Jófalat
41. hét
október 07 - 12

Vegán ételek a Jófalattól – friss, tápláló és ízletes választás a vegán életmódot folytatóknak!

A Jófalat kínálatában minden héten friss, ízletes és tápláló vegán ételeket rendelhetsz, melyek nemcsak a fenntarthatóságot, hanem az egészséges táplálkozást is előtérbe helyezik. Szakácsaink gondosan válogatott alapanyagokból készítik el a legjobb vegán fogásokat, hogy ne kelljen lemondanod a finom ízekről, miközben odafigyelsz az étrendedre.

A vegán ebéd házhozszállítása nem csak egyszerűvé teszi a napi étkezést, de megspórolja az idődet is, így te a fontos dolgokra koncentrálhatsz.

Rendeld meg heti vegán menüdet az E4 sorból, ahol minden nap változatos ételek közül választhatsz. A vegán rakott burgonya gabonakolbásszal vagy a brokkolis tésztasaláta grillezett tofuval csak néhány példa az ízletes opciók közül, amelyek segítségével felfedezheted, hogy a növényi alapú étrend mennyire gazdag és sokszínű lehet. Ne feledd, a Jófalat vegán menüje nemcsak ízletes, hanem tápanyagokban is gazdag, így támogatja egészségedet és vitalitásodat az év minden napján.

Rendelhető
Grill zöldséges TK durum tésztasaláta, pirított magvakGrill zöldséges TK durum tésztasaláta, pirított magvak

Grill zöldséges TK durum tésztasaláta, pirított magvak

DUR.TELJ.KIÕRL.PENNE (GLUTÉN)*, cukkini, sárgarépa, zöldségkeverék, petrezselyem, kaliforniai paprika, napraforgómag, napraforgó étolaj, paradicsom, tökmag, bazsalikom, só, petrezselyem, fokhagyma, zöldfűszer keverék (ZELLER)*

Tápanyagértékek:

Kalória: 600 kcal, Fehérje: 18 g, Zsír: 25 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 4 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Grill zöldséges TK durum tésztasaláta, pirított magvak: 315-350 g

TejmentesVegán
1 560Ft
* allergének
Sült zöldségek, bulgur, Paradicsomos, fűszeres mártogatóSült zöldségek, bulgur, Paradicsomos, fűszeres mártogató

Sült zöldségek

cékla, sárgarépa, fehérrépa, napraforgó étolaj, zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, só

bulgur

BULGUR (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, citrom, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Paradicsomos, fűszeres mártogató

paradicsom, paradicsompüré, lila hagyma, napraforgó étolaj, olajbogyó, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, bazsalikom, só, fokhagyma, édesítõszer (Eritritol, szukralóz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 697 kcal, Fehérje: 13 g, Zsír: 32 g, Szénhidrát: 79 g, Cukor: 1 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Sült zöldségek: 162-180 g, bulgur: 180-200 g, Paradicsomos, fűszeres mártogató: 135-150 g

TejmentesVegán
1 560Ft
* allergének
Vegán töltött paprika, főtt burgonyaVegán töltött paprika, főtt burgonya

Vegán töltött paprika

paprika, rizs, paradicsompüré, hagyma, SZÓJAkocka*, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*, só, fokhagyma, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), bazsalikom, fûszerpaprika, rozmaring

főtt burgonya

burgonya, kaliforniai paprika, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 659 kcal, Fehérje: 26 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 112 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Vegán töltött paprika: 297-330 g, főtt burgonya: 189-210 g

TejmentesVegán
1 560Ft
* allergének
Gombafasírt, zöldséges bulgurGombafasírt, zöldséges bulgur

Gombafasírt

gomba csiperke, KENYÉR (GLUTÉN)*, ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*, ZSEMLEMORZSA (GLUTÉN)*, só, petrezselyem, fekete bors

zöldséges bulgur

zöldségkeverék, BULGUR (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 830 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 17 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 123 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Gombafasírt: 180-200 g, zöldséges bulgur: 216-240 g

TejmentesGombaVegán
1 560Ft
* allergének
Borsópörkölt zabpelyhes galuskávalBorsópörkölt zabpelyhes galuskával

Borsópörkölt zabpelyhes galuskával

zöldborsó, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, ZABPEHELYLISZT (GLUTÉN)*, hagyma, olívaolaj, kukorica keményítõ, napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, őrölt fehér bors, majoránna

Tápanyagértékek:

Kalória: 873 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 23 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 126 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Borsópörkölt zabpelyhes galuskával: 477-530 g

TejmentesVegán
1 560Ft
* allergének
Bácskai rizses szójaBácskai rizses szója

Bácskai rizses szója

jázminrizs, hagyma, SZÓJAkocka*, paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, só, fokhagyma, kukorica keményítõ, fûszerpaprika, paprikakrém(fûszerpaprika, só, citr.sav, kálium sz), fekete bors, õrölt kömény, majoránna, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 863 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 29 g, Szénhidrát: 116 g, Cukor: 4 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Bácskai rizses szója: 477-530 g

TejmentesVegán
1 560Ft
* allergének
Vegán chilis babVegán chilis bab

Vegán chilis bab

bab, kukorica, hagyma, paradicsompüré, ketchup(ivóvíz, sűrített paradicsom, cukor, módosított kukoricakeményítő, ecetsav,étkezési só, citromsav, nátrium-benzoát, aroma)), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, ételízesítõ (ZELLER)*, kristálycukor, fokhagyma, füstölt só, só, babérlevél, chili, fekete bors, paprikakrém(fûszerpaprika, só, citr.sav, kálium sz)

Tápanyagértékek:

Kalória: 560 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 9 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 92 g, Cukor: 8 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Vegán chilis bab: 450-500 g

TejmentesErősVegán
1 560Ft
* allergének
Tofu vadas, színes durum penneTofu vadas, színes durum penne

Tofu vadas

TOFU (ivóvíz, SZÓJAbab, szilárdító anyag: magnézium-klorid, kalcium-klorid)*, sárgarépa, fehérrépa, ZELLER*, Vegimilk növényi italpor, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, alma, napraforgó étolaj, MUSTÁR (ivóvíz, MUSTÁRMAG, ecetsav, cukor, étkezési só, fűszerek, kálium-szorbát)*, fehérbor (SZULFIT)*, citromlé, citrom, só, édesítõszer (Eritritol, szukralóz), fekete bors, kakukkfű, babérlevél

színes durum penne

DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 609 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 21 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 77 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Tofu vadas: 234-260 g, színes durum penne: 189-210 g

TejmentesVegán
1 560Ft
* allergének
Gabonakolbászos rakott karfiolGabonakolbászos rakott karfiol

Gabonakolbászos rakott karfiol

karfiol, GABONACSEMEGE (GLUTÉN)*, rizs, hagyma, paradicsom, paprika, Vegimilk növényi italpor, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, fûszerpaprika, fokhagyma, majoránna, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 757 kcal, Fehérje: 15 g, Zsír: 35 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 91 g, Cukor: 12 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Gabonakolbászos rakott karfiol: 459-510 g

TejmentesVegán
1 560Ft
* allergének