Sporttáplálkozást támogató ételeink és menüink

A sporttáplálkozás kulcsa a megfelelően kiegyensúlyozott, tápanyagban gazdag ételek fogyasztása, melyek támogatják az izomépítést és az energiaszint fenntartását. Menüinkkel célunk, hogy minden aktív életmódot követő számára kiváló, friss alapanyagokból készült fogásokat kínáljunk. Az E10-es GYM GRILL fogásaink fehérjedúsak, a CH-kontroll (M6, EM2) pedig alacsony szénhidrát-tartalmú alternatívát biztosítanak.

A Fitt Office 500 (E7) és salátaételeink (S3, E11) tökéletesen illeszkednek azok étrendjébe, akik egészséges, de ízletes opciókat keresnek. A reform rántott ételek (E8) magas rosttartalmuk miatt kiváló lehet további táplálkozási céljainak eléréséhez!

Rendelhető

máj. 12.

Alföldi májgombócleves

MÁJGOMBÓC (sertésmáj37%, ivóvíz, BÚZADARA(GLUTÉN), sertésbőr, fűszerkeverék(fűszerek, SZÓJAFEHÉRJE,étkezési só, keményítő,ízfokozó:Na-glutamát), sertésbelsőség, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN), vöröshagyma, térfogatnövelő:NaHCO3)*(25.71%), csontlé(21.43%), sárgarépa(21.43%), ZELLER*, zöldborsó, fehérrépa, vöröshagyma, marhahúsleves-ízesítő(fűszerek, TOJÁS, ZELLER)*, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, petrezselyem, fûszerpaprika, fekete bors

Meggymártásos csirkefalatok

csirkemell(46.98%), meggy(33.56%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), kukorica keményítõ, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), szegfûszeg, fahéj

pirított dara

BÚZADARA (GLUTÉN)*(60.30%), napraforgó étolaj(37.69%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 975 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 54 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 3 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Alföldi májgombócleves: 306-340 g, Meggymártásos csirkefalatok: 270-300 g, pirított dara: 81-90 g

2 170Ft

* allergének

máj. 12.

Sajtos édesburgonyasaláta rukkolával

édes burgonya(58.75%), cékla(29.38%), KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(8.81%), ruccola(2.94%), rozmaring

olivaolajos öntet

olívaolaj(90.36%), só(6.02%), fekete bors(3.01%), rozmaring(0.60%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 420 kcal, Fehérje: 10 g, Zsír: 22 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 10 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Sajtos édesburgonyasaláta rukkolával: 212-235 g, olivaolajos öntet: 14-15 g

1 640Ft

* allergének

máj. 12.

Alföldi májgombócleves

Marhahúsgolyók kapormártással

marhahús(33.87%), kapor(21.17%), SZÓJAkocka*, FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, TOJÁS*, TEJ*, napraforgó étolaj, vöröshagyma, citromlé, só, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

TK durum tészta

DURUM TELJ.KIŐRL.SPAGETTI (teljes kiőrlésű durumBÚZAliszt (GLUTÉN), ivóvíz)*(90.99%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 883 kcal, Fehérje: 50 g, Zsír: 43 g, Telített: 10 g, Szénhidrát: 58 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Alföldi májgombócleves: 306-340 g, Marhahúsgolyók kapormártással: 288-320 g, TK durum tészta: 99-110 g

2 205Ft

* allergének

máj. 12.

Sajt alatt sült harcsafilé, párolt brokkoli, bébirépa

HARCSAFILÉ (HAL)*(28.40%), brokkoli(26.63%), TEJ*, sárgarépa(17.75%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, CHEDDAR SAJT (TEJ)*(3.55%), olívaolaj, ÉTELÍZESÍTÕ (mustármag)*, rozmaring, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 471 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 18 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 31 g, Cukor: 6 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Sajt alatt sült harcsafilé, párolt brokkoli, bébirépa: 324-360 g

2 195Ft

* allergének

máj. 12.

Argentin csirkemell TK bundában

csirkemell(69.93%), TOJÁS*(6.99%), napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(6.99%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(6.99%), ARGENTÍN FŰSZERKEVERÉK (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, bors, MUSTÁRPEHELY, vöröshagyma, fokhagyma, koriander, petrezselyem, kukoricakeményítő, kakukkfű)*(1.40%), só

Sült burgonya, sült zeller

ZELLER*(48.53%), burgonya(48.53%), napraforgó étolaj, fokhagyma, fûszerpaprika, só, õrölt kömény, cayenne bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 566 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 20 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 5 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Argentin csirkemell TK bundában: 108-120 g, Sült burgonya, sült zeller: 270-300 g

1 850Ft

* allergének

máj. 12.

Grillfűszeres csirkenyárs

csirkefelsõcomb filé(66.92%), vöröshagyma(31.37%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek)(0.84%), fekete bors

pritaminos rizs keverék, brokkoli

brokkoli(46.65%), pritamin paprika(23.33%), jázminrizs(23.33%), petrezselyem, napraforgó étolaj, fekete jázmin rizs (0.93%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 551 kcal, Fehérje: 41 g, Zsír: 21 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 5 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Grillfűszeres csirkenyárs: 126-140 g, pritaminos rizs keverék, brokkoli: 180-200 g

1 995Ft

* allergének

máj. 12.

Roston csirkecsíkok, friss zöldséges bulgursaláta

csirkemell(27.77%), paradicsom(27.77%), BULGUR (GLUTÉN)*(20.83%), uborka(17.36%), olívaolaj, citrom, lilahagyma, fokhagyma, oregánó, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 460 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 13 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Roston csirkecsíkok, friss zöldséges bulgursaláta: 351-390 g

1 390Ft

* allergének

máj. 13.

Tavaszi zöldségleves

zöldborsó, zöldbab, sárgarépa, fehérrépa, ZELLER*(9.99%), karfiol, brokkoli, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, vöröshagyma, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, só(1.03%), fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*(0.50%), petrezselyem, őrölt fehér bors

Bolognai makaróni

sertés lapocka(29.49%), DURUM TÉSZTA makaróni (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(29.49%), paradicsompüré, EDÁMI SAJT (TEJ)*, sárgarépa, vöröshagyma, fehérrépa, napraforgó étolaj, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, kukorica keményítõ, citrom, fokhagyma, oregáno, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 487 kcal, Fehérje: 22 g, Zsír: 20 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 1 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Tavaszi zöldségleves: 261-290 g, Bolognai makaróni : 225-250 g

1 615Ft

* allergének

máj. 13.

Provence-i kölessaláta

fehérbab konzerv (fehérbab, víz, só)(19.76%), hántolt köles(19.76%), sárgarépa(14.82%), aszalt paradicsom olajban (szárított paradicsom 58%, napraforgó olaj, borecet(bor, víz), só, oregánó, chilis paprika, fokhagyma, sav.szab.anyag:E330, antioxidáns:L-aszkorbinsav)(12.35%), zöld olajbogyó(9.88%), ruccola(9.88%), olívaolaj, lilahagyma, citromlé 100%, petrezselyem, fekete bors, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 418 kcal, Fehérje: 10 g, Zsír: 23 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 5 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Provence-i kölessaláta: 162-180 g

1 590Ft

* allergének

máj. 13.

Tavaszi zöldségleves

zöldborsó(19.98%), zöldbab(14.98%), sárgarépa(14.98%), fehérrépa(9.99%), ZELLER*(9.99%), karfiol(8.32%), brokkoli(6.66%), vöröshagyma(3.67%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*(2.21%), só, fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*, petrezselyem, őrölt fehér bors

Roston tengerihalfilé citromos mártásban

HEKK (HAL)*(82.53%), TEJ*, FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, citromlé(1.82%), HOLLANDI MÁRTÁS(34%VAJPOR, módosított keményítők(kukorica, burgonya), 10%sovány TEJPOR, 7, 5% TOJÁSSÁRGÁJAPOR, jódozott só, keményítők(borsó, burgonya), só, pálmazsír, sűrítőanyag:E415, cukor, citromsav, fűszerek, élesztőkivonat, fehérbor kivonat, aromák (ÁRPÁVAL/GLUTÉN))*(1.27%), bazsalikom, ÉTELÍZESÍTÕ (mustármag)*, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, só, kurkuma

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(48.35%), BULGUR (GLUTÉN)*(40.29%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 627 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 27 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tavaszi zöldségleves: 270-300 g, Roston tengerihalfilé citromos mártásban: 216-240 g, zöldséges bulgur: 180-200 g

2 550Ft

* allergének

máj. 13.

Fűszeres csirke darabok

csirkemell(94.78%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek)(1.90%), grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só

Friss vegyes saláta, joghurtos öntet

JOGHURT (TEJ)*(22.05%), TEJFÖL (TEJ)*(19.30%), jégsaláta(16.54%), fejeskáposzta(13.78%), paradicsom(11.08%), uborka(8.27%), kukorica(8.27%), só(0.42%), fokhagyma, petrezselyem, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 422 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 21 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 20 g, Cukor: 6 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Fűszeres csirke darabok: 198-220 g, Friss vegyes saláta, joghurtos öntet: 153-170 g

1 790 Ft

1 520Ft

* allergének

máj. 13.

Gomba zabpehely bundában

gomba(78.12%), napraforgó étolaj, TOJÁS*, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(5.21%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(5.21%), só

Sajtos, paradicsomos bulgur saláta

paradicsom(39.21%), BULGUR (GLUTÉN)*(31.37%), petrezselyem, KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(19.60%), lilahagyma, olívaolaj, só, balzsamecet, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 732 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 28 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 78 g, Cukor: 9 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Gomba zabpehely bundában: 135-150 g, Sajtos, paradicsomos bulgur saláta: 288-320 g

1 795Ft

* allergének

máj. 13.

Provence-i borda

sertéskaraj(81.18%), petrezselyem, paradicsom, napraforgó étolaj, lilahagyma, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), provence fűszerkeverék (fűszerek)(0.81%), só, fokhagyma

"light" majonézes káposztasaláta

fejeskáposzta(35.08%), sárgarépa, petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(10.39%), citromlé, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, zöldfűszer keverék (ZELLER)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 679 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 47 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 24 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Provence-i borda: 117-130 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

1 995Ft

* allergének

máj. 13.

Tormakrémes sonkatekercs franciasalátával

TEJFÖL (TEJ)*, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, sárgarépa, zöldborsó, alma, burgonya, porcukor, gépsonka (Sertéshús 68%, ivóvíz, keményítő, étkezési só, sertés fehérje, stabilizátor:difoszfátok, kálium-klorid, szárított glükóz szirup, dextróz, zselésítő:karragén, növényi rostok, antioxidáns: nátrium-aszkorbát, élesztőkivonat, füst aroma, tartósítószer:nátrium-nitrit)(4.83%), TEJ*, petrezselyem, tormakrém(3.86%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, citromlé, zselatin, kaliforniai paprika, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 531 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 34 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 24 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Tormakrémes sonkatekercs franciasalátával: 252-280 g

990Ft

* allergének

máj. 14.

Tejfölös karfiolleves

karfiol(52.39%), TEJFÖL (TEJ)*(20.15%), sárgarépa, FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, fehérrépa, vöröshagyma, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, marhahúsleves-ízesítő(fűszerek, TOJÁS, ZELLER)*, só, petrezselyem, fekete bors

Natúr pulykamell

pulykamell(94.19%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek)

wok zöldség, pirított burgonya

burgonya(39.93%), wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(39.93%), cukkini(13.31%), pritamin paprika(5.32%), napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 506 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 19 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 44 g, Cukor: 12 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Tejfölös karfiolleves: 270-300 g, Natúr pulykamell: 90-100 g, wok zöldség, pirított burgonya: 243-270 g

2 280Ft

* allergének

máj. 14.

Hajdina saláta (brokkoli, aszalt paradicsom)

brokkoli(49.75%), petrezselyem, hajdina(19.90%), MOZZARELLA (TEJ)*, szárított paradicsom (paradicsom)(7.46%), KESUDIÓ*, só

Citromos-olivás öntet

olívaolaj(69.77%), citromlé(23.26%), só(4.65%), fekete bors(2.33%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 502 kcal, Fehérje: 15 g, Zsír: 28 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 8 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Hajdina saláta (brokkoli, aszalt paradicsom) : 198-220 g, Citromos-olivás öntet: 27-30 g

1 640Ft

* allergének

máj. 14.

Currys zöldségleves kókusztejjel

sárgarépa, brokkoli, kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi)(15.91%), zöldborsó, vöröshagyma, zöldbab, ZELLER*, fehérrépa, gluténmentes zabpehely, rizsliszt, citromlé, só, currypor, fekete bors

Fitnesz rakott kel (zöldség, gersli, csirkehús)

kelkáposzta(43.57%), TEJFÖL (TEJ)*, csirkefelsõcomb filé(17.43%), vöröshagyma, HÁNTOLT ÁRPA (GLUTÉN)*(6.10%), paradicsom, paprika, sárgarépa, napraforgó étolaj, ZELLER*, fehérrépa, kaliforniai paprika, só, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 681 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 37 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Currys zöldségleves kókusztejjel: 270-300 g, Fitnesz rakott kel (zöldség, gersli, csirkehús): 432-480 g

2 210Ft

* allergének

máj. 14.

Sárgarépás pulykapogácsa, kevert saláta

pulyka felsőcombfilé(27.03%), sárgarépa(21.62%), uborka(13.51%), jégsaláta(13.51%), vöröskáposzta(8.11%), TOJÁS*, fejeskáposzta(4.05%), ruccola(4.05%), vöröshagyma, fokhagyma, só, fekete bors, kurkuma

Márványsajtos öntet

JOGHURT (TEJ)*(44.25%), TEJFÖL (TEJ)*(22.12%), MÁRVÁNYSAJT (TEJ)*(22.12%), MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok))(11.06%), fekete bors, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 370 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 20 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 16 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Sárgarépás pulykapogácsa, kevert saláta: 315-350 g, Márványsajtos öntet: 72-80 g

1 795Ft

* allergének

máj. 14.

Görög pulykamell TK bundában

pulykamell(61.35%), TOJÁS*(18.40%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(6.13%), TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(6.13%), napraforgó étolaj, görög gyros fűszer(1.23%), só

Kuszkusz trikolor paprikával

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(67.93%), kaliforniai paprika(28.30%), lilahagyma, petrezselyem, só, menta, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 742 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 17 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 93 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Görög pulykamell TK bundában: 117-130 g, Kuszkusz trikolor paprikával: 225-250 g

1 895Ft

* allergének

máj. 14.

Grillezett pulykamell

pulykamell(94.28%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só

flambírozott gyümölcssaláta

alma(22.02%), szilva(22.02%), banán, körte(14.68%), őszibarack konzerv(őszibarack, víz, cukor, glükőz-fruktóz szirup, citromsav)(11.01%), narancslé 12% (ivóvíz, narancslé 12%(sűrítményből), citromsav, aromák, édesítőszerek:ciklamátok, aceszulfám-K, szukralóz, stabilizátorok:gumiarábikum, fagyantaglicerin-észterei, színezékek:karotinok, béta-apo-8'-karotinal), citromlé, kiwi, méz, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), triplesec

Tápanyagértékek:

Kalória: 351 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 7 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 12 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Grillezett pulykamell: 99-110 g, flambírozott gyümölcssaláta: 333-370 g

2 100Ft

* allergének

máj. 14.

Light kaszinótojás, franciasaláta

TOJÁS*(15.54%), JOGHURT (TEJ)*, sárgarépa, burgonya, alma, zöldborsó(9.94%), TEJ*, MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok)), petrezselyem, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, citromlé, só, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(0.86%), kaliforniai paprika, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), szódabikarbóna, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 366 kcal, Fehérje: 12 g, Zsír: 22 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 27 g, Cukor: 6 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Light kaszinótojás, franciasaláta : 333-370 g

990Ft

* allergének

máj. 15.

Tarhonyaleves

burgonya(40.59%), vöröshagyma, paradicsom, paprika, sárgarépa, TARHONYA (100% DURUMLISZT(GLUTÉN), Víz)*(10.15%), ZELLER*, fehérrépa, sertés kenyérszalonna, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fûszerpaprika, fekete bors

Finomfőzelék

TEJ*(44.55%), zöldborsó(26.73%), sárgarépa(17.82%), NÖVÉNYI FŐZŐKRÉM (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*(6.68%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, petrezselyem, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só

főtt tojás

TOJÁS*(100.00%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 684 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 33 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 12 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Tarhonyaleves: 270-300 g, Finomfőzelék: 324-360 g, főtt tojás: 90-100 g

2 055Ft

* allergének

máj. 15.

Joghurtos zöldséges gnocchi saláta

uborka(29.47%), Burgonya GNOCCHI (Burgonyapüré 73% (víz, burgonyapehely [burgonya, emulgeálószer: E471, tartósítószer E223, kurkuma és paprika kivonat]), BÚZALISZT „0”, BÚZA töret (GLUTÉN) , kukoricaliszt, rizsliszt (szórással), jódozott só)*(26.80%), kaliforniai paprika(10.72%), retek(10.72%), ZELLERSZÁR*(2.14%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(4.02%), JOGHURT (TEJ)*(4.02%), napraforgó étolaj, TEJFÖL (TEJ)*(2.68%), kapor, lilahagyma, fûszerpaprika, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, méz, zöldfűszer keverék (ZELLER)*, citromlé 100%, só, fekete bors, kakukkfű, majoránna, oregáno, rozmaring, ZELLERLEVÉL*, bazsalikom, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 362 kcal, Fehérje: 7 g, Zsír: 22 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Joghurtos zöldséges gnocchi saláta: 270-300 g

1 390Ft

* allergének

máj. 15.

Frankfurti csirkeraguleves napraforgóföllel

csirkefelsõcomb filé(32.70%), burgonya, kelkáposzta, vöröshagyma, víz, sárgarépa, napraforgómag, napraforgó étolaj(2.34%), burgonya, rizsliszt, citromlé, olívaolaj, fokhagyma, só, fûszerpaprika, õrölt kömény, majoránna, fekete bors

Joghurtos csirkemell

csirkemell(57.70%), JOGHURT (TEJ)*(19.23%), NÖVÉNYI FŐZŐKRÉM (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*(9.62%), napraforgó étolaj, TEJ*, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, fokhagyma, só, őrölt fehér bors, petrezselyem

zöldköret, főtt burgonya

burgonya(33.42%), sárgarépa, brokkoli, ceruzabab, kukorica, karfiol, kaliforniai paprika, cukkini, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 895 kcal, Fehérje: 54 g, Zsír: 46 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 53 g, Cukor: 9 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Frankfurti csirkeraguleves napraforgóföllel: 270-300 g, Joghurtos csirkemell: 234-260 g, zöldköret, főtt burgonya: 225-250 g

2 455Ft

* allergének

máj. 15.

Grillezett pulykamellcsíkok

pulykamell(87.19%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só

kefíres vitaminsalátával

KEFÍR (TEJ)*(29.28%), jégsaláta, paradicsom, fejeskáposzta, TEJFÖL (TEJ)*(11.71%), uborka, kukorica, sárgarépa, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 408 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 24 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 20 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Grillezett pulykamellcsíkok: 76-85 g, kefíres vitaminsalátával: 306-340 g

1 760Ft

* allergének

máj. 15.

Rántott borda kukoricás bundában

sertéskaraj(64.22%), TOJÁS*(19.27%), napraforgó étolaj, kukorica prézli(4.99%), kukoricaliszt(3.82%), só

zöldséges barna rizs

barna rizs(49.07%), kukorica(16.36%), zöldborsó(16.36%), sárgarépa(16.36%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 729 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 22 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 93 g, Cukor: 0 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott borda kukoricás bundában: 117-130 g, zöldséges barna rizs : 207-230 g

1 795Ft

* allergének

máj. 15.

Mexikói csípős karaj, ananászos salsa

sertéskaraj(60.61%), petrezselyem, ananászbefõtt(ananász, ivóvíz, cukor, citromsav)(16.16%), citrom, narancs, napraforgó étolaj, méz, lilahagyma, kukorica keményítõ, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), chili szósz (chili 70%, cukor szirup, só, víz, E621, E260, E330, E415, E202), MEXIKÓI GRILL FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), bors, cayenne bors, chili, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), mustárpehely, koriander, fokhagyma, vöröshagyma, petrezselyem, kakukkfű, repceolaj)*, só, borecet, koriander

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(40.31%), petrezselyem, fejeskáposzta(17.92%), sárgarépa(13.44%), pritamin paprika(13.44%), napraforgó étolaj, bambuszrügy konzerv(bambuszrügy, só, ivóvíz)(4.48%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 885 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 40 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 90 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Mexikói csípős karaj, ananászos salsa: 207-230 g, pirított zöldséges rizs: 225-250 g

2 350Ft

* allergének

máj. 15.

Szicíliai tésztasaláta (olívabogyó, aszalt paradicsom)

DURUM TÉSZTA masni (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(67.23%), aszalt paradicsom olajban (szárított paradicsom 58%, napraforgó olaj, borecet(bor, víz), só, oregánó, chilis paprika, fokhagyma, sav.szab.anyag:E330, antioxidáns:L-aszkorbinsav)(10.08%), zöld olivabogyó(6.72%), olívaolaj, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, petrezselyem, paradicsompüré, fokhagyma, só, bazsalikom

Tápanyagértékek:

Kalória: 480 kcal, Fehérje: 15 g, Zsír: 13 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Szicíliai tésztasaláta (olívabogyó, aszalt paradicsom): 207-230 g

1 050Ft

* allergének

máj. 16.

Olasz zöldségleves

sárgarépa(27.52%), zeller(16.51%), fejeskáposzta, kelkáposzta(11.01%), paradicsompüré, DURUM TÉSZTA spagetti (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*, paradicsom(5.50%), napraforgó étolaj, vöröshagyma, füstölt húsízesítő (Étkezési só, keményítők, füstölt szalonna 4%, főtt-szárított sertéshús 4%, pirított vöröshagymapor, fokhagymapor, aromák, maltodextrin, cukor, növényi zsír, élesztőkivonat, zöldség- és gyümölcslé koncentrátum (vöröshagyma, alma, sárgarépa), fűszerek (babérlevél, fűszerpaprika, lestyán, bors), színezék (karamell-ammóniás), füstaroma, füstölt szalonna kivonat, növényi olaj, antioxidáns), só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), petrezselyem, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, oregáno, kakukkfű, babérlevél

Sertésflekken

sertéstarja(80.76%), napraforgó étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, paradicsompüré, só, fokhagyma, fekete bors

petrezselymes burgonya

burgonya(96.75%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem(0.16%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 928 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 63 g, Telített: 15 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 7 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Olasz zöldségleves : 270-300 g, Sertésflekken: 99-110 g, petrezselymes burgonya: 162-180 g

2 195Ft

* allergének

máj. 16.

Kesudiós, edamame babos quinoasaláta

sárgarépa(31.70%), quinoa(18.12%), edameme bab(18.12%), FÖLDIMOGYORÓ*(11.32%), KESUDIÓ*(6.79%), madár saláta(4.53%), újhagyma(2.26%), lilahagyma(2.26%), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*(2.26%), napraforgó étolaj, petrezselyem, méz, só, fekete bors, chili(0.05%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 498 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 26 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 44 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Kesudiós, edamame babos quinoasaláta: 180-200 g

1 410Ft

* allergének

máj. 16.

Magyaros gombaleves csicseritarhonyával

csiperke gomba (58.93%), vöröshagyma, sárgarépa, paradicsom, paprika, csicseriborsó tarhonya (50% csicseriborsó liszt, tápióka keményítő, stabilizátor (xantán és guar gumi), antioxidáns:E306)(5.89%), fehérrépa, napraforgó étolaj, rizsliszt, só, fûszerpaprika, petrezselyem, fekete bors

Jércehúsos, zöldségekkel rakott színes penne (durum)

csirkemell(36.50%), paradicsompüré, DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(18.25%), sárgarépa, cukkini, EDÁMI SAJT (TEJ)*, napraforgó étolaj, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), kukorica keményítõ, füstölt húsízesítő (Étkezési só, keményítők, füstölt szalonna 4%, főtt-szárított sertéshús 4%, pirított vöröshagymapor, fokhagymapor, aromák, maltodextrin, cukor, növényi zsír, élesztőkivonat, zöldség- és gyümölcslé koncentrátum (vöröshagyma, alma, sárgarépa), fűszerek (babérlevél, fűszerpaprika, lestyán, bors), színezék (karamell-ammóniás), füstaroma, füstölt szalonna kivonat, növényi olaj, antioxidáns), oregáno, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 611 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 16 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 62 g, Cukor: 1 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Magyaros gombaleves csicseritarhonyával: 270-300 g, Jércehúsos, zöldségekkel rakott színes penne (durum): 324-360 g

2 080Ft

* allergének

máj. 16.

Chef saláta (friss zöldség, "light" majonézes öntet)

fejeskáposzta, MAJONÉZ light (ivóvíz, 30%repce étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, mustármag, ételecet), ételecet, módosított keményítő, étkezési só, emulgeálószer (E1450), étkezési savak (tejsav, citromsav), sűrítőanyag (xantángumi), tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (szteviából származi szteviol-glikozidok), antioxidáns (E385), színezék (karotinok))(14.90%), kukorica, jégsaláta, uborka(9.93%), paradicsom(9.93%), TEJFÖL (TEJ)*, EDÁMI SAJT (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, gépsonka (Sertéshús 68%, ivóvíz, keményítő, étkezési só, sertés fehérje, stabilizátor:difoszfátok, kálium-klorid, szárított glükóz szirup, dextróz, zselésítő:karragén, növényi rostok, antioxidáns: nátrium-aszkorbát, élesztőkivonat, füst aroma, tartósítószer:nátrium-nitrit), citrom, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), citromfû, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 459 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 36 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 24 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Chef saláta (friss zöldség, "light" majonézes öntet): 333-370 g

1 550Ft

* allergének

máj. 16.

Tökmagos bundás csirkemell

csirkemell(64.11%), TOJÁS*(19.23%), napraforgó étolaj, tökmag(3.85%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(2.65%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(2.47%), só

karottás bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(55.45%), sárgarépa(31.69%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 740 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 32 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 1 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Tökmagos bundás csirkemell: 117-130 g, karottás bulgur: 207-230 g

1 750Ft

* allergének

máj. 16.

Fokhagymás-joghurtos harcsafilé

HARCSAFILÉ (HAL)*(62.75%), petrezselyem, JOGHURT (TEJ)*(11.76%), TEJFÖL (TEJ)*, paradicsom, citrom, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, só, fokhagyma(0.39%)

zöldfűszeres burgonya

burgonya(96.92%), olívaolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek)(1.08%), só, rozmaring(0.03%), petrezselyem(0.14%), petrezselyem(0.03%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 650 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 23 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 76 g, Cukor: 13 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Fokhagymás-joghurtos harcsafilé: 153-170 g, zöldfűszeres burgonya: 252-280 g

2 250Ft

* allergének

máj. 16.

Kefíres kukoricasaláta, pulykamellel

kukorica(50.93%), pulykamell(21.44%), KEFÍR (TEJ)*(16.08%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, citromlé, só, kaliforniai paprika, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), görög gyros fűszer, citrom, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 411 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 11 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Kefíres kukoricasaláta, pulykamellel: 342-380 g

1 365Ft

* allergének

máj. 17.

Alföldi csirkeraguleves

csirkefelsõcomb filé(32.04%), burgonya(20.03%), vöröshagyma, sárgarépa, paradicsom, paprika(8.01%), fehérrépa, ZELLER*, napraforgó étolaj, TARHONYA (Tésztaipari búzaliszt (GLUTÉN), tyúkTOJÁS(20%))*, fokhagyma, só, ZELLERLEVÉL*, fûszerpaprika, fekete bors, õrölt kömény, babérlevél

Túrós tészta

TEJFÖL (TEJ)*(34.95%), DURUM TÉSZTA (DURUMLISZT, víz.)*(32.26%), RIKOTTA(TEJ)*, TEHÉNTÚRÓ (TEJ)*(16.13%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 573 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 26 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Alföldi csirkeraguleves : 270-300 g, Túrós tészta: 225-250 g

1 065Ft

* allergének

máj. 17.

Brokkolis köles saláta krémfehérsajttal

KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(23.58%), hántolt köles(23.58%), brokkoli(16.85%), avokádó(10.11%), uborka(10.11%), kaliforniai paprika(6.74%), paradicsom(6.74%), olívaolaj, bazsalikom, metélõhagyma, LIMELÉ (citromlé, lime héjból sajtolt illóolaj, antioxidáns: KÁLIUM-METABISZULFIT)*, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 749 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 29 g, Telített: 12 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolis köles saláta krémfehérsajttal: 252-280 g

1 395Ft

* allergének

máj. 17.

Minestrone GM spagettivel

sárgarépa(29.33%), ZELLER*, fejeskáposzta, kelkáposzta, paradicsompüré, gluténmentes tészta (kukoricaliszt)(7.33%), paradicsom(5.87%), vöröshagyma, só, bazsalikom, petrezselyem, oregáno, babérlevél

Zöldborsós csirkemellpörkölt

csirkemell(50.51%), vöröshagyma, zöldborsó(12.63%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, fûszerpaprika, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, fekete bors

puliszka

kukorica dara(81.07%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek)(10.66%), napraforgó étolaj(6.92%), só(1.35%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 617 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 20 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 58 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Minestrone GM spagettivel: 270-300 g, Zöldborsós csirkemellpörkölt: 135-150 g, puliszka: 130-145 g

1 570Ft

* allergének

máj. 17.

Fűszeres pulykamellcsíkok

pulykamell(92.59%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek)(1.85%), só, provence fűszerkeverék (fűszerek)(0.93%)

ízletes zöldségsaláta

KEFÍR (TEJ)*(19.43%), TEJFÖL (TEJ)*(19.43%), fejeskáposzta(15.54%), jégsaláta(12.95%), paradicsom(10.36%), kukorica(7.77%), uborka(7.77%), sárgarépa(5.18%), póréhagyma(1.30%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 408 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 23 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 22 g, Cukor: 6 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Fűszeres pulykamellcsíkok: 72-80 g, ízletes zöldségsaláta: 261-290 g

1 895Ft

* allergének

máj. 17.

Fitnesz bundás harcsafilé

AFRIKAI HARCSAFILÉ (HAL)*(67.00%), TOJÁS*(9.63%), TEJ*(9.20%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*(6.28%), napraforgó étolaj, SZEZÁMMAG*(2.93%), só

párolt sárgarépa, brokkoli

brokkoli(50.00%), sárgarépa(50.00%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 741 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 18 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 21 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Fitnesz bundás harcsafilé: 126-140 g, párolt sárgarépa, brokkoli: 162-180 g

2 350Ft

* allergének

máj. 17.

Barbecue-s sertéstarja

sertéstarja(70.55%), petrezselyem, BARBECUE MÁRTÁS (Víz; Cukor; Fehérborecet; Sűrített paradicsom; Cukornád melasz; Módosított kukoricakeményítő; Só; Worcester szósz (víz, glükózszirup, cukor, MALÁTAECET (árpával, GLUTÉN), só, aromák, vöröshagyma-kivonat, SZARDELLA (HAL), citromlésűrítmény, fűszerek, zöldfűszerek, napraforgóolaj, fokhagymapor); Napraforgóolaj; Fűszerek (vöröshagymapor, fokhagymapor); Füstaroma; MUSTÁRliszt; Füstölt vöröshagymapor (vöröshagymapor, füst); Sűrítőanyag (xantángumi); Tartósítószer (szorbinsav); Aromák)*, narancs, lilahagyma, méz, napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), chili szósz (chili 70%, cukor szirup, só, víz, E621, E260, E330, E415, E202), só, MEXIKÓI GRILL FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), bors, cayenne bors, chili, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), mustárpehely, koriander, fokhagyma, vöröshagyma, petrezselyem, kakukkfű, repceolaj)*, borecet

lecsós tepsis burgonya

burgonya(88.23%), paprika(4.01%), paradicsom(2.75%), vöröshagyma(2.52%), napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 949 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 48 g, Telített: 15 g, Szénhidrát: 88 g, Cukor: 21 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Barbecue-s sertéstarja: 108-120 g, lecsós tepsis burgonya: 261-290 g

2 350Ft

* allergének

máj. 17.

Jércesaláta

TOJÁS*(6.84%), alma(20.52%), csirkefelsõcomb filé(19.16%), TEJFÖL (TEJ)*, burgonya(13.68%), jégsaláta(8.21%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, porcukor, citromlé, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(1.14%), só, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 501 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 30 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 37 g, Cukor: 22 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Jércesaláta : 216-240 g

1 210Ft

* allergének

máj. 19.

Zabkorpás húsgaluskaleves

sertés lapocka(23.86%), sárgarépa(23.86%), ZELLER*, vöröshagyma, fehérrépa, TOJÁS*(7.16%), napraforgó étolaj, ZABKORPA (GLUTÉN)*(2.98%), só

Tökfőzelék

tök(81.59%), TEJFÖL (TEJ)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, vöröshagyma, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, ecet, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), kapor

vagdalt

sertés lapocka(69.01%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*(15.34%), TOJÁS*(8.43%), vöröshagyma(5.75%), só, fûszerpaprika, fokhagyma(0.26%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 761 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 43 g, Telített: 12 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 2 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Zabkorpás húsgaluskaleves: 270-300 g, Tökfőzelék: 405-450 g, vagdalt: 99-110 g

1 945Ft

* allergének

máj. 19.

Édes-pikáns energiasaláta vöröskáposztával, mustáros csirke csíkokkal

édesburgonya(40.08%), csirkemell(24.05%), vöröskáposzta(16.03%), lencse(12.02%), aszalt vörösáfonya (4.01%), olívaolaj, lilahagyma, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(0.60%), babérlevél, koriander, só, fekete bors

Mustáros öntet

doboz tartár kicsi(95.10%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(2.85%), olívaolaj(1.90%), citromlé 100%(0.10%), õrölt kömény

Tápanyagértékek:

Kalória: 537 kcal, Fehérje: 26 g, Zsír: 28 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Édes-pikáns energiasaláta vöröskáposztával, mustáros csirke csíkokkal: 216-240 g, Mustáros öntet: 45-50 g

1 550Ft

* allergének

máj. 19.

Karfiolkrémleves kókuszchipsszel

karfiol(61.24%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi)(24.50%), rizsliszt, napraforgó étolaj, kókuszchips(3.06%), só, petrezselyem, fokhagyma, őrölt fehér bors, szerecsendió

Sült csirkemell, gyömbéres almaszósz

csirkemellfilé(59.91%), alma(21.39%), TEJFÖL (TEJ)*, FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, NÖVÉNYI FŐZŐKRÉM (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, kukorica keményítõ, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), citromlé, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, gyömbér(0.13%)

citromfüves bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(76.15%), napraforgó étolaj, citrom, só, citromfû(0.76%), petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 892 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 40 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 5 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiolkrémleves kókuszchipsszel : 270-300 g, Sült csirkemell, gyömbéres almaszósz: 207-230 g, citromfüves bulgur: 117-130 g

2 200Ft

* allergének

máj. 19.

Zöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkal

DURUM TÉSZTA fusilli (GLUTÉN)*(31.93%), kaliforniai paprika(27.77%), uborka(17.36%), TONHAL*(13.88%), lilahagyma(5.21%), olívaolaj(2.78%), só, fekete bors, zöldfűszer keverék (ZELLER)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 505 kcal, Fehérje: 24 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 72 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldséges fusilli tésztasaláta (durum tésztából) olívás tonhaldarabokkal: 324-360 g

1 690Ft

* allergének

máj. 19.

Rántott pulykamell kukoricás bundában

pulykamell(65.70%), TOJÁS*(19.71%), napraforgó étolaj, kukoricaliszt(3.50%), kukorica prézli(3.20%), só

Párolt zöldség

brokkoli(23.14%), kukorica(23.14%), sárgarépa(23.14%), zöldbab(11.57%), karfiol(11.57%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, szódabikarbóna, zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 575 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 28 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 3 g, Só: 13 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott pulykamell kukoricás bundában: 108-120 g, Párolt zöldség : 270-300 g

1 940 Ft

1 650Ft

* allergének

máj. 19.

Provence-i borda

"light" majonézes káposztasaláta

Tápanyagértékek:

Kalória: 679 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 47 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 24 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Provence-i borda: 117-130 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

1 950Ft

* allergének

máj. 19.

Sopszka saláta (uborka, paradicsom, paprika, lila hagyma, juhtúró)

paradicsom(34.36%), uborka(34.36%), JUHTÚRÓ (TEJ)*(15.27%), paprika(7.64%), lilahagyma(7.64%), só, olívaolaj, ecet, fekete bors, oregáno

Tápanyagértékek:

Kalória: 181 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 11 g, Szénhidrát: 9 g, Cukor: 6 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Sopszka saláta (uborka, paradicsom, paprika, lila hagyma, juhtúró): 216-240 g

1 150Ft

* allergének

máj. 20.

Zöldségleves Virágáruslány módra

brokkoli(15.09%), karfiol(15.09%), sárgarépa(15.09%), zöldbab(10.06%), fehérrépa(10.06%), ZELLER*(10.06%), zöldborsó(10.06%), vöröshagyma, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, só, ZELLERLEVÉL*, petrezselyem, őrölt fehér bors

Lecsós sertéskaraj

sertéskaraj(46.52%), paradicsom, paprika(38.77%), vöröshagyma, sertés kenyérszalonna, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, sertéssült fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, fûszerpaprika, fokhagyma

főtt burgonya

burgonya(99.34%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 560 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 23 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 6 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldségleves Virágáruslány módra : 261-290 g, Lecsós sertéskaraj: 225-250 g, főtt burgonya: 171-190 g

2 105Ft

* allergének

máj. 20.

Kéksajtos, körtés saláta

körte(37.04%), MÁRVÁNYSAJT (TEJ)*(18.52%), lollo saláta(18.52%), jégsaláta(18.52%), DIÓ*(7.41%)

Málnaecetes olivaolaj

olívaolaj(83.33%), málnaecet(16.67%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 499 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 46 g, Szénhidrát: 10 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Kéksajtos, körtés saláta : 144-160 g, Málnaecetes olivaolaj: 32-35 g

1 575Ft

* allergének

máj. 20.

Magyaros zöldbableves GM tarhonyával

zöldbab(55.34%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só), sárgarépa, fehérrépa, gluténmentes tarhonya (kukoricaliszt, kukoricakeményítő, burgonyapehely, dextróz)(5.53%), ZELLER*, napraforgó étolaj, fokhagyma, só, fûszerpaprika, babérlevél, ecet

Paszternák főzelék

paszternák(50.59%), burgonya(29.34%), NÖVÉNYI FŐZŐKRÉM (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, kukorica keményítõ, TEJ*, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), petrezselyem

magvas csirkefasírt

csirkefelsõcomb filé(74.06%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*, vöröshagyma, napraforgómag(3.70%), tökmag, SZEZÁMMAG*(2.22%), só, fokhagyma, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, petrezselyem, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 636 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 30 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 55 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Magyaros zöldbableves GM tarhonyával: 270-300 g, Paszternák főzelék: 270-300 g, magvas csirkefasírt: 117-130 g

2 110Ft

* allergének

máj. 20.

Pulykahúsos, zöldséges kuszkusz

pulykamell(33.84%), KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(23.69%), sárgarépa(10.15%), zöldborsó(7.61%), brokkoli(5.08%), vöröshagyma(5.08%), kukorica(5.08%), napraforgó étolaj, ZELLER*(2.54%), fehérrépa(2.54%), só, petrezselyem, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fokhagyma, fekete bors, majoránna

Tápanyagértékek:

Kalória: 476 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 11 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Pulykahúsos, zöldséges kuszkusz: 360-400 g

1 710Ft

* allergének

máj. 20.

TK bécsi sertésszelet

sertéskaraj(63.87%), TOJÁS*(19.16%), napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(5.08%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(4.22%), só

batátás burgonyapüré, brokkoli

burgonya(40.23%), édes burgonya(20.11%), TEJ*, brokkoli(17.24%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 669 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 32 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 11 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

TK bécsi sertésszelet: 108-120 g, batátás burgonyapüré, brokkoli: 261-290 g

1 755Ft

* allergének

máj. 20.

Csirke-gyros, friss salátával, krémfehérsajtos öntettel

TEJFÖL (TEJ)*(27.39%), csirkemell(25.67%), petrezselyem, fejeskáposzta, paradicsom, sárgarépa, jégsaláta, uborka, lilahagyma, vöröskáposzta, KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(2.14%), JOGHURT (TEJ)*, görög gyros fűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), kaliforniai paprika, só, fokhagyma

Pita

PITA (BÚZALISZT(GLUTÉN), víz, étolaj, élesztő, só, cukor, ételecet)*(100.00%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 787 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 35 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 64 g, Cukor: 6 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Csirke-gyros, friss salátával, krémfehérsajtos öntettel: 270-300 g, Pita: 81-90 g

1 950Ft

* allergének

máj. 20.

Joghurtos cukkinisaláta sült csirkemellcsíkok

cukkini(51.22%), csirkemell(20.49%), JOGHURT (TEJ)*(17.93%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, só, citromlé

Tápanyagértékek:

Kalória: 290 kcal, Fehérje: 26 g, Zsír: 12 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 15 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Joghurtos cukkinisaláta sült csirkemellcsíkok: 306-340 g

1 390Ft

* allergének

máj. 21.

Citromos almaleves

alma(53.06%), TEJFÖL (TEJ)*(22.03%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, citromlé(3.67%), citrom(2.38%), édesítőszer (Eritritol, szukralóz), fahéj, szegfûszeg, vaníliaaroma (természetazonos), ételszínezék

Natúr csirkemell, lengyeles karfiol

karfiol(63.55%), csirkemell(18.16%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*, TEJFÖL (TEJ)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), szerecsendió

Tápanyagértékek:

Kalória: 706 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 34 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 8 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Citromos almaleves: 270-300 g, Natúr csirkemell, lengyeles karfiol: 342-380 g

2 180Ft

* allergének

máj. 21.

Csirkés szuperzöld quinoasaláta

csirkemell(26.47%), quinoa(17.64%), brokkoli(13.23%), ceruzabab(13.23%), edameme bab(13.23%), uborka(13.23%), olívaolaj, só, LIMELÉ (citromlé, lime héjból sajtolt illóolaj, antioxidáns: KÁLIUM-METABISZULFIT)*, fekete bors, fokhagyma

Avokádós öntet

avokádó(56.50%), víz(28.25%), TAHINI (100% pörkölt SZEZÁMMAG)*(5.65%), petrezselyem, LIMELÉ (citromlé, lime héjból sajtolt illóolaj, antioxidáns: KÁLIUM-METABISZULFIT)*(2.82%), fokhagyma, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 496 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 14 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 29 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkés szuperzöld quinoasaláta: 216-240 g, Avokádós öntet: 63-70 g

1 590Ft

* allergének

máj. 21.

Csirkeraguleves rizskrémmel

csirkefelsõcomb filé(32.07%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só)(16.04%), zöldborsó, sárgarépa, fehérrépa, citromlé, vöröshagyma, ZELLER*, rizsliszt, só, petrezselyem, fekete bors, szerecsendió

Dijoni mustáros pulykamell

pulykamell(81.92%), paradicsom, TEJFÖL (TEJ)*, napraforgó étolaj, dijoni MUSTÁR*(2.73%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, fokhagyma, fekete bors

rizs, brokkoli

brokkoli(56.98%), jázminrizs(39.89%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 701 kcal, Fehérje: 60 g, Zsír: 19 g, Szénhidrát: 69 g, Cukor: 3 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkeraguleves rizskrémmel: 270-300 g, Dijoni mustáros pulykamell: 108-120 g, rizs, brokkoli: 180-200 g

2 600Ft

* allergének

máj. 21.

Mediterrán köles csirkemellel (paradicsom, zöldborsó)

csirkemell(43.23%), hántolt köles(11.53%), zöldborsó(11.53%), paradicsom, vöröshagyma, paradicsom(5.76%), paradicsompüré(2.88%), petrezselyem, olívaolaj, fokhagyma, só, bazsalikom, rozmaring, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 556 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 17 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 41 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Mediterrán köles csirkemellel (paradicsom, zöldborsó): 342-380 g

1 790Ft

* allergének

máj. 21.

Zabkorpás rántott csirkemell

csirkemell(64.54%), TOJÁS*(19.36%), napraforgó étolaj(6.45%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*(4.52%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(2.48%), ZABKORPA (GLUTÉN)*(1.36%), só

wok zöldségek

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(62.21%), cukkini(31.10%), pritamin paprika(6.22%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 446 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 20 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 22 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zabkorpás rántott csirkemell : 108-120 g, wok zöldségek: 216-240 g

1 895Ft

* allergének

máj. 21.

Joghurtban pácolt csirkecomb

csirkecomb(83.09%), TEJFÖL (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*(7.74%), só, fokhagyma, fûszerpaprika, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, majoránna

Kuszkusz trikolor paprikával

KUSZKUSZ (GLUTÉN)*(67.93%), kaliforniai paprika(28.30%), lilahagyma, petrezselyem, só, menta, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 827 kcal, Fehérje: 60 g, Zsír: 20 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 80 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Joghurtban pácolt csirkecomb: 162-180 g, Kuszkusz trikolor paprikával: 225-250 g

1 880Ft

* allergének

máj. 21.

Orosz hússaláta (alma, burgonya, csemegeuborka, majonéz)

sertés lapocka(24.57%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(20.65%), burgonya(17.55%), alma(13.16%), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*(13.16%), petrezselyem, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, uborka, porcukor, só, tárkony, kaliforniai paprika, petrezselyem, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 535 kcal, Fehérje: 15 g, Zsír: 41 g, Telített: 9 g, Szénhidrát: 25 g, Cukor: 13 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Orosz hússaláta (alma, burgonya, csemegeuborka, majonéz): 270-300 g

1 250Ft

* allergének

máj. 22.

Brokkolikrémleves

brokkoli(55.66%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*(28.66%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, fekete bors, szerecsendió

Zöldséges rizses hús

csirkefelsõcomb filé(38.90%), jázminrizs(15.56%), sárgarépa(15.56%), zöldborsó, napraforgó étolaj, vöröshagyma, fehérrépa(3.89%), kaliforniai paprika(0.97%), petrezselyem, fokhagyma, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 615 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 30 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolikrémleves: 270-300 g, Zöldséges rizses hús: 243-270 g

1 825Ft

* allergének

máj. 22.

Mediterrán tésztasaláta

DURUM TÉSZTA penne (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(34.91%), olívaolaj(17.46%), paprika sült ecetes, petrezselyem, zöld olajbogyó, PARMEZÁN SAJT (TEJ)*, balzsamecet, bazsalikom, szárított paradicsom (paradicsom), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(1.00%), ruccola, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 674 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 45 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Mediterrán tésztasaláta: 270-300 g

1 640Ft

* allergének

máj. 22.

Erdei gyümölcsleves

meggy(30.88%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só)(29.41%), erdei gyümölcsök(29.41%), rizsliszt, citromlé, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, szegfûszeg, fahéj

Fűszeres, párolt pulykamellcsíkok

pulykamell(92.59%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), provence fűszerkeverék (fűszerek), só

zöldséges barna rizs

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(48.72%), barna rizs(40.60%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 538 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 19 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 6 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Erdei gyümölcsleves: 270-300 g, Fűszeres, párolt pulykamellcsíkok: 63-70 g, zöldséges barna rizs: 126-140 g

2 360Ft

* allergének

máj. 22.

Hekkfilé Gundel módra

HEKK (HAL)*(51.63%), burgonya(28.69%), paraj, EDÁMI SAJT (TEJ)*, TOJÁS*, burgonyapehely (száríott burgonya 99%, emulgeálószer: E471), TEJ*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, ÉTELÍZESÍTÕ (mustármag)*, só, fekete bors, szerecsendió, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*

párolt sárgarépa

sárgarépa(95.79%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 522 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 22 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 9 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Hekkfilé Gundel módra : 252-280 g, párolt sárgarépa: 189-210 g

2 195Ft

* allergének

máj. 22.

Sokmagvas rántott karaj

sertéskaraj(59.52%), TOJÁS*(17.86%), napraforgó étolaj(5.95%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(5.95%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(5.95%), lenmag(1.19%), SZEZÁMMAG*(1.19%), só, tökmag(1.19%)

"light" majonézes káposztasaláta

Tápanyagértékek:

Kalória: 749 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 51 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Sokmagvas rántott karaj: 108-120 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

1 895Ft

* allergének

máj. 22.

Görögös csirkemell

csirkemell(80.92%), JOGHURT (TEJ)*, napraforgó étolaj, só, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), görög gyros fűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), fekete bors

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(58.48%), petrezselyem, sárgarépa(11.70%), fejeskáposzta(11.70%), pritamin paprika(11.70%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 736 kcal, Fehérje: 49 g, Zsír: 18 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 80 g, Cukor: 1 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Görögös csirkemell: 99-110 g, pirított zöldséges rizs: 243-270 g

1 970Ft

* allergének

máj. 22.

Rodoszi saláta pulykamellel

paradicsom(32.06%), uborka(32.06%), pulykamell(25.65%), lilahagyma, zöld olajbogyó, só, ecet, fekete bors, oregáno, olívaolaj

Tápanyagértékek:

Kalória: 142 kcal, Fehérje: 22 g, Zsír: 3 g, Szénhidrát: 8 g, Cukor: 5 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Rodoszi saláta pulykamellel: 252-280 g

1 390Ft

* allergének

máj. 23.

Tárkonyos pulykaraguleves

pulykafelsõcomb filé(26.88%), sárgarépa, zöldborsó, TEJFÖL (TEJ)*, vöröshagyma, fehérrépa, ZELLER*, FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, citromlé, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, só, fekete bors, tárkony(0.11%)

Gombapörkölt

csiperke gomba (59.04%), vöröshagyma(22.31%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, fûszerpaprika, só, fekete bors

tészta

Szarvacska tészta (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(94.38%), só, napraforgó étolaj

Tápanyagértékek:

Kalória: 571 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 21 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 59 g, Cukor: 5 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tárkonyos pulykaraguleves: 288-320 g, Gombapörkölt: 180-200 g, tészta: 99-110 g

1 820Ft

* allergének

máj. 23.

Rikottás-színes csicseriborsó saláta

uborka(22.22%), csicseriborsó(22.22%), paradicsom(22.22%), RIKOTTA(TEJ)*(13.33%), jégsaláta, DIÓ*(4.44%), tökmag(4.44%), TAHINI (100% pörkölt SZEZÁMMAG)*, lilahagyma, citromlé 100%, méz

Tápanyagértékek:

Kalória: 379 kcal, Fehérje: 20 g, Zsír: 18 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 31 g, Cukor: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Rikottás-színes csicseriborsó saláta: 198-220 g

1 540Ft

* allergének

máj. 23.

Zöldséges karalábéleves

karalábé(55.79%), paradicsom, paprika(14.64%), sárgarépa(11.16%), fehérrépa(5.58%), eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, napraforgó étolaj, vöröshagyma(2.79%), marhahúsleves-ízesítő(fűszerek, TOJÁS, ZELLER)*, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, só(0.70%), petrezselyem, fûszerpaprika

Fitnesz párizsi pulykamell

pulykamell(62.80%), TEJ*(10.51%), TOJÁS*(9.42%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*(6.28%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*(5.49%), napraforgó étolaj, só

balzsamecetes, zelleres alma

alma(69.23%), ZELLER*(27.69%), balzsamecet(1.85%), só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 391 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 42 g, Cukor: 10 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldséges karalábéleves: 270-300 g, Fitnesz párizsi pulykamell: 99-110 g, balzsamecetes, zelleres alma: 288-320 g

2 180Ft

* allergének

máj. 23.

Fűszeres pulykamellcsíkok

pulykamell(92.59%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek)(1.85%), só, provence fűszerkeverék (fűszerek)(0.93%)

ízletes zöldségsaláta

KEFÍR (TEJ)*(19.43%), TEJFÖL (TEJ)*(19.43%), fejeskáposzta(15.54%), jégsaláta(12.95%), paradicsom(10.36%), kukorica(7.77%), uborka(7.77%), sárgarépa(5.18%), póréhagyma(1.30%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 408 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 23 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 22 g, Cukor: 6 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Fűszeres pulykamellcsíkok: 72-80 g, ízletes zöldségsaláta: 261-290 g

1 795Ft

* allergének

máj. 23.

Rántott gomba TK bundában

gomba(70.75%), TOJÁS*, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(4.72%), só

Krémfehérsajtos bulgur saláta

Tápanyagértékek:

Kalória: 764 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 30 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 79 g, Cukor: 9 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott gomba TK bundában: 162-180 g, Krémfehérsajtos bulgur saláta: 315-350 g

1 895Ft

* allergének

máj. 23.

Barbecue-s sertéstarja

lecsós tepsis burgonya

burgonya(88.23%), paprika(4.01%), paradicsom(2.75%), vöröshagyma(2.52%), napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 949 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 48 g, Telített: 15 g, Szénhidrát: 88 g, Cukor: 21 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Barbecue-s sertéstarja: 108-120 g, lecsós tepsis burgonya: 261-290 g

2 110Ft

* allergének

máj. 23.

Svájci saláta (paprika, paradicsom, saláta, csemegeuborka, burgonya, zeller, majonéz)

burgonya(16.81%), ZELLER*(16.81%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(16.81%), paradicsom(12.61%), EDÁMI SAJT (TEJ)*, jégsaláta(10.08%), pritamin paprika(8.40%), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*(8.40%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 396 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 30 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 20 g, Cukor: 7 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Svájci saláta (paprika, paradicsom, saláta, csemegeuborka, burgonya, zeller, majonéz) : 270-300 g

1 240Ft

* allergének