyhes tonhalfasírt: 108-120 g, Paradicsomos-zöldborsós kuszkusz: 198-220 g

1 990Ft

* allergének

szept. 11.

Grill zöldséges TK durum tésztasaláta, pirított magvak

DURUM TELJ.KIŐRLÉSŰ PENNE (teljes kiőrlésű durumBÚZAliszt (GLUTÉN), ivóvíz)*(21.76%), sárgarépa(21.76%), cukkini(21.76%), wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(13.60%), petrezselyem, kaliforniai paprika(5.44%), napraforgómag(5.44%), napraforgó étolaj, paradicsom, tökmag(1.36%), bazsalikom, petrezselyem, fokhagyma, só, zöldfűszer keverék (fűszerek, ZELLERLEVÉL)*

Tápanyagértékek:

Kalória: 600 kcal, Fehérje: 18 g, Zsír: 25 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 4 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Grill zöldséges TK durum tésztasaláta, pirított magvak: 315-350 g

1 750Ft

* allergének

szept. 11.

Grill csirkecomb

csirkecomb(97.10%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só, fekete bors

őszi párolt zöldségek

fejeskáposzta(24.43%), sárgarépa(24.43%), kaliforniai paprika(12.21%), kukorica(12.21%), brokkoli(12.21%), ZELLER*(7.33%), vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só)(4.89%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), petrezselyem, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 488 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 17 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Grill csirkecomb: 180-200 g, őszi párolt zöldségek: 225-250 g

1 995Ft

* allergének

szept. 11.

Sült csirkemell darabok

csirkemell(74.91%), JOGHURT (TEJ)*, görög gyros fűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

friss saláta, tzatziki

jégsaláta(16.56%), JOGHURT (TEJ)*(16.56%), fejeskáposzta(13.80%), uborka(13.80%), paradicsom(11.04%), TEJFÖL (TEJ)*(11.04%), kukorica(8.28%), sárgarépa(8.28%), só, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 393 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 16 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 23 g, Cukor: 8 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Sült csirkemell darabok: 72-80 g, friss saláta, tzatziki: 252-280 g

1 850Ft

* allergének

szept. 11.

Zabkorpás rántott csirkemell

csirkemell(64.54%), TOJÁS*(19.36%), napraforgó étolaj(6.45%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*(4.52%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(2.48%), ZABKORPA (GLUTÉN)*(1.36%), só

wok zöldségek

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(62.21%), cukkini(31.10%), pritamin paprika(6.22%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 446 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 20 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 22 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zabkorpás rántott csirkemell : 108-120 g, wok zöldségek: 216-240 g

1 950Ft

* allergének

szept. 11.

Paradicsomos-zöldborsós kuszkusz, mozzarella

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(31.04%), paradicsom(22.17%), zöldborsó(22.17%), MOZZARELLA (TEJ)*(14.78%), paradicsompüré(4.43%), menta, olívaolaj, lilahagyma, fokhagyma, só, fekete bors, római kömény, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 813 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 27 g, Telített: 10 g, Szénhidrát: 97 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Paradicsomos-zöldborsós kuszkusz, mozzarella: 405-450 g

1 785Ft

* allergének

szept. 11.

Ördögi sertésborda

sertéskaraj(69.46%), petrezselyem, paradicsompüré, paradicsom, ketchup(ivóvíz, sűrített paradicsom, cukor, módosított kukoricakeményítő, ecetsav,étkezési só, citromsav, nátrium-benzoát, aroma)), napraforgó étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, só(0.93%), kukorica keményítõ, STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*, fokhagyma, fekete bors, chili

pirított zöldséges rizs, tepsis burgonya

burgonya(72.05%), jázminrizs(15.01%), petrezselyem, sárgarépa(3.00%), pritamin paprika(3.00%), fejeskáposzta(3.00%), napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 762 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 22 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 96 g, Cukor: 10 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Ördögi sertésborda : 153-170 g, pirított zöldséges rizs, tepsis burgonya: 261-290 g

1 930Ft

* allergének

szept. 11.

Majonézes sajtsaláta

EDÁMI SAJT (TEJ)*(23.33%), TEJFÖL (TEJ)*, burgonya, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(16.61%), porcukor, uborka, petrezselyem, pritamin paprika, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, citromlé 100%, kaliforniai paprika, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 695 kcal, Fehérje: 22 g, Zsír: 51 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 41 g, Cukor: 27 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Majonézes sajtsaláta : 216-240 g

1 495Ft

* allergének

szept. 12.

Sertésragu-leves

sertéscomb(35.78%), sárgarépa(22.36%), zöldborsó, ZELLER*, vöröshagyma, fehérrépa, , só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, petrezselyem, fekete bors

Argentin fűszeres rántott borda

sertéskaraj(53.24%), napraforgó étolaj, só, ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*, TOJÁS*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJ*, ARGENTÍN FŰSZERKEVERÉK (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, bors, MUSTÁRPEHELY, vöröshagyma, fokhagyma, koriander, petrezselyem, kukoricakeményítő, kakukkfű)*(0.89%)

zöldköret

sárgarépa(19.39%), ceruzabab(16.16%), brokkoli(16.16%), karfiol(12.93%), kukorica(12.93%), kaliforniai paprika(9.70%), cukkini(6.46%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), zöldfűszerek (ZELLER)*, só, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 695 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 43 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 3 g, Só: 11 g,

Tálalási mennyiség:

Sertésragu-leves: 270-300 g, Argentin fűszeres rántott borda: 90-100 g, zöldköret: 252-280 g

2 100Ft

* allergének

szept. 12.

Görögsaláta

paradicsom(34.37%), uborka(31.25%), kaliforniai paprika(15.62%), KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(8.98%), lilahagyma(4.69%), zöld olivabogyó(4.69%), oregáno, só

Olivaolajos öntet

olívaolaj(76.00%), méz(10.86%), citromlé 100%(8.14%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(2.17%), oregáno(2.17%), só(0.65%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 503 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 44 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 17 g, Cukor: 6 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Görögsaláta : 252-280 g, Olivaolajos öntet: 45-50 g

1 470Ft

* allergének

szept. 12.

Gombaleves kölessel

csiperke gomba (42.16%), sárgarépa, vöröshagyma, fehérrépa, paradicsom, ZELLER*, hántolt köles(6.95%), fokhagyma, só, bazsalikom

Rozmaringos, joghurtos sült pulykamell

pulykamell(75.19%), JOGHURT (TEJ)*(18.80%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), fokhagyma, só, rozmaring(0.63%), fekete bors

Wok zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(74.87%), BULGUR (GLUTÉN)*(18.72%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 562 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 18 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 8 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Gombaleves kölessel: 270-300 g, Rozmaringos, joghurtos sült pulykamell: 90-100 g, Wok zöldséges bulgur: 180-200 g

2 485Ft

* allergének

szept. 12.

Gombaleves kölessel

csiperke gomba (41.08%), sárgarépa, fehérrépa, vöröshagyma, hántolt köles(9.34%), paradicsom, ZELLER*, fokhagyma, só, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 182 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 1 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 29 g, Cukor: 2 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Gombaleves kölessel: 360-400 g

990Ft

* allergének

szept. 12.

Currys tőkehalfilé

FEKETE TŐKEHALFILÉ*(65.22%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*(20.38%), olívaolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, citromlé 100%, HALAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRMAG, vöröshagyma, rozmaring, fokhagyma, bors, borsórost, kapor, cayenne bors, citromhéj, kurkuma, koriander, természetes citromaroma, görögszéna, gyömbér, római kömény, kukoricakeményítő)*, currypor (kurkuma, koriander, görögszéna, gyömbér, római kömény, jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), kukoricakeményítő, cayenne bors)

Gyömbéres sült répa, cékla

sárgarépa(48.08%), cékla(48.08%), olívaolaj, só, rozmaring, gyömbér(0.16%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 670 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 40 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 29 g, Cukor: 7 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Currys tőkehalfilé: 180-200 g, Gyömbéres sült répa, cékla: 234-260 g

2 450Ft

* allergének

szept. 12.

Parmezános ceruzabab pirított mogyoróval szórva

ceruzabab(87.34%), FÖLDIMOGYORÓ*(5.82%), olívaolaj, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*(2.91%), só, rozmaring, fokhagyma, cayenne bors

grill sertéskaraj

sertéskaraj(94.15%), napraforgó étolaj, sertéssült fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, egész bors, õrölt kömény

Tápanyagértékek:

Kalória: 533 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 34 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 15 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Parmezános ceruzabab pirított mogyoróval szórva: 270-300 g, grill sertéskaraj: 72-80 g

1 890Ft

* allergének

szept. 12.

Sült zöldségek

cékla(31.07%), sárgarépa(31.07%), fehérrépa(31.07%), napraforgó étolaj, zöldfűszerek (ZELLER)*, só

bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(85.64%), napraforgó étolaj, citrom, só

Paradicsomos, fűszeres mártogató

paradicsom(41.10%), paradicsompüré(27.40%), lilahagyma(10.96%), napraforgó étolaj, zöld olajbogyó(5.48%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, bazsalikom(1.37%), só, fokhagyma(0.68%), édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 696 kcal, Fehérje: 13 g, Zsír: 32 g, Szénhidrát: 79 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Sült zöldségek: 162-180 g, bulgur: 180-200 g, Paradicsomos, fűszeres mártogató: 135-150 g

1 770Ft

* allergének

szept. 12.

Zöldborsós quinoa

quinoa(50.23%), zöldborsó(43.06%), olívaolaj, petrezselyem, só, fekete bors

Roston csirkemell

csirkemell(94.07%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 572 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 20 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldborsós quinoa: 207-230 g, Roston csirkemell: 72-80 g

1 750Ft

* allergének

szept. 12.

Székelykáposzta, pulykahússal, "light" tejföl

savanyú káposzta (káposzta, konyhasó, fűszerek)(49.47%), pulykafelsõcomb filé(16.49%), vöröshagyma, TEJFÖL (TEJ)*(8.24%), lecsó (ivóvíz, 30% paprika, sűrített paradicsom, cukor, étkezési só, étkezési sav:citromsav), pulykahús(3.30%), kukorica keményítõ, napraforgó étolaj, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fokhagyma, fûszerpaprika, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 405 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 20 g, Szénhidrát: 26 g, Cukor: 10 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Székelykáposzta, pulykahússal, "light" tejföl: 396-440 g

1 855Ft

* allergének

szept. 12.

Rántott cukkini TK bundában

cukkini(70.81%), TOJÁS*(14.16%), napraforgó étolaj(4.72%), TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(4.72%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(4.72%), só

bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(86.82%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem

citrusos majonézmártás (light)

MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(48.09%), JOGHURT (TEJ)*(31.97%), víz, citrom(4.17%), édesítőszer (Eritritol, szukralóz), citromlé 100%(0.71%), só, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 840 kcal, Fehérje: 18 g, Zsír: 41 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 87 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott cukkini TK bundában: 117-130 g, bulgur: 162-180 g, citrusos majonézmártás (light): 68-75 g

1 750Ft

* allergének

szept. 12.

Karfiol csőben sütve

karfiol(79.39%), TEJFÖL (TEJ)*, EDÁMI SAJT (TEJ)*, TEJ*, FÜSTÖLT SAJT ( TEJ)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, só, fekete bors, szerecsendió, petrezselyem

petrezselymes burgonya

burgonya(97.29%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem(0.09%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 482 kcal, Fehérje: 18 g, Zsír: 21 g, Szénhidrát: 53 g, Cukor: 6 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiol csőben sütve: 162-180 g, petrezselymes burgonya: 144-160 g

1 750Ft

* allergének

szept. 12.

Mustáros csirkemell

csirkemell(90.58%), napraforgó étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(3.02%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), WORCESTER SZÓSZ (Ételecet, Melasz, MALÁTAECET (GLUTÉN), Víz, Cukor, Tamarind lé, Só, Vöröshagyma, SZARDELLA(HAL), Fokhagyma, Aromák, Fűszerek)*, STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*, fokhagyma, só, fekete bors

őszi wok zöldség

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(49.79%), fejeskáposzta(27.66%), vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só), brokkoli(8.30%), pritamin paprika(5.53%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 432 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 13 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Mustáros csirkemell: 108-120 g, őszi wok zöldség: 252-280 g

1 995Ft

* allergének

szept. 12.

Csirkehúsos ázsiai rizssaláta

jázminrizs(22.16%), csirkemell(22.16%), fejeskáposzta, csiperke gomba , ceruzabab, lilahagyma, olívaolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring)(0.83%), chili-szója ízesítő(Cukor, víz, SZÓJASZÓSZ, chilipaprika, ecet, melasz, só, módosított kukoricakeményítő, aromák (TEJJEL), fokhagyma, sárgarépa, vöröshagyma, kaliforniai paprika, étkezési sav, ízfokozó, sűrítőanyag, tartósítószer, pálmaolaj)*, só, SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*, SZEZÁMOLAJ*, koriander, gyömbér, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 546 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 10 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 73 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkehúsos ázsiai rizssaláta : 378-420 g

1 340Ft

* allergének

szept. 13.

Vegán töltött paprika

paprika(32.75%), rizs(17.19%), paradicsompüré(14.33%), vöröshagyma, SZÓJAkocka*(11.46%), napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*, só, fokhagyma, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), bazsalikom, fûszerpaprika, rozmaring

főtt burgonya

burgonya(99.26%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 634 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 11 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 106 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Vegán töltött paprika: 297-330 g, főtt burgonya: 171-190 g

1 760Ft

* allergének

szept. 13.

Peri-peri csirkemell, wok zöldségekkel

csirkemell(25.58%), wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(18.27%), sárgarépa(12.79%), vöröshagyma(9.13%), pritamin paprika(9.13%), fejeskáposzta(9.13%), cukkini(9.13%), olívaolaj, napraforgó étolaj, borecet, só, fokhagyma, fekete bors, oregáno, vöröshagymapor, chili

Tápanyagértékek:

Kalória: 414 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 15 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 20 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Peri-peri csirkemell, wok zöldségekkel: 450-500 g

1 990Ft

* allergének

szept. 15.

Alföldi májgombócleves

MÁJGOMBÓC (sertésmáj37%, ivóvíz, BÚZADARA(GLUTÉN), sertésbőr, fűszerkeverék(fűszerek, SZÓJAFEHÉRJE,étkezési só, keményítő,ízfokozó:Na-glutamát), sertésbelsőség, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN), vöröshagyma, térfogatnövelő:NaHCO3)*(25.71%), csontlé(21.43%), sárgarépa(21.43%), ZELLER*, zöldborsó, fehérrépa, vöröshagyma, marhahúsleves alap (só, maltodextrin, ízfokozók: nátrium-glutamát, dinátrium-guanilát, dinátrium-inozinát; burgonyakeményítő, pálma zsír, 2, 8% marhahús kivonat, karamell szirup, aromák, vöröshagymalé koncentrátum, élesztőkivonat, fűszerek: kurkuma, petrezselyemgyökér, szerecsendió; napraforgó olaj), só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, petrezselyem, fûszerpaprika, fekete bors

Csirkefalatok citromos-almás mártásban

csirkemell(46.51%), alma(33.22%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), kukorica keményítõ, citromlé 100%(0.33%), édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, fahéj, szegfûszeg

pirított dara

BÚZADARA (GLUTÉN)*(60.30%), napraforgó étolaj(37.69%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 959 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 54 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 7 g, Só: 8 g,

Tálalási mennyiség:

Alföldi májgombócleves: 306-340 g, Csirkefalatok citromos-almás mártásban: 153-170 g, pirított dara: 81-90 g

2 265Ft

* allergének

szept. 15.

Sajtos édesburgonyasaláta rukkolával

édes burgonya(58.75%), cékla(29.38%), KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(8.81%), ruccola(2.94%), rozmaring

olivaolajos öntet

olívaolaj(90.36%), só(6.02%), fekete bors(3.01%), rozmaring(0.60%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 420 kcal, Fehérje: 10 g, Zsír: 22 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 10 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Sajtos édesburgonyasaláta rukkolával: 212-235 g, olivaolajos öntet: 14-15 g

1 640Ft

* allergének

szept. 15.

Olasz paradicsomleves GM tésztával

paradicsompüré(47.19%), gluténmentes orsótészta (kukoricaliszt), ZELLER*, rizsliszt, napraforgó étolaj, vöröshagyma, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), bazsalikom(0.59%)

Sajt alatt sült harcsafilé, párolt brokkoli, bébirépa

HARCSAFILÉ (HAL)*(28.40%), brokkoli(26.63%), TEJ*, sárgarépa(17.75%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, CHEDDAR SAJT (TEJ)*(3.55%), olívaolaj, HALAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRMAG, vöröshagyma, rozmaring, fokhagyma, bors, borsórost, kapor, cayenne bors, citromhéj, kurkuma, koriander, természetes citromaroma, görögszéna, gyömbér, római kömény, kukoricakeményítő)*, rozmaring, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 596 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 22 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 7 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Olasz paradicsomleves GM tésztával: 270-300 g, Sajt alatt sült harcsafilé, párolt brokkoli, bébirépa: 324-360 g

2 285Ft

* allergének

szept. 15.

Olasz paradicsomleves GM tésztával

paradicsompüré(47.19%), gluténmentes orsótészta (kukoricaliszt), ZELLER*, rizsliszt, napraforgó étolaj, vöröshagyma, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), bazsalikom(0.59%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 124 kcal, Fehérje: 2 g, Zsír: 4 g, Szénhidrát: 20 g, Cukor: 0 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Olasz paradicsomleves GM tésztával: 270-300 g

1 010Ft

* allergének

szept. 15.

Paella tenger gyümölcseivel, csirkemellel

jázminrizs(25.36%), csirkemell(20.29%), TENGER GYÜMÖLCSE (KAGYLÓHÚS (PUHATESTÛEK)SURIMI(HALHÚS, kukoricakeményítő, BÚZAkeményítő(GLUTÉN), burgonyakeményítő, SZÓJAfehérje, cukor, só, RÁKkivonat, SZÓJAolaj, stabilizátor:E451, színezék:E120), TINTAHAL darabok(tintahal, ivóvíz)GARNÉLARÁK(GARNÉLARÁK, ivóvíz, antioxidáns:E223, stabilizátorokE451, E452))*(15.22%), sárgarépa(12.68%), zöldborsó(12.68%), pritamin paprika(4.06%), FEHÉRBOR (SZULFIT)*(3.80%), olívaolaj, vöröshagyma, citromlé 100%, só, fokhagyma, kurkuma, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 725 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 17 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 94 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Paella tenger gyümölcseivel, csirkemellel: 387-430 g

2 095Ft

* allergének

szept. 15.

Gombával, sajttal sült harcsafilé

HARCSAFILÉ (HAL)*(55.53%), csiperke gomba (20.82%), EDÁMI SAJT (TEJ)*(6.94%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, TOJÁSSÁRGÁJA lé (TOJÁSsárgája lé, étkezési sav:citromsav 0, 5%, tartósítószer:K-szorbát 0, 3%)*, TEJFÖL (TEJ)*, vöröshagyma, só, TEJ*, petrezselyem, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors

rozmaringos burgonya

burgonya(96.15%), olívaolaj, só, rozmaring(0.16%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 761 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 33 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 10 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Gombával, sajttal sült harcsafilé: 189-210 g, rozmaringos burgonya: 198-220 g

2 350Ft

* allergének

szept. 15.

Gombafasírt

csiperke gomba (69.12%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*, ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*, ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*, napraforgó étolaj, só, petrezselyem, fekete bors

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(44.89%), BULGUR (GLUTÉN)*(44.89%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 759 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 20 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 102 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Gombafasírt: 180-200 g, zöldséges bulgur: 216-240 g

1 850Ft

* allergének

szept. 15.

Lecsós roston pulyka

pulykamell(39.51%), paradicsom(23.05%), paprika(16.46%), paradicsompüré(9.88%), vöröshagyma(4.94%), sertés kenyérszalonna, só, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), kukorica keményítõ, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fûszerpaprika, fokhagyma

rizskeverék

jázminrizs(77.29%), napraforgó étolaj, só, fekete jázmin rizs (3.94%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 722 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 24 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 82 g, Cukor: 1 g, Só: 8 g,

Tálalási mennyiség:

Lecsós roston pulyka: 225-250 g, rizskeverék: 252-280 g

1 895Ft

* allergének

szept. 15.

Sajt alatt sült harcsafilé, párolt brokkoli, bébirépa

Tápanyagértékek:

Kalória: 471 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 18 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 31 g, Cukor: 6 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Sajt alatt sült harcsafilé, párolt brokkoli, bébirépa: 324-360 g

2 295Ft

* allergének

szept. 15.

Argentin csirkemell TK bundában

csirkemell(69.93%), TOJÁS*(6.99%), napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(6.99%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(6.99%), ARGENTÍN FŰSZERKEVERÉK (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, bors, MUSTÁRPEHELY, vöröshagyma, fokhagyma, koriander, petrezselyem, kukoricakeményítő, kakukkfű)*(1.40%), só

Sült burgonya, sült zeller

ZELLER*(48.53%), burgonya(48.53%), napraforgó étolaj, fokhagyma, fûszerpaprika, só, õrölt kömény, cayenne bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 566 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 20 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Argentin csirkemell TK bundában: 108-120 g, Sült burgonya, sült zeller: 270-300 g

1 950Ft

* allergének

szept. 15.

Padlizsánnal-sajttal sült bulgur

padlizsán(43.82%), BULGUR (GLUTÉN)*(10.96%), paradicsompüré, sárgarépa, zöldborsó, kukorica, zöldbab, KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(4.38%), TOJÁS*, vöröshagyma, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJ*, napraforgó étolaj, ZELLER*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), majoránna, bazsalikom, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 530 kcal, Fehérje: 20 g, Zsír: 14 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 76 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Padlizsánnal-sajttal sült bulgur: 405-450 g

1 840Ft

* allergének

szept. 15.

Grillfűszeres csirkenyárs

csirkefelsõcomb filé(67.54%), vöröshagyma(31.66%), grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek)(0.42%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), fekete bors

pritaminos rizs keverék, brokkoli

brokkoli(46.87%), pritamin paprika(23.44%), jázminrizs(23.44%), petrezselyem, napraforgó étolaj, fekete jázmin rizs (0.94%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 548 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 21 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Grillfűszeres csirkenyárs: 126-140 g, pritaminos rizs keverék, brokkoli: 180-200 g

1 950Ft

* allergének

szept. 15.

Roston csirkecsíkok, friss zöldséges bulgursaláta

csirkemell(27.73%), paradicsom(27.73%), BULGUR (GLUTÉN)*(20.80%), uborka(17.33%), olívaolaj, citrom, lilahagyma, só, fokhagyma, oregánó, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 460 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 13 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Roston csirkecsíkok, friss zöldséges bulgursaláta: 351-390 g

1 490Ft

* allergének

szept. 16.

Tavaszi zöldségleves

zöldborsó, zöldbab, sárgarépa, fehérrépa, ZELLER*(9.99%), karfiol, brokkoli, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, vöröshagyma, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, só(1.03%), fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*(0.50%), petrezselyem, őrölt fehér bors

Roston tengerihalfilé citromos mártásban

HEKK (HAL)*(83.60%), TEJ*, FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, HOLLANDI MÁRTÁS(34%VAJPOR, módosított keményítők(kukorica, burgonya), 10%sovány TEJPOR, 7, 5% TOJÁSSÁRGÁJAPOR, jódozott só, keményítők(borsó, burgonya), só, pálmazsír, sűrítőanyag:E415, cukor, citromsav, fűszerek, élesztőkivonat, fehérbor kivonat, aromák (ÁRPÁVAL/GLUTÉN))*(1.29%), citromlé 100%(0.55%), bazsalikom, HALAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRMAG, vöröshagyma, rozmaring, fokhagyma, bors, borsórost, kapor, cayenne bors, citromhéj, kurkuma, koriander, természetes citromaroma, görögszéna, gyömbér, római kömény, kukoricakeményítő)*, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma)(0.26%), só, kurkuma

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(62.86%), BULGUR (GLUTÉN)*(28.29%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 667 kcal, Fehérje: 50 g, Zsír: 24 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 55 g, Cukor: 5 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tavaszi zöldségleves: 261-290 g, Roston tengerihalfilé citromos mártásban: 216-240 g, zöldséges bulgur: 180-200 g

2 350Ft

* allergének

szept. 16.

Provence-i kölessaláta

fehérbab konzerv (fehérbab, víz, só)(19.76%), hántolt köles(19.76%), sárgarépa(14.82%), aszalt paradicsom olajban (szárított paradicsom 58%, napraforgó olaj, borecet(bor, víz), só, oregánó, chilis paprika, fokhagyma, sav.szab.anyag:E330, antioxidáns:L-aszkorbinsav)(12.35%), zöld olajbogyó(9.88%), ruccola(9.88%), olívaolaj, lilahagyma, citromlé 100%, petrezselyem, fekete bors, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 418 kcal, Fehérje: 10 g, Zsír: 23 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 5 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Provence-i kölessaláta: 162-180 g

1 590Ft

* allergének

szept. 16.

Meggyes rebarbara krémleves

rebarbara(34.99%), meggy(29.16%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só)(23.33%), rizsliszt, menta, vörösbor(2.92%), édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, szegfûszeg, fahéj

Pirított csirkecomb

csirkecomb(95.26%), napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, majoránna, fokhagyma, fekete bors, rozmaring

póréhagymás törtburgonya

burgonya(71.53%), víz, napraforgó étolaj, póréhagyma(4.77%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 702 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 36 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 5 g, Só: 10 g,

Tálalási mennyiség:

Meggyes rebarbara krémleves: 360-400 g, Pirított csirkecomb: 162-180 g, póréhagymás törtburgonya : 108-120 g

2 650Ft

* allergének

szept. 16.

Meggyes rebarbara krémleves

Tápanyagértékek:

Kalória: 120 kcal, Fehérje: 2 g, Zsír: 3 g, Szénhidrát: 19 g, Cukor: 0 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Meggyes rebarbara krémleves: 360-400 g

920Ft

* allergének

szept. 16.

Extra zöld tk. tészta parmezánnal

cukkini(29.37%), DUR.TELJ.KIÕRL.ORSÓ (teljes kiőrlésű durumBÚZAliszt (GLUTÉN), ivóvíz)*(20.56%), paraj(17.62%), zöldborsó(14.68%), MASCARPONE (TEJ, TEJSZÍN,étkezési sav, citromsav)*(11.75%), PARMEZÁN SAJT (TEJ)*(2.94%), olívaolaj, fokhagyma, citromlé 100%, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 601 kcal, Fehérje: 19 g, Zsír: 30 g, Telített: 12 g, Szénhidrát: 62 g, Cukor: 2 g, Só: 0 g,

Tálalási mennyiség:

Extra zöld tk. tészta parmezánnal: 315-350 g

1 690Ft

* allergének

szept. 16.

Vöröslencsés csicseriborsó főzelék

csicseriborsó(41.51%), vöröslencse(23.06%), burgonya, TEJFÖL (TEJ)*, kukorica keményítõ, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, vöröshagyma, só, ecet, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fokhagyma, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fûszerpaprika, babérlevél

csirkecombpörkölt

csirkefelsõcomb filé(63.63%), vöröshagyma, lecsó (ivóvíz, 30% paprika, sűrített paradicsom, cukor, étkezési só, étkezési sav:citromsav), kukorica keményítõ, só, fokhagyma, fûszerpaprika

Tápanyagértékek:

Kalória: 720 kcal, Fehérje: 54 g, Zsír: 14 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 95 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Vöröslencsés csicseriborsó főzelék: 360-400 g, csirkecombpörkölt: 135-150 g

1 790Ft

* allergének

szept. 16.

Borsópörkölt zabpelyhes galuskával

zöldborsó(47.07%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(16.47%), vöröshagyma, olívaolaj, kukorica keményítõ, napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, őrölt fehér bors, majoránna

Tápanyagértékek:

Kalória: 873 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 23 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 126 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Borsópörkölt zabpelyhes galuskával: 477-530 g

1 790Ft

* allergének

szept. 16.

Pirított csirkecomb

csirkecomb(95.26%), napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, majoránna, fokhagyma, fekete bors, rozmaring

póréhagymás törtburgonya

burgonya(71.53%), víz, napraforgó étolaj, póréhagyma(4.77%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 582 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 32 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 31 g, Cukor: 5 g, Só: 9 g,

Tálalási mennyiség:

Pirított csirkecomb: 162-180 g, póréhagymás törtburgonya : 108-120 g

1 750Ft

* allergének

szept. 16.

Fűszeres csirke falatok

csirkemell(94.78%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring)(1.90%), grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só

Friss vegyes saláta, joghurtos öntet

JOGHURT (TEJ)*(22.05%), TEJFÖL (TEJ)*(19.30%), jégsaláta(16.54%), fejeskáposzta(13.78%), paradicsom(11.08%), uborka(8.27%), kukorica(8.27%), só(0.42%), fokhagyma, petrezselyem, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 437 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 21 g, Telített: 12 g, Szénhidrát: 20 g, Cukor: 8 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Fűszeres csirke falatok: 198-220 g, Friss vegyes saláta, joghurtos öntet: 153-170 g

1 890Ft

* allergének

szept. 16.

Gomba zabpehely bundában

gomba(78.12%), napraforgó étolaj, TOJÁS*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(5.21%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(5.21%), só

Sajtos, paradicsomos bulgur saláta

paradicsom(39.21%), BULGUR (GLUTÉN)*(31.37%), petrezselyem, KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(19.60%), lilahagyma, olívaolaj, só, balzsamecet, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 732 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 28 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 78 g, Cukor: 9 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Gomba zabpehely bundában: 135-150 g, Sajtos, paradicsomos bulgur saláta: 288-320 g

1 895Ft

* allergének

szept. 16.

Görög zöldbabos lecsó

lecsó (ivóvíz, 30% paprika, sűrített paradicsom, cukor, étkezési só, étkezési sav:citromsav)(51.11%), ceruzabab(34.07%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, paradicsompüré, fûszerpaprika, só, fokhagyma, petrezselyem, görög gyros fűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), fekete bors

rizs

jázminrizs(86.73%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 482 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 18 g, Szénhidrát: 65 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Görög zöldbabos lecsó: 270-300 g, rizs: 135-150 g

1 770Ft

* allergének

szept. 16.

Provence-i borda

sertéskaraj(83.44%), paradicsom, napraforgó étolaj, lilahagyma, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), provence fűszerkeverék (rozmaring, kakukkfű, borsikafű, bazsalikom, tárkony)(0.83%), só, fokhagyma

"light" majonézes káposztasaláta

Tápanyagértékek:

Kalória: 674 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 47 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 23 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Provence-i borda: 117-130 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

1 950Ft

* allergének

szept. 16.

Tormakrémes sonkatekercs franciasalátával

TEJFÖL (TEJ)*, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, sárgarépa, zöldborsó, alma, burgonya, porcukor, gépsonka (Sertéshús 68%, ivóvíz, keményítő, étkezési só, sertés fehérje, stabilizátor:difoszfátok, kálium-klorid, szárított glükóz szirup, dextróz, zselésítő:karragén, növényi rostok, antioxidáns: nátrium-aszkorbát, élesztőkivonat, füst aroma, tartósítószer:nátrium-nitrit)(4.88%), TEJ*, petrezselyem, tormakrém(3.90%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, citromlé 100%, zselatin, kaliforniai paprika, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 538 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 34 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 25 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Tormakrémes sonkatekercs franciasalátával: 252-280 g

990Ft

* allergének

szept. 17.

Tejfölös karfiolleves

karfiol(52.39%), TEJFÖL (TEJ)*(20.15%), sárgarépa, FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, fehérrépa, vöröshagyma, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, marhahúsleves alap (só, maltodextrin, ízfokozók: nátrium-glutamát, dinátrium-guanilát, dinátrium-inozinát; burgonyakeményítő, pálma zsír, 2, 8% marhahús kivonat, karamell szirup, aromák, vöröshagymalé koncentrátum, élesztőkivonat, fűszerek: kurkuma, petrezselyemgyökér, szerecsendió; napraforgó olaj), só, petrezselyem, fekete bors

Natúr pulykamell

pulykamell(94.19%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring)

wok zöldség, pirított burgonya

burgonya(39.93%), wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(39.93%), cukkini(13.31%), pritamin paprika(5.32%), napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 516 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 19 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 13 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Tejfölös karfiolleves: 270-300 g, Natúr pulykamell: 90-100 g, wok zöldség, pirított burgonya: 243-270 g

2 280Ft

* allergének

szept. 17.

Hajdina saláta (brokkoli, aszalt paradicsom)

brokkoli(49.93%), petrezselyem, hajdina(19.97%), MOZZARELLA (TEJ)*, szárított paradicsom (paradicsom)(7.49%), KESUDIÓ*, só

Citromos-olivás öntet

olívaolaj(81.97%), citromlé 100%(5.46%), petrezselyem(5.46%), só(4.37%), fekete bors(2.73%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 501 kcal, Fehérje: 15 g, Zsír: 28 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 8 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Hajdina saláta (brokkoli, aszalt paradicsom) : 198-220 g, Citromos-olivás öntet: 27-30 g

1 640Ft

* allergének

szept. 17.

Currys zöldségleves kókusztejjel

sárgarépa, brokkoli, kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi)(16.03%), zöldborsó, vöröshagyma, zöldbab, ZELLER*, fehérrépa, gluténmentes zabpehely, rizsliszt, só, citromlé 100%, currypor (kurkuma, koriander, görögszéna, gyömbér, római kömény, jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), kukoricakeményítő, cayenne bors), fekete bors

Fitnesz rakott kel (zöldség, gersli, csirkehús)

kelkáposzta(44.78%), TEJFÖL (TEJ)*, csirkefelsõcomb filé(17.91%), vöröshagyma, HÁNTOLT ÁRPA (GLUTÉN)*(5.37%), sárgarépa, napraforgó étolaj, paprika, ZELLER*, fehérrépa, paradicsompüré, só, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna

Tápanyagértékek:

Kalória: 681 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 36 g, Telített: 17 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 8 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Currys zöldségleves kókusztejjel: 270-300 g, Fitnesz rakott kel (zöldség, gersli, csirkehús): 387-430 g

2 310Ft

* allergének

szept. 17.

Currys zöldségleves kókusztejjel

sárgarépa(17.09%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi)(16.03%), brokkoli(16.03%), zöldborsó(13.62%), vöröshagyma(10.68%), zöldbab(8.01%), fehérrépa(6.81%), ZELLER*(6.81%), gluténmentes zabpehely, rizsliszt, só, citromlé 100%, currypor (kurkuma, koriander, görögszéna, gyömbér, római kömény, jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), kukoricakeményítő, cayenne bors)(0.27%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 163 kcal, Fehérje: 5 g, Zsír: 8 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 16 g, Cukor: 2 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Currys zöldségleves kókusztejjel: 360-400 g

890Ft

* allergének

szept. 17.

Hagymás-kukoricás csirkeragu

csirkemell(47.17%), kukorica(19.65%), lilahagyma(19.65%), pritamin paprika, olívaolaj, só, petrezselyem, bazsalikom, római kömény, őrölt fehér bors

Édesburgonyapüré

édesburgonya(90.50%), TEJ*, olívaolaj, só, rozmaring

Tápanyagértékek:

Kalória: 741 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 27 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 77 g, Cukor: 14 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Hagymás-kukoricás csirkeragu: 162-180 g, Édesburgonyapüré: 270-300 g

2 040Ft

* allergének

szept. 17.

Hekktörzs sütve

HEKK*(90.91%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika

kukoricás rizs

jázminrizs(56.87%), kukorica(31.59%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 814 kcal, Fehérje: 62 g, Zsír: 29 g, Szénhidrát: 97 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Hekktörzs sütve: 171-190 g, kukoricás rizs: 234-260 g

1 850Ft

* allergének

szept. 17.

Fűszeres rizspiláf vöröslencsével és mogyoróval

vöröslencse(32.96%), jázminrizs(32.96%), zöldborsó(16.48%), FÖLDIMOGYORÓ*(6.59%), vöröshagyma(4.94%), aszalt vörösáfonya (1.65%), mazsola(1.65%), olívaolaj, só, fokhagyma, római kömény(0.16%), fekete bors(0.16%), fûszerpaprika(0.13%), koriander(0.07%), kurkuma(0.07%), chili pehely(0.03%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 915 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 17 g, Szénhidrát: 151 g, Cukor: 4 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Fűszeres rizspiláf vöröslencsével és mogyoróval: 378-420 g

1 710Ft

* allergének

szept. 17.

Pulykahúsos, zöldséges quinoa

pulykamell(34.30%), quinoa(23.67%), sárgarépa(10.29%), zöldborsó(7.72%), brokkoli(4.76%), kukorica(4.76%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, ZELLER*(2.57%), fehérrépa(2.57%), só, majoránna, petrezselyem, fokhagyma, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 436 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 46 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Pulykahúsos, zöldséges quinoa: 324-360 g

1 850Ft

* allergének

szept. 17.

Sárgarépás pulykapogácsa, kevert saláta

pulyka felsőcombfilé(27.03%), sárgarépa(21.62%), uborka(13.51%), jégsaláta(13.51%), vöröskáposzta(8.11%), TOJÁS*, fejeskáposzta(4.05%), ruccola(4.05%), vöröshagyma, fokhagyma, só, fekete bors, kurkuma

Márványsajtos öntet

JOGHURT (TEJ)*(44.25%), TEJFÖL (TEJ)*(22.12%), MÁRVÁNYSAJT (TEJ)*(22.12%), MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok))(11.06%), fekete bors, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 375 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 20 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 16 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Sárgarépás pulykapogácsa, kevert saláta: 315-350 g, Márványsajtos öntet: 72-80 g

1 895Ft

* allergének

szept. 17.

Görög pulykamell TK bundában

pulykamell(61.35%), TOJÁS*(18.40%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(6.13%), TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(6.13%), napraforgó étolaj, görög gyros fűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek)(1.23%), só

Kuszkusz trikolor paprikával

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(67.93%), kaliforniai paprika(28.30%), lilahagyma, petrezselyem, só, menta, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 742 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 17 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 93 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Görög pulykamell TK bundában: 117-130 g, Kuszkusz trikolor paprikával: 225-250 g

1 995Ft

* allergének

szept. 17.

Milánói makaróni (tofu, gomba)

DURUM TÉSZTA makaróni (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(32.73%), csiperke gomba (21.82%), TOFU (ivóvíz, SZÓJAbab, szilárdító anyag: magnézium-klorid, kalcium-klorid)*(14.55%), paradicsompüré, vöröshagyma, növényi sajt (víz, kókuszolaj (21%), módosított keményítő, keményítő, tengeri só, növényi aromák, tartósítószer: szorbinsav, színezék: béta karotin), napraforgó étolaj, fokhagyma, fûszerpaprika, só, bazsalikom, oregáno

Tápanyagértékek:

Kalória: 572 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 19 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 72 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Milánói makaróni (tofu, gomba): 405-450 g

1 740Ft

* allergének

szept. 17.

Grillezett pulykamell

pulykamell(94.28%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

flambírozott gyümölcssaláta

alma(22.58%), szilva(22.58%), banán(15.05%), körte(15.05%), őszibarack konzerv(őszibarack, víz, cukor, glükőz-fruktóz szirup, citromsav)(11.29%), narancslé 12% (ivóvíz, narancslé 12%(sűrítményből), citromsav, aromák, édesítőszerek:ciklamátok, aceszulfám-K, szukralóz, stabilizátorok:gumiarábikum, fagyantaglicerin-észterei, színezékek:karotinok, béta-apo-8'-karotinal)(6.97%), kiwi(2.87%), méz, citromlé 100%, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), triplesec

Tápanyagértékek:

Kalória: 349 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 7 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 12 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Grillezett pulykamell: 99-110 g, flambírozott gyümölcssaláta: 333-370 g

2 090Ft

* allergének

szept. 17.

Light kaszinótojás, franciasaláta

TOJÁS*(15.70%), JOGHURT (TEJ)*, sárgarépa, burgonya, alma, zöldborsó(10.05%), TEJ*, MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok)), petrezselyem, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, só, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(0.87%), citromlé 100%, kaliforniai paprika, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), szódabikarbóna, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 365 kcal, Fehérje: 12 g, Zsír: 22 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 27 g, Cukor: 6 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Light kaszinótojás, franciasaláta : 333-370 g

990Ft

* allergének

szept. 18.

Tarhonyaleves

burgonya(40.59%), vöröshagyma, lecsó (ivóvíz, 30% paprika, sűrített paradicsom, cukor, étkezési só, étkezési sav:citromsav), sárgarépa, TARHONYA (100% DURUMLISZT(GLUTÉN), Víz)*(10.15%), ZELLER*, fehérrépa, sertés kenyérszalonna, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fûszerpaprika, fekete bors

Finomfőzelék

TEJ*(44.55%), zöldborsó(26.73%), sárgarépa(17.82%), NÖVÉNYI FŐZŐKRÉM (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*(6.68%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, petrezselyem, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só

főtt tojás

TOJÁS*(100.00%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 684 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 33 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 12 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Tarhonyaleves: 270-300 g, Finomfőzelék: 324-360 g, főtt tojás: 90-100 g

2 055Ft

* allergének

szept. 18.

Mézes mustáros csirkefalatok, joghurtos saláta

uborka(29.32%), csirkemell(26.65%), kaliforniai paprika(10.66%), retek(10.66%), ZELLERSZÁR*(2.13%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(4.00%), JOGHURT (TEJ)*(4.00%), napraforgó étolaj, TEJFÖL (TEJ)*(2.67%), kapor, lilahagyma, fûszerpaprika, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, méz, zöldfűszer keverék (fűszerek, ZELLERLEVÉL)*, citromlé 100%, só, fekete bors, kakukkfű, majoránna, oregáno, rozmaring, ZELLERLEVÉL*, bazsalikom, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 400 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 22 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 12 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Mézes mustáros csirkefalatok, joghurtos saláta: 270-300 g

1 390Ft

* allergének

szept. 18.

Frankfurti csirkeraguleves napraforgóföllel

csirkefelsõcomb filé(33.02%), burgonya, kelkáposzta, vöröshagyma, víz, sárgarépa, napraforgómag, napraforgó étolaj(2.36%), burgonya, rizsliszt, olívaolaj, fokhagyma, só, citromlé 100%, fûszerpaprika, õrölt kömény, majoránna, fekete bors

Joghurtos csirkemell

csirkemell(57.70%), JOGHURT (TEJ)*(19.23%), NÖVÉNYI FŐZŐKRÉM (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*(9.62%), napraforgó étolaj, TEJ*, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, fokhagyma, só, őrölt fehér bors, petrezselyem

zöldköret, főtt burgonya

burgonya(27.06%), brokkoli(13.53%), sárgarépa(13.19%), karfiol(11.84%), ceruzabab(10.99%), kukorica(8.79%), kaliforniai paprika(6.76%), cukkini(4.40%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, zöldfűszerek (ZELLER)*, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 880 kcal, Fehérje: 54 g, Zsír: 46 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 8 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Frankfurti csirkeraguleves napraforgóföllel: 270-300 g, Joghurtos csirkemell: 234-260 g, zöldköret, főtt burgonya: 225-250 g

2 555Ft

* allergének

szept. 18.

Frankfurti csirkeraguleves napraforgóföllel

csirkefelsõcomb filé(33.04%), burgonya, kelkáposzta(15.10%), vöröshagyma(7.93%), víz(5.66%), sárgarépa, napraforgómag(3.40%), napraforgó étolaj(2.36%), burgonya(1.98%), rizsliszt, olívaolaj(1.42%), fokhagyma(1.28%), só, citromlé 100%, fûszerpaprika, õrölt kömény, fekete bors, majoránna

Tápanyagértékek:

Kalória: 289 kcal, Fehérje: 19 g, Zsír: 16 g, Szénhidrát: 17 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Frankfurti csirkeraguleves napraforgóföllel: 360-400 g

1 150Ft

* allergének

szept. 18.

Kukorica bundás halpogácsa sütőben sütve

HEKK (HAL)*(60.90%), TOJÁS*, citrom, kukorica prézli(8.70%), pritamin paprika, olívaolaj, fokhagyma, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, só, fekete bors, halfűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), természetes citromaroma, fűszerek)

Tabbouleh saláta

paradicsom(35.34%), uborka(35.34%), KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(17.67%), olívaolaj, lilahagyma(3.53%), petrezselyem(3.53%), só, balzsamecet(0.35%), citromlé 100%, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 627 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 27 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Kukorica bundás halpogácsa sütőben sütve: 144-160 g, Tabbouleh saláta: 297-330 g

2 290Ft

* allergének

szept. 18.

Zöldbabfelfújt, pirított házi sonka

ceruzabab(63.66%), TEJ*, füstölt sonka(4.24%), MOZZARELLA (TEJ)*(4.24%), vöröshagyma, TOJÁSFEHÉRJE lé (TOJÁSfehérje lé, étkezési sav:citromsav 0, 5%, tartósítószer:K-szorbát 0, 3%)*(3.18%), olívaolaj, ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*, TOJÁSSÁRGÁJA lé (TOJÁSsárgája lé, étkezési sav:citromsav 0, 5%, tartósítószer:K-szorbát 0, 3%)*(0.83%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, petrezselyem, fokhagyma, fekete bors, kakukkfű, szerecsendió

Tápanyagértékek:

Kalória: 391 kcal, Fehérje: 20 g, Zsír: 21 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 22 g, Cukor: 8 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldbabfelfújt, pirított házi sonka: 378-420 g

1 650Ft

* allergének

szept. 18.

Vegán chilis bab

bab(42.42%), kukorica, vöröshagyma, paradicsompüré, ketchup(ivóvíz, sűrített paradicsom, cukor, módosított kukoricakeményítő, ecetsav,étkezési só, citromsav, nátrium-benzoát, aroma))(4.13%), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, kristálycukor, fokhagyma, füstölt só, só, babérlevél, chili(0.19%), fekete bors, paprikakrém (Nyers erős fűszerpaprika darálmány (87%), Étkezési só, Sűrítőanyag (xantángumi), Étkezési sav (citromsav), Tartósítószer (kálium-szorbát))

Tápanyagértékek:

Kalória: 560 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 9 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 92 g, Cukor: 8 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Vegán chilis bab: 450-500 g

1 790Ft

* allergének

szept. 18.

Steakfűszeres egybesült sertéskaraj

sertéskaraj(90.06%), napraforgó étolaj, só, sertéssült fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*(1.20%), õrölt kömény

kelbimbós bébirépa

sárgarépa(49.23%), kelbimbó(49.23%), napraforgó étolaj, só, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 495 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 26 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 23 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Steakfűszeres egybesült sertéskaraj: 90-100 g, kelbimbós bébirépa: 234-260 g

1 895Ft

* allergének

szept. 18.

Grillezett pulykamellcsíkok

pulykamell(88.74%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

kefíres vitaminsalátával

KEFÍR (TEJ)*(29.34%), jégsaláta, paradicsom, fejeskáposzta, TEJFÖL (TEJ)*(11.74%), uborka, kukorica, sárgarépa, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 415 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 24 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 20 g, Cukor: 8 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Grillezett pulykamellcsíkok: 76-85 g, kefíres vitaminsalátával: 306-340 g

1 860Ft

* allergének

szept. 18.

Rántott borda kukoricás bundában

sertéskaraj(64.22%), TOJÁS*(19.27%), napraforgó étolaj, kukorica prézli(4.99%), kukoricaliszt(3.82%), só

zöldséges barna rizs

barna rizs(49.72%), kukorica(16.57%), zöldborsó(16.57%), sárgarépa(16.57%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 729 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 22 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 93 g, Cukor: 0 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott borda kukoricás bundában: 117-130 g, zöldséges barna rizs : 207-230 g

1 895Ft

* allergének

szept. 18.

Brokkolis zöldségfasírt

Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*, SZÓJAkocka*, brokkoli(18.01%), TOJÁS*, TOJÁSSÁRGÁJA lé (TOJÁSsárgája lé, étkezési sav:citromsav 0, 5%, tartósítószer:K-szorbát 0, 3%)*, kukorica, zöldborsó, sárgarépa, napraforgó étolaj, só, fokhagyma, fûszerpaprika, majoránna, fekete bors

burgonyapüré

burgonya(70.39%), TEJ*(22.23%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, burgonyapehely (száríott burgonya 99%, emulgeálószer: E471)(0.80%), kurkuma

Tápanyagértékek:

Kalória: 756 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 25 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 95 g, Cukor: 15 g, Só: 11 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolis zöldségfasírt: 108-120 g, burgonyapüré: 279-310 g

1 710Ft

* allergének

szept. 18.

Mexikói csípős karaj, ananászos salsa

sertéskaraj(60.61%), petrezselyem, ananászbefõtt(ananász, ivóvíz, cukor, citromsav)(16.16%), citrom, narancs, napraforgó étolaj, méz, lilahagyma, kukorica keményítõ, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), chili szósz (chili 70%, cukor szirup, só, víz, E621, E260, E330, E415, E202), MEXIKÓI GRILL FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), bors, cayenne bors, chili, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), MUSTÁRPEHELY, koriander, fokhagyma, vöröshagyma, petrezselyem, kakukkfű, repceolaj)*, só, borecet, koriander

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(31.05%), petrezselyem, fejeskáposzta(20.70%), sárgarépa(15.52%), pritamin paprika(15.52%), napraforgó étolaj, bambuszrügy konzerv(bambuszrügy, só, ivóvíz)(5.17%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 779 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 40 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 67 g, Cukor: 7 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Mexikói csípős karaj, ananászos salsa: 207-230 g, pirított zöldséges rizs: 225-250 g

2 090Ft

* allergének

szept. 18.

Szicíliai tésztasaláta (olívabogyó, aszalt paradicsom)

DURUM TÉSZTA masni (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(67.23%), aszalt paradicsom olajban (szárított paradicsom 58%, napraforgó olaj, borecet(bor, víz), só, oregánó, chilis paprika, fokhagyma, sav.szab.anyag:E330, antioxidáns:L-aszkorbinsav)(10.08%), zöld olivabogyó(6.72%), olívaolaj, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, petrezselyem, paradicsompüré, fokhagyma, só, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 480 kcal, Fehérje: 15 g, Zsír: 13 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Szicíliai tésztasaláta (olívabogyó, aszalt paradicsom): 207-230 g

1 050Ft

* allergének

szept. 19.

Olasz zöldségleves

sárgarépa(27.52%), zeller(16.51%), fejeskáposzta(11.01%), kelkáposzta(11.01%), paradicsompüré(9.20%), DURUM TÉSZTA spagetti (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(5.50%), paradicsom(5.50%), napraforgó étolaj, vöröshagyma, füstölt húsízesítő (Étkezési só, keményítők, füstölt szalonna 4%, főtt-szárított sertéshús 4%, pirított vöröshagymapor, fokhagymapor, aromák, maltodextrin, cukor, növényi zsír, élesztőkivonat, zöldség- és gyümölcslé koncentrátum (vöröshagyma, alma, sárgarépa), fűszerek (babérlevél, fűszerpaprika, lestyán, bors), színezék (karamell-ammóniás), füstaroma, füstölt szalonna kivonat, növényi olaj, antioxidáns), só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), petrezselyem, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, oregáno, kakukkfű, babérlevél

Sertésflekken

sertéstarja(80.76%), napraforgó étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, paradicsompüré, só, fokhagyma, fekete bors

petrezselymes burgonya

burgonya(96.75%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem(0.16%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 928 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 63 g, Telített: 15 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 7 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Olasz zöldségleves : 270-300 g, Sertésflekken: 99-110 g, petrezselymes burgonya: 162-180 g

2 195Ft

* allergének

szept. 19.

Kesudiós, edamame babos quinoasaláta

sárgarépa(31.70%), quinoa(18.12%), edameme bab(18.12%), FÖLDIMOGYORÓ*(11.32%), KESUDIÓ*(6.79%), madár saláta(4.53%), újhagyma(2.26%), lilahagyma(2.26%), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*(2.26%), napraforgó étolaj, petrezselyem, méz, só, fekete bors, chili(0.05%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 498 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 26 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 44 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Kesudiós, edamame babos quinoasaláta: 180-200 g

1 410Ft

* allergének

szept. 19.

Magyaros gombaleves csicseritarhonyával

csiperke gomba (57.91%), vöröshagyma, csicseriborsó tarhonya (50% csicseriborsó liszt, tápióka keményítő, stabilizátor (xantán és guar gumi), antioxidáns:E306)(8.69%), sárgarépa, fehérrépa, paprika, napraforgó étolaj, rizsliszt, paradicsompüré, só, fûszerpaprika, petrezselyem, fekete bors

Chef saláta (friss zöldség, "light" majonézes öntet)

kukorica(16.18%), fejeskáposzta(13.87%), MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok))(13.87%), jégsaláta(9.25%), uborka(9.25%), paradicsom(9.25%), TEJFÖL (TEJ)*(6.93%), EDÁMI SAJT (TEJ)*(6.93%), JOGHURT (TEJ)*(6.93%), gépsonka (Sertéshús 68%, ivóvíz, keményítő, étkezési só, sertés fehérje, stabilizátor:difoszfátok, kálium-klorid, szárított glükóz szirup, dextróz, zselésítő:karragén, növényi rostok, antioxidáns: nátrium-aszkorbát, élesztőkivonat, füst aroma, tartósítószer:nátrium-nitrit)(4.62%), citrom, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), citromfû, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 673 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 41 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 6 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Magyaros gombaleves csicseritarhonyával: 360-400 g, Chef saláta (friss zöldség, "light" majonézes öntet): 333-370 g

2 470Ft

* allergének

szept. 19.

Magyaros gombaleves csicseritarhonyával

Tápanyagértékek:

Kalória: 169 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 5 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 19 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Magyaros gombaleves csicseritarhonyával: 360-400 g

950Ft

* allergének

szept. 19.

Pulykahússal töltött cukkini

cukkini(50.48%), pulyka felsőcombfilé(30.29%), paradicsompüré, vöröshagyma, TOJÁS*, olívaolaj, ZABPEHELY (GLUTÉN)*, bazsalikom, só, fokhagyma, fekete bors

Zöldborsós-sajtos quinoa

quinoa(36.97%), zöldborsó(31.69%), KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(26.41%), olívaolaj, petrezselyem, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 873 kcal, Fehérje: 54 g, Zsír: 40 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 5 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Pulykahússal töltött cukkini: 234-260 g, Zöldborsós-sajtos quinoa: 252-280 g

2 090Ft

* allergének

szept. 19.

Sárgaborsó-krémfőzelék brokkolival

sárgaborsó(61.19%), brokkoli(20.40%), burgonya, vöröshagyma, kukorica keményítõ, fokhagyma, só, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), fûszerpaprika, fekete bors

pulykasült

pulyka felsőcombfilé(90.15%), napraforgó étolaj, paradicsompüré, kukorica keményítõ, só, fokhagyma, majoránna, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 792 kcal, Fehérje: 64 g, Zsír: 16 g, Szénhidrát: 92 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Sárgaborsó-krémfőzelék brokkolival: 360-400 g, pulykasült: 94-105 g

1 680Ft

* allergének

szept. 19.

Tofu vadas

TOFU (ivóvíz, SZÓJAbab, szilárdító anyag: magnézium-klorid, kalcium-klorid)*(42.08%), sárgarépa(25.25%), fehérrépa, ZELLER*, növényi italpor(szőlőcukor, kókuszzsír, glükózszirup kukoricából (28%), emulgeátor:zsírsavak mono- és digliceridjei, stabilizátor:kálium-foszfát, csomósodásgátló:szilícium-dioxid), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, alma, napraforgó étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, citrom, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), citromlé 100%, fekete bors, kakukkfű, babérlevél

színes durum penne

DURUM TÉSZTA (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(91.95%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 606 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 21 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 77 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Tofu vadas: 234-260 g, színes durum penne: 189-210 g

1 820Ft

* allergének

szept. 19.

Paradicsomos harcsaragu

HARCSAFILÉ (HAL)*(63.67%), paradicsom(29.84%), citrom, napraforgó étolaj, koriander, só, szerecsendió, őrölt fehér bors

barna rizs

barna rizs(93.90%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 574 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 11 g, Szénhidrát: 82 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Paradicsomos harcsaragu: 144-160 g, barna rizs: 153-170 g

1 990Ft

* allergének

szept. 19.

Chef saláta (friss zöldség, "light" majonézes öntet)

Tápanyagértékek:

Kalória: 504 kcal, Fehérje: 18 g, Zsír: 36 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 31 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Chef saláta (friss zöldség, "light" majonézes öntet): 333-370 g

1 650Ft

* allergének

szept. 19.

Tökmagos bundás csirkemell

csirkemell(64.11%), TOJÁS*(19.23%), napraforgó étolaj, tökmag(3.85%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(2.65%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(2.47%), só

karottás bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(55.45%), sárgarépa(31.69%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 740 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 32 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 1 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Tökmagos bundás csirkemell: 117-130 g, karottás bulgur: 207-230 g

1 850Ft

* allergének

szept. 19.

Fűszeres laskagomba mustáros mártással

laskagomba(58.68%), TEJFÖL (TEJ)*, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(9.78%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, citromlé 100%, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fekete bors, só, babérlevél, bazsalikom, kakukkfű, borsikafû

Gnocchi

Burgonya GNOCCHI (Burgonyapüré 73% (víz, burgonyapehely [burgonya, emulgeálószer: E471, tartósítószer E223, kurkuma és paprika kivonat]), BÚZALISZT „0”, BÚZA töret (GLUTÉN) , kukoricaliszt, rizsliszt (szórással), jódozott só)*(97.60%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 485 kcal, Fehérje: 10 g, Zsír: 17 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 72 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Fűszeres laskagomba mustáros mártással: 315-350 g, Gnocchi: 207-230 g

1 850Ft

* allergének

szept. 19.

Fokhagymás-joghurtos harcsafilé

HARCSAFILÉ (HAL)*(62.92%), petrezselyem, JOGHURT (TEJ)*(11.80%), TEJFÖL (TEJ)*, paradicsom, citrom, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, fokhagyma(0.39%), só

zöldfűszeres burgonya

burgonya(97.55%), olívaolaj, petrezselyem, rozmaring(0.42%), petrezselyem(0.14%), őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 649 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 23 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 75 g, Cukor: 13 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Fokhagymás-joghurtos harcsafilé: 153-170 g, zöldfűszeres burgonya: 252-280 g

2 090Ft

* allergének

szept. 19.

Kefíres kukoricasaláta, pulykamellel

kukorica(51.44%), pulykamell(21.66%), KEFÍR (TEJ)*(16.24%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, só, kaliforniai paprika, citromlé 100%, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), görög gyros fűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), citrom, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 409 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 11 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Kefíres kukoricasaláta, pulykamellel: 342-380 g

1 365Ft

* allergének

szept. 20.

Bácskai rizses szója

jázminrizs(39.35%), vöröshagyma(21.31%), SZÓJAkocka*(13.77%), lecsó (ivóvíz, 30% paprika, sűrített paradicsom, cukor, étkezési só, étkezési sav:citromsav), napraforgó étolaj, só, fokhagyma, kukorica keményítõ, fûszerpaprika, fekete bors, õrölt kömény, majoránna, petrezselyem