Sporttáplálkozást támogató ételeink és menüink

A sporttáplálkozás kulcsa a megfelelően kiegyensúlyozott, tápanyagban gazdag ételek fogyasztása, melyek támogatják az izomépítést és az energiaszint fenntartását. Menüinkkel célunk, hogy minden aktív életmódot követő számára kiváló, friss alapanyagokból készült fogásokat kínáljunk. Az E10-es GYM GRILL fogásaink fehérjedúsak, a CH-kontroll (M6, EM2) pedig alacsony szénhidrát-tartalmú alternatívát biztosítanak.

A Fitt Office 500 (E7) és salátaételeink (S3, E11) tökéletesen illeszkednek azok étrendjébe, akik egészséges, de ízletes opciókat keresnek. A reform rántott ételek (E8) magas rosttartalmuk miatt kiváló lehet további táplálkozási céljainak eléréséhez!

Rendelhető

nov. 22.

Székelykáposzta, pulykahússal, "light" tejföl

savanyú káposzta(49.47%), pulykafelsõcomb-filé, vöröshagyma, TEJFÖL (TEJ)*(8.24%), paradicsom, paprika, pulykahús(3.30%), kukorica keményítõ, napraforgó étolaj, ételízesítõ (ZELLER)*, fokhagyma, fûszerpaprika, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 405 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 20 g, Szénhidrát: 26 g, Cukor: 11 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Székelykáposzta, pulykahússal, "light" tejföl: 396-440 g

1 755Ft

* allergének

nov. 25.

Alföldi májgombócleves

MÁJGOMBÓC (sertésmáj, BÚZADARA(GLUTÉN), SZÓJAFEHÉRJE(SZÓJA)*(25.70%), csontlé(21.41%), sárgarépa(21.41%), ZELLER*, zöldborsó, fehérrépa, vöröshagyma, húsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, só, ételízesítõ (ZELLER)*, petrezselyem, fûszerpaprika, fekete bors, paprikakrém (Nyers erős fűszerpaprika darálmány (87%), Étkezési só, Sűrítőanyag (xantángumi), Étkezési sav (citromsav), Tartósítószer (kálium-szorbát))

Meggymártásos csirkefalatok

csirkemell(46.98%), meggy(33.56%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, kukorica keményítõ, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), szegfûszeg, fahéj

pirított dara

BÚZADARA (GLUTÉN)*(60.30%), napraforgó étolaj(37.69%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 898 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 51 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 3 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Alföldi májgombócleves: 306-340 g, Meggymártásos csirkefalatok: 270-300 g, pirított dara: 81-90 g

2 170Ft

* allergének

nov. 25.

Fetás édesburgonyasaláta rukkolával

édes burgonya(56.02%), cékla(28.01%), FETA SAJT (TEJ)*(8.40%), olívaolaj, ruccola(2.80%), só, rozmaring, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 423 kcal, Fehérje: 10 g, Zsír: 22 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 10 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Fetás édesburgonyasaláta rukkolával: 225-250 g

1 540Ft

* allergének

nov. 25.

Alföldi májgombócleves

Marhahúsgolyók kapormártással

marhahús(33.87%), kapor(21.17%), SZÓJAkocka*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, TOJÁS*, TEJ*, napraforgó étolaj, vöröshagyma, citromlé, só, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

TK durum tészta

DURUM TELJ.KIÕRL.SPAGETTI (GLUTÉN)*(85.91%), napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 885 kcal, Fehérje: 50 g, Zsír: 43 g, Telített: 10 g, Szénhidrát: 58 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Alföldi májgombócleves: 306-340 g, Marhahúsgolyók kapormártással: 288-320 g, TK durum tészta: 99-110 g

2 205Ft

* allergének

nov. 25.

Sajt alatt sült harcsafilé, párolt brokkoli, bébirépa

HARCSAFILÉ*(28.40%), brokkoli(26.63%), TEJ*, sárgarépa, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, CHEDDAR SAJT (TEJ)*(3.55%), olívaolaj, ÉTELÍZESÍTÕ (mustármag)*, rozmaring, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 471 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 18 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 31 g, Cukor: 6 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Sajt alatt sült harcsafilé, párolt brokkoli, bébirépa: 324-360 g

2 195Ft

* allergének

nov. 25.

Argentin csirkemell TK bundában

csirkemell(69.93%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, argentin fűszerkeverék (MUSTÁR)*(1.40%), só

Sült burgonya, sült zeller

ZELLER*(48.53%), burgonya(48.53%), napraforgó étolaj, fokhagyma, fûszerpaprika, só, õrölt kömény, cayenne bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 511 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 17 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Argentin csirkemell TK bundában: 108-120 g, Sült burgonya, sült zeller: 270-300 g

1 850Ft

* allergének

nov. 25.

Grillfűszeres csirkenyárs

csirkefelsõcomb filé(66.92%), vöröshagyma(31.37%), grill fûszer(0.84%), sültcsirke fûszer, fekete bors

pritaminos rizs keverék, brokkoli

brokkoli(42.24%), pritamin paprika(21.12%), jázminrizs(21.12%), petrezselyem, napraforgó étolaj, vadrizs, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 551 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 21 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 5 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Grillfűszeres csirkenyárs: 126-140 g, pritaminos rizs keverék, brokkoli: 180-200 g

1 795Ft

* allergének

nov. 25.

Roston csirkecsíkok, friss zöldséges bulgursaláta

csirkemell(27.77%), paradicsom(27.77%), BULGUR (GLUTÉN)*(20.83%), uborka, olívaolaj, citrom, lilahagyma, fokhagyma, oregánó, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 416 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 11 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 3 g, Só: 0 g,

Tálalási mennyiség:

Roston csirkecsíkok, friss zöldséges bulgursaláta: 351-390 g

1 295Ft

* allergének

nov. 26.

Tavaszi zöldségleves

zöldborsó, zöldbab, sárgarépa, ZELLER*(9.99%), fehérrépa, karfiol, brokkoli, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, vöröshagyma, ételízesítõ (ZELLER)*(2.98%), eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, só(1.03%), fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*(0.50%), petrezselyem, őrölt fehér bors

Bolognai makaróni

sertés lapocka(29.49%), DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(29.49%), paradicsompüré, EDÁMI SAJT (TEJ)*, sárgarépa, vöröshagyma, fehérrépa, napraforgó étolaj, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, kukorica keményítõ, citrom, fokhagyma, oregáno, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 487 kcal, Fehérje: 22 g, Zsír: 20 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Tavaszi zöldségleves: 261-290 g, Bolognai makaróni : 225-250 g

1 615Ft

* allergének

nov. 26.

Tonhalsaláta

uborka(25.52%), jégsaláta(19.14%), TONHAL*(15.95%), paradicsom(15.95%), kaliforniai paprika(9.57%), citromlé, lilahagyma(3.19%), olívaolaj, citrom, fokhagyma, bazsalikom, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 230 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 14 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 11 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Tonhalsaláta : 279-310 g

1 490Ft

* allergének

nov. 26.

Tavaszi zöldségleves

zöldborsó(19.98%), zöldbab(14.98%), sárgarépa(14.98%), fehérrépa(9.99%), ZELLER*(9.99%), karfiol(8.32%), brokkoli(6.66%), vöröshagyma(3.67%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, ételízesítõ (ZELLER)*, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*(2.21%), só, fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*, petrezselyem, őrölt fehér bors

Roston tengerihalfilé citromos mártásban

HEKK*(82.53%), TEJ*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, citromlé(1.82%), HOLLANDI MÁRTÁS(34%VAJPOR, módosított keményítők(kukorica, burgonya), 10%sovány TEJPOR, 7, 5% TOJÁSSÁRGÁJAPOR, jódozott só, keményítők(borsó, burgonya), só, pálmazsír, sűrítőanyag:E415, cukor, citromsav, fűszerek, élesztőkivonat, fehérbor kivonat, aromák (ÁRPÁVAL))*(1.27%), bazsalikom, ÉTELÍZESÍTÕ (mustármag)*, ételízesítõ (ZELLER)*, só, kurkuma

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék(47.63%), BULGUR (GLUTÉN)*(39.70%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 629 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 27 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tavaszi zöldségleves: 270-300 g, Roston tengerihalfilé citromos mártásban: 216-240 g, zöldséges bulgur: 180-200 g

2 550Ft

* allergének

nov. 26.

Fűszeres csirke darabok

csirkemell(94.78%), sültcsirke fûszer(1.90%), grill fûszer, só

Friss vegyes saláta, joghurtos öntet

JOGHURT (TEJ)*(22.05%), TEJFÖL (TEJ)*(19.30%), jégsaláta(16.54%), fejeskáposzta(13.78%), paradicsom(11.08%), uborka(8.27%), kukorica(8.27%), só(0.42%), fokhagyma, petrezselyem, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 367 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 19 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 20 g, Cukor: 6 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Fűszeres csirke darabok: 198-220 g, Friss vegyes saláta, joghurtos öntet: 153-170 g

1 670Ft

* allergének

nov. 26.

Gomba zabpehely bundában

gomba(78.12%), napraforgó étolaj, TOJÁS*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(5.21%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(5.21%), só

Fetás, paradicsomos bulgur saláta

paradicsom(33.33%), BULGUR (GLUTÉN)*(26.66%), FETA SAJT (TEJ)*(16.66%), petrezselyem, lilahagyma, olívaolaj, só, balzsamecet, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 738 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 29 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 78 g, Cukor: 9 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Gomba zabpehely bundában: 135-150 g, Fetás, paradicsomos bulgur saláta: 288-320 g

1 795Ft

* allergének

nov. 26.

Provence-i borda

sertéskaraj(65.28%), petrezselyem(21.76%), paradicsom, napraforgó étolaj, lilahagyma, grill fûszer, provence fûszerkeverék(0.65%), só, fokhagyma

"light" majonézes káposztasaláta

fejeskáposzta(30.68%), sárgarépa, petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(9.09%), citromlé, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, zöldfűszer keverék (ZELLER)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 679 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 47 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 24 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Provence-i borda: 117-130 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

1 850Ft

* allergének

nov. 26.

Szicíliai tésztasaláta (olívabogyó, aszalt paradicsom)

DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(67.23%), aszalt paradicsom olajban(10.08%), zöld olivabogyó(6.72%), olívaolaj, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, petrezselyem, paradicsompüré, fokhagyma, só, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 480 kcal, Fehérje: 15 g, Zsír: 13 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 0 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Szicíliai tésztasaláta (olívabogyó, aszalt paradicsom): 207-230 g

990Ft

* allergének

nov. 27.

Tejfölös karfiolleves

karfiol(49.75%), TEJFÖL (TEJ)*(19.14%), sárgarépa, , NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, fehérrépa, vöröshagyma, ételízesítõ (ZELLER)*, húsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, só, petrezselyem, fekete bors

Natúr pulykamell

pulykamell(94.19%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer

wok zöldség, pirított burgonya

burgonya(39.93%), wok mix zöldségkeverék(39.93%), cukkini, pritamin paprika(5.32%), napraforgó étolaj, grill fûszer, só, steak fűszer (SZÓJA)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 506 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 19 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 44 g, Cukor: 12 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Tejfölös karfiolleves: 270-300 g, Natúr pulykamell: 90-100 g, wok zöldség, pirított burgonya: 243-270 g

2 280Ft

* allergének

nov. 27.

Hajdina saláta, brokkoli, aszalt paradicsom

brokkoli(37.38%), petrezselyem, hajdina(14.95%), MOZZARELLA (TEJ)*, olívaolaj, aszalt paradicsom(5.61%), KESUDIÓ*, citromlé, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 489 kcal, Fehérje: 14 g, Zsír: 30 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 34 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Hajdina saláta, brokkoli, aszalt paradicsom : 225-250 g

1 350Ft

* allergének

nov. 27.

Currys zöldségleves kókusztejjel

sárgarépa, brokkoli, kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi)(15.91%), zöldborsó, vöröshagyma, zöldbab, ZELLER*, fehérrépa, gluténmentes zabpehely, rizsliszt, citromlé, só, currypor, fekete bors

Fitnesz rakott kel (zöldség, gersli, csirkehús)

kelkáposzta(43.57%), csirkefelsõcomb filé(17.43%), TEJFÖL (TEJ)*, vöröshagyma, HÁNTOLT ÁRPA (GLUTÉN)*(6.10%), paradicsom, paprika, sárgarépa, napraforgó étolaj, ZELLER*, fehérrépa, kaliforniai paprika, só, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 681 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 37 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Currys zöldségleves kókusztejjel: 270-300 g, Fitnesz rakott kel (zöldség, gersli, csirkehús): 432-480 g

2 210Ft

* allergének

nov. 27.

Mexikói csirkés tortilla friss zöldségekkel

TORTILLA (GLUTÉN)*(77.30%), csirkemell(7.73%), jégsaláta, fejeskáposzta, uborka, kukorica, paradicsom, sárgarépa, napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer(0.19%), petrezselyem, só, grill fûszer

paradicsomos mártogató

paradicsomszósz csípős(100.00%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 447 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 17 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 41 g, Cukor: 5 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Mexikói csirkés tortilla friss zöldségekkel: 234-260 g, paradicsomos mártogató: 63-70 g

1 795Ft

* allergének

nov. 27.

Görög pulykamell TK bundában

pulykamell(61.35%), TOJÁS*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, görög gyros fűszer, só

Kuszkusz trikolor paprikával

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(66.08%), kaliforniai paprika(27.53%), lilahagyma, petrezselyem, só, menta, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 742 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 17 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 93 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Görög pulykamell TK bundában: 117-130 g, Kuszkusz trikolor paprikával: 225-250 g

1 895Ft

* allergének

nov. 27.

Fokhagymás-joghurtos harcsafilé

HARCSAFILÉ*(53.33%), petrezselyem, JOGHURT (TEJ)*(10.00%), TEJFÖL (TEJ)*, paradicsom, citrom, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, só, fokhagyma(0.33%)

zöldfűszeres burgonya

burgonya(96.68%), olívaolaj, grill fûszer(1.08%), só, rozmaring(0.28%), petrezselyem(0.14%), petrezselyem(0.03%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 650 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 23 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 76 g, Cukor: 13 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Fokhagymás-joghurtos harcsafilé: 153-170 g, zöldfűszeres burgonya: 252-280 g

1 990Ft

* allergének

nov. 27.

Light kaszinótojás, franciasaláta

TOJÁS*(77.92%), JOGHURT (TEJ)*, sárgarépa, burgonya, zöldborsó(2.49%), alma, TEJ*, MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok)), petrezselyem, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, citromlé, só, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(0.22%), kaliforniai paprika, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), szódabikarbóna, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 366 kcal, Fehérje: 12 g, Zsír: 22 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 27 g, Cukor: 6 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Light kaszinótojás, franciasaláta : 333-370 g

990Ft

* allergének

nov. 28.

Tarhonyaleves

burgonya(40.53%), vöröshagyma, paradicsom, paprika, TARHONYA (100% DURUMLISZT(GLUTÉN), Víz)*(10.13%), sárgarépa, ZELLER*, fehérrépa, sertés kenyérszalonna, só, ételízesítõ (ZELLER)*, fûszerpaprika, fekete bors, paprikakrém (Nyers erős fűszerpaprika darálmány (87%), Étkezési só, Sűrítőanyag (xantángumi), Étkezési sav (citromsav), Tartósítószer (kálium-szorbát))

Finomfőzelék

TEJ*(44.55%), zöldborsó(26.73%), sárgarépa(17.82%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*(6.68%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, ételízesítõ (ZELLER)*, petrezselyem, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só

főtt tojás

TOJÁS*(100.00%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 684 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 33 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 12 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Tarhonyaleves: 270-300 g, Finomfőzelék: 324-360 g, főtt tojás: 90-100 g

2 055Ft

* allergének

nov. 28.

Spenótos-csirkés bulgursaláta

paraj(32.92%), BULGUR (GLUTÉN)*(28.81%), csirkemell(20.58%), FETA SAJT (TEJ)*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, só, szerecsendió, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 453 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 14 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Spenótos-csirkés bulgursaláta : 270-300 g

1 190Ft

* allergének

nov. 28.

Frankfurti csirkeraguleves napraforgóföllel

csirkefelsõcomb filé(32.70%), burgonya, kelkáposzta, vöröshagyma, víz, sárgarépa, napraforgómag, napraforgó étolaj(2.34%), burgonya, rizsliszt, citromlé, olívaolaj, fokhagyma, só, fûszerpaprika, õrölt kömény, majoránna, fekete bors

Joghurtos-tejszínes csirkemell

csirkemell(57.70%), JOGHURT (TEJ)*(19.23%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*(9.62%), napraforgó étolaj, TEJ*, sültcsirke fûszer, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, fokhagyma, só, őrölt fehér bors, petrezselyem

zöldköret, főtt burgonya

burgonya(33.42%), sárgarépa, brokkoli, ceruzabab, kukorica, karfiol, kaliforniai paprika, cukkini, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 829 kcal, Fehérje: 54 g, Zsír: 43 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 9 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Frankfurti csirkeraguleves napraforgóföllel: 270-300 g, Joghurtos-tejszínes csirkemell: 234-260 g, zöldköret, főtt burgonya: 225-250 g

2 455Ft

* allergének

nov. 28.

Grillezett pulykamellcsíkok

pulykamell(87.19%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só

kefíres vitaminsalátával

KEFÍR (TEJ)*(29.28%), TEJFÖL (TEJ)*(11.71%), jégsaláta, paradicsom, fejeskáposzta, uborka, kukorica, sárgarépa, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 408 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 24 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 20 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Grillezett pulykamellcsíkok: 76-85 g, kefíres vitaminsalátával: 306-340 g

1 760Ft

* allergének

nov. 28.

Rántott borda kukoricás bundában

sertéskaraj(64.22%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, kukorica prézli(4.99%), kukoricaliszt(3.82%), só

zöldséges barna rizs

barna rizs(48.39%), kukorica(16.13%), zöldborsó(16.13%), sárgarépa(16.13%), só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 731 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 22 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 94 g, Cukor: 0 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott borda kukoricás bundában: 117-130 g, zöldséges barna rizs : 207-230 g

1 795Ft

* allergének

nov. 28.

Mexikói csípős karaj, ananászos salsa

sertéskaraj(51.29%), petrezselyem, ananászbefõtt(ananász, ivóvíz, cukor, citromsav)(13.68%), citrom, narancs, napraforgó étolaj, méz, lilahagyma, kukorica keményítõ, grill fûszer, chili szósz (chili 70%, cukor szirup, só, víz, E621, E260, E330, E415, E202), grill fûszer, só, borecet, koriander

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(33.55%), petrezselyem, fejeskáposzta(14.91%), sárgarépa(11.18%), pritamin paprika(11.18%), napraforgó étolaj, bambuszrügy konzerv(bambuszrügy, só, ivóvíz)(3.73%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 885 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 40 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 90 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Mexikói csípős karaj, ananászos salsa: 207-230 g, pirított zöldséges rizs: 225-250 g

1 990Ft

* allergének

nov. 28.

Egzotikus gyümölcssaláta

õszibarack, körte, alma, szilva, ananászbefõtt(ananász, ivóvíz, cukor, citromsav)(11.00%), trópusi gyüm. koktél(7.33%), gránátalma, kiwi, citromlé, narancs(0.55%), édesítőszer (Eritritol, szukralóz), triplesec

Tápanyagértékek:

Kalória: 157 kcal, Fehérje: 2 g, Zsír: 1 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 8 g,

Tálalási mennyiség:

Egzotikus gyümölcssaláta: 315-350 g

1 050Ft

* allergének

nov. 29.

Olasz zöldségleves

sárgarépa(27.52%), zeller(16.51%), fejeskáposzta, kelkáposzta(11.01%), paradicsompüré, paradicsom(5.50%), DURUM TÉSZTA spagetti (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*, napraforgó étolaj, vöröshagyma, füstölt húsízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), petrezselyem, ételízesítõ (ZELLER)*, oregáno, kakukkfű, babérlevél

Sertésflekken

sertéstarja(80.37%), napraforgó étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, steak fűszer (SZÓJA)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, paradicsompüré, só, paprikakrém (Nyers erős fűszerpaprika darálmány (87%), Étkezési só, Sűrítőanyag (xantángumi), Étkezési sav (citromsav), Tartósítószer (kálium-szorbát)), fokhagyma, fekete bors

petrezselymes burgonya

burgonya(96.75%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem(0.16%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 928 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 63 g, Telített: 15 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 7 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Olasz zöldségleves : 270-300 g, Sertésflekken: 99-110 g, petrezselymes burgonya: 162-180 g

2 195Ft

* allergének

nov. 29.

Ibériai tésztasaláta

DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(55.94%), füstölt sonka(16.78%), aszalt paradicsom olajban(8.39%), zöld olivabogyó, olívaolaj, petrezselyem, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, paradicsompüré, fokhagyma, só, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 527 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 17 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 0 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Ibériai tésztasaláta: 225-250 g

1 250Ft

* allergének

nov. 29.

Magyaros gombaleves csicseritarhonyával

csiperke gomba (58.93%), vöröshagyma, sárgarépa, paradicsom, paprika, csicseriborsó tarhonya(5.89%), fehérrépa, napraforgó étolaj, rizsliszt, só, fûszerpaprika, petrezselyem, fekete bors

Jércehúsos, zöldségekkel rakott színes penne (durum)

csirkemell(36.50%), DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(18.25%), paradicsompüré, sárgarépa, cukkini, EDÁMI SAJT (TEJ)*, napraforgó étolaj, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), kukorica keményítõ, füstölt húsízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, oregáno, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 556 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 13 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 63 g, Cukor: 1 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Magyaros gombaleves csicseritarhonyával: 270-300 g, Jércehúsos, zöldségekkel rakott színes penne (durum): 324-360 g

2 080Ft

* allergének

nov. 29.

Chef saláta (friss zöldség, "light" majonézes öntet)

fejeskáposzta, MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok))(14.90%), uborka(9.93%), paradicsom(9.93%), kukorica, jégsaláta, TEJFÖL (TEJ)*, EDÁMI SAJT (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, sonka, citrom, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), citromfû, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 459 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 36 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 24 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Chef saláta (friss zöldség, "light" majonézes öntet): 333-370 g

1 450Ft

* allergének

nov. 29.

Tökmagos bundás csirkemell

csirkemell(64.11%), TOJÁS*(19.23%), napraforgó étolaj, tökmag(3.85%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(2.65%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(2.47%), só

karottás bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(54.64%), sárgarépa(31.22%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 686 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 30 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 1 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Tökmagos bundás csirkemell: 117-130 g, karottás bulgur: 207-230 g

1 750Ft

* allergének

nov. 29.

Grillezett pulykamell

pulykamell(94.28%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, só

flambírozott gyümölcssaláta

alma(22.02%), szilva(22.02%), körte(14.68%), banán, õszibarack(11.01%), narancs juice, citromlé, kiwi, méz, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), triplesec

Tápanyagértékek:

Kalória: 399 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 7 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Grillezett pulykamell: 99-110 g, flambírozott gyümölcssaláta: 333-370 g

1 895Ft

* allergének

nov. 29.

Kefíres kukoricasaláta, pulykamellel

kukorica(48.58%), pulykamell(20.46%), KEFÍR (TEJ)*(15.34%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, citromlé, só, kaliforniai paprika, sültcsirke fûszer, görög gyros fűszer, citrom, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 411 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 11 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Kefíres kukoricasaláta, pulykamellel: 342-380 g

1 365Ft

* allergének

dec. 2.

Zabkorpás húsgaluskaleves

sertés lapocka(23.86%), sárgarépa(23.86%), ZELLER*, vöröshagyma, fehérrépa, TOJÁS*(7.16%), ZABKORPA (GLUTÉN)*(2.98%), napraforgó étolaj, só

Tökfőzelék

tök(81.59%), TEJFÖL (TEJ)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, vöröshagyma, só, ételízesítõ (ZELLER)*, ecet, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), kapor

vagdalt

sertés lapocka(62.80%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*(21.80%), TOJÁS*(7.93%), vöröshagyma(5.23%), só, fûszerpaprika, fokhagyma(0.40%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 644 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 33 g, Telített: 9 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 2 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Zabkorpás húsgaluskaleves: 270-300 g, Tökfőzelék: 405-450 g, vagdalt: 99-110 g

1 945Ft

* allergének

dec. 2.

Superfood saláta sütőtökkel

sütőtök(30.38%), jégsaláta(25.32%), olívaolaj, quinoa, citromlé, tökmag, méz, só, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*

Tápanyagértékek:

Kalória: 531 kcal, Fehérje: 8 g, Zsír: 41 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 30 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Superfood saláta sütőtökkel: 207-230 g

1 310Ft

* allergének

dec. 2.

Karfiolkrémleves kókuszchipsszel

karfiol(61.24%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi)(24.50%), rizsliszt, napraforgó étolaj, kókuszchips(3.06%), só, petrezselyem, fokhagyma, őrölt fehér bors, szerecsendió

Sült csirkemell, gyömbéres almaszósz

csirkemellfilé(59.91%), alma(21.39%), TEJFÖL (TEJ)*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, kukorica keményítõ, sültcsirke fûszer, citromlé, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, gyömbér(0.13%)

citromfüves bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(76.15%), napraforgó étolaj, citrom, só, citromfû(0.76%), petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 892 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 40 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 5 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiolkrémleves kókuszchipsszel : 270-300 g, Sült csirkemell, gyömbéres almaszósz: 234-260 g, citromfüves bulgur: 135-150 g

2 200Ft

* allergének

dec. 2.

Zöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkal

DURUM TÉSZTA fusilli (GLUTÉN)*(31.93%), kaliforniai paprika(27.77%), uborka(17.36%), TONHAL*(13.88%), lilahagyma(5.21%), olívaolaj(2.78%), só, fekete bors, zöldfűszer keverék (ZELLER)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 505 kcal, Fehérje: 24 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 72 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkal: 324-360 g

1 495Ft

* allergének

dec. 2.

Rántott pulykamell kukoricás bundában

pulykamell(65.70%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, kukoricaliszt(3.50%), kukorica prézli(3.20%), só

Vajas párolt zöldség

brokkoli(23.14%), kukorica(23.14%), sárgarépa(23.14%), zöldbab(11.57%), karfiol(11.57%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, szódabikarbóna, zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 575 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 28 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 3 g, Só: 13 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott pulykamell kukoricás bundában: 108-120 g, Vajas párolt zöldség : 270-300 g

1 940Ft

* allergének

dec. 2.

Provence-i borda

sertéskaraj(81.18%), petrezselyem, paradicsom, napraforgó étolaj, lilahagyma, grill fûszer, provence fûszerkeverék(0.81%), só, fokhagyma

"light" majonézes káposztasaláta

fejeskáposzta(35.08%), sárgarépa, petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(10.39%), citromlé, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, zöldfűszer keverék (ZELLER)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 679 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 47 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 24 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Provence-i borda: 117-130 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

1 895Ft

* allergének

dec. 2.

"Light" Zöldséges tésztasaláta TK tésztával

DUR.TELJ.KIÕRL.ORSÓ (GLUTÉN)*(17.81%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, JOGHURT (TEJ)*(13.36%), pritamin paprika(13.36%), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, sárgarépa, petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*(4.45%), citrom, só, metélõhagyma, almaecet(0.14%), őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 373 kcal, Fehérje: 7 g, Zsír: 22 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 36 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

"Light" Zöldséges tésztasaláta TK tésztával: 284-315 g

990Ft

* allergének

dec. 3.

Zöldségleves Virágáruslány módra

brokkoli, karfiol, sárgarépa, zöldbab, fehérrépa(10.04%), ZELLER*(10.04%), zöldborsó, vöröshagyma, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, ételízesítõ (ZELLER)*, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, só, ZELLERLEVÉL*(0.50%), petrezselyem, paprikakrém (Nyers erős fűszerpaprika darálmány (87%), Étkezési só, Sűrítőanyag (xantángumi), Étkezési sav (citromsav), Tartósítószer (kálium-szorbát)), őrölt fehér bors

Lecsós sertéskaraj

sertéskaraj(46.47%), paradicsom, paprika(38.72%), vöröshagyma, sertés kenyérszalonna, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, ételízesítõ, só, fûszerpaprika, fokhagyma, paprikakrém (Nyers erős fűszerpaprika darálmány (87%), Étkezési só, Sűrítőanyag (xantángumi), Étkezési sav (citromsav), Tartósítószer (kálium-szorbát))(0.12%)

főtt burgonya

burgonya(99.34%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 561 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 23 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 6 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldségleves Virágáruslány módra : 261-290 g, Lecsós sertéskaraj: 225-250 g, főtt burgonya: 171-190 g

2 105Ft

* allergének

dec. 3.

Kéksajtos, körtés saláta

körte(30.30%), olívaolaj(15.15%), MÁRVÁNYSAJT (TEJ)*(15.15%), lollo saláta(15.15%), jégsaláta(15.15%), DIÓ*(6.06%), málnaecet(3.03%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 499 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 46 g, Szénhidrát: 10 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Kéksajtos, körtés saláta : 180-200 g

1 575Ft

* allergének

dec. 3.

Magyaros zöldbableves GM tarhonyával

zöldbab(55.34%), rizstejszín, sárgarépa, fehérrépa, gluténmentes tarhonya(5.53%), ZELLER*, napraforgó étolaj, fokhagyma, só, fûszerpaprika, babérlevél, ecet

Paszternák főzelék

paszternák(47.11%), burgonya(31.41%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, kukorica keményítõ, TEJ*, só, ételízesítõ (ZELLER)*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), petrezselyem

magvas csirkefasírt

csirkefelsõcomb filé(74.06%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*, vöröshagyma, napraforgómag(3.70%), SZEZÁMMAG*(2.22%), tökmag, só, fokhagyma, ételízesítõ (ZELLER)*, petrezselyem, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 631 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 30 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Magyaros zöldbableves GM tarhonyával: 270-300 g, Paszternák főzelék: 270-300 g, magvas csirkefasírt: 117-130 g

2 080Ft

* allergének

dec. 3.

Pulykahúsos, zöldséges kuszkusz

pulykamell(33.84%), KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(23.69%), sárgarépa(10.15%), zöldborsó(7.61%), brokkoli(5.08%), vöröshagyma(5.08%), kukorica(5.08%), napraforgó étolaj, ZELLER*(2.54%), fehérrépa(2.54%), só, petrezselyem, ételízesítõ (ZELLER)*, fokhagyma, fekete bors, majoránna

Tápanyagértékek:

Kalória: 476 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 11 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Pulykahúsos, zöldséges kuszkusz: 360-400 g

1 690Ft

* allergének

dec. 3.

TK bécsi sertésszelet

sertéskaraj(63.87%), TOJÁS*, napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, só

batátás burgonyapüré, brokkoli

burgonya(40.23%), édes burgonya(20.11%), TEJ*, brokkoli(17.24%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 669 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 32 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 11 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

TK bécsi sertésszelet: 108-120 g, batátás burgonyapüré, brokkoli: 261-290 g

1 755Ft

* allergének

dec. 3.

Csirke-gyros pitával, friss salátával, feta sajtos öntettel

PITA (GLUTÉN)*(16.15%), TEJFÖL (TEJ)*(22.96%), csirkemell(21.53%), petrezselyem, fejeskáposzta, paradicsom, sárgarépa, jégsaláta, uborka, FETA SAJT (TEJ)*(1.79%), lilahagyma, vöröskáposzta, JOGHURT (TEJ)*, görög gyros fűszer, kaliforniai paprika, só, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 696 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 35 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 65 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Csirke-gyros pitával, friss salátával, feta sajtos öntettel: 360-400 g

1 895Ft

* allergének

dec. 3.

Joghurtos cukkinisaláta sült csirkemellcsíkok

cukkini(51.22%), csirkemell(20.49%), JOGHURT (TEJ)*(17.93%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, só, citromlé

Tápanyagértékek:

Kalória: 246 kcal, Fehérje: 26 g, Zsír: 10 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 15 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Joghurtos cukkinisaláta sült csirkemellcsíkok: 306-340 g

1 390Ft

* allergének

dec. 4.

Citromos almaleves

alma(53.06%), TEJFÖL (TEJ)*(22.03%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, citromlé(3.67%), citrom(2.38%), édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fahéj, szegfûszeg, vaníliaaroma (természetazonos), ételszínezék

Natúr csirkemell, lengyeles karfiol

karfiol(63.55%), csirkemell(18.16%), ZSEMLEMORZSA (GLUTÉN)*, TEJFÖL (TEJ)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, sültcsirke fûszer, szerecsendió

Tápanyagértékek:

Kalória: 651 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 31 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 53 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Citromos almaleves: 270-300 g, Natúr csirkemell, lengyeles karfiol: 342-380 g

2 180Ft

* allergének

dec. 4.

Jércehúsos saláta, cézár öntettel

jégsaláta(35.22%), csirkemellfilé(26.66%), paradicsom, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, római saláta(3.81%), PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, capri bogyó, SZARDELLA*

Tápanyagértékek:

Kalória: 200 kcal, Fehérje: 6 g, Zsír: 16 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 7 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Jércehúsos saláta, cézár öntettel : 207-230 g

1 445Ft

* allergének

dec. 4.

Csirkeraguleves rizstejszínnel

csirkefelsõcomb filé(32.07%), rizstejszín(16.04%), zöldborsó, sárgarépa, fehérrépa, citromlé, vöröshagyma, ZELLER*, rizsliszt, só, petrezselyem, fekete bors, szerecsendió

Dijoni mustáros pulykamell

pulykamell(81.92%), paradicsom, TEJFÖL (TEJ)*, napraforgó étolaj, MUSTÁR*(2.73%), sültcsirke fûszer, só, fokhagyma, fekete bors

párolt rizs, brokkoli

brokkoli(56.56%), jázminrizs(39.59%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 702 kcal, Fehérje: 60 g, Zsír: 19 g, Szénhidrát: 69 g, Cukor: 3 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkeraguleves rizstejszínnel: 270-300 g, Dijoni mustáros pulykamell: 108-120 g, párolt rizs, brokkoli: 180-200 g

2 600Ft

* allergének

dec. 4.

Mediterrán köles csirkemellel (paradicsom, zöldborsó)

csirkemell(43.23%), hántolt köles(11.53%), zöldborsó(11.53%), paradicsom, vöröshagyma, paradicsom(5.76%), paradicsompüré(2.88%), petrezselyem, olívaolaj, fokhagyma, só, bazsalikom, rozmaring, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 474 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 13 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 41 g, Cukor: 4 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Mediterrán köles csirkemellel (paradicsom, zöldborsó): 342-380 g

1 695Ft

* allergének

dec. 4.

Zabkorpás rántott csirkemell

csirkemell(64.54%), TOJÁS*(19.36%), napraforgó étolaj(6.45%), ZSEMLEMORZSA (GLUTÉN)*(4.52%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(2.48%), ZABKORPA (GLUTÉN)*(1.36%), só

wok zöldségek

wok mix zöldségkeverék(62.21%), cukkini(31.10%), pritamin paprika, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 391 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 17 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 22 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zabkorpás rántott csirkemell : 108-120 g, wok zöldségek: 216-240 g

1 895Ft

* allergének

dec. 4.

Joghurtban pácolt csirkecomb

csirkecomb(83.09%), JOGHURT (TEJ)*(7.74%), TEJFÖL (TEJ)*, só, fokhagyma, fûszerpaprika, ételízesítõ (ZELLER)*, majoránna

Kuszkusz trikolor paprikával

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(67.93%), kaliforniai paprika(28.30%), lilahagyma, petrezselyem, só, menta, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 827 kcal, Fehérje: 60 g, Zsír: 20 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 80 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Joghurtban pácolt csirkecomb: 162-180 g, Kuszkusz trikolor paprikával: 225-250 g

1 780Ft

* allergének

dec. 4.

Mézes, mustos gyümölcssaláta lila szőlővel, datolyával

alma(27.25%), körte(13.62%), õszibarack(13.62%), must(13.62%), lila szõlõ(13.62%), ananászbefõtt(ananász, ivóvíz, cukor, citromsav)(8.17%), kiwi(2.72%), datolya(2.72%), citromlé, méz(1.36%), narancs(0.41%), édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 250 kcal, Fehérje: 2 g, Zsír: 1 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 14 g,

Tálalási mennyiség:

Mézes, mustos gyümölcssaláta lila szőlővel, datolyával : 306-340 g

1 250Ft

* allergének

dec. 5.

Brokkolikrémleves

brokkoli(45.56%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*(35.19%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, fekete bors, szerecsendió

Zöldséges rizses hús

csirkefelsõcomb filé(38.90%), sárgarépa(15.56%), jázminrizs(15.56%), zöldborsó, napraforgó étolaj, vöröshagyma, fehérrépa(3.89%), kaliforniai paprika(0.97%), petrezselyem, fokhagyma, só, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 609 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 30 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolikrémleves: 270-300 g, Zöldséges rizses hús: 243-270 g

1 625Ft

* allergének

dec. 5.

Mediterrán tésztasaláta

DURUM TÉSZTA penne (GLUTÉN)*(34.91%), olívaolaj(17.46%), paprika sült ecetes, petrezselyem, zöld olajbogyó, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, balzsamecet, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(1.00%), bazsalikom, aszalt paradicsom, ruccola, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 673 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 45 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Mediterrán tésztasaláta: 270-300 g

1 640Ft

* allergének

dec. 5.

Erdei gyümölcsleves

meggy(30.88%), erdei gyümölcsök(29.41%), rizstejszín(29.41%), rizsliszt, citromlé, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, szegfûszeg, fahéj

Fűszeres, párolt pulykamellcsíkok

pulykamell(92.59%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, provence fûszerkeverék, só

zöldséges barna rizs

wok mix zöldségkeverék(47.99%), barna rizs(39.99%), napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 539 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 20 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 58 g, Cukor: 6 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Erdei gyümölcsleves: 270-300 g, Fűszeres, párolt pulykamellcsíkok: 63-70 g, zöldséges barna rizs: 126-140 g

2 300Ft

* allergének

dec. 5.

Hekkfilé Gundel módra

HEKK*(51.63%), burgonya(28.69%), paraj, EDÁMI SAJT (TEJ)*, TOJÁS*, burgonyapehely (dehidratált burgonya, emulgeálószer:zsírsavak mono- és digliceridjei), TEJ*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, ÉTELÍZESÍTÕ (mustármag)*, só, fekete bors, szerecsendió, ételízesítõ (ZELLER)*

párolt sárgarépa

sárgarépa(95.79%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 522 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 22 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 9 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Hekkfilé Gundel módra : 252-280 g, párolt sárgarépa: 189-210 g

2 195Ft

* allergének

dec. 5.

Sokmagvas rántott karaj

sertéskaraj(59.52%), TOJÁS*(17.86%), napraforgó étolaj(5.95%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(5.95%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(5.95%), lenmag(1.19%), SZEZÁMMAG*(1.19%), só, tökmag(1.19%)

"light" majonézes káposztasaláta

Tápanyagértékek:

Kalória: 749 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 51 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Sokmagvas rántott karaj: 108-120 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

1 895Ft

* allergének

dec. 5.

Görögös csirkemell

csirkemell(80.92%), JOGHURT (TEJ)*, napraforgó étolaj, só, sültcsirke fûszer, görög gyros fűszer, fekete bors

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(58.48%), petrezselyem, sárgarépa(11.70%), fejeskáposzta(11.70%), pritamin paprika(11.70%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 648 kcal, Fehérje: 49 g, Zsír: 14 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 81 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Görögös csirkemell: 99-110 g, pirított zöldséges rizs: 243-270 g

1 990Ft

* allergének

dec. 5.

Rodoszi saláta pulykamellel

paradicsom(32.06%), uborka(32.06%), pulykamell(25.65%), lilahagyma, zöld olajbogyó, só, ecet, fekete bors, oregáno, olívaolaj

Tápanyagértékek:

Kalória: 142 kcal, Fehérje: 22 g, Zsír: 3 g, Szénhidrát: 8 g, Cukor: 5 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Rodoszi saláta pulykamellel: 252-280 g

1 260Ft

* allergének

dec. 6.

Tárkonyos pulykaraguleves

pulykafelsõcomb-filé(26.81%), sárgarépa, zöldborsó, TEJFÖL (TEJ)*, vöröshagyma, fehérrépa, ZELLER*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, citromlé, ételízesítõ (ZELLER)*, só, paprikakrém (Nyers erős fűszerpaprika darálmány (87%), Étkezési só, Sűrítőanyag (xantángumi), Étkezési sav (citromsav), Tartósítószer (kálium-szorbát)), fekete bors, tárkony(0.11%)

Gombapörkölt

csiperke gomba (59.04%), vöröshagyma(22.31%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, fûszerpaprika, só, fekete bors

tészta

DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(92.11%), só, napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 572 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 21 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 5 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tárkonyos pulykaraguleves: 288-320 g, Gombapörkölt: 180-200 g, tészta: 99-110 g

1 820Ft

* allergének

dec. 6.

Görögsaláta

paradicsom(28.63%), uborka(26.02%), kaliforniai paprika, olívaolaj, FETA SAJT (TEJ)*(7.48%), lilahagyma, zöld olivabogyó, citromlé, só, méz, oregáno, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*

Tápanyagértékek:

Kalória: 509 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 44 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 7 g, Só: 10 g,

Tálalási mennyiség:

Görögsaláta : 306-340 g

1 470Ft

* allergének

dec. 6.

Zöldséges karalábéleves

karalábé(55.79%), paradicsom, paprika, sárgarépa, fehérrépa, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, napraforgó étolaj, vöröshagyma, húsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, ételízesítõ (ZELLER)*, só, petrezselyem, fûszerpaprika

Fitnesz párizsi pulykamell

pulykamell(62.80%), TEJ*, TOJÁS*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só

balzsamecetes, zelleres alma

alma(69.23%), ZELLER*(27.69%), balzsamecet(1.85%), só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 391 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 42 g, Cukor: 10 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldséges karalábéleves: 270-300 g, Fitnesz párizsi pulykamell: 99-110 g, balzsamecetes, zelleres alma: 288-320 g

2 360Ft

* allergének

dec. 6.

Fűszeres pulykamellcsíkok

pulykamell(92.59%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer(1.85%), só, provence fûszerkeverék(0.93%)

ízletes zöldségsaláta

KEFÍR (TEJ)*, TEJFÖL (TEJ)*, fejeskáposzta, jégsaláta(12.79%), petrezselyem, paradicsom, uborka(7.67%), kukorica, sárgarépa, póréhagyma, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 408 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 23 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 22 g, Cukor: 6 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Fűszeres pulykamellcsíkok: 72-80 g, ízletes zöldségsaláta: 261-290 g

1 795Ft

* allergének

dec. 6.

Rántott gomba TK bundában

gomba(70.75%), TOJÁS*, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(4.72%), napraforgó étolaj, só

Fetás bulgur saláta

paradicsom(39.21%), BULGUR (GLUTÉN)*(31.37%), petrezselyem, FETA SAJT (TEJ)*(19.60%), lilahagyma, olívaolaj, só, balzsamecet, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 769 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 31 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 79 g, Cukor: 9 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott gomba TK bundában: 162-180 g, Fetás bulgur saláta: 315-350 g

1 895Ft

* allergének

dec. 6.

Barbecue-s sertéstarja

sertéstarja(70.55%), petrezselyem, BARBECUE MÁRTÁS (MUSTÁR, GLUTÉN , SZÓJA)*, narancs, lilahagyma, méz, napraforgó étolaj, grill fûszer, chili szósz (chili 70%, cukor szirup, só, víz, E621, E260, E330, E415, E202), só, grill fûszer, borecet

lecsós tepsis burgonya

burgonya(88.23%), paprika(4.01%), paradicsom, vöröshagyma, napraforgó étolaj, grill fûszer, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 943 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 48 g, Telített: 15 g, Szénhidrát: 88 g, Cukor: 20 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Barbecue-s sertéstarja: 108-120 g, lecsós tepsis burgonya: 261-290 g

1 990Ft

* allergének

dec. 6.

Alma-körte saláta, kéksajt öntet

alma(29.44%), JOGHURT (TEJ)*, burgonya, körte(12.27%), TEJFÖL (TEJ)*, MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok)), MÁRVÁNYSAJT (TEJ)*, citromlé, narancs, DIÓ*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 443 kcal, Fehérje: 10 g, Zsír: 30 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 32 g, Cukor: 9 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Alma-körte saláta, kéksajt öntet: 297-330 g

1 240Ft

* allergének

dec. 7.

Húsgombócleves

húsgombóc(GLUTÉN)*(28.69%), sárgarépa(22.65%), ZELLER*, napraforgó étolaj, vöröshagyma, fehérrépa, húsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, só, fûszerpaprika, petrezselyem

Csikós tokány

sertéscomb(62.66%), vöröshagyma, TEJFÖL (TEJ)*, NÖVÉNYI TEJSZÍN (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, sertés kenyérszalonna(2.09%), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, fûszerpaprika, fokhagyma, füstölt húsízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, fekete bors

orsótészta

DURUM TÉSZTA fusilli (GLUTÉN)*(91.51%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 639 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 35 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 47 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Húsgombócleves: 270-300 g, Csikós tokány: 108-120 g, orsótészta : 144-160 g

1 690Ft

* allergének

dec. 7.

Fetás édesburgonyasaláta rukkolával

édes burgonya(56.02%), cékla(28.01%), FETA SAJT (TEJ)*(8.40%), olívaolaj, ruccola(2.80%), só, rozmaring, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 423 kcal, Fehérje: 10 g, Zsír: 22 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 10 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Fetás édesburgonyasaláta rukkolával: 225-250 g

1 540Ft

* allergének

dec. 7.

Brokkolikrémleves

brokkoli(63.69%), rizstejszín(28.30%), rizsliszt, napraforgó étolaj, só, fekete bors, szerecsendió, szódabikarbóna

Sült csirkecomb (felső)

csirkecomb(96.07%), napraforgó étolaj, só, majoránna, fekete bors

Zöldséges rizs

jázminrizs(52.85%), sárgarépa(12.33%), zöldborsó(12.33%), napraforgó étolaj, kukorica(8.81%), só(1.32%), petrezselyem, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 891 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 54 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 59 g, Cukor: 1 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolikrémleves: 270-300 g, Sült csirkecomb (felső): 144-160 g, Zöldséges rizs: 162-180 g

2 180Ft

* allergének

dec. 7.

Csirkemellfilé korpás köntösben

csirkemell(80.92%), BÚZAKORPA (GLUTÉN)*(11.56%), olívaolaj, só, fûszerpaprika, fekete bors, chili

Olasz padlizsánragu

padlizsán(46.47%), paradicsom(27.88%), paradicsompüré, olívaolaj, petrezselyem, bazsalikom, só, fokhagyma, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 456 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 23 g, Szénhidrát: 20 g, Cukor: 0 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkemellfilé korpás köntösben: 108-120 g, Olasz padlizsánragu: 315-350 g

1 895Ft

* allergének

dec. 7.

Görög pulykamell TK bundában

pulykamell(61.35%), TOJÁS*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, görög gyros fűszer, só

Fetás kukoricasaláta

kukorica(63.29%), paradicsom(21.10%), FETA SAJT (TEJ)*(12.66%), olívaolaj, só, fekete bors, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 646 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 29 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 53 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Görög pulykamell TK bundában: 117-130 g, Fetás kukoricasaláta: 207-230 g

1 895Ft

* allergének

dec. 7.

Argentin csirkenyárs

csirkemell(62.47%), vöröshagyma(33.47%), napraforgó étolaj, argentin fűszerkeverék (MUSTÁR)*, só, sültcsirke fûszer, fekete bors

zelleres bulgur, kelbimbó

kelbimbó(39.42%), BULGUR (GLUTÉN)*(31.54%), ZELLER*(23.65%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 694 kcal, Fehérje: 49 g, Zsír: 19 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Argentin csirkenyárs: 153-170 g, zelleres bulgur, kelbimbó: 261-290 g

1 795Ft

* allergének

dec. 7.

Csicseriborsósaláta hagymacsírával

csicseriborsó(48.03%), JOGHURT (TEJ)*(30.56%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, só, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, citromlé, póréhagyma csíra(0.87%), kaliforniai paprika, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 438 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 13 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 58 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Csicseriborsósaláta hagymacsírával: 270-300 g

990Ft

* allergének