Jófalat
46. hét
november 11 - 16

Szénhidrátcsökkentett ételeink

Napi energiaszükségletünk 50-55%-át ideális esetben szénhidrátból fedezzük. Tehát az, hogy mennyi szénhidrátot fogyasszunk, nagy mértékben függ energiafelhasználásunktól.

A CH mennyisége mellett fontos a minősége is. Minél kevesebb egyszerű szénhidrátot (glükóz, fruktóz, tejcukor, szőlőcukor), és lehetőleg több összetett szénhidrátot (keményítő, glikogén, allulóz, pektin) tartalmazó nyersanyagokat használjunk.

A Hagyományos CH-kontroll (M6) és a Reform CH-kontroll (EM2) menük összeállításánál figyelembe vesszük, hogy az adott szénhidrátmennyiség mellett minél több magas rosttartalmú zöldségfélét, teljes kiőrlésű gabonából készült köreteket adjunk.

Ha a menüt soknak találja, lehetősége van külön csak a főételt (K7 és E6) megrendelni.

Amennyiben fontos, hogy mennyi szénhidrátot kell tartalmaznia ételének, abban az esetben ajánljunk figyelmébe falatszűrő alkalmazásunkat! Ennek segítségével megtervezheti étrendjét és egyszerű ételrendelését!

Jó étvágyat kívánunk!

Rendelhető
Baconös zöldbab bulgurralBaconös zöldbab bulgurral

Baconös zöldbab bulgurral

ceruzabab(74.06%), bacon(12.34%), BULGUR (GLUTÉN)*(7.41%), paradicsom, olívaolaj, fokhagyma, só, petrezselyem, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 495 kcal, Fehérje: 15 g, Zsír: 30 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 33 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Baconös zöldbab bulgurral: 333-370 g

Tejmentes
1 610Ft
* allergének
Sertésraguleves, Rakott kelkáposzta, tejföllelSertésraguleves, Rakott kelkáposzta, tejföllel

Sertésraguleves

sertéscomb(34.39%), sárgarépa(21.49%), zöldborsó, ZELLER*(8.60%), hagyma, fehérrépa, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, ételízesítõ (ZELLER)*, borsikafû, fekete bors

Rakott kelkáposzta, tejföllel

kelkáposzta(46.97%), sertés lapocka, TEJFÖL (TEJ)*(16.58%), rizs, hagyma, paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 666 kcal, Fehérje: 34 g, Zsír: 40 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 46 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Sertésraguleves: 297-330 g, Rakott kelkáposzta, tejföllel: 302-335 g

1 990Ft
* allergének
Rakott kelkáposzta, tejföllelRakott kelkáposzta, tejföllel

Rakott kelkáposzta, tejföllel

kelkáposzta(46.97%), sertés lapocka, TEJFÖL (TEJ)*(16.58%), rizs, hagyma, paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 500 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 31 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 2 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Rakott kelkáposzta, tejföllel: 302-335 g

1 350Ft
* allergének
Sertésraguleves, Zöldfűszeres csirkesteak, Zeller-burgonyapüréSertésraguleves, Zöldfűszeres csirkesteak, Zeller-burgonyapüré

Sertésraguleves

sertéscomb(34.39%), sárgarépa(21.49%), zöldborsó, ZELLER*, hagyma, fehérrépa, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, só, ételízesítõ (ZELLER)*, borsikafû, fekete bors

Zöldfűszeres csirkesteak

csirkemell(86.72%), napraforgó étolaj, grill fûszer, bazsalikom, kakukkfű

Zeller-burgonyapüré

burgonya(49.14%), ZELLER*(49.14%), só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 637 kcal, Fehérje: 56 g, Zsír: 29 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 36 g, Cukor: 4 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Sertésraguleves: 279-310 g, Zöldfűszeres csirkesteak: 108-120 g, Zeller-burgonyapüré: 198-220 g

Tejmentes
2 245Ft
* allergének
Zöldfűszeres csirkesteak, Zeller-burgonyapüréZöldfűszeres csirkesteak, Zeller-burgonyapüré

Zöldfűszeres csirkesteak

csirkemell(86.72%), napraforgó étolaj, grill fûszer, bazsalikom, kakukkfű

Zeller-burgonyapüré

burgonya(49.14%), ZELLER*(49.14%), só, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 471 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 21 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 26 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldfűszeres csirkesteak: 108-120 g, Zeller-burgonyapüré: 198-220 g

Tejmentes
1 795Ft
* allergének
Zöldborsókrémleves, pirított magvak, Görögös csirkecomb, pirított zöldséges rizsZöldborsókrémleves, pirított magvak, Görögös csirkecomb, pirított zöldséges rizs

Zöldborsókrémleves, pirított magvak

zöldborsó(47.99%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, TEJ*, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, SZEZÁMMAG*(0.96%), napraforgómag, bazsalikom, só, szódabikarbóna, szerecsendió, őrölt fehér bors

Görögös csirkecomb

csirkecomb(82.01%), JOGHURT (TEJ)*, sültcsirke fûszer, görög gyros fűszer(1.37%), só, fokhagyma, majoránna

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(32.50%), petrezselyem(24.38%), sárgarépa(9.75%), pritamin paprika(9.75%), fejeskáposzta(9.75%), napraforgó étolaj, bambuszrügy konzerv(bambuszrügy, só, ivóvíz)(4.88%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 1048 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 70 g, Telített: 14 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 5 g, Só: 7 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldborsókrémleves, pirított magvak: 270-300 g, Görögös csirkecomb: 117-130 g, pirított zöldséges rizs: 162-180 g

1 900Ft
* allergének
Görögös csirkecomb, pirított zöldséges rizsGörögös csirkecomb, pirított zöldséges rizs

Görögös csirkecomb

csirkecomb(82.01%), JOGHURT (TEJ)*, sültcsirke fûszer, görög gyros fűszer(1.37%), só, fokhagyma, majoránna

pirított zöldséges rizs

jázminrizs(32.50%), petrezselyem(24.38%), sárgarépa(9.75%), pritamin paprika(9.75%), fejeskáposzta(9.75%), napraforgó étolaj, bambuszrügy konzerv(bambuszrügy, só, ivóvíz)(4.88%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 680 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 44 g, Telített: 11 g, Szénhidrát: 36 g, Cukor: 2 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Görögös csirkecomb: 117-130 g, pirított zöldséges rizs: 162-180 g

1 260Ft
* allergének
Minestrone GM spagettivel, Vasi pulykamell, zöldköretMinestrone GM spagettivel, Vasi pulykamell, zöldköret

Minestrone GM spagettivel

sárgarépa(29.33%), ZELLER*, fejeskáposzta, kelkáposzta, paradicsompüré, gluténmentes tészta(7.33%), paradicsom(5.87%), hagyma, só, bazsalikom, petrezselyem, oregáno, babérlevél

Vasi pulykamell

pulykamell(80.33%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, fokhagyma, TEJ*, só, fûszerpaprika, fekete bors

zöldköret

fejeskáposzta(22.70%), sárgarépa(22.70%), ceruzabab(14.18%), brokkoli(14.18%), kaliforniai paprika(14.18%), cukkini(4.26%), kukorica(4.26%), napraforgó étolaj, ételízesítõ Knorr

Tápanyagértékek:

Kalória: 601 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 23 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Minestrone GM spagettivel: 270-300 g, Vasi pulykamell: 117-130 g, zöldköret: 252-280 g

2 290Ft
* allergének
Vasi pulykamell, zöldköretVasi pulykamell, zöldköret

Vasi pulykamell

pulykamell(80.33%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, fokhagyma, TEJ*, só, fûszerpaprika, fekete bors

zöldköret

fejeskáposzta(22.70%), sárgarépa(22.70%), ceruzabab(14.18%), brokkoli(14.18%), kaliforniai paprika(14.18%), cukkini(4.26%), kukorica(4.26%), napraforgó étolaj, ételízesítõ Knorr

Tápanyagértékek:

Kalória: 536 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 22 g, Szénhidrát: 35 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Vasi pulykamell: 117-130 g, zöldköret: 252-280 g

1 895Ft
* allergének
Alföldi csirkeraguleves , Túrós tésztaAlföldi csirkeraguleves , Túrós tészta

Alföldi csirkeraguleves

csirkefelsõcomb filé(32.01%), burgonya(20.01%), hagyma, paradicsom, paprika(8.00%), sárgarépa, fehérrépa, ZELLER*, napraforgó étolaj, TARHONYA (GLUTÉN, TOJÁS)*, fokhagyma, só, ZELLERLEVÉL*, fûszerpaprika, fekete bors, õrölt kömény, paprikakrém (Nyers erős fűszerpaprika darálmány (87%), Étkezési só, Sűrítőanyag (xantángumi), Étkezési sav (citromsav), Tartósítószer (kálium-szorbát)), babérlevél

Túrós tészta

TEJFÖL (TEJ)*(34.95%), DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(32.26%), RIKOTTA(TEJ)*, TEHÉNTÚRÓ (TEJ)*(16.13%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 573 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 26 g, Szénhidrát: 57 g, Cukor: 2 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Alföldi csirkeraguleves : 270-300 g, Túrós tészta: 225-250 g

1 810Ft
* allergének
Túrós tésztaTúrós tészta

Túrós tészta

TEJFÖL (TEJ)*(34.95%), DURUM TÉSZTA (GLUTÉN)*(32.26%), RIKOTTA(TEJ)*, TEHÉNTÚRÓ (TEJ)*(16.13%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 409 kcal, Fehérje: 16 g, Zsír: 19 g, Szénhidrát: 45 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Túrós tészta: 225-250 g

Vega
1 120Ft
* allergének
Gombakrémleves, Zöldborsós csirkemellpörkölt, puliszkaGombakrémleves, Zöldborsós csirkemellpörkölt, puliszka

Gombakrémleves

gomba csiperke(66.23%), rizstejszín, csicseriborsó tarhonya, rizsliszt, só, petrezselyem, fekete bors, fokhagyma

Zöldborsós csirkemellpörkölt

csirkemell(50.51%), hagyma, zöldborsó(12.63%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, fûszerpaprika, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, fekete bors

puliszka

kukorica dara(81.07%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek)(10.66%), napraforgó étolaj(6.92%), só(1.35%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 585 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 18 g, Telített: 3 g, Szénhidrát: 59 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Gombakrémleves: 270-300 g, Zöldborsós csirkemellpörkölt: 135-150 g, puliszka: 130-145 g

Gomba
2 110Ft
* allergének
Zöldborsós csirkemellpörkölt, puliszkaZöldborsós csirkemellpörkölt, puliszka

Zöldborsós csirkemellpörkölt

csirkemell(50.51%), hagyma, zöldborsó(12.63%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, kukorica keményítõ, fûszerpaprika, só, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*, fekete bors

puliszka

kukorica dara(81.07%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek)(10.66%), napraforgó étolaj(6.92%), só(1.35%)

Tápanyagértékek:

Kalória: 485 kcal, Fehérje: 37 g, Zsír: 16 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 46 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldborsós csirkemellpörkölt: 135-150 g, puliszka: 130-145 g

Tejmentes
1 650Ft
* allergének
Tejfölös gombaleves, Cigánypecsenye sült szalonnával, hagymás törtburgonyaTejfölös gombaleves, Cigánypecsenye sült szalonnával, hagymás törtburgonya

Tejfölös gombaleves

gomba csiperke(45.09%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJFÖL (TEJ)*(10.31%), sárgarépa, TOJÁS*, fehérrépa, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), napraforgó étolaj, ételízesítõ (ZELLER)*, húsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, petrezselyem, őrölt fehér bors

Cigánypecsenye sült szalonnával

sertéstarja(68.28%), szalonna(22.76%), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, paradicsompüré, ételízesítõ, grill fûszer, só, paprikakrém (Nyers erős fűszerpaprika darálmány (87%), Étkezési só, Sűrítőanyag (xantángumi), Étkezési sav (citromsav), Tartósítószer (kálium-szorbát)), fokhagyma, fekete bors

hagymás törtburgonya

burgonya(78.33%), vöröshagyma(17.16%), napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, ételízesítõ, grill fûszer, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 976 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 68 g, Telített: 19 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 9 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Tejfölös gombaleves: 270-300 g, Cigánypecsenye sült szalonnával: 135-150 g, hagymás törtburgonya: 162-180 g

Gomba
1 820Ft
* allergének
Cigánypecsenye sült szalonnával, hagymás törtburgonyaCigánypecsenye sült szalonnával, hagymás törtburgonya

Cigánypecsenye sült szalonnával

sertéstarja(68.28%), szalonna(22.76%), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, paradicsompüré, ételízesítõ, grill fûszer, só, paprikakrém (Nyers erős fűszerpaprika darálmány (87%), Étkezési só, Sűrítőanyag (xantángumi), Étkezési sav (citromsav), Tartósítószer (kálium-szorbát)), fokhagyma, fekete bors

hagymás törtburgonya

burgonya(78.33%), vöröshagyma(17.16%), napraforgó étolaj, kaliforniai paprika, ételízesítõ, grill fûszer, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 818 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 58 g, Telített: 17 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 9 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Cigánypecsenye sült szalonnával: 135-150 g, hagymás törtburgonya: 162-180 g

Tejmentes
1 330Ft
* allergének
Csicseriborsó gulyás, Tejszínes csirkemell, őszi wok zöldségCsicseriborsó gulyás, Tejszínes csirkemell, őszi wok zöldség

Csicseriborsó gulyás

burgonya(45.03%), sárgarépa, fehérrépa, hagyma, csicseriborsó(9.38%), paradicsom, paprika, ZELLER*, só, fokhagyma, fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*, õrölt kömény

Tejszínes csirkemell

csirkemell(75.75%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*(12.50%), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJ*(1.89%), só, petrezselyem, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*

őszi wok zöldség

wok mix zöldségkeverék(49.79%), fejeskáposzta(27.66%), vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só), brokkoli(8.30%), pritamin paprika(5.53%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 609 kcal, Fehérje: 46 g, Zsír: 21 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 53 g, Cukor: 12 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Csicseriborsó gulyás: 270-300 g, Tejszínes csirkemell: 162-180 g, őszi wok zöldség: 252-280 g

2 320Ft
* allergének
Tejszínes csirkemell, őszi wok zöldségTejszínes csirkemell, őszi wok zöldség

Tejszínes csirkemell

csirkemell(75.75%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*(12.50%), napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJ*(1.89%), só, petrezselyem, húsleves-ízesítő (TOJÁS, ZELLER)*

őszi wok zöldség

wok mix zöldségkeverék(49.79%), fejeskáposzta(27.66%), vörösbab konzerv(vörösbab, ivóvíz, só), brokkoli(8.30%), pritamin paprika(5.53%), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 440 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 21 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 22 g, Cukor: 7 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Tejszínes csirkemell: 162-180 g, őszi wok zöldség: 252-280 g

1 795Ft
* allergének
Erdei gyümölcsleves, Köményes sertéssült, zöldségek, burgonyaErdei gyümölcsleves, Köményes sertéssült, zöldségek, burgonya

Erdei gyümölcsleves

meggy(27.46%), erdei gyümölcsök(16.34%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, JOGHURT (TEJ)*, TEJFÖL (TEJ)*, szeder, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, citromlé, só, eperaroma (természetazonos), málnaaroma (természetazonos), meggyaroma (természetazonos), ételszínezék, fahéj, szegfûszeg

Köményes sertéssült

sertéshús(88.05%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, kukorica keményítõ, fokhagyma, ételízesítõ, kömény(0.29%)

zöldségek, burgonya

brokkoli(36.45%), sárgarépa(36.45%), burgonya(24.30%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 707 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 37 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 53 g, Cukor: 12 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Erdei gyümölcsleves: 270-300 g, Köményes sertéssült: 81-90 g, zöldségek, burgonya: 279-310 g

Új
2 335Ft
* allergének
Köményes sertéssült, zöldségek, burgonyaKöményes sertéssült, zöldségek, burgonya

Köményes sertéssült

sertéshús(88.05%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, kukorica keményítõ, fokhagyma, ételízesítõ, kömény(0.29%)

zöldségek, burgonya

brokkoli(36.45%), sárgarépa(36.45%), burgonya(24.30%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 569 kcal, Fehérje: 40 g, Zsír: 30 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 37 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Köményes sertéssült: 81-90 g, zöldségek, burgonya: 279-310 g

Tejmentes
1 790Ft
* allergének
Gyömbéres almaleves, Sovány sertéskaraj, petrezselymes burgonya, gomba, romano babGyömbéres almaleves, Sovány sertéskaraj, petrezselymes burgonya, gomba, romano bab

Gyömbéres almaleves

alma(61.62%), rizstejszín(18.49%), citromlé, rizsliszt, citrom, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, fahéj, vaníliaaroma (természetazonos), gyömbér(0.31%)

Sovány sertéskaraj

sertéskaraj(95.03%), napraforgó étolaj, só, egész bors, õrölt kömény

petrezselymes burgonya, gomba, romano bab

burgonya(38.70%), romano bab(32.25%), gomba csiperke(25.80%), hagyma, napraforgó étolaj, só, petrezselyem(0.32%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 586 kcal, Fehérje: 45 g, Zsír: 23 g, Szénhidrát: 47 g, Cukor: 7 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Gyömbéres almaleves: 270-300 g, Sovány sertéskaraj: 108-120 g, petrezselymes burgonya, gomba, romano bab: 252-280 g

TejmentesGomba
2 340Ft
* allergének
Sovány sertéskaraj, petrezselymes burgonya, gomba, romano babSovány sertéskaraj, petrezselymes burgonya, gomba, romano bab

Sovány sertéskaraj

sertéskaraj(95.03%), napraforgó étolaj, só, egész bors, õrölt kömény

petrezselymes burgonya, gomba, romano bab

burgonya(38.70%), romano bab(32.25%), gomba csiperke(25.80%), hagyma, napraforgó étolaj, só, petrezselyem(0.32%), fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 508 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 21 g, Szénhidrát: 34 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Sovány sertéskaraj: 108-120 g, petrezselymes burgonya, gomba, romano bab: 252-280 g

TejmentesGomba
1 795Ft
* allergének
Tejfölös zöldségleves, Parajos-csirkés penne sajttalTejfölös zöldségleves, Parajos-csirkés penne sajttal

Tejfölös zöldségleves

sárgarépa(17.49%), brokkoli(16.47%), zöldborsó(14.00%), TEJFÖL (TEJ)*(11.34%), hagyma(10.50%), zöldbab(8.23%), fehérrépa(7.00%), ZELLER*(7.00%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, petrezselyem, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors

Parajos-csirkés penne sajttal

csirkemell(27.97%), DURUM TÉSZTA penne (GLUTÉN)*(27.97%), paraj(22.38%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, trappista SAJT (TEJ)*(5.59%), napraforgó étolaj, fokhagyma, só, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 550 kcal, Fehérje: 26 g, Zsír: 23 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 54 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Tejfölös zöldségleves: 270-300 g, Parajos-csirkés penne sajttal: 261-290 g

Új
1 755Ft
* allergének
Parajos-csirkés penne sajttalParajos-csirkés penne sajttal

Parajos-csirkés penne sajttal

csirkemell(27.97%), DURUM TÉSZTA penne (GLUTÉN)*(27.97%), paraj(22.38%), NÖVÉNYI TEJSZÍN (TEJFEHÉRJE, SZÓJA)*, trappista SAJT (TEJ)*(5.59%), napraforgó étolaj, fokhagyma, só, őrölt fehér bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 456 kcal, Fehérje: 23 g, Zsír: 19 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 44 g, Cukor: 1 g, Só: 1 g,

Tálalási mennyiség:

Parajos-csirkés penne sajttal: 261-290 g

1 165Ft
* allergének
Parajleves, pirított bacon, Fetás pulykamell paradicsommal, Édesburgonyapüré, kelbimbóParajleves, pirított bacon, Fetás pulykamell paradicsommal, Édesburgonyapüré, kelbimbó

Parajleves, pirított bacon

paraj(44.64%), rizstejszín(22.32%), bacon(13.39%), paraj(11.16%), rizsliszt, napraforgó étolaj, fokhagyma, só, fekete bors, szerecsendió

Fetás pulykamell paradicsommal

pulykamell(50.68%), paradicsom(18.80%), FETA SAJT (TEJ)*(12.67%), EDÁMI SAJT (TEJ)*, KARAVÁN SAJT (TEJ)*, napraforgó étolaj, TEJ*, só, oregáno, bazsalikom, szerecsendió

Édesburgonyapüré, kelbimbó

édes burgonya(52.19%), kelbimbó(40.59%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, só, rozmaring

Tápanyagértékek:

Kalória: 879 kcal, Fehérje: 59 g, Zsír: 46 g, Telített: 4 g, Szénhidrát: 59 g, Cukor: 11 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Parajleves, pirított bacon: 270-300 g, Fetás pulykamell paradicsommal: 180-200 g, Édesburgonyapüré, kelbimbó: 270-300 g

2 815Ft
* allergének
Fetás pulykamell paradicsommal, Édesburgonyapüré, kelbimbóFetás pulykamell paradicsommal, Édesburgonyapüré, kelbimbó

Fetás pulykamell paradicsommal

pulykamell(50.68%), paradicsom(18.80%), FETA SAJT (TEJ)*(12.67%), EDÁMI SAJT (TEJ)*, KARAVÁN SAJT (TEJ)*, napraforgó étolaj, TEJ*, só, oregáno, bazsalikom, szerecsendió

Édesburgonyapüré, kelbimbó

édes burgonya(52.19%), kelbimbó(40.59%), GÖRÖG JOGHURT (TEJ)*, olívaolaj, só, rozmaring

Tápanyagértékek:

Kalória: 685 kcal, Fehérje: 52 g, Zsír: 31 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 50 g, Cukor: 11 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Fetás pulykamell paradicsommal: 180-200 g, Édesburgonyapüré, kelbimbó: 270-300 g

2 195Ft
* allergének
Csontleves eperlevél tésztával, Csirkemáj rizottó Csontleves eperlevél tésztával, Csirkemáj rizottó

Csontleves eperlevél tésztával

csontlé(37.23%), sárgarépa(20.68%), fehérrépa, ZELLER*, zöldborsó, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT, Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*(4.95%), paradicsompüré, húsleves-ízesítő(TOJÁS, ZELLER)*, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors, só

Csirkemáj rizottó

csirkemáj(39.26%), jázminrizs(19.63%), sárgarépa(11.78%), zöldborsó(9.82%), hagyma, EDÁMI SAJT (TEJ)*(3.93%), fehérrépa(2.94%), ZELLER*(2.94%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem, fokhagyma, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 498 kcal, Fehérje: 32 g, Zsír: 15 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 59 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Csontleves eperlevél tésztával: 270-300 g, Csirkemáj rizottó : 270-300 g

1 820Ft
* allergének
Csirkemáj rizottó Csirkemáj rizottó

Csirkemáj rizottó

csirkemáj(39.26%), jázminrizs(19.63%), sárgarépa(11.78%), zöldborsó(9.82%), hagyma, EDÁMI SAJT (TEJ)*(3.93%), fehérrépa(2.94%), ZELLER*(2.94%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem, fokhagyma, ételízesítõ (ZELLER)*, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 420 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 11 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkemáj rizottó : 270-300 g

1 045Ft
* allergének
Mexikói kukorica püréleves, Csirkesteak parajos ricottával, párolt sárgarépakorong, párolt rizsMexikói kukorica püréleves, Csirkesteak parajos ricottával, párolt sárgarépakorong, párolt rizs

Mexikói kukorica püréleves

kukorica(69.18%), rizstejszín(23.06%), rizsliszt, hagyma, só, fokhagyma, limelé (SZULFIT)*, cayenne bors

Csirkesteak parajos ricottával

csirkemell(63.12%), RIKOTTA(TEJ)*(19.72%), paraj(11.83%), napraforgó étolaj, só, kakukkfű, fekete bors

párolt sárgarépakorong, párolt rizs

sárgarépa(64.55%), jázminrizs(25.10%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 765 kcal, Fehérje: 53 g, Zsír: 32 g, Szénhidrát: 64 g, Cukor: 0 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Mexikói kukorica püréleves: 270-300 g, Csirkesteak parajos ricottával: 198-220 g, párolt sárgarépakorong, párolt rizs: 153-170 g

ErősÚj
2 385Ft
* allergének
Csirkesteak parajos ricottával, párolt sárgarépakorong, párolt rizsCsirkesteak parajos ricottával, párolt sárgarépakorong, párolt rizs

Csirkesteak parajos ricottával

csirkemell(63.12%), RIKOTTA(TEJ)*(19.72%), paraj(11.83%), napraforgó étolaj, só, kakukkfű, fekete bors

párolt sárgarépakorong, párolt rizs

sárgarépa(64.55%), jázminrizs(25.10%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 605 kcal, Fehérje: 49 g, Zsír: 28 g, Szénhidrát: 37 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Csirkesteak parajos ricottával: 198-220 g, párolt sárgarépakorong, párolt rizs: 153-170 g

Új
1 790Ft
* allergének
Sertésragu-leves, Argentin fűszeres rántott borda, zöldköretSertésragu-leves, Argentin fűszeres rántott borda, zöldköret

Sertésragu-leves

sertéscomb(35.78%), sárgarépa(22.36%), zöldborsó, ZELLER*, hagyma, fehérrépa, , só, ételízesítõ (ZELLER)*, petrezselyem, fekete bors

Argentin fűszeres rántott borda

sertéskaraj(53.24%), napraforgó étolaj, só, ZSEMLEMORZSA (GLUTÉN)*, TOJÁS*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJ*, argentin fűszerkeverék (MUSTÁR)*(0.89%)

zöldköret

sárgarépa(19.39%), ceruzabab, brokkoli(16.16%), karfiol(12.93%), kukorica(12.93%), kaliforniai paprika(9.70%), cukkini(6.46%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, só, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 695 kcal, Fehérje: 35 g, Zsír: 43 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 3 g, Só: 11 g,

Tálalási mennyiség:

Sertésragu-leves: 270-300 g, Argentin fűszeres rántott borda: 90-100 g, zöldköret: 252-280 g

Erős
2 000Ft
* allergének
Argentin fűszeres rántott borda, zöldköretArgentin fűszeres rántott borda, zöldköret

Argentin fűszeres rántott borda

sertéskaraj(53.24%), napraforgó étolaj, só, ZSEMLEMORZSA (GLUTÉN)*, TOJÁS*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, TEJ*, argentin fűszerkeverék (MUSTÁR)*(0.89%)

zöldköret

sárgarépa(19.39%), ceruzabab, brokkoli(16.16%), karfiol(12.93%), kukorica(12.93%), kaliforniai paprika(9.70%), cukkini(6.46%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, só, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 583 kcal, Fehérje: 23 g, Zsír: 38 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 34 g, Cukor: 3 g, Só: 10 g,

Tálalási mennyiség:

Argentin fűszeres rántott borda: 90-100 g, zöldköret: 252-280 g

Erős
1 410Ft
* allergének
Gombaleves kölessel, Rozmaringos, joghurtos sült pulykamell, zöldséges bulgurGombaleves kölessel, Rozmaringos, joghurtos sült pulykamell, zöldséges bulgur

Gombaleves kölessel

gomba csiperke(42.16%), sárgarépa, hagyma, fehérrépa, paradicsom, ZELLER*, hántolt köles(6.95%), fokhagyma, só, bazsalikom

Rozmaringos, joghurtos sült pulykamell

pulykamell(67.19%), JOGHURT (TEJ)*(11.20%), TEJFÖL (TEJ)*, paradicsom, rozmaring(5.60%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, fokhagyma, só, fekete bors

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék(47.63%), BULGUR (GLUTÉN)*(39.70%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 626 kcal, Fehérje: 44 g, Zsír: 21 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 5 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Gombaleves kölessel: 270-300 g, Rozmaringos, joghurtos sült pulykamell: 94-105 g, zöldséges bulgur: 180-200 g

Gomba
2 315Ft
* allergének
Rozmaringos, joghurtos sült pulykamell, zöldséges bulgurRozmaringos, joghurtos sült pulykamell, zöldséges bulgur

Rozmaringos, joghurtos sült pulykamell

pulykamell(67.19%), JOGHURT (TEJ)*(11.20%), TEJFÖL (TEJ)*, paradicsom, rozmaring(5.60%), napraforgó étolaj, sültcsirke fûszer, fokhagyma, só, fekete bors

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék(47.63%), BULGUR (GLUTÉN)*(39.70%), napraforgó étolaj, só, kaliforniai paprika, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 508 kcal, Fehérje: 36 g, Zsír: 21 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 38 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Rozmaringos, joghurtos sült pulykamell: 94-105 g, zöldséges bulgur: 180-200 g

1 770Ft
* allergének