Sporttáplálkozást támogató ételeink és menüink

A sporttáplálkozás kulcsa a megfelelően kiegyensúlyozott, tápanyagban gazdag ételek fogyasztása, melyek támogatják az izomépítést és az energiaszint fenntartását. Menüinkkel célunk, hogy minden aktív életmódot követő számára kiváló, friss alapanyagokból készült fogásokat kínáljunk. Az E10-es GYM GRILL fogásaink fehérjedúsak, a CH-kontroll (M6, EM2) pedig alacsony szénhidrát-tartalmú alternatívát biztosítanak.

A Fitt Office 500 (E7) és salátaételeink (S3, E11) tökéletesen illeszkednek azok étrendjébe, akik egészséges, de ízletes opciókat keresnek. A reform rántott ételek (E8) magas rosttartalmuk miatt kiváló lehet további táplálkozási céljainak eléréséhez!

Rendelhető

okt. 18.

Reform bundás rántott csirkemell

csirkemell, TOJÁS*, napraforgó étolaj, tökmag, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*, só

karottás bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*, sárgarépa, napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 686 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 30 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 1 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Reform bundás rántott csirkemell: 117-130 g, karottás bulgur: 207-230 g

1 610Ft

* allergének

okt. 21.

Zabkorpás húsgaluskaleves

sertés lapocka(23.86%), sárgarépa(23.86%), ZELLER*, hagyma, fehérrépa, TOJÁS*, ZABKORPA (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só

Tökfőzelék

tök(81.59%), TEJFÖL (TEJ)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, hagyma, só, ételízesítõ (ZELLER)*, ecet, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), kapor

vagdalt

sertés lapocka(62.80%), KENYÉR (GLUTÉN)*(21.80%), TOJÁS*, hagyma, só, fûszerpaprika, fokhagyma, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 640 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 33 g, Telített: 9 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 1 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zabkorpás húsgaluskaleves: 270-300 g, Tökfőzelék: 405-450 g, vagdalt: 99-110 g

1 845Ft

* allergének

okt. 21.

Superfood saláta sütőtökkel

sütőtök(30.38%), jégsaláta(25.32%), olívaolaj, quinoa, citromlé, tökmag, méz, só, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*

Tápanyagértékek:

Kalória: 531 kcal, Fehérje: 8 g, Zsír: 41 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 30 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Superfood saláta sütőtökkel: 207-230 g

1 195Ft

* allergének

okt. 21.

Karfiolkrémleves kókuszchipsszel

karfiol(61.24%), kókusz tejszín(24.50%), rizsliszt, napraforgó étolaj, kókuszchips, só, petrezselyem, fokhagyma, őrölt fehér bors, szerecsendió

Sült csirkemell, gyömbéres almaszósz

csirkemellfilé(59.91%), alma(21.39%), TEJFÖL (TEJ)*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, kukorica keményítõ, sültcsirke fûszer, citromlé, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), só, gyömbér

citromfüves bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(74.12%), napraforgó étolaj, citrom, kaliforniai paprika, só, citromfû, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 865 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 38 g, Telített: 10 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 5 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiolkrémleves kókuszchipsszel : 270-300 g, Sült csirkemell, gyömbéres almaszósz: 234-260 g, citromfüves bulgur: 135-150 g

2 025Ft

* allergének

okt. 21.

Zöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkal

DURUM TÉSZTA fusilli (GLUTÉN)*(31.93%), kaliforniai paprika(27.77%), uborka, TONHAL*, lila hagyma, olívaolaj, só, fekete bors, zöldfűszer keverék (ZELLER)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 505 kcal, Fehérje: 24 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 72 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkal: 324-360 g

1 395Ft

* allergének

okt. 21.

Rántott pulykamell kukoricás bundában

pulykamell(65.70%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, kukoricaliszt, kukorica prézli, só

Vajas párolt zöldség

brokkoli(23.14%), kukorica(23.14%), sárgarépa(23.14%), zöldbab, karfiol, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, szódabikarbóna, zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 575 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 28 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 3 g, Só: 13 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott pulykamell kukoricás bundában: 108-120 g, Vajas párolt zöldség : 270-300 g

1 940Ft

* allergének

okt. 21.

Provence-i borda

sertéskaraj(65.28%), petrezselyem(21.76%), paradicsom, napraforgó étolaj, lila hagyma, grill fûszer, provence fûszerkeverék, só, fokhagyma

"light" majonézes káposztasaláta

fejeskáposzta(30.68%), sárgarépa, petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, citromlé, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, zöldfűszer keverék (ZELLER)*, só, édesítõszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 679 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 47 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 24 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Provence-i borda: 117-130 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

1 895Ft

* allergének

okt. 21.

"Light" Zöldséges tésztasaláta TK tésztával

DUR.TELJ.KIÕRL.ORSÓ (GLUTÉN)*, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, JOGHURT (TEJ)*, pritamin paprika, CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, sárgarépa, petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, citrom, só, metélõhagyma, almaecet, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 373 kcal, Fehérje: 7 g, Zsír: 22 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 36 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

"Light" Zöldséges tésztasaláta TK tésztával: 284-315 g

990Ft

* allergének

okt. 22.

Zöldségleves Virágáruslány módra

brokkoli, karfiol, sárgarépa, zöldbab, fehérrépa, ZELLER*, zöldborsó, hagyma, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, ételízesítõ (ZELLER)*, eperlevél TÉSZTA (GLUTÉN , TOJÁS)*, só, ZELLERLEVÉL*, petrezselyem, paprikakrém(fûszerpaprika, só, citr.sav, kálium sz), őrölt fehér bors

Lecsós sertéskaraj

sertéskaraj(46.47%), paradicsom, paprika(38.72%), hagyma, szalonna, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, ételízesítõ, só, fûszerpaprika, fokhagyma, paprikakrém(fûszerpaprika, só, citr.sav, kálium sz)

főtt burgonya

burgonya(99.27%), só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 561 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 23 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 6 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldségleves Virágáruslány módra : 261-290 g, Lecsós sertéskaraj: 225-250 g, főtt burgonya: 171-190 g

1 950Ft

* allergének

okt. 22.

Jércehúsos saláta, cézár öntettel

jégsaláta(35.22%), csirkemellfilé(26.66%), paradicsom, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, római saláta, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, capri bogyó, SZARDELLA*

Tápanyagértékek:

Kalória: 200 kcal, Fehérje: 6 g, Zsír: 16 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 7 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Jércehúsos saláta, cézár öntettel : 207-230 g

1 525Ft

* allergének

okt. 22.

Magyaros zöldbableves GM tarhonyával

zöldbab(55.34%), rizstejszín, sárgarépa, fehérrépa, gluténmentes tarhonya, ZELLER*, napraforgó étolaj, fokhagyma, só, fûszerpaprika, babérlevél, ecet

Dijoni mustáros pulykamell

pulykamell(81.92%), paradicsom, TEJFÖL (TEJ)*, napraforgó étolaj, MUSTÁR*, sültcsirke fûszer, só, fokhagyma, fekete bors

párolt rizs, brokkoli

brokkoli(56.56%), jázminrizs(39.59%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 633 kcal, Fehérje: 48 g, Zsír: 17 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 69 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Magyaros zöldbableves GM tarhonyával: 270-300 g, Dijoni mustáros pulykamell: 108-120 g, párolt rizs, brokkoli: 180-200 g

2 110Ft

* allergének

okt. 22.

Pulykahúsos, zöldséges kuszkusz

pulykamell(33.62%), KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(23.53%), sárgarépa, zöldborsó, brokkoli, hagyma, kukorica, napraforgó étolaj, ZELLER*, fehérrépa, só, kaliforniai paprika, petrezselyem, ételízesítõ (ZELLER)*, fokhagyma, fekete bors, majoránna, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 477 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 11 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Pulykahúsos, zöldséges kuszkusz: 360-400 g

1 560Ft

* allergének

okt. 22.

TK bécsi sertésszelet

sertéskaraj(63.87%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, só

batátás burgonyapüré, brokkoli

burgonya(40.23%), édes burgonya(20.11%), TEJ*, brokkoli, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 669 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 32 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 11 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

TK bécsi sertésszelet: 108-120 g, batátás burgonyapüré, brokkoli: 261-290 g

1 755Ft

* allergének

okt. 22.

Csirke-gyros pitával, friss salátával, feta sajtos öntettel

PITA (GLUTÉN)*(66.12%), TEJFÖL (TEJ)*, csirkemell, petrezselyem, fejeskáposzta, paradicsom, sárgarépa, jégsaláta, uborka, FETA SAJT (TEJ)*, lila hagyma, vöröskáposzta, JOGHURT (TEJ)*, görög gyros fűszer, kaliforniai paprika, só, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 696 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 35 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 65 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Csirke-gyros pitával, friss salátával, feta sajtos öntettel: 360-400 g

1 895Ft

* allergének

okt. 22.

Joghurtos cukkinisaláta sült csirkemellcsíkok

cukkini(45.93%), csirkemell, JOGHURT (TEJ)*, petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, só, citromlé

Tápanyagértékek:

Kalória: 246 kcal, Fehérje: 26 g, Zsír: 10 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 15 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Joghurtos cukkinisaláta sült csirkemellcsíkok: 306-340 g

1 390Ft

* allergének

okt. 24.

Brokkolikrémleves

brokkoli(45.56%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*(35.19%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, fekete bors, szerecsendió

Zöldséges rizses hús

csirkefelsõcomb filé(38.90%), sárgarépa, jázminrizs, zöldborsó, napraforgó étolaj, hagyma, fehérrépa, kaliforniai paprika, petrezselyem, fokhagyma, só, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 609 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 30 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolikrémleves: 270-300 g, Zöldséges rizses hús: 243-270 g

1 825Ft

* allergének

okt. 24.

Mediterrán tésztasaláta

DURUM TÉSZTA penne (GLUTÉN)*(32.04%), olívaolaj, paprika sült ecetes, petrezselyem, olajbogyó, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, balzsamecet, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, bazsalikom, aszalt paradicsom, ruccola, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 673 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 45 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Mediterrán tésztasaláta: 270-300 g

1 430Ft

* allergének

okt. 24.

Erdei gyümölcsleves

meggy(30.88%), erdei gyümölcsök(29.41%), rizstejszín(29.41%), rizsliszt, citromlé, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), só, szegfûszeg, fahéj

Fűszeres, párolt pulykamellcsíkok

pulykamell(92.59%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, provence fûszerkeverék, só

zöldséges barna rizs

zöldségkeverék(47.99%), barna rizs(39.99%), napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 539 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 20 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 58 g, Cukor: 6 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Erdei gyümölcsleves: 270-300 g, Fűszeres, párolt pulykamellcsíkok: 63-70 g, zöldséges barna rizs: 126-140 g

1 860Ft

* allergének

okt. 24.

Hekkfilé Gundel módra

HEKK*(51.63%), burgonya(28.69%), paraj, EDÁMI SAJT (TEJ)*, TOJÁS*, burgonyapehely, TEJ*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, ÉTELÍZESÍTÕ (mustármag)*, só, fekete bors, szerecsendió, ételízesítõ (ZELLER)*

párolt sárgarépa

sárgarépa(95.79%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 522 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 22 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 9 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Hekkfilé Gundel módra : 252-280 g, párolt sárgarépa: 189-210 g

2 195Ft

* allergének

okt. 24.

Sokmagvas rántott karaj

sertéskaraj(59.52%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*, lenmag, SZEZÁMMAG*, só, tökmag

"light" majonézes káposztasaláta

Tápanyagértékek:

Kalória: 749 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 51 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Sokmagvas rántott karaj: 108-120 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

1 895Ft

* allergének

okt. 24.

Görögös csirkemell

csirkemell(80.92%), JOGHURT (TEJ)*, napraforgó étolaj, só, sültcsirke fûszer, görög gyros fűszer, fekete bors

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(46.30%), petrezselyem(23.15%), sárgarépa, fejeskáposzta, pritamin paprika, napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 648 kcal, Fehérje: 49 g, Zsír: 14 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 81 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Görögös csirkemell: 99-110 g, pirított zöldséges rizs: 243-270 g

1 710Ft

* allergének

okt. 24.

Rodoszi saláta pulykamellel

paradicsom(32.06%), uborka(32.06%), pulykamell(25.65%), lila hagyma, olajbogyó, só, ecet, fekete bors, oregáno, olívaolaj

Tápanyagértékek:

Kalória: 142 kcal, Fehérje: 22 g, Zsír: 3 g, Szénhidrát: 8 g, Cukor: 5 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Rodoszi saláta pulykamellel: 252-280 g

1 260Ft

* allergének

okt. 25.

Tárkonyos pulykaraguleves

pulykafelsõcomb-filé(26.81%), sárgarépa, zöldborsó, TEJFÖL (TEJ)*, hagyma, fehérrépa, ZELLER*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, citromlé, ételízesítõ (ZELLER)*, só, paprikakrém(fûszerpaprika, só, citr.sav, kálium sz), fekete bors, tárkony

Gombapörkölt

gomba csiperke(59.04%), hagyma(22.31%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, fûszerpaprika, só, fekete bors

tészta

DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(92.11%), só, napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 572 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 21 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 5 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tárkonyos pulykaraguleves: 288-320 g, Gombapörkölt: 180-200 g, tészta: 99-110 g

2 060Ft

* allergének

okt. 25.

Görögsaláta

paradicsom(28.63%), uborka(26.02%), kaliforniai paprika, olívaolaj, FETA SAJT (TEJ)*, lila hagyma, zöld olivabogyó, citromlé, só, méz, oregáno, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*

Tápanyagértékek:

Kalória: 509 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 44 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 7 g, Só: 10 g,

Tálalási mennyiség:

Görögsaláta : 306-340 g

1 540Ft

* allergének

okt. 25.

Zöldséges karalábéleves

karalábé(55.79%), paradicsom, paprika, sárgarépa, fehérrépa, eperlevél TÉSZTA (GLUTÉN , TOJÁS)*, napraforgó étolaj, hagyma, húsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, ételízesítõ (ZELLER)*, só, petrezselyem, fûszerpaprika

Fitnesz párizsi pulykamell

pulykamell(62.80%), TEJ*, TOJÁS*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só

balzsamecetes, zelleres alma

alma(69.23%), ZELLER*(27.69%), balzsamecet, só, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 391 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 42 g, Cukor: 10 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldséges karalábéleves: 270-300 g, Fitnesz párizsi pulykamell: 99-110 g, balzsamecetes, zelleres alma: 288-320 g

2 265Ft

* allergének

okt. 25.

Fűszeres pulykamellcsíkok

pulykamell(92.59%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só, provence fûszerkeverék

ízletes zöldségsaláta

KEFÍR (TEJ)*, TEJFÖL (TEJ)*, fejeskáposzta, jégsaláta, petrezselyem, paradicsom, uborka, kukorica, sárgarépa, póréhagyma, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 408 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 23 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 22 g, Cukor: 6 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Fűszeres pulykamellcsíkok: 72-80 g, ízletes zöldségsaláta: 261-290 g

1 795Ft

* allergének

okt. 25.

Rántott gomba TK bundában

gomba(70.75%), TOJÁS*, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só

Fetás bulgur saláta

paradicsom(33.33%), BULGUR (GLUTÉN)*(26.66%), petrezselyem, FETA SAJT (TEJ)*, lila hagyma, olívaolaj, só, balzsamecet, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 769 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 31 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 79 g, Cukor: 9 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott gomba TK bundában: 162-180 g, Fetás bulgur saláta: 315-350 g

1 895Ft

* allergének

okt. 25.

Barbecue-s sertéstarja

sertéstarja(58.87%), petrezselyem, BARBECUE MÁRTÁS (MUSTÁR, GLUTÉN , SZÓJA)*, narancs, lila hagyma, méz, napraforgó étolaj, grill fûszer, chili szósz (chili 70%, cukor szirup, só, víz, E621, E260, E330, E415, E202), só, grill fûszer, borecet

lecsós tepsis burgonya

burgonya(88.23%), paprika, paradicsom, hagyma, napraforgó étolaj, grill fûszer, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 943 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 48 g, Telített: 15 g, Szénhidrát: 88 g, Cukor: 20 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Barbecue-s sertéstarja: 108-120 g, lecsós tepsis burgonya: 261-290 g

1 990Ft

* allergének

okt. 25.

Alma-körte saláta, kéksajt öntet

alma(29.44%), JOGHURT (TEJ)*, burgonya, körte, TEJFÖL (TEJ)*, MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok)), MÁRVÁNYSAJT (TEJ)*, citromlé, narancs, DIÓ*, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 443 kcal, Fehérje: 10 g, Zsír: 30 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 32 g, Cukor: 9 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Alma-körte saláta, kéksajt öntet: 297-330 g

1 140Ft

* allergének

okt. 28.

Tavaszi zöldségleves

zöldborsó, zöldbab, sárgarépa, ZELLER*(9.99%), fehérrépa, karfiol, brokkoli, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, hagyma, ételízesítõ (ZELLER)*(2.98%), eperlevél TÉSZTA (GLUTÉN , TOJÁS)*, só(1.03%), fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*(0.50%), petrezselyem, őrölt fehér bors

Vörösboros marhapörkölt

marha felsál(60.08%), hagyma, paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, vörösbor(3.76%), só, kukorica keményítõ, fûszerpaprika, õrölt kömény, fokhagyma, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors

tarhonya

TARHONYA (GLUTÉN)*(84.17%), napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 603 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 31 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tavaszi zöldségleves: 261-290 g, Vörösboros marhapörkölt : 135-150 g, tarhonya: 126-140 g

1 890Ft

* allergének

okt. 28.

Fetás édesburgonyasaláta rukkolával

édes burgonya(56.02%), cékla(28.01%), FETA SAJT (TEJ)*(8.40%), olívaolaj, ruccola(2.80%), só, rozmaring, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 423 kcal, Fehérje: 10 g, Zsír: 22 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 10 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Fetás édesburgonyasaláta rukkolával: 225-250 g

1 540Ft

* allergének

okt. 28.

Marokkói csicseriborsó leves

csicseriborsó(35.78%), hagyma, ZELLER*, sárgarépa, fehérrépa, lencse, napraforgó étolaj, só, petrezselyem, fokhagyma, fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*, római kömény, fahéj, kurkuma, koriander, chili pehely

Parajos tengerihal pogácsa

HEKK*(43.17%), paraj(21.59%), gomba, TOJÁS*, citrom, pritamin paprika, fehérbor (SZULFIT)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), kukorica keményítõ, fokhagyma, só, fekete bors, zöldfűszer keverék (ZELLER)*

párolt sárgarépa

sárgarépa(95.79%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 638 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 32 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 9 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Marokkói csicseriborsó leves: 270-300 g, Parajos tengerihal pogácsa: 184-205 g, párolt sárgarépa: 189-210 g

2 890Ft

* allergének

okt. 28.

Hideg pulykasültcsíkok

pulykamell(92.59%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só

kefíres vegyes saláta bulgurral

KEFÍR (TEJ)*(23.81%), fejeskáposzta, jégsaláta, petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, sárgarépa, paradicsom, kukorica, uborka, BULGUR (GLUTÉN)*(3.97%), póréhagyma, metélõhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 488 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 21 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 8 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Hideg pulykasültcsíkok: 63-70 g, kefíres vegyes saláta bulgurral: 351-390 g

1 795Ft

* allergének

okt. 28.

Reform bundás rántott csirkemell

csirkemell(64.11%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, tökmag, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*, só

karottás bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(54.64%), sárgarépa(31.22%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 686 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 30 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 1 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Reform bundás rántott csirkemell: 117-130 g, karottás bulgur: 207-230 g

1 590Ft

* allergének

okt. 28.

Katalán csirkemell (fűszeres chutney)

csirkemell(55.22%), paradicsom, õszibarack, hagyma, narancs, citrom, kajszibarack lekvár cukormentes, napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer(1.10%), só, fahéj, chili

batátás burgonyapüré, brokkoli

burgonya(42.13%), TEJ*(23.88%), brokkoli(16.85%), édes burgonya(14.04%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 567 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 16 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 59 g, Cukor: 12 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Katalán csirkemell (fűszeres chutney): 189-210 g, batátás burgonyapüré, brokkoli: 234-260 g

1 895Ft

* allergének

okt. 28.

Koktélrák saláta

paradicsom, RÁK*(14.59%), jégsaláta, lollo saláta, uborka, JOGHURT (TEJ)*, TEJFÖL (TEJ)*, MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok)), citrom, capri bogyó, citromlé, só, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 204 kcal, Fehérje: 14 g, Zsír: 12 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 9 g, Cukor: 4 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Koktélrák saláta: 279-310 g

1 610Ft

* allergének

okt. 29.

Zöldségkrémleves pirított magokkal

sárgarépa(21.69%), burgonya, karfiol(16.27%), rizstejszín, fehérrépa, hagyma, ZELLER*(5.42%), napraforgómag(2.71%), tökmag(2.71%), rizsliszt, só, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors

Húsos rakott brokkoli

brokkoli(42.01%), TEJFÖL (TEJ)*(25.21%), sertés lapocka, rizs, hagyma, napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, majoránna, fekete bors, fûszerpaprika, ételízesítõ (ZELLER)*, fokhagyma, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 866 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 60 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 5 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldségkrémleves pirított magokkal: 270-300 g, Húsos rakott brokkoli: 324-360 g

1 900Ft

* allergének

okt. 29.

Tonhalsaláta

uborka(25.52%), jégsaláta, TONHAL*(15.95%), paradicsom, kaliforniai paprika, citromlé, lila hagyma, olívaolaj, citrom, fokhagyma, bazsalikom, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 230 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 14 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 11 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Tonhalsaláta : 279-310 g

1 490Ft

* allergének

okt. 29.

Zöldségkrémleves pirított magokkal

sárgarépa(20.68%), karfiol, burgonya, rizstejszín, fehérrépa, hagyma, ZELLER*(5.17%), napraforgómag, tökmag, rizsliszt, só, fekete bors

Sajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztával

csirkemell(34.35%), paradicsom(22.90%), DUR.TELJ.KIÕRL.PENNE (GLUTÉN)*, paradicsompüré(11.45%), MOZZARELLA (TEJ)*, olívaolaj, kukorica keményítõ, sültcsirke fûszer, bazsalikom, só, fokhagyma, oregáno, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 723 kcal, Fehérje: 53 g, Zsír: 28 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 61 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldségkrémleves pirított magokkal: 270-300 g, Sajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztával: 382-425 g

2 305Ft

* allergének

okt. 29.

Citromos harcsafilé

HARCSAFILÉ*(81.80%), TEJ*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, citromlé(1.81%), ÉTELÍZESÍTÕ (mustármag)*, HOLLANDI MÁRTÁS(GLUTÉN, TOJÁS, TEJ, ZELLER)*, ételízesítõ (ZELLER)*, só

pirított zöldséges hajdina

hajdina(42.74%), sárgarépa, pritamin paprika, fejeskáposzta, napraforgó étolaj, petrezselyem, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 533 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 21 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 46 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Citromos harcsafilé: 135-150 g, pirított zöldséges hajdina: 153-170 g

1 890Ft

* allergének

okt. 29.

Karfiol TK bundában

karfiol(77.62%), TOJÁS*(8.65%), napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, só

zöldborsós barna rizs

barna rizs(65.75%), zöldborsó(32.87%), só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 586 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 96 g, Cukor: 0 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiol TK bundában: 135-150 g, zöldborsós barna rizs: 207-230 g

1 560Ft

* allergének

okt. 29.

Olaszos pulykamell

pulykamell(93.69%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só, oregánó, kakukkfû, fekete bors

kefíres vegyes saláta

KEFÍR (TEJ)*(23.04%), fejeskáposzta, jégsaláta, petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, paradicsom, uborka, kukorica, sárgarépa, póréhagyma, metélõhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 436 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 20 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 22 g, Cukor: 7 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Olaszos pulykamell: 99-110 g, kefíres vegyes saláta: 351-390 g

1 895Ft

* allergének

okt. 29.

Csirkesaláta ezersziget öntettel

csirkemell(16.32%), paradicsom, jégsaláta, lollo saláta, uborka, JOGHURT (TEJ)*, TEJFÖL (TEJ)*, MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok))(5.44%), ketchup(ivóvíz, sűrített paradicsom, cukor, módosított kukoricakeményítő, ecetsav,étkezési só, citromsav, nátrium-benzoát, aroma)), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, citrom, citromlé, só, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 226 kcal, Fehérje: 19 g, Zsír: 12 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 10 g, Cukor: 5 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkesaláta ezersziget öntettel: 270-300 g

1 220Ft

* allergének

okt. 30.

Tojásleves

TOJÁS*(96.70%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, hagyma, só, fûszerpaprika, õrölt kömény, fokhagyma, babérlevél

Serpenyős burgonya kolbásszal

burgonya(58.75%), paradicsom, paprika, parasztkolbász(11.75%), hagyma, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, fûszerpaprika, õrölt kömény, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 529 kcal, Fehérje: 16 g, Zsír: 27 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tojásleves : 266-295 g, Serpenyős burgonya kolbásszal: 310-345 g

1 760Ft

* allergének

okt. 30.

Hajdina saláta, brokkoli, aszalt paradicsom

brokkoli(37.38%), petrezselyem, hajdina(14.95%), MOZZARELLA (TEJ)*, olívaolaj, aszalt paradicsom(5.61%), KESUDIÓ*, citromlé, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 489 kcal, Fehérje: 14 g, Zsír: 30 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 34 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Hajdina saláta, brokkoli, aszalt paradicsom : 225-250 g

1 390Ft

* allergének

okt. 30.

Kókuszkrémes-szedres szilvakrémleves

szilva(43.39%), szeder(24.79%), kókusz tejszín(24.79%), rizsliszt, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), só, szegfûszeg, fahéj

Zabpelyhes, csirkehúsos rakott zöldbab

zöldbab(46.32%), TEJFÖL (TEJ)*, csirkefelsõcomb filé(16.68%), hagyma, ZABPEHELY (GLUTÉN)*(5.56%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, só, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 646 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 38 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Kókuszkrémes-szedres szilvakrémleves: 270-300 g, Zabpelyhes, csirkehúsos rakott zöldbab: 369-410 g

1 960Ft

* allergének

okt. 30.

Csirkemell karfiollal, tejfölösen

csirkemell(48.98%), karfiol(32.65%), TEJFÖL (TEJ)*(12.24%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só, szerecsendió

wok zöldségek, bulgur

wok mix zöldségkeverék(47.28%), cukkini(23.64%), BULGUR (GLUTÉN)*(23.64%), pritamin paprika, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 493 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 15 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 44 g, Cukor: 5 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkemell karfiollal, tejfölösen: 198-220 g, wok zöldségek, bulgur: 198-220 g

1 595Ft

* allergének

okt. 30.

Argentin csirkemell TK bundában

csirkemell(69.93%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, argentin fűszerkeverék (MUSTÁR)*(1.40%), só

parajos karottapüré

sárgarépa(54.29%), paraj(13.57%), burgonya, TEJ*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, kukorica keményítõ, napraforgó étolaj, só, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), fokhagyma, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 530 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 19 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Argentin csirkemell TK bundában: 108-120 g, parajos karottapüré: 270-300 g

1 750Ft

* allergének

okt. 30.

Görögös grill tarja nyári salátával

sertéstarja(43.16%), uborka, jégsaláta, paradicsom, sárgarépa, kukorica, kínai kel, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, madár saláta, napraforgó étolaj, görög gyros fűszer(0.81%), só, fokhagyma, petrezselyem

feta sajtos tejföl

TEJFÖL (TEJ)*(49.79%), TEJ*(41.49%), FETA SAJT (TEJ)*(8.30%), fokhagyma, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 740 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 59 g, Telített: 16 g, Szénhidrát: 17 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Görögös grill tarja nyári salátával: 243-270 g, feta sajtos tejföl: 108-120 g

1 895Ft

* allergének

okt. 30.

Joghurtos-pritaminos kukoricasaláta

kukorica(50.40%), JOGHURT (TEJ)*(36.40%), petrezselyem, lila hagyma, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, só, kaliforniai paprika, citromlé, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), citrom, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 318 kcal, Fehérje: 13 g, Zsír: 8 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 6 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Joghurtos-pritaminos kukoricasaláta: 270-300 g

795Ft

* allergének

okt. 31.

Karfiolkrémleves

karfiol(52.06%), TEJFÖL (TEJ)*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, ételízesítõ (ZELLER)*, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, őrölt fehér bors, szerecsendió

Kemencés sült tarja

sertéstarja(86.82%), hagyma, napraforgó étolaj, ételízesítõ, kukorica keményítõ, só, fokhagyma, õrölt kömény

párolt rizs, brokkoli

brokkoli(56.56%), jázminrizs(39.59%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 1055 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 66 g, Telített: 17 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiolkrémleves: 270-300 g, Kemencés sült tarja: 158-175 g, párolt rizs, brokkoli: 180-200 g

2 240Ft

* allergének

okt. 31.

Spenótos-csirkés bulgursaláta

paraj(32.92%), BULGUR (GLUTÉN)*(28.81%), csirkemell(20.58%), FETA SAJT (TEJ)*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, só, szerecsendió, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 453 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 14 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Spenótos-csirkés bulgursaláta : 270-300 g

1 190Ft

* allergének

okt. 31.

Gombaleves GM tarhonyával

gomba csiperke(57.71%), hagyma, sárgarépa, gluténmentes tarhonya(6.01%), paradicsom, paprika, fehérrépa, napraforgó étolaj, rizsliszt, só, fûszerpaprika, petrezselyem, fekete bors

Tejföllel sült csirkemell

csirkemell(57.14%), petrezselyem(20.41%), TEJFÖL (TEJ)*(12.24%), paradicsom, napraforgó étolaj, grill fûszer, sültcsirke fûszer, fokhagyma

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék(47.63%), BULGUR (GLUTÉN)*(39.70%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 668 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 27 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 4 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Gombaleves GM tarhonyával: 270-300 g, Tejföllel sült csirkemell: 99-110 g, zöldséges bulgur: 180-200 g

2 040Ft

* allergének

okt. 31.

Csirkemellfalatok

csirkemell(97.36%), sültcsirke fûszer, só

gyümölcsös zöldsaláta, joghurtos dresszing

jégsaláta(21.73%), JOGHURT (TEJ)*(16.90%), TEJFÖL (TEJ)*, narancs, fejeskáposzta, ananászbefõtt(ananász, ivóvíz, cukor, citromsav), õszibarack, citromlé, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 422 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 16 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 30 g, Cukor: 9 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkemellfalatok: 108-120 g, gyümölcsös zöldsaláta, joghurtos dresszing: 261-290 g

1 895Ft

* allergének

okt. 31.

Rántott borda kukoricás bundában

sertéskaraj(64.22%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, kukorica prézli(4.99%), kukoricaliszt(3.82%), só

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék(44.27%), BULGUR (GLUTÉN)*(44.27%), napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 680 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 34 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott borda kukoricás bundában: 117-130 g, zöldséges bulgur: 216-240 g

1 660Ft

* allergének

okt. 31.

Tejföllel sült csirkemell

csirkemell(57.14%), petrezselyem(20.41%), TEJFÖL (TEJ)*(12.24%), paradicsom, napraforgó étolaj, grill fûszer, sültcsirke fûszer, fokhagyma

tepsis burgonya, wok zöldség

burgonya(44.32%), wok mix zöldségkeverék(33.24%), cukkini, pritamin paprika, napraforgó étolaj, grill fûszer, só, steak fűszer (SZÓJA)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 586 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 22 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 13 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Tejföllel sült csirkemell: 99-110 g, tepsis burgonya, wok zöldség: 225-250 g

1 895Ft

* allergének

okt. 31.

Light majonézes burgonyasaláta

burgonya(57.31%), KEFÍR (TEJ)*(22.92%), petrezselyem, MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok))(5.73%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, citromlé, só, kaliforniai paprika, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), metélõhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 289 kcal, Fehérje: 7 g, Zsír: 10 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 44 g, Cukor: 10 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Light majonézes burgonyasaláta: 252-280 g

730Ft

* allergének