Sporttáplálkozást támogató ételeink és menüink

A sporttáplálkozás kulcsa a megfelelően kiegyensúlyozott, tápanyagban gazdag ételek fogyasztása, melyek támogatják az izomépítést és az energiaszint fenntartását. Menüinkkel célunk, hogy minden aktív életmódot követő számára kiváló, friss alapanyagokból készült fogásokat kínáljunk. Az E10-es GYM GRILL fogásaink fehérjedúsak, a CH-kontroll (M6, EM2) pedig alacsony szénhidrát-tartalmú alternatívát biztosítanak.

A Fitt Office 500 (E7) és salátaételeink (S3, E11) tökéletesen illeszkednek azok étrendjébe, akik egészséges, de ízletes opciókat keresnek. A reform rántott ételek (E8) magas rosttartalmuk miatt kiváló lehet további táplálkozási céljainak eléréséhez!

Rendelhető

szept. 2.

Karfiol TK bundában

karfiol(77.62%), TOJÁS*(8.65%), napraforgó étolaj, TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(3.79%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(3.73%), só

zöldborsós barna rizs

barna rizs(65.75%), zöldborsó(32.87%), só, petrezselyem

Citromos joghurt

JOGHURT (TEJ)*(89.05%), citrom(5.57%), LIMELÉ (citromlé, lime héjból sajtolt illóolaj, antioxidáns: KÁLIUM-METABISZULFIT)*(3.71%), édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 615 kcal, Fehérje: 19 g, Zsír: 14 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 98 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiol TK bundában: 135-150 g, zöldborsós barna rizs: 207-230 g, Citromos joghurt: 45-50 g

1 760Ft

* allergének

szept. 3.

Sertésraguleves

sertéscomb(34.39%), sárgarépa(21.49%), zöldborsó, ZELLER*(8.60%), vöröshagyma, fehérrépa, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, borsikafû, fekete bors

Rakott kelkáposzta, tejföllel

kelkáposzta(46.97%), sertés lapocka, TEJFÖL (TEJ)*(16.58%), rizs(8.29%), vöröshagyma, lecsó (ivóvíz, 30% paprika, sűrített paradicsom, cukor, étkezési só, étkezési sav:citromsav), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 666 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 40 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 46 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Sertésraguleves: 297-330 g, Rakott kelkáposzta, tejföllel: 302-335 g

2 090Ft

* allergének

szept. 3.

Tonhalsaláta

uborka(27.87%), jégsaláta(20.91%), TONHAL*(17.42%), paradicsom(17.42%), kaliforniai paprika(10.45%), lilahagyma(3.48%), citrom, bazsalikom

Citromos-olivás öntet

olívaolaj(37.74%), citromlé(37.74%), fokhagyma, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 230 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 14 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 11 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Tonhalsaláta : 252-280 g, Citromos-olivás öntet: 27-30 g

1 690Ft

* allergének

szept. 3.

Kókusztejes vöröslencsekrémleves

kókusztej (kókusztej kivonat 85%, ivóvíz)(37.15%), vöröslencse(29.72%), sárgarépa, burgonya, póréhagyma, olívaolaj, só, fokhagyma, kurkuma, fekete bors, gyömbér, fûszerpaprika, citromlé 100%, babérlevél

Zöldfűszeres csirkesteak

csirkemell(86.72%), napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), bazsalikom(0.54%), kakukkfű(0.27%)

Zelleres burgonyapüré

burgonya(52.01%), ZELLER*(47.28%), só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 777 kcal, Fehérje: 53 g, Zsír: 35 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 5 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Kókusztejes vöröslencsekrémleves: 270-300 g, Zöldfűszeres csirkesteak: 108-120 g, Zelleres burgonyapüré: 198-220 g

2 340Ft

* allergének

szept. 3.

Joghurtos, kapros tökfőzelék (zabpehelyliszttel)

tök(61.29%), JOGHURT (TEJ)*(18.39%), TEJFÖL (TEJ)*, ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(6.13%), vöröshagyma, olívaolaj, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), balzsamecet, só, kapor(0.31%), fûszerpaprika

sárgarépás pulykafasírt

pulyka felsőcombfilé(46.19%), sárgarépa(36.95%), TOJÁS*, vöröshagyma, fokhagyma, só, kurkuma, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 490 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 23 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 37 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Joghurtos, kapros tökfőzelék (zabpehelyliszttel): 297-330 g, sárgarépás pulykafasírt: 126-140 g

1 830Ft

* allergének

szept. 3.

Tökmagos bundás csirkemell

csirkemell(64.11%), TOJÁS*(19.23%), napraforgó étolaj, tökmag(3.85%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(2.65%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(2.47%), só

karottás bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(55.45%), sárgarépa(31.69%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 740 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 32 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 1 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Tökmagos bundás csirkemell: 117-130 g, karottás bulgur: 207-230 g

1 995Ft

* allergének

szept. 3.

Dijoni mustáros pulykamell

pulykamell(81.92%), paradicsom, TEJFÖL (TEJ)*, napraforgó étolaj, dijoni MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ételecet, étkezési só, étkezési sav:citromsav, tartósítószer:KÁLIUM-METABISZULFIT)*(2.73%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só, fokhagyma, fekete bors

rizs, brokkoli

brokkoli(55.19%), jázminrizs(38.64%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 573 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 17 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Dijoni mustáros pulykamell: 108-120 g, rizs, brokkoli: 252-280 g

2 150Ft

* allergének

szept. 3.

Rodoszi saláta pulykamellel

paradicsom(32.11%), uborka(32.11%), pulykamell(25.69%), lilahagyma, zöld olajbogyó, só, ecet, fekete bors, oregáno, olívaolaj

Tápanyagértékek:

Kalória: 142 kcal, Fehérje: 22 g, Zsír: 3 g, Szénhidrát: 8 g, Cukor: 5 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Rodoszi saláta pulykamellel: 252-280 g

1 535Ft

* allergének

szept. 4.

Zöldborsópüréleves, pirított magvak

zöldborsó(47.99%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, TEJ*, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, SZEZÁMMAG*(0.96%), napraforgómag, bazsalikom, só, szódabikarbóna, szerecsendió, őrölt fehér bors

Görögös csirkecomb

csirkecomb(82.01%), JOGHURT (TEJ)*, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), görög gyros fűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek)(1.37%), só, fokhagyma, majoránna

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(41.64%), petrezselyem, sárgarépa(12.49%), pritamin paprika(12.49%), fejeskáposzta(12.49%), napraforgó étolaj, bambuszrügy konzerv(bambuszrügy, só, ivóvíz)(6.25%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 1048 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 70 g, Telített: 14 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 5 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldborsópüréleves, pirított magvak: 270-300 g, Görögös csirkecomb: 117-130 g, pirított zöldséges rizs: 162-180 g

1 995Ft

* allergének

szept. 4.

Ázsiai quinoa saláta

quinoa(29.11%), uborka(16.63%), kaliforniai paprika(12.47%), vöröskáposzta(12.47%), sárgarépa(12.47%), edameme bab(8.32%), újhagyma(4.16%), olívaolaj(2.08%), SZEZÁMOLAJ*(0.42%), koriander(0.42%), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*(0.42%), rizsecet (víz, rizs 40%)(0.42%), porcukor, gyömbér, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 375 kcal, Fehérje: 15 g, Zsír: 11 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 4 g, Só: 0 g,

Tálalási mennyiség:

Ázsiai quinoa saláta: 243-270 g

1 450Ft

* allergének

szept. 4.

Minestrone GM spagettivel

sárgarépa(29.33%), ZELLER*(17.60%), fejeskáposzta(11.73%), kelkáposzta(11.73%), paradicsompüré(9.80%), gluténmentes tészta (kukoricaliszt)(7.33%), paradicsom(5.87%), vöröshagyma(3.52%), só, bazsalikom, petrezselyem, oregáno, babérlevél

Vasi pulykamell

pulykamell(80.33%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, fokhagyma, TEJ*, só, fûszerpaprika, fekete bors

zöldköret

fejeskáposzta(22.75%), sárgarépa(22.75%), ceruzabab(14.22%), kaliforniai paprika(14.22%), kukorica(9.95%), brokkoli(8.53%), cukkini(4.26%), napraforgó étolaj, só, őrölt fehér bors, kakukkfű

Tápanyagértékek:

Kalória: 614 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 23 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Minestrone GM spagettivel: 270-300 g, Vasi pulykamell: 117-130 g, zöldköret: 252-280 g

2 385Ft

* allergének

szept. 4.

Olajbogyóval, sajttal töltött csirke joghurtos szószban

csirkemell(57.53%), JOGHURT (TEJ)*(20.55%), MOZZARELLA (TEJ)*(8.22%), zöld olajbogyó(8.22%), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJ*, fokhagyma, só, őrölt fehér bors, petrezselyem

barna rizs, brokkoli

brokkoli(69.64%), barna rizs(27.86%), kaliforniai paprika, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 588 kcal, Fehérje: 48 g, Zsír: 22 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 37 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Olajbogyóval, sajttal töltött csirke joghurtos szószban: 225-250 g, barna rizs, brokkoli: 171-190 g

1 920Ft

* allergének

szept. 4.

Rántott borda kukoricás bundában

sertéskaraj(64.22%), TOJÁS*(19.27%), napraforgó étolaj, kukorica prézli(4.99%), kukoricaliszt(3.82%), só

zöldséges barna rizs

barna rizs(49.72%), kukorica(16.57%), zöldborsó(16.57%), sárgarépa(16.57%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 729 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 22 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 93 g, Cukor: 0 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott borda kukoricás bundában: 117-130 g, zöldséges barna rizs : 207-230 g

1 890Ft

* allergének

szept. 4.

Provence-i borda

sertéskaraj(83.44%), paradicsom, napraforgó étolaj, lilahagyma, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), provence fűszerkeverék (fűszerek)(0.83%), só, fokhagyma

"light" majonézes káposztasaláta

fejeskáposzta(35.08%), sárgarépa, petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(10.39%), citromlé, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, zöldfűszer keverék (fűszerek, ZELLERLEVÉL)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 679 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 47 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 24 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Provence-i borda: 117-130 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

2 150Ft

* allergének

szept. 4.

"Light" majonézes tojássaláta

TOJÁS*(54.56%), JOGHURT (TEJ)*, TEJFÖL (TEJ)*, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(9.09%), petrezselyem, porcukor, víz, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, só, citromlé, kaliforniai paprika, metélõhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 442 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 32 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 16 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

"Light" majonézes tojássaláta : 207-230 g

1 345Ft

* allergének

szept. 5.

Alföldi csirkeraguleves

csirkefelsõcomb filé(32.04%), burgonya(20.03%), vöröshagyma, sárgarépa, lecsó (ivóvíz, 30% paprika, sűrített paradicsom, cukor, étkezési só, étkezési sav:citromsav)(8.01%), fehérrépa, ZELLER*, napraforgó étolaj, TARHONYA (Tésztaipari búzaliszt (GLUTÉN), tyúkTOJÁS(20%))*, fokhagyma, só, ZELLERLEVÉL*, fûszerpaprika, fekete bors, õrölt kömény, babérlevél

Túrós tészta

TEJFÖL (TEJ)*(34.95%), DURUM TÉSZTA (DURUMLISZT, víz.)*(32.26%), RIKOTTA(TEJ)*, TEHÉNTÚRÓ (TEJ)*(16.13%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 573 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 26 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Alföldi csirkeraguleves : 270-300 g, Túrós tészta: 225-250 g

1 910Ft

* allergének

szept. 5.

Brokkolis köles saláta krémfehérsajttal

KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(23.58%), hántolt köles(23.58%), brokkoli(16.85%), avokádó(10.11%), uborka(10.11%), kaliforniai paprika(6.74%), paradicsom(6.74%), olívaolaj, bazsalikom, metélõhagyma, LIMELÉ (citromlé, lime héjból sajtolt illóolaj, antioxidáns: KÁLIUM-METABISZULFIT)*, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 749 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 29 g, Telített: 12 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Brokkolis köles saláta krémfehérsajttal: 252-280 g

1 395Ft

* allergének

szept. 5.

Gombakrémleves

csiperke gomba (74.53%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só), rizsliszt, só, fekete bors, petrezselyem, fokhagyma

Zöldborsós csirkemellpörkölt

csirkemell(50.13%), vöröshagyma(19.58%), zöldborsó(18.80%), paprika(5.01%), paradicsompüré(2.92%), napraforgó étolaj, fûszerpaprika, só, fekete bors

puliszka

kukorica dara(82.09%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek)(10.82%), napraforgó étolaj(5.60%), só(1.49%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 606 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 20 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Gombakrémleves: 270-300 g, Zöldborsós csirkemellpörkölt: 135-150 g, puliszka: 117-130 g

2 205Ft

* allergének

szept. 5.

Fűszeres pulykamellcsíkok

pulykamell(93.90%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring)(0.94%), provence fűszerkeverék (fűszerek)(0.94%), só

ízletes zöldségsaláta

KEFÍR (TEJ)*(19.43%), TEJFÖL (TEJ)*(19.43%), fejeskáposzta(15.54%), jégsaláta(12.95%), paradicsom(10.36%), kukorica(7.77%), uborka(7.77%), sárgarépa(5.18%), póréhagyma(1.30%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 407 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 23 g, Szénhidrát: 21 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Fűszeres pulykamellcsíkok: 72-80 g, ízletes zöldségsaláta: 261-290 g

1 995Ft

* allergének

szept. 5.

Fitnesz bundás harcsafilé

AFRIKAI HARCSAFILÉ (HAL)*(67.00%), TOJÁS*(9.63%), TEJ*(9.20%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*(6.28%), napraforgó étolaj, SZEZÁMMAG*(2.93%), só

párolt sárgarépa, brokkoli

brokkoli(50.00%), sárgarépa(50.00%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 741 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 18 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 21 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Fitnesz bundás harcsafilé: 126-140 g, párolt sárgarépa, brokkoli: 162-180 g

2 450Ft

* allergének

szept. 5.

Barbecue-s sertéstarja

sertéstarja(70.55%), petrezselyem, BARBECUE MÁRTÁS (Víz; Cukor; Fehérborecet; Sűrített paradicsom; Cukornád melasz; Módosított kukoricakeményítő; Só; Worcester szósz (víz, glükózszirup, cukor, MALÁTAECET (árpával, GLUTÉN), só, aromák, vöröshagyma-kivonat, SZARDELLA (HAL), citromlésűrítmény, fűszerek, zöldfűszerek, napraforgóolaj, fokhagymapor); Napraforgóolaj; Fűszerek (vöröshagymapor, fokhagymapor); Füstaroma; MUSTÁRliszt; Füstölt vöröshagymapor (vöröshagymapor, füst); Sűrítőanyag (xantángumi); Tartósítószer (szorbinsav); Aromák)*, narancs, lilahagyma, méz, napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), chili szósz (chili 70%, cukor szirup, só, víz, E621, E260, E330, E415, E202), só, MEXIKÓI GRILL FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), bors, cayenne bors, chili, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), MUSTÁRPEHELY, koriander, fokhagyma, vöröshagyma, petrezselyem, kakukkfű, repceolaj)*, borecet

lecsós tepsis burgonya

burgonya(88.23%), paprika(4.01%), paradicsom(2.75%), vöröshagyma(2.52%), napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 949 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 48 g, Telített: 15 g, Szénhidrát: 88 g, Cukor: 21 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Barbecue-s sertéstarja: 108-120 g, lecsós tepsis burgonya: 261-290 g

2 250Ft

* allergének

szept. 5.

Jércesaláta

TOJÁS*(6.84%), alma(20.52%), csirkefelsõcomb filé(19.16%), TEJFÖL (TEJ)*, burgonya(13.68%), jégsaláta(8.21%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, porcukor, citromlé, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(1.14%), só, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 501 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 30 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 37 g, Cukor: 22 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Jércesaláta : 216-240 g

1 210Ft

* allergének

szept. 8.

Tejfölös gombaleves

csiperke gomba (45.09%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJFÖL (TEJ)*(10.31%), sárgarépa, TOJÁS*, fehérrépa, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), napraforgó étolaj, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, marhahúsleves alap (só, maltodextrin, ízfokozók: nátrium-glutamát, dinátrium-guanilát, dinátrium-inozinát; burgonyakeményítő, pálma zsír, 2, 8% marhahús kivonat, karamell szirup, aromák, vöröshagymalé koncentrátum, élesztőkivonat, fűszerek: kurkuma, petrezselyemgyökér, szerecsendió; napraforgó olaj), petrezselyem, őrölt fehér bors

Cigánypecsenye sült szalonnával

sertéstarja(68.53%), sertésszalonna(22.84%), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, paradicsompüré, sertéssült fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, fokhagyma, fekete bors

hagymás törtburgonya

burgonya(79.10%), vöröshagyma(17.33%), napraforgó étolaj, sertéssült fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 975 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 67 g, Telített: 19 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 9 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Tejfölös gombaleves: 270-300 g, Cigánypecsenye sült szalonnával: 135-150 g, hagymás törtburgonya: 162-180 g

2 050Ft

* allergének

szept. 8.

Mexikói saláta quinoával

kukorica(26.36%), vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só)(26.36%), quinoa(23.72%), paradicsom(21.09%), olívaolaj, só, koriander, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 301 kcal, Fehérje: 13 g, Zsír: 6 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Mexikói saláta quinoával: 198-220 g

1 350Ft

* allergének

szept. 8.

Csicseriborsó gulyás

burgonya(46.83%), sárgarépa, fehérrépa, vöröshagyma, csicseriborsó(9.76%), ZELLER*, paprika, só, paradicsompüré, fokhagyma, fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*, õrölt kömény

Csirkefalatok krémes mártásban

csirkemell(78.90%), NÖVÉNYI FŐZŐKRÉM (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*(13.02%), napraforgó étolaj, TEJ*(1.97%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, ételízesítő (aprított, szárított zöldségek: s.répa, paszternák, petrezselyemgyökér; vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem levél, kurkuma), só, petrezselyem

őszi wok zöldség

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(49.79%), fejeskáposzta(27.66%), vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só), brokkoli(8.30%), pritamin paprika(5.53%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 633 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 21 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 12 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Csicseriborsó gulyás: 270-300 g, Csirkefalatok krémes mártásban: 162-180 g, őszi wok zöldség: 252-280 g

2 480Ft

* allergének

szept. 8.

Zöldbabos-bulguros csirkemell falatok

csirkemell(39.84%), ceruzabab(31.87%), BULGUR (GLUTÉN)*(13.28%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, citrom, olívaolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só, bazsalikom, fokhagyma, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 590 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 18 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 41 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldbabos-bulguros csirkemell falatok: 405-450 g

1 890Ft

* allergének

szept. 8.

Rántott pulykamell kukoricás bundában

pulykamell(64.02%), TOJÁS*(19.21%), napraforgó étolaj, kukorica prézli(5.68%), kukoricaliszt(3.41%), só

Párolt zöldség

brokkoli(23.14%), kukorica(23.14%), sárgarépa(23.14%), zöldbab(11.57%), karfiol(11.57%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só, szódabikarbóna, zöldfűszerek (ZELLER)*, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 588 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 28 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 42 g, Cukor: 3 g, Só: 13 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott pulykamell kukoricás bundában: 108-120 g, Párolt zöldség : 270-300 g

1 995Ft

* allergének

szept. 8.

Pirított csirkecomb

csirkecomb(87.19%), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), majoránna, fekete bors, só

batátás burgonyapüré, brokkoli

burgonya(42.36%), TEJ*, édes burgonya(18.15%), brokkoli(18.15%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 779 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 43 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 10 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Pirított csirkecomb: 198-220 g, batátás burgonyapüré, brokkoli: 234-260 g

1 930Ft

* allergének

szept. 8.

Tormakrémes sonkatekercs "light" franciasaláta

TEJFÖL (TEJ)*, sárgarépa, burgonya, zöldborsó, alma, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, JOGHURT (TEJ)*, gépsonka (Sertéshús 68%, ivóvíz, keményítő, étkezési só, sertés fehérje, stabilizátor:difoszfátok, kálium-klorid, szárított glükóz szirup, dextróz, zselésítő:karragén, növényi rostok, antioxidáns: nátrium-aszkorbát, élesztőkivonat, füst aroma, tartósítószer:nátrium-nitrit)(5.28%), petrezselyem, tormakrém(4.23%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, TEJ*, citromlé 100%, zselatin, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), kaliforniai paprika, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 408 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 27 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 34 g, Cukor: 5 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Tormakrémes sonkatekercs "light" franciasaláta: 279-310 g

890Ft

* allergének

szept. 9.

Erdei gyümölcsleves

meggy(28.07%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, erdei gyümölcsök(16.71%), JOGHURT (TEJ)*, TEJFÖL (TEJ)*, szeder, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, citromlé 100%, só, eperaroma (természetazonos), málnaaroma (természetazonos), meggyaroma (természetazonos), ételszínezék, fahéj, szegfûszeg

Köményes sertéssült

sertéshús(88.05%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, kukorica keményítõ, fokhagyma, sertéssült fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), kömény(0.29%)

zöldségek, burgonya

brokkoli(36.45%), sárgarépa(36.45%), burgonya(24.30%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 717 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 38 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 53 g, Cukor: 12 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Erdei gyümölcsleves: 270-300 g, Köményes sertéssült: 81-90 g, zöldségek, burgonya: 279-310 g

2 500Ft

* allergének

szept. 9.

Csicseriborsó saláta

csicseriborsó(28.61%), ZELLERSZÁR*(7.63%), uborka(19.07%), kaliforniai paprika(19.07%), paradicsom(12.71%), bébi spenót(9.54%), lilahagyma(3.18%), só

Fűszeres öntet

olívaolaj(76.34%), balzsamecet(19.08%), petrezselyem(1.91%), fokhagyma(1.53%), só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 531 kcal, Fehérje: 11 g, Zsír: 42 g, Szénhidrát: 27 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Csicseriborsó saláta: 171-190 g, Fűszeres öntet: 45-50 g

1 575Ft

* allergének

szept. 9.

Gyömbéres almaleves

alma(65.45%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só)(19.64%), rizsliszt, citrom, citromlé 100%, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, fahéj, vaníliaaroma (természetazonos), gyömbér(0.33%)

Sovány sertéskaraj

sertéskaraj(96.55%), napraforgó étolaj, só, egész bors, õrölt kömény

petrezselymes burgonya, gomba, romano bab

burgonya(40.61%), romano bab(31.24%), csiperke gomba (24.99%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, petrezselyem(0.31%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 578 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 21 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 7 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Gyömbéres almaleves: 270-300 g, Sovány sertéskaraj: 108-120 g, petrezselymes burgonya, gomba, romano bab: 252-280 g

2 565Ft

* allergének

szept. 9.

Cézár saláta zsemlekockával

ZSEMLEKOCKA (BL55liszt(GLUTÉN),élesztő, ivóvíz, só)*(70.13%), csirkemell, jégsaláta, TEJFÖL (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, uborka, paradicsom, fejeskáposzta, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, vöröskáposzta, ketchup(ivóvíz, sűrített paradicsom, cukor, módosított kukoricakeményítő, ecetsav,étkezési só, citromsav, nátrium-benzoát, aroma)), citromlé 100%, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 517 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 27 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 28 g, Cukor: 6 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Cézár saláta zsemlekockával: 360-400 g

1 810Ft

* allergének

szept. 9.

Mustáros csirkemell reform bundában (TK morzsa)

csirkemell(58.14%), TOJÁS*(17.44%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(5.81%), napraforgó étolaj, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(5.81%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(5.81%), só

pirított zöldséges barna rizs

barna rizs(58.22%), fejeskáposzta(11.64%), pritamin paprika(11.64%), sárgarépa(11.64%), só, napraforgó étolaj, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 800 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 25 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 93 g, Cukor: 1 g, Só: 8 g,

Tálalási mennyiség:

Mustáros csirkemell reform bundában (TK morzsa): 117-130 g, pirított zöldséges barna rizs: 225-250 g

1 850Ft

* allergének

szept. 9.

Házi hamburger (marha-, sertéshús), cheddarral, baconnel

sertés lapocka(53.75%), marhahús(23.89%), bacon(8.96%), CHEDDAR SAJT (TEJ)*(8.96%), BARBECUE MÁRTÁS (Víz; Cukor; Fehérborecet; Sűrített paradicsom; Cukornád melasz; Módosított kukoricakeményítő; Só; Worcester szósz (víz, glükózszirup, cukor, MALÁTAECET (árpával, GLUTÉN), só, aromák, vöröshagyma-kivonat, SZARDELLA (HAL), citromlésűrítmény, fűszerek, zöldfűszerek, napraforgóolaj, fokhagymapor); Napraforgóolaj; Fűszerek (vöröshagymapor, fokhagymapor); Füstaroma; MUSTÁRliszt; Füstölt vöröshagymapor (vöröshagymapor, füst); Sűrítőanyag (xantángumi); Tartósítószer (szorbinsav); Aromák)*, só, fekete bors

pirított burgonya, wok zöldség

burgonya(61.79%), wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(19.77%), cukkini, paradicsom, olívaolaj, napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), só, petrezselyem, rozmaring

Tápanyagértékek:

Kalória: 860 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 52 g, Telített: 14 g, Szénhidrát: 59 g, Cukor: 5 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Házi hamburger (marha-, sertéshús), cheddarral, baconnel : 135-150 g, pirított burgonya, wok zöldség: 225-250 g

1 995Ft

* allergének

szept. 9.

Fitnesz joghurtos csirkemell saláta (uborka, burgonya, alma)

csirkemell(25.10%), burgonya, JOGHURT (TEJ)*(13.91%), CSEMEGE UBORKA(MUSTÁRMAG)*, alma(13.45%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*, petrezselyem, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, uborka(2.69%), tárkony, padlizsán, só, kaliforniai paprika, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), petrezselyem, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 293 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 13 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 7 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Fitnesz joghurtos csirkemell saláta (uborka, burgonya, alma): 270-300 g

1 130Ft

* allergének

szept. 10.

Tejfölös zöldségleves

sárgarépa(17.49%), brokkoli(16.47%), zöldborsó(14.00%), TEJFÖL (TEJ)*(11.34%), vöröshagyma(10.50%), zöldbab(8.23%), fehérrépa(7.00%), ZELLER*(7.00%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, petrezselyem, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors

Parajos-csirkés penne sajttal

DURUM TÉSZTA penne (100% durumliszt(GLUTÉN), víz)*(27.97%), csirkemell(27.97%), paraj(22.38%), FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, napraforgó étolaj, trappista SAJT (TEJ)*(5.59%), fokhagyma, só, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 583 kcal, Fehérje: 26 g, Zsír: 25 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Tejfölös zöldségleves: 270-300 g, Parajos-csirkés penne sajttal: 261-290 g

1 940Ft

* allergének

szept. 10.

Jércehúsos saláta

jégsaláta(41.76%), csirkemellfilé(31.60%), paradicsom(13.54%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(4.51%), római saláta(4.51%), PARMEZÁN SAJT (TEJ)*(4.06%)

cézár öntet

MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(72.99%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(24.33%), capri bogyó(2.43%), SZARDELLA*(0.24%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 316 kcal, Fehérje: 23 g, Zsír: 18 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 7 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Jércehúsos saláta: 162-180 g, cézár öntet : 36-40 g

1 445Ft

* allergének

szept. 10.

Parajleves, pirított bacon

paraj(44.64%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só)(22.32%), bacon(13.39%), paraj(11.16%), rizsliszt, napraforgó étolaj, fokhagyma, só, fekete bors, szerecsendió

Sajtos pulykamell paradicsommal

pulykamell(50.68%), paradicsom(18.80%), KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(12.67%), EDÁMI SAJT (TEJ)*, FÜSTÖLT SAJT ( TEJ)*, napraforgó étolaj, TEJ*, só, oregáno, bazsalikom, szerecsendió

Édesburgonyapüré, kelbimbó

kelbimbó(45.47%), burgonya(22.73%), TEJ*(15.63%), édes burgonya(14.21%), olívaolaj, só, rozmaring

Tápanyagértékek:

Kalória: 866 kcal, Fehérje: 62 g, Zsír: 46 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 10 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Parajleves, pirított bacon: 270-300 g, Sajtos pulykamell paradicsommal: 180-200 g, Édesburgonyapüré, kelbimbó: 270-300 g

2 915Ft

* allergének

szept. 10.

Kakukkfüves jércemell kevert salátaágyon

csirkemell(38.60%), jégsaláta(19.30%), paradicsom(12.06%), uborka(12.06%), sárgarépa(4.83%), paprika(3.62%), kukorica(3.62%), olívaolaj, napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), fokhagyma, kakukkfû(0.12%)

dijoni mustáros öntet

JOGHURT (TEJ)*(64.80%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(25.92%), dijoni MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ételecet, étkezési só, étkezési sav:citromsav, tartósítószer:KÁLIUM-METABISZULFIT)*(7.78%), só, citromlé 100%, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 624 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 36 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 16 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Kakukkfüves jércemell kevert salátaágyon: 279-310 g, dijoni mustáros öntet: 63-70 g

1 895Ft

* allergének

szept. 10.

Sokmagvas rántott karaj

sertéskaraj(59.52%), TOJÁS*(17.86%), napraforgó étolaj(5.95%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(5.95%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(5.95%), lenmag(1.19%), SZEZÁMMAG*(1.19%), só, tökmag(1.19%)

"light" majonézes káposztasaláta

fejeskáposzta(36.87%), sárgarépa(20.11%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*, JOGHURT (TEJ)*, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(10.92%), citromlé 100%, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, zöldfűszer keverék (fűszerek, ZELLERLEVÉL)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 749 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 51 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Sokmagvas rántott karaj: 108-120 g, "light" majonézes káposztasaláta: 279-310 g

1 990Ft

* allergének

szept. 10.

Grillezett pulykamell

pulykamell(94.28%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

pestós, pirított zöldség

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(61.82%), cukkini(30.91%), pritamin paprika(6.18%), bazsalikom, pesto (napraforgóolaj, oem genovai bazsalikom 23, 5%, KESUDIÓ 9, 1%, SAJT 9, 1% (TEJ, só, oltóanyag, tartósítószer:lizozim(TOJÁS), extra szűz olivaolaj 7, 5%, cukor, aromasó, fenyőmag 0, 5%, sav.szab.anyag:tejsav, tart.szer:K-szorbát))*(0.31%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 302 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 9 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 14 g, Cukor: 8 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Grillezett pulykamell: 99-110 g, pestós, pirított zöldség: 243-270 g

1 990Ft

* allergének

szept. 10.

Waldorf-saláta (zeller, alma, dió, majonéz)

alma(30.89%), ZELLER*(30.89%), MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(15.44%), jégsaláta, TEJFÖL (TEJ)*, DIÓ*(6.18%), citromlé 100%

Tápanyagértékek:

Kalória: 450 kcal, Fehérje: 7 g, Zsír: 36 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 21 g, Cukor: 8 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Waldorf-saláta (zeller, alma, dió, majonéz): 261-290 g

1 050Ft

* allergének

szept. 11.

Csontleves eperlevél tésztával

csontlé(37.23%), sárgarépa(20.68%), fehérrépa, ZELLER*, zöldborsó, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*(4.95%), paradicsompüré, marhahúsleves alap (só, maltodextrin, ízfokozók: nátrium-glutamát, dinátrium-guanilát, dinátrium-inozinát; burgonyakeményítő, pálma zsír, 2, 8% marhahús kivonat, karamell szirup, aromák, vöröshagymalé koncentrátum, élesztőkivonat, fűszerek: kurkuma, petrezselyemgyökér, szerecsendió; napraforgó olaj), ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors, só

Csirkemáj rizottó

csirkemáj(39.26%), jázminrizs(19.63%), sárgarépa(11.78%), zöldborsó(9.82%), vöröshagyma, EDÁMI SAJT (TEJ)*(3.93%), fehérrépa(2.94%), ZELLER*(2.94%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem, fokhagyma, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 504 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 15 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Csontleves eperlevél tésztával: 270-300 g, Csirkemáj rizottó : 270-300 g

1 880Ft

* allergének

szept. 11.

Kölessaláta szójás-mogyorós öntettel

sárgarépa(22.46%), FÖLDIMOGYORÓ*(19.65%), hántolt köles(19.65%), bab(16.84%), vöröskáposzta(16.84%), lilahagyma(1.68%), SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*(0.67%), datolya(0.56%), só, rizsecet (víz, rizs 40%), víz, citromlé 100%, fekete bors, gyömbér, kurkuma

Tápanyagértékek:

Kalória: 462 kcal, Fehérje: 20 g, Zsír: 19 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 3 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Kölessaláta szójás-mogyorós öntettel: 198-220 g

1 390Ft

* allergének

szept. 11.

Mexikói kukorica püréleves

kukorica(69.18%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só)(23.06%), rizsliszt, vöröshagyma, só, fokhagyma, LIMELÉ (citromlé, lime héjból sajtolt illóolaj, antioxidáns: KÁLIUM-METABISZULFIT)*, cayenne bors

Csirkesteak parajos ricottával

csirkemell(63.12%), RIKOTTA(TEJ)*(19.72%), paraj(11.83%), napraforgó étolaj, só, kakukkfű, fekete bors

Brokkoli, rizs, sárgarépakorong

brokkoli(64.16%), sárgarépa(16.04%), jázminrizs(11.76%), napraforgó étolaj, só, oregáno, szerecsendió

Tápanyagértékek:

Kalória: 812 kcal, Fehérje: 55 g, Zsír: 37 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 2 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Mexikói kukorica püréleves: 270-300 g, Csirkesteak parajos ricottával: 198-220 g, Brokkoli, rizs, sárgarépakorong: 171-190 g

2 550Ft

* allergének

szept. 11.

Sült csirkemell darabok

csirkemell(74.91%), JOGHURT (TEJ)*, görög gyros fűszer (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), só

friss saláta, tzatziki

jégsaláta(16.56%), JOGHURT (TEJ)*(16.56%), fejeskáposzta(13.80%), uborka(13.80%), paradicsom(11.04%), TEJFÖL (TEJ)*(11.04%), kukorica(8.28%), sárgarépa(8.28%), só, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 393 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 16 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 23 g, Cukor: 8 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Sült csirkemell darabok: 72-80 g, friss saláta, tzatziki: 252-280 g

1 850Ft

* allergének

szept. 11.

Zabkorpás rántott csirkemell

csirkemell(64.54%), TOJÁS*(19.36%), napraforgó étolaj(6.45%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*(4.52%), ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*(2.48%), ZABKORPA (GLUTÉN)*(1.36%), só

wok zöldségek

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(62.21%), cukkini(31.10%), pritamin paprika(6.22%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 446 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 20 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 22 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Zabkorpás rántott csirkemell : 108-120 g, wok zöldségek: 216-240 g

1 950Ft

* allergének

szept. 11.

Ördögi sertésborda

sertéskaraj(69.46%), petrezselyem, paradicsompüré, paradicsom, ketchup(ivóvíz, sűrített paradicsom, cukor, módosított kukoricakeményítő, ecetsav,étkezési só, citromsav, nátrium-benzoát, aroma)), napraforgó étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, só(0.93%), kukorica keményítõ, STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*, fokhagyma, fekete bors, chili

pirított zöldséges rizs, tepsis burgonya

burgonya(72.05%), jázminrizs(15.01%), petrezselyem, sárgarépa(3.00%), pritamin paprika(3.00%), fejeskáposzta(3.00%), napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 762 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 22 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 96 g, Cukor: 10 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Ördögi sertésborda : 153-170 g, pirított zöldséges rizs, tepsis burgonya: 261-290 g

1 930Ft

* allergének

szept. 11.

Majonézes sajtsaláta

EDÁMI SAJT (TEJ)*(23.33%), TEJFÖL (TEJ)*, burgonya, MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(16.61%), porcukor, uborka, petrezselyem, pritamin paprika, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, citromlé 100%, kaliforniai paprika, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 695 kcal, Fehérje: 22 g, Zsír: 51 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 41 g, Cukor: 27 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Majonézes sajtsaláta : 216-240 g

1 495Ft

* allergének

szept. 12.

Sertésragu-leves

sertéscomb(35.78%), sárgarépa(22.36%), zöldborsó, ZELLER*, vöröshagyma, fehérrépa, , só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, petrezselyem, fekete bors

Argentin fűszeres rántott borda

sertéskaraj(53.24%), napraforgó étolaj, só, ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*, TOJÁS*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJ*, ARGENTÍN FŰSZERKEVERÉK (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, bors, MUSTÁRPEHELY, vöröshagyma, fokhagyma, koriander, petrezselyem, kukoricakeményítő, kakukkfű)*(0.89%)

zöldköret

sárgarépa(19.39%), ceruzabab(16.16%), brokkoli(16.16%), karfiol(12.93%), kukorica(12.93%), kaliforniai paprika(9.70%), cukkini(6.46%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), zöldfűszerek (ZELLER)*, só, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 695 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 43 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 3 g, Só: 11 g,

Tálalási mennyiség:

Sertésragu-leves: 270-300 g, Argentin fűszeres rántott borda: 90-100 g, zöldköret: 252-280 g

2 100Ft

* allergének

szept. 12.

Görögsaláta

paradicsom(34.37%), uborka(31.25%), kaliforniai paprika(15.62%), KRÉMFEHÉRSAJT (TEJ, Étkezési só (3, 4%), Savanyúságot szabályozó szer (glucono-delta-lactone), Oltó (mikrobiológiai))*(8.98%), lilahagyma(4.69%), zöld olivabogyó(4.69%), oregáno, só

Olivaolajos öntet

olívaolaj(76.00%), méz(10.86%), citromlé 100%(8.14%), MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(2.17%), oregáno(2.17%), só(0.65%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 503 kcal, Fehérje: 9 g, Zsír: 44 g, Telített: 5 g, Szénhidrát: 17 g, Cukor: 6 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Görögsaláta : 252-280 g, Olivaolajos öntet: 45-50 g

1 470Ft

* allergének

szept. 12.

Gombaleves kölessel

csiperke gomba (42.16%), sárgarépa, vöröshagyma, fehérrépa, paradicsom, ZELLER*, hántolt köles(6.95%), fokhagyma, só, bazsalikom

Rozmaringos, joghurtos sült pulykamell

pulykamell(75.19%), JOGHURT (TEJ)*(18.80%), napraforgó étolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), fokhagyma, só, rozmaring(0.63%), fekete bors

Wok zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(74.87%), BULGUR (GLUTÉN)*(18.72%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 562 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 18 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 8 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Gombaleves kölessel: 270-300 g, Rozmaringos, joghurtos sült pulykamell: 90-100 g, Wok zöldséges bulgur: 180-200 g

2 485Ft

* allergének

szept. 12.

Székelykáposzta, pulykahússal, "light" tejföl

savanyú káposzta (káposzta, konyhasó, fűszerek)(49.47%), pulykafelsõcomb filé(16.49%), vöröshagyma, TEJFÖL (TEJ)*(8.24%), lecsó (ivóvíz, 30% paprika, sűrített paradicsom, cukor, étkezési só, étkezési sav:citromsav), pulykahús(3.30%), kukorica keményítõ, napraforgó étolaj, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fokhagyma, fûszerpaprika, só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 405 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 20 g, Szénhidrát: 26 g, Cukor: 10 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Székelykáposzta, pulykahússal, "light" tejföl: 396-440 g

1 855Ft

* allergének

szept. 12.

Rántott cukkini TK bundában

cukkini(70.81%), TOJÁS*(14.16%), napraforgó étolaj(4.72%), TELJESKIÕRLÉSÛ LISZT (GLUTÉN)*(4.72%), teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (GLUTÉN)*(4.72%), só

bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*(86.82%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem

citrusos majonézmártás (light)

MAJONÉZ (ivóvíz, finomított napraforgó olaj, cukor, módosított kukoricakeményítő, ételecet, MUSTÁR(ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát) étkezési só, TOJÁSPOR, citromsav, kálium-szorbát, xantángumi, béta-karotin))*(48.09%), JOGHURT (TEJ)*(31.97%), víz, citrom(4.17%), édesítőszer (Eritritol, szukralóz), citromlé 100%(0.71%), só, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 840 kcal, Fehérje: 18 g, Zsír: 41 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 87 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Rántott cukkini TK bundában: 117-130 g, bulgur: 162-180 g, citrusos majonézmártás (light): 68-75 g

1 750Ft

* allergének

szept. 12.

Mustáros csirkemell

csirkemell(90.58%), napraforgó étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*(3.02%), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), WORCESTER SZÓSZ (Ételecet, Melasz, MALÁTAECET (GLUTÉN), Víz, Cukor, Tamarind lé, Só, Vöröshagyma, SZARDELLA(HAL), Fokhagyma, Aromák, Fűszerek)*, STEAK FŰSZER (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), MUSTÁRmag, természetes aroma (ZELLER, SZÓJA), fűszerek, kukoricakeményítő)*, fokhagyma, só, fekete bors

őszi wok zöldség

Tápanyagértékek:

Kalória: 432 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 13 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 18 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Mustáros csirkemell: 108-120 g, őszi wok zöldség: 252-280 g

1 995Ft

* allergének

szept. 12.

Csirkehúsos ázsiai rizssaláta

jázminrizs(22.16%), csirkemell(22.16%), fejeskáposzta, csiperke gomba , ceruzabab, lilahagyma, olívaolaj, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kukorica keményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring)(0.83%), chili-szója ízesítő(Cukor, víz, SZÓJASZÓSZ, chilipaprika, ecet, melasz, só, módosított kukoricakeményítő, aromák (TEJJEL), fokhagyma, sárgarépa, vöröshagyma, kaliforniai paprika, étkezési sav, ízfokozó, sűrítőanyag, tartósítószer, pálmaolaj)*, só, SZÓJASZÓSZ (víz, SZÓJAbab 24%, cukor, só, BÚZALISZT(GLUTÉN))*, SZEZÁMOLAJ*, koriander, gyömbér, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 546 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 10 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 73 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkehúsos ázsiai rizssaláta : 378-420 g

1 340Ft

* allergének