Sporttáplálkozást támogató ételeink és menüink

A sporttáplálkozás kulcsa a megfelelően kiegyensúlyozott, tápanyagban gazdag ételek fogyasztása, melyek támogatják az izomépítést és az energiaszint fenntartását. Menüinkkel célunk, hogy minden aktív életmódot követő számára kiváló, friss alapanyagokból készült fogásokat kínáljunk. Az E10-es GYM GRILL fogásaink fehérjedúsak, a CH-kontroll (M6, EM2) pedig alacsony szénhidrát-tartalmú alternatívát biztosítanak.

A Fitt Office 500 (E7) és salátaételeink (S3, E11) tökéletesen illeszkednek azok étrendjébe, akik egészséges, de ízletes opciókat keresnek. A reform rántott ételek (E8) magas rosttartalmuk miatt kiváló lehet további táplálkozási céljainak eléréséhez!

Rendelhető

dec. 10.

Karfiol TK bundában

karfiol(77.62%), TOJÁS*(8.65%), napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, só

zöldborsós barna rizs

barna rizs(65.75%), zöldborsó(32.87%), só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 586 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 96 g, Cukor: 0 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiol TK bundában: 135-150 g, zöldborsós barna rizs: 207-230 g

1 650Ft

* allergének

dec. 11.

Tojásleves

TOJÁS*(96.70%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, vöröshagyma, só, fûszerpaprika, õrölt kömény, fokhagyma, babérlevél

Serpenyős burgonya kolbásszal

burgonya(58.75%), paradicsom, paprika, parasztkolbász (sertéshús, szalonna, fűszerkeverék,étkezési só, növényi rost,állati fehérje, fokhagyma, antioxidáns:E316, stabilizátor:E262, tartósítószer:nátrium-nitrit)(11.75%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, fûszerpaprika, õrölt kömény, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 529 kcal, Fehérje: 16 g, Zsír: 27 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tojásleves : 266-295 g, Serpenyős burgonya kolbásszal: 310-345 g

1 760Ft

* allergének

dec. 11.

Hajdina saláta, brokkoli, aszalt paradicsom

brokkoli(49.75%), petrezselyem, hajdina(19.90%), MOZZARELLA (TEJ)*, aszalt paradicsom(7.46%), KESUDIÓ*, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 353 kcal, Fehérje: 14 g, Zsír: 15 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 33 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Hajdina saláta, brokkoli, aszalt paradicsom : 198-220 g

1 390Ft

* allergének

dec. 11.

Kókuszkrémes-szedres szilvakrémleves

szilva(43.39%), szeder(24.79%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi)(24.79%), rizsliszt, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, szegfûszeg, fahéj

Zabpelyhes, csirkehúsos rakott zöldbab

zöldbab(46.32%), TEJFÖL (TEJ)*, csirkefelsõcomb filé(16.68%), vöröshagyma, ZABPEHELY (GLUTÉN)*(5.56%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, só, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 647 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 37 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 46 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Kókuszkrémes-szedres szilvakrémleves: 270-300 g, Zabpelyhes, csirkehúsos rakott zöldbab: 369-410 g

2 145Ft

* allergének

dec. 11.

Csirkemell karfiollal, tejfölösen

csirkemell(48.98%), karfiol(32.65%), TEJFÖL (TEJ)*(12.24%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só, szerecsendió

wok zöldségek, bulgur

wok mix zöldségkeverék(47.28%), cukkini(23.64%), BULGUR (GLUTÉN)*(23.64%), pritamin paprika, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 493 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 15 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 44 g, Cukor: 5 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkemell karfiollal, tejfölösen: 198-220 g, wok zöldségek, bulgur: 198-220 g

1 795Ft

* allergének

dec. 11.

Argentin csirkemell TK bundában

csirkemell(69.93%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, argentin fűszerkeverék (MUSTÁR)*(1.40%), só

parajos karottapüré

sárgarépa(54.29%), paraj(13.57%), burgonya, TEJ*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, kukorica keményítõ, napraforgó étolaj, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fokhagyma, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 530 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 19 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Argentin csirkemell TK bundában: 108-120 g, parajos karottapüré: 270-300 g

1 790Ft

* allergének

dec. 11.

Görögös grill tarja nyári salátával

sertéstarja(43.16%), uborka, jégsaláta, paradicsom, sárgarépa, kukorica, kínai kel, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, madár saláta, napraforgó étolaj, görög gyros fűszer(0.81%), só, fokhagyma, petrezselyem

feta sajtos tejföl

TEJFÖL (TEJ)*(56.32%), TEJ*(36.10%), FETA SAJT (TEJ)*(7.22%), fokhagyma, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 773 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 63 g, Telített: 16 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Görögös grill tarja nyári salátával: 243-270 g, feta sajtos tejföl: 108-120 g

1 950Ft

* allergének

dec. 11.

Joghurtos-pritaminos kukoricasaláta

kukorica(53.07%), JOGHURT (TEJ)*(38.33%), petrezselyem, lilahagyma, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, só, kaliforniai paprika, citromlé, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), citrom, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 318 kcal, Fehérje: 13 g, Zsír: 8 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 6 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Joghurtos-pritaminos kukoricasaláta: 270-300 g

895Ft

* allergének

dec. 12.

Karfiolkrémleves

karfiol(52.06%), TEJFÖL (TEJ)*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, ételízesítõ (ZELLER)*, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, őrölt fehér bors, szerecsendió

Kemencés sült tarja

sertéstarja(86.82%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, ételízesítõ, kukorica keményítõ, só, fokhagyma, õrölt kömény

párolt rizs, brokkoli

brokkoli(56.56%), jázminrizs(39.59%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 1055 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 66 g, Telített: 17 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiolkrémleves: 270-300 g, Kemencés sült tarja: 158-175 g, párolt rizs, brokkoli: 180-200 g

2 240Ft

* allergének

dec. 12.

Spenótos-csirkés bulgursaláta

paraj(32.92%), BULGUR (GLUTÉN)*(28.81%), csirkemell(20.58%), FETA SAJT (TEJ)*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, só, szerecsendió, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 453 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 14 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Spenótos-csirkés bulgursaláta : 270-300 g

1 190Ft

* allergének

dec. 12.

Gombaleves GM tarhonyával

csiperke gomba (57.71%), vöröshagyma, sárgarépa, gluténmentes tarhonya(6.01%), paradicsom, paprika, fehérrépa, napraforgó étolaj, rizsliszt, só, fûszerpaprika, petrezselyem, fekete bors

Tejföllel sült csirkemell

csirkemell(70.00%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*(15.00%), paradicsom, napraforgó étolaj, grill fûszer, sültcsirke fûszer, fokhagyma

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék(47.63%), BULGUR (GLUTÉN)*(39.70%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 668 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 27 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 4 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Gombaleves GM tarhonyával: 270-300 g, Tejföllel sült csirkemell: 99-110 g, zöldséges bulgur: 180-200 g

2 265Ft

* allergének

dec. 12.

Csirkemellfalatok

csirkemell(97.36%), sültcsirke fûszer, só

gyümölcsös zöldsaláta, joghurtos dresszing

jégsaláta(21.73%), JOGHURT (TEJ)*(16.90%), TEJFÖL (TEJ)*, narancs, fejeskáposzta, ananászbefõtt(ananász, ivóvíz, cukor, citromsav), õszibarack, citromlé, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 422 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 16 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 30 g, Cukor: 9 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkemellfalatok: 108-120 g, gyümölcsös zöldsaláta, joghurtos dresszing: 261-290 g

1 990Ft

* allergének

dec. 12.

Rántott borda kukoricás bundában

sertéskaraj(64.22%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, kukorica prézli(4.99%), kukoricaliszt(3.82%), só

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék(44.27%), BULGUR (GLUTÉN)*(44.27%), napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 680 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 34 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott borda kukoricás bundában: 117-130 g, zöldséges bulgur: 216-240 g

1 795Ft

* allergének

dec. 12.

Tejföllel sült csirkemell

csirkemell(70.00%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*(15.00%), paradicsom, napraforgó étolaj, grill fûszer, sültcsirke fûszer, fokhagyma

tepsis burgonya, wok zöldség

burgonya(44.32%), wok mix zöldségkeverék(33.24%), cukkini, pritamin paprika, napraforgó étolaj, grill fûszer, só, steak fűszer (SZÓJA)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 586 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 22 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 13 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Tejföllel sült csirkemell: 99-110 g, tepsis burgonya, wok zöldség: 225-250 g

1 895Ft

* allergének

dec. 12.

Light majonézes burgonyasaláta

burgonya(62.91%), KEFÍR (TEJ)*(25.16%), petrezselyem, MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok))(6.29%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, citromlé, só, kaliforniai paprika, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), metélõhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 289 kcal, Fehérje: 7 g, Zsír: 10 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 44 g, Cukor: 10 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Light majonézes burgonyasaláta: 252-280 g

850Ft

* allergének

dec. 13.

Csontleves zöldséggel, tésztával

csontlé(35.47%), sárgarépa, fehérrépa, ZELLER*, zöldborsó, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*(4.73%), vöröshagyma, paradicsompüré, húsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors, só

Kolbásszal töltött vagdalt

sertés lapocka(54.31%), sütõkolbász(18.47%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*, TOJÁS*, ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*, napraforgó étolaj, vöröshagyma, fokhagyma, só, fûszerpaprika, fekete bors, ételízesítõ (ZELLER)*

zöldköret

sárgarépa(19.39%), ceruzabab, brokkoli(16.16%), karfiol(12.93%), kukorica(12.93%), kaliforniai paprika(9.70%), cukkini(6.46%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, só, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 971 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 63 g, Telített: 23 g, Szénhidrát: 55 g, Cukor: 5 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Csontleves zöldséggel, tésztával: 270-300 g, Kolbásszal töltött vagdalt: 144-160 g, zöldköret: 252-280 g

2 235Ft

* allergének

dec. 13.

Ibériai tésztasaláta

DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(55.94%), füstölt sonka(16.78%), aszalt paradicsom olajban(8.39%), zöld olivabogyó, olívaolaj, petrezselyem, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, paradicsompüré, fokhagyma, só, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 527 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 17 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 0 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Ibériai tésztasaláta: 225-250 g

1 295Ft

* allergének

dec. 13.

Tárkonyos sertésraguleves

sertéscomb(28.73%), zöldborsó, sárgarépa, rizstejszín, vöröshagyma, karfiol, fehérrépa, ZELLER*, citromlé, rizsliszt, só, fekete bors, tárkony(0.12%)

Kapros csirkemelltokány

csirkemell(59.94%), kapor(21.41%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, TEJ*, vöröshagyma, citromlé, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

TK durum tészta zöldségekkel

DURUM TELJ.KIÕRL.SPAGETTI (GLUTÉN)*(38.12%), sárgarépa(38.12%), cukkini(19.06%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 622 kcal, Fehérje: 57 g, Zsír: 22 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tárkonyos sertésraguleves: 270-300 g, Kapros csirkemelltokány: 171-190 g, TK durum tészta zöldségekkel: 144-160 g

2 435Ft

* allergének

dec. 13.

Citromos harcsafilé

HARCSAFILÉ*(81.80%), TEJ*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, citromlé(1.81%), ÉTELÍZESÍTÕ (mustármag)*, HOLLANDI MÁRTÁS(34%VAJPOR, módosított keményítők(kukorica, burgonya), 10%sovány TEJPOR, 7, 5% TOJÁSSÁRGÁJAPOR, jódozott só, keményítők(borsó, burgonya), só, pálmazsír, sűrítőanyag:E415, cukor, citromsav, fűszerek, élesztőkivonat, fehérbor kivonat, aromák (ÁRPÁVAL))*, ételízesítõ (ZELLER)*, só

pirított zöldséges hajdina

hajdina(42.74%), sárgarépa, pritamin paprika, fejeskáposzta, napraforgó étolaj, petrezselyem, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 533 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 21 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 46 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Citromos harcsafilé: 135-150 g, pirított zöldséges hajdina: 153-170 g

1 990Ft

* allergének

dec. 13.

Görög pulykamell TK bundában

pulykamell(61.35%), TOJÁS*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, görög gyros fűszer, só

Kuszkusz trikolor paprikával

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(67.93%), kaliforniai paprika(28.30%), lilahagyma, petrezselyem, só, menta, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 742 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 17 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 93 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Görög pulykamell TK bundában: 117-130 g, Kuszkusz trikolor paprikával: 225-250 g

1 830Ft

* allergének

dec. 13.

Római köményes csirkemell

csirkemell(94.53%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, római kömény(0.07%)

zöldséges rizskeverék, kelbimbó

kelbimbó(50.20%), jázminrizs(25.10%), petrezselyem, sárgarépa(5.02%), pritamin paprika(5.02%), fejeskáposzta(5.02%), napraforgó étolaj, bambuszrügy konzerv(bambuszrügy, só, ivóvíz)(2.51%), vadrizs(0.84%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 576 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 17 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 58 g, Cukor: 1 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Római köményes csirkemell: 99-110 g, zöldséges rizskeverék, kelbimbó: 270-300 g

1 895Ft

* allergének

dec. 13.

Csirkesaláta ezersziget öntettel

csirkemell(18.17%), paradicsom, jégsaláta, lollo saláta, uborka, JOGHURT (TEJ)*, TEJFÖL (TEJ)*, MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok))(6.06%), ketchup(ivóvíz, sűrített paradicsom, cukor, módosított kukoricakeményítő, ecetsav,étkezési só, citromsav, nátrium-benzoát, aroma)), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, citrom, citromlé, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 226 kcal, Fehérje: 19 g, Zsír: 12 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 10 g, Cukor: 5 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkesaláta ezersziget öntettel: 270-300 g

1 220Ft

* allergének

dec. 14.

Zöldborsókrémleves, pirított magvak

zöldborsó(47.99%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, TEJ*, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, SZEZÁMMAG*(0.96%), napraforgómag, bazsalikom, só, szódabikarbóna, szerecsendió, őrölt fehér bors

Görögös csirkecomb

csirkecomb(82.01%), JOGHURT (TEJ)*, sültcsirke fûszer, görög gyros fűszer(1.37%), só, fokhagyma, majoránna

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(41.64%), petrezselyem, sárgarépa(12.49%), pritamin paprika(12.49%), fejeskáposzta(12.49%), napraforgó étolaj, bambuszrügy konzerv(bambuszrügy, só, ivóvíz)(6.25%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 1048 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 70 g, Telített: 14 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 5 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldborsókrémleves, pirított magvak: 270-300 g, Görögös csirkecomb: 117-130 g, pirított zöldséges rizs: 162-180 g

1 990Ft

* allergének

dec. 14.

Superfood saláta sütőtökkel

sütőtök(30.38%), jégsaláta(25.32%), olívaolaj, quinoa(12.66%), citromlé, tökmag(4.05%), méz, só, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*

Tápanyagértékek:

Kalória: 531 kcal, Fehérje: 8 g, Zsír: 41 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 30 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Superfood saláta sütőtökkel: 162-180 g

1 310Ft

* allergének

dec. 14.

Minestrone GM spagettivel

sárgarépa(29.33%), ZELLER*, fejeskáposzta, kelkáposzta, paradicsompüré, gluténmentes tészta(7.33%), paradicsom(5.87%), vöröshagyma, só, bazsalikom, petrezselyem, oregáno, babérlevél

Vasi pulykamell

pulykamell(80.33%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, fokhagyma, TEJ*, só, fûszerpaprika, fekete bors

zöldköret

fejeskáposzta(22.70%), sárgarépa(22.70%), ceruzabab(14.18%), brokkoli(14.18%), kaliforniai paprika(14.18%), cukkini(4.26%), kukorica(4.26%), napraforgó étolaj, ételízesítõ Knorr

Tápanyagértékek:

Kalória: 601 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 23 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Minestrone GM spagettivel: 270-300 g, Vasi pulykamell: 117-130 g, zöldköret: 252-280 g

2 400Ft

* allergének

dec. 14.

Olajbogyóval, sajttal töltött csirke joghurtos szószban

csirkemell(57.53%), JOGHURT (TEJ)*(20.55%), MOZZARELLA (TEJ)*(8.22%), zöld olajbogyó(8.22%), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJ*, fokhagyma, só, őrölt fehér bors, petrezselyem

barna rizs, brokkoli

brokkoli(69.16%), barna rizs(27.66%), kaliforniai paprika, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 511 kcal, Fehérje: 48 g, Zsír: 18 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 38 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Olajbogyóval, sajttal töltött csirke joghurtos szószban: 225-250 g, barna rizs, brokkoli: 171-190 g

1 850Ft

* allergének

dec. 14.

Rántott borda kukoricás bundában

sertéskaraj(64.22%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, kukorica prézli(4.99%), kukoricaliszt(3.82%), só

zöldséges barna rizs

barna rizs(48.39%), kukorica(16.13%), zöldborsó(16.13%), sárgarépa(16.13%), só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 731 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 22 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 94 g, Cukor: 0 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott borda kukoricás bundában: 117-130 g, zöldséges barna rizs : 207-230 g

1 790Ft

* allergének

dec. 14.

Provence-i borda

sertéskaraj(81.18%), petrezselyem, paradicsom, napraforgó étolaj, lilahagyma, grill fûszer, provence fûszerkeverék(0.81%), só, fokhagyma

"light" majonézes káposztasaláta

fejeskáposzta(35.08%), sárgarépa, petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(10.39%), citromlé, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, zöldfűszer keverék (ZELLER)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 679 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 47 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 24 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Provence-i borda: 117-130 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

1 890Ft

* allergének

dec. 14.

Rodoszi saláta pulykamellel

paradicsom(32.06%), uborka(32.06%), pulykamell(25.65%), lilahagyma, zöld olajbogyó, só, ecet, fekete bors, oregáno, olívaolaj

Tápanyagértékek:

Kalória: 142 kcal, Fehérje: 22 g, Zsír: 3 g, Szénhidrát: 8 g, Cukor: 5 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Rodoszi saláta pulykamellel: 252-280 g

1 190Ft

* allergének

dec. 16.

Zöldségleves

zöldbab, karfiol, sárgarépa(18.32%), fehérrépa, ZELLER*(12.21%), vöröshagyma, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, ételízesítõ (ZELLER)*, só, fûszerpaprika(0.83%), ZELLERLEVÉL*(0.61%), petrezselyem, őrölt fehér bors

Rakott zöldbab csirkehússal

zöldbab(44.66%), csirkefelsõcomb filé(17.86%), TEJFÖL (TEJ)*, rizs, vöröshagyma, paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 562 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 27 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldségleves: 279-310 g, Rakott zöldbab csirkehússal: 306-340 g

1 775Ft

* allergének

dec. 16.

Mediterrán tésztasaláta

DURUM TÉSZTA penne (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(34.91%), olívaolaj(17.46%), paprika sült ecetes, petrezselyem, zöld olajbogyó, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, balzsamecet, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(1.00%), bazsalikom, aszalt paradicsom, ruccola, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 673 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 45 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Mediterrán tésztasaláta: 270-300 g

1 640Ft

* allergének

dec. 16.

Zöldségleves

karfiol, zöldbab, sárgarépa(18.32%), ZELLER*(12.21%), fehérrépa, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, vöröshagyma, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, ételízesítõ (ZELLER)*(3.64%), só, fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*(0.61%), petrezselyem, őrölt fehér bors

Rakott kel csirkével, zöldségesen

kelkáposzta(34.86%), csirkefelsõcomb filé(19.37%), TEJFÖL (TEJ)*, vöröshagyma, cukkini, HÁNTOLT ÁRPA (GLUTÉN)*, sárgarépa, paradicsom, paprika, ZELLER*, fehérrépa, napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 583 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 26 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldségleves: 270-300 g, Rakott kel csirkével, zöldségesen: 387-430 g

2 040Ft

* allergének

dec. 16.

Currys csirke tarka salátával

csirkemell(32.10%), uborka, sárgarépa, retek, jégsaláta, paprika, JOGHURT (TEJ)*, vöröshagyma, SZEZÁMMAG*, ZELLERSZÁR*, sültcsirke fûszer(0.69%), fokhagyma, só, bazsalikom, fekete bors, currypor

salátaöntet

citrom(64.52%), olívaolaj(32.26%), méz

Tápanyagértékek:

Kalória: 460 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 24 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 16 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Currys csirke tarka salátával: 297-330 g, salátaöntet: 54-60 g

1 895Ft

* allergének

dec. 16.

TK bécsi sertésszelet

sertéskaraj(63.87%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, só

batátás burgonyapüré, brokkoli

burgonya(40.23%), édes burgonya(20.11%), TEJ*, brokkoli(17.24%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 669 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 32 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 11 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

TK bécsi sertésszelet: 108-120 g, batátás burgonyapüré, brokkoli: 261-290 g

1 790Ft

* allergének

dec. 16.

Roston sült csirkemell

csirkemell(95.24%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só

parajos burgonyapüré

burgonya(60.27%), TEJ*(28.88%), paraj(7.23%), margarin light, burgonyapehely (száríott burgonya 99%, emulgeálószer: E471)(0.84%), só, kurkuma

Tápanyagértékek:

Kalória: 551 kcal, Fehérje: 49 g, Zsír: 12 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 14 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Roston sült csirkemell: 99-110 g, parajos burgonyapüré: 297-330 g

1 795Ft

* allergének

dec. 16.

Csirkés rizsszemtészta-saláta

csirkemell(32.51%), DURUM TÉSZTA*(27.09%), paradicsom, FETA SAJT (TEJ)*, olívaolaj, lilahagyma, ruccola, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, bazsalikom, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 498 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 22 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 2 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkés rizsszemtészta-saláta: 274-305 g

1 620Ft

* allergének

dec. 17.

Zabpelyhes brokkoli krémleves

brokkoli(44.56%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*(34.42%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, ZABPEHELY (GLUTÉN)*(1.67%), ételízesítõ (ZELLER)*, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, fekete bors, szerecsendió

Borzas szelet (csirkemell)

csirkemell(55.27%), burgonya, TOJÁS*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJ*, napraforgó étolaj, só

párolt zöldköret

csiperke gomba (42.96%), sárgarépa(26.85%), zöldborsó(26.85%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, ételízesítõ (ZELLER)*

Tápanyagértékek:

Kalória: 627 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 29 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 4 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Zabpelyhes brokkoli krémleves: 270-300 g, Borzas szelet (csirkemell): 122-135 g, párolt zöldköret : 207-230 g

2 055Ft

* allergének

dec. 17.

Jércehúsos saláta

jégsaláta(43.53%), csirkemellfilé(32.94%), paradicsom(14.12%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(4.71%), római saláta(4.71%)

Cézár öntet

MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(59.88%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(19.96%), PARMEZÁN SAJT (TEJ)*(17.96%), capri bogyó(2.00%), SZARDELLA*(0.20%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 200 kcal, Fehérje: 6 g, Zsír: 16 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 7 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Jércehúsos saláta: 162-180 g, Cézár öntet: 40-45 g

1 445Ft

* allergének

dec. 17.

Rebarbaraleves, aszalt szilva

rebarbara*(44.17%), aszalt szilva(18.93%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só), menta, kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi), rizsliszt, vörösbor, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, szegfûszeg, fahéj

Joghurtos sült csirkemell

csirkemell(67.31%), JOGHURT (TEJ)*(11.18%), TEJFÖL (TEJ)*, paradicsom, sültcsirke fûszer, koriander, fokhagyma, ételízesítõ (ZELLER)*

petrezselymes burgonya, brokkoli

brokkoli(48.77%), burgonya(48.77%), napraforgó étolaj, petrezselyem(0.07%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 566 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 17 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 59 g, Cukor: 8 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Rebarbaraleves, aszalt szilva: 270-300 g, Joghurtos sült csirkemell: 117-130 g, petrezselymes burgonya, brokkoli: 216-240 g

2 370Ft

* allergének

dec. 17.

Mandulával szórt csirkemell

csirkemell(84.34%), narancs, napraforgó étolaj, MANDULA (DIÓFÉLÉK)*(3.16%), sültcsirke fûszer, só, koriander

Wok zöldségek, pestos mártás

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(52.33%), brokkoli, cukkini, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, pritamin paprika, PESTO (SZEZÁMMAG, DIÓFÉLÉK)*(2.03%), kukorica keményítõ, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 444 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 24 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 19 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Mandulával szórt csirkemell: 104-115 g, Wok zöldségek, pestos mártás: 270-300 g

1 890Ft

* allergének

dec. 17.

Rántott pulykamell kukoricás bundában

pulykamell(65.70%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, kukoricaliszt(3.50%), kukorica prézli(3.20%), só

Vajas párolt zöldség

brokkoli(23.14%), kukorica(23.14%), sárgarépa(23.14%), zöldbab(11.57%), karfiol(11.57%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, szódabikarbóna, zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 575 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 28 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 3 g, Só: 13 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott pulykamell kukoricás bundában: 108-120 g, Vajas párolt zöldség : 270-300 g

1 920Ft

* allergének

dec. 17.

Grill harcsafilé

HARCSAFILÉ*(79.30%), petrezselyem, citrom, fehérbor (SZULFIT)*, paradicsom, só, fokhagyma

pirított burgonya, kevert saláta

burgonya(64.61%), paradicsom, uborka, kínai kel, jégsaláta, sárgarépa, olívaolaj, steak fűszer (SZÓJA)*, só, petrezselyem

dijoni mustáros öntet

JOGHURT (TEJ)*(53.16%), TEJFÖL (TEJ)*(26.58%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, dijoni MUSTÁR*(3.99%), citromlé, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 499 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 17 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 11 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Grill harcsafilé: 99-110 g, pirított burgonya, kevert saláta: 243-270 g, dijoni mustáros öntet: 63-70 g

2 095Ft

* allergének

dec. 17.

Roston csirkecsíkok, friss zöldséges bulgursaláta

csirkemell(27.77%), paradicsom(27.77%), BULGUR (GLUTÉN)*(20.83%), uborka, olívaolaj, citrom, lilahagyma, fokhagyma, oregánó, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 416 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 11 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 3 g, Só: 0 g,

Tálalási mennyiség:

Roston csirkecsíkok, friss zöldséges bulgursaláta: 351-390 g

1 330Ft

* allergének

dec. 18.

Karfiolleves

karfiol(66.33%), sárgarépa, paradicsom, paprika, fehérrépa, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, marhahúsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, só, ételízesítõ (ZELLER)*, fûszerpaprika, petrezselyem

Klasszikus burgonyafőzelék

burgonya(75.52%), TEJFÖL (TEJ)*, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, vöröshagyma, só, ételízesítõ (ZELLER)*, ecet, majoránna, babérlevél

vagdalt

sertés lapocka(62.80%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*(21.80%), TOJÁS*(7.93%), vöröshagyma(5.23%), só, fûszerpaprika, fokhagyma(0.40%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 543 kcal, Fehérje: 20 g, Zsír: 26 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 55 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiolleves: 270-300 g, Klasszikus burgonyafőzelék: 243-270 g, vagdalt: 99-110 g

1 730Ft

* allergének

dec. 18.

Kéksajtos, körtés saláta

körte(37.04%), MÁRVÁNYSAJT (TEJ)*(18.52%), lollo saláta(18.52%), jégsaláta(18.52%), DIÓ*(7.41%)

Málnaecetes olivaolaj

olívaolaj(83.33%), málnaecet(16.67%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 499 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 46 g, Szénhidrát: 10 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Kéksajtos, körtés saláta : 144-160 g, Málnaecetes olivaolaj: 32-35 g

1 575Ft

* allergének

dec. 18.

Karfiolleves

Sült pulykacomb almás-egresmártás

pulyka felsőcombfilé(60.59%), alma(11.36%), egres(11.36%), TEJFÖL (TEJ)*, napraforgó étolaj, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, grill fûszer, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, citromlé, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fokhagyma, steak fűszer (SZÓJA)*, só

barna rizs

barna rizs(93.92%), só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 591 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 22 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiolleves: 270-300 g, Sült pulykacomb almás-egresmártás: 207-230 g, barna rizs: 135-150 g

2 020Ft

* allergének

dec. 18.

Hekkfilé tárkonyos Berni mártással

HEKK*(79.04%), fehérbor (SZULFIT)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, HOLLANDI MÁRTÁS(34%VAJPOR, módosított keményítők(kukorica, burgonya), 10%sovány TEJPOR, 7, 5% TOJÁSSÁRGÁJAPOR, jódozott só, keményítők(borsó, burgonya), só, pálmazsír, sűrítőanyag:E415, cukor, citromsav, fűszerek, élesztőkivonat, fehérbor kivonat, aromák (ÁRPÁVAL))*, kukorica keményítõ, citromlé, napraforgó étolaj, só, petrezselyem, tárkony(0.09%)

Zöldséges spagetti

DURUM TÉSZTA spagetti (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(57.76%), sárgarépa(21.66%), cukkini, napraforgó étolaj, só, petrezselyem, gyömbér, szerecsendió, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 466 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 22 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Hekkfilé tárkonyos Berni mártással: 148-165 g, Zöldséges spagetti: 126-140 g

1 950Ft

* allergének

dec. 18.

Zabkorpás rántott csirkemell

csirkemell(64.54%), TOJÁS*(19.36%), napraforgó étolaj(6.45%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*(4.52%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(2.48%), ZABKORPA (GLUTÉN)*(1.36%), só

wok zöldségek, bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(47.28%), cukkini(23.64%), BULGUR (GLUTÉN)*(23.64%), pritamin paprika, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 524 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 17 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Zabkorpás rántott csirkemell : 108-120 g, wok zöldségek, bulgur: 198-220 g

1 750Ft

* allergének

dec. 18.

Tandoori csirkemell

csirkemell(67.81%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, paradicsom, argentin fűszerkeverék (MUSTÁR)*, só, fûszerpaprika, ételízesítõ (ZELLER)*, fokhagyma, koriander, majoránna

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(40.31%), petrezselyem, fejeskáposzta(17.92%), sárgarépa(13.44%), pritamin paprika(13.44%), napraforgó étolaj, bambuszrügy konzerv(bambuszrügy, só, ivóvíz)(4.48%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 715 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 25 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 76 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Tandoori csirkemell: 140-155 g, pirított zöldséges rizs: 225-250 g

1 795Ft

* allergének

dec. 18.

Tormakrémes sonkatekercs "light" franciasaláta

TEJFÖL (TEJ)*, sárgarépa, burgonya, zöldborsó, alma, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, JOGHURT (TEJ)*, sonka(5.22%), petrezselyem, tormakrém(4.18%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, citromlé, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, TEJ*, zselatin, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), kaliforniai paprika, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 409 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 27 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 34 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Tormakrémes sonkatekercs "light" franciasaláta: 279-310 g

890Ft

* allergének

dec. 19.

Tejfölös zöldségleves

sárgarépa(17.49%), brokkoli(16.47%), zöldborsó(14.00%), TEJFÖL (TEJ)*(11.34%), vöröshagyma(10.50%), zöldbab(8.23%), fehérrépa(7.00%), ZELLER*(7.00%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, petrezselyem, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors

Natúr csirkemell

csirkemell(92.11%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer

rizi-bizi

zöldborsó(45.56%), jázminrizs(45.56%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 549 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 20 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 47 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tejfölös zöldségleves: 270-300 g, Natúr csirkemell: 108-120 g, rizi-bizi : 135-150 g

1 860Ft

* allergének

dec. 19.

Görögsaláta

paradicsom(34.29%), uborka(31.18%), kaliforniai paprika(15.59%), FETA SAJT (TEJ)*(8.96%), lilahagyma(4.68%), zöld olivabogyó(4.68%), oregáno, só

Olivaolajos öntet

olívaolaj(63.06%), citromlé(22.52%), méz(9.01%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(1.80%), só(1.80%), oregáno(1.80%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 509 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 44 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 7 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Görögsaláta : 252-280 g, Olivaolajos öntet: 45-50 g

1 470Ft

* allergének

dec. 19.

Tejszínes zöldségleves

sárgarépa, brokkoli, zöldborsó, TEJFÖL (TEJ)*(11.34%), vöröshagyma, zöldbab, ZELLER*, fehérrépa, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*(4.16%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, petrezselyem, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors

Csirkemellfalatok tésztasalátával

csiperke gomba (33.68%), csirkemell(28.86%), paradicsompüré, DURUM TÉSZTA penne (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(9.62%), vöröshagyma, paradicsom, citrom, napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só, bazsalikom, kakukkfű, babérlevél

Tápanyagértékek:

Kalória: 540 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 12 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tejszínes zöldségleves: 270-300 g, Csirkemellfalatok tésztasalátával: 374-415 g

2 085Ft

* allergének

dec. 19.

Egyben sült karaj

sertéskaraj(91.79%), napraforgó étolaj, ételízesítõ, só, egész bors, õrölt kömény

Tejszínes paraj, karfiol

karfiol(56.19%), paraj(26.22%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, fehérbor (SZULFIT)*, TEJ*, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, só, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 493 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 33 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 11 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Egyben sült karaj: 99-110 g, Tejszínes paraj, karfiol: 225-250 g

1 795Ft

* allergének

dec. 19.

Argentin csirkemell TK bundában

csirkemell(69.93%), TOJÁS*(6.99%), napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(6.99%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(6.99%), argentin fűszerkeverék (MUSTÁR)*(1.40%), só

parajos karottapüré

Tápanyagértékek:

Kalória: 530 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 19 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Argentin csirkemell TK bundában: 108-120 g, parajos karottapüré: 270-300 g

1 760Ft

* allergének

dec. 19.

Roston sült sertéstarja

sertéstarja(85.63%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, napraforgó étolaj, só, steak fűszer (SZÓJA)*, fokhagyma

mexikói vörösbab saláta

paradicsom(42.36%), vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só)(28.24%), kukorica, lilahagyma, olívaolaj, só, grill fûszer

Tápanyagértékek:

Kalória: 755 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 49 g, Telített: 13 g, Szénhidrát: 38 g, Cukor: 9 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Roston sült sertéstarja: 72-80 g, mexikói vörösbab saláta: 315-350 g

1 995Ft

* allergének

dec. 19.

Friss saláta, csirkemell

csirkemell(37.57%), paradicsom(23.48%), uborka, jégsaláta, sárgarépa, petrezselyem, só, currypor

curryszósz

JOGHURT (TEJ)*(47.18%), TEJFÖL (TEJ)*(47.18%), citromlé, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, só, zöldfűszer keverék (ZELLER)*, koriander, currypor(0.10%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 210 kcal, Fehérje: 23 g, Zsír: 10 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 8 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Friss saláta, csirkemell: 184-205 g, curryszósz: 68-75 g

1 185Ft

* allergének

dec. 20.

Marhahúsleves tésztával

marhahús(34.04%), csontlé, sárgarépa, fehérrépa, ZELLER*, cérnametélt TÉSZTA (Tésztaipari búzaliszt (GLUTÉN), tyúkTOJÁS (20%))*(5.82%), marhahúsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, paradicsompüré, só, petrezselyem, fekete bors

Tejszínes-fokhagymás farfalle, csirkemell

DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(34.25%), csirkecombfilé(34.25%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*(14.56%), PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, petrezselyem, só, fokhagyma(0.34%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 708 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 39 g, Telített: 10 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Marhahúsleves tésztával: 288-320 g, Tejszínes-fokhagymás farfalle, csirkemell: 243-270 g

2 065Ft

* allergének

dec. 20.

Superfood saláta sütőtökkel

sütőtök(30.38%), jégsaláta(25.32%), olívaolaj, quinoa(12.66%), citromlé, tökmag(4.05%), méz, só, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*

Mézes-mustáros öntet

olívaolaj(64.22%), citromlé(22.94%), méz, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 868 kcal, Fehérje: 8 g, Zsír: 76 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Superfood saláta sütőtökkel: 162-180 g, Mézes-mustáros öntet: 45-50 g

1 310Ft

* allergének

dec. 20.

Olasz paradicsomleves GM tésztával

paradicsompüré(45.06%), gluténmentes orsótészta (kukoricaliszt)(22.65%), ZELLER*, rizsliszt, napraforgó étolaj, vöröshagyma, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), bazsalikom(0.57%)

Zöldségfőzelék, pirított magokkal

sárgarépa(24.55%), kukorica, burgonya, cukkini, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, fehérrépa, ZELLER*, TEJ*, kukorica keményítõ, napraforgómag(2.15%), napraforgó étolaj, tökmag(0.92%), só

grill sertéskaraj

sertéskaraj(94.15%), napraforgó étolaj, ételízesítõ, só, egész bors, õrölt kömény

Tápanyagértékek:

Kalória: 717 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 33 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 68 g, Cukor: 5 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Olasz paradicsomleves GM tésztával: 270-300 g, Zöldségfőzelék, pirított magokkal: 369-410 g, grill sertéskaraj: 72-80 g

2 610Ft

* allergének

dec. 20.

Sült pulykamellfalatok

pulykamell(85.11%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só

joghurtos vegyes saláta

JOGHURT (TEJ)*(29.18%), jégsaláta, paradicsom, TEJFÖL (TEJ)*, fejeskáposzta, kukorica, uborka, sárgarépa, só, fokhagyma, petrezselyem, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 440 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 27 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 19 g, Cukor: 6 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Sült pulykamellfalatok: 72-80 g, joghurtos vegyes saláta: 261-290 g

1 720Ft

* allergének

dec. 20.

Gomba zabpehely bundában

gomba(78.12%), napraforgó étolaj, TOJÁS*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(5.21%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(5.21%), só

Fetás bulgur saláta

paradicsom(39.21%), BULGUR (GLUTÉN)*(31.37%), petrezselyem, FETA SAJT (TEJ)*(19.60%), lilahagyma, olívaolaj, só, balzsamecet, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 738 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 29 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 78 g, Cukor: 9 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Gomba zabpehely bundában: 135-150 g, Fetás bulgur saláta: 315-350 g

1 950Ft

* allergének

dec. 20.

Sült csirkemell, chilis rebarbara szósz

csirkemell(53.95%), rebarbara*(19.27%), narancs juice, sárgabarack lekvár (szorbitszirup, sárgabarack, zselésítő anyag:pektin, savanyúságot szabályzó anyag: citromsav, tartósítószer:K-szorbát), napraforgó étolaj, citrom, narancs, kukorica keményítõ, só, sültcsirke fûszer, grill fûszer, gyömbér, currypor, koriander, chili(0.08%)

kuszkusz

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(96.62%), petrezselyem, ételízesítõ (ZELLER)*, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 660 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 13 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 77 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Sült csirkemell, chilis rebarbara szósz: 216-240 g, kuszkusz: 189-210 g

1 690Ft

* allergének

dec. 20.

Kefíres kukoricasaláta, pulykamellel

kukorica(50.93%), pulykamell(21.44%), KEFÍR (TEJ)*(16.08%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, citromlé, só, kaliforniai paprika, sültcsirke fûszer, görög gyros fűszer, citrom, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 411 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 11 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Kefíres kukoricasaláta, pulykamellel: 342-380 g

1 360Ft

* allergének