Jófalat
21. hét
május 19 - 24

Szénhidrátcsökkentett ételeink

Napi energiaszükségletünk 50-55%-át ideális esetben szénhidrátból fedezzük. Tehát az, hogy mennyi szénhidrátot fogyasszunk, nagy mértékben függ energiafelhasználásunktól.

A szénhdrát mennyisége mellett fontos a minősége is. Minél kevesebb egyszerű szénhidrátot, és lehetőleg több komplex szénhidrátot tartalmazó nyersanyagokat használjunk.

A hagyományos CH-kontroll (M6) és a Reform CH-kontroll (EM2) menük hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, a menük összeállításánál figyelembe vesszük, hogy az adott szénhidrátmennyiség mellett minél több zöldségfélét is kínáljunk, mellyel biztosíthatjuk az étkezés magasabb rosttartalmát. Az E sorokban teljes kiőrlésű gabonából és egyéb magasabb rosttartalmú gabonából vagy esetenként pszeudocereáliából (álgabonák, melyek nem tartoznak a gabonafélék családjába) készült köreteket is kínálunk.

Ha a menüt soknak találja, lehetősége van külön csak a főételt (K7 és E6) megrendelni. Amennyiben a menü vagy az önálló főétkezés az Ön szénhidrátigényéhez képest kevésnek találja, nézzen körül akár a hozzáadott cukrot nem tartalmazó E12 desszert sorunkban is.

Amennyiben szeretne rászűrni, hogy pontosan mennyi szénhidrátot tartalmazzon étele, abban az esetben ajánljunk figyelmébe Falatszűrő alkalmazásunkat! Ennek segítségével megtervezheti étrendjét és egyszerűsítheti ételrendelését!

Jó étvágyat kívánunk!

Rendelhető
Zöldséges rizses húsZöldséges rizses hús

Zöldséges rizses hús

csirkefelsõcomb filé(38.90%), jázminrizs(15.56%), sárgarépa(15.56%), zöldborsó, napraforgó étolaj, vöröshagyma, fehérrépa(3.89%), kaliforniai paprika(0.97%), petrezselyem, fokhagyma, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 452 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 20 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 1 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldséges rizses hús: 243-270 g

Tejmentes
1 115Ft
* allergének
Tárkonyos pulykaraguleves, Gombapörkölt, tésztaTárkonyos pulykaraguleves, Gombapörkölt, tészta

Tárkonyos pulykaraguleves

pulykafelsõcomb filé(26.88%), sárgarépa, zöldborsó, TEJFÖL (TEJ)*, vöröshagyma, fehérrépa, ZELLER*, FŐZŐKRÉM (ÍRÓ {TEJ} (70%), Pálmaolaj (15%), Víz, Módosított burgonyakeményítő, Emulgeálószer (poliszorbát 60), Sűrítőanyagok (metil-cellulóz, xantángumi), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok)*, TYÚKHÚSLEVES ALAP (só, ízfokozók (nátrium-glutamát, dinátrium-inozinát, dinátrium-guanilát), burgonyakeményítő, maltodextrin, 3, 3% tyúkzsír, aromák (TOJÁSSAL), főtt-szárított tyúkhús, kurkuma, antioxidáns:rozmaringkivonatok)*, citromlé, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, só, fekete bors, tárkony(0.11%)

Gombapörkölt

csiperke gomba (59.04%), vöröshagyma(22.31%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, fûszerpaprika, só, fekete bors

tészta

Szarvacska tészta (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(94.38%), só, napraforgó étolaj

Tápanyagértékek:

Kalória: 571 kcal, Fehérje: 31 g, Zsír: 21 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 59 g, Cukor: 5 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tárkonyos pulykaraguleves: 288-320 g, Gombapörkölt: 180-200 g, tészta: 99-110 g

Gomba
1 820Ft
* allergének
Gombapörkölt, tésztaGombapörkölt, tészta

Gombapörkölt

csiperke gomba (59.04%), vöröshagyma(22.31%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, fûszerpaprika, só, fekete bors

tészta

Szarvacska tészta (DURUMLISZT(GLUTÉN), víz)*(94.38%), só, napraforgó étolaj

Tápanyagértékek:

Kalória: 422 kcal, Fehérje: 19 g, Zsír: 14 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Gombapörkölt: 180-200 g, tészta: 99-110 g

TejmentesGombaVegán
1 090Ft
* allergének
Zöldséges karalábéleves, Fitnesz párizsi pulykamell, balzsamecetes, zelleres almaZöldséges karalábéleves, Fitnesz párizsi pulykamell, balzsamecetes, zelleres alma

Zöldséges karalábéleves

karalábé(55.79%), paradicsom, paprika(14.64%), sárgarépa(11.16%), fehérrépa(5.58%), eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, napraforgó étolaj, vöröshagyma(2.79%), marhahúsleves alap , ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, só(0.70%), petrezselyem, fûszerpaprika

Fitnesz párizsi pulykamell

pulykamell(62.80%), TEJ*(10.51%), TOJÁS*(9.42%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*(6.28%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*(5.49%), napraforgó étolaj, só

balzsamecetes, zelleres alma

alma(69.23%), ZELLER*(27.69%), balzsamecet(1.85%), só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 392 kcal, Fehérje: 28 g, Zsír: 12 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 42 g, Cukor: 10 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldséges karalábéleves: 270-300 g, Fitnesz párizsi pulykamell: 99-110 g, balzsamecetes, zelleres alma: 288-320 g

2 180Ft
* allergének
Fitnesz párizsi pulykamell, balzsamecetes, zelleres almaFitnesz párizsi pulykamell, balzsamecetes, zelleres alma

Fitnesz párizsi pulykamell

pulykamell(62.80%), TEJ*(10.51%), TOJÁS*(9.42%), TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*(6.28%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*(5.49%), napraforgó étolaj, só

balzsamecetes, zelleres alma

alma(69.23%), ZELLER*(27.69%), balzsamecet(1.85%), só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 312 kcal, Fehérje: 26 g, Zsír: 8 g, Telített: 0 g, Szénhidrát: 31 g, Cukor: 10 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Fitnesz párizsi pulykamell: 99-110 g, balzsamecetes, zelleres alma: 288-320 g

1 890Ft
* allergének
Tavaszi zöldségleves, Vörösboros marhapörkölt , tarhonyaTavaszi zöldségleves, Vörösboros marhapörkölt , tarhonya

Tavaszi zöldségleves

zöldborsó, zöldbab, sárgarépa, fehérrépa, ZELLER*(9.99%), karfiol, brokkoli, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, vöröshagyma, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*, só(1.03%), fûszerpaprika, ZELLERLEVÉL*(0.50%), petrezselyem, őrölt fehér bors

Vörösboros marhapörkölt

marha felsál(60.08%), vöröshagyma, paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, vörösbor(3.76%), só, kukorica keményítõ, fûszerpaprika, õrölt kömény, fokhagyma, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors

tarhonya

TARHONYA (100% DURUMLISZT(GLUTÉN), Víz)*(86.40%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 603 kcal, Fehérje: 25 g, Zsír: 31 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tavaszi zöldségleves: 261-290 g, Vörösboros marhapörkölt : 135-150 g, tarhonya: 126-140 g

Tejmentes
1 890Ft
* allergének
Vörösboros marhapörkölt , tarhonyaVörösboros marhapörkölt , tarhonya

Vörösboros marhapörkölt

marha felsál(60.08%), vöröshagyma, paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, vörösbor(3.76%), só, kukorica keményítõ, fûszerpaprika, õrölt kömény, fokhagyma, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors

tarhonya

TARHONYA (100% DURUMLISZT(GLUTÉN), Víz)*(86.40%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 530 kcal, Fehérje: 21 g, Zsír: 30 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Vörösboros marhapörkölt : 135-150 g, tarhonya: 126-140 g

Tejmentes
1 330Ft
* allergének
Marokkói csicseriborsó leves, Parajos tengerihal pogácsa, párolt sárgarépaMarokkói csicseriborsó leves, Parajos tengerihal pogácsa, párolt sárgarépa

Marokkói csicseriborsó leves

csicseriborsó(35.78%), vöröshagyma, ZELLER*, sárgarépa, fehérrépa, lencse, napraforgó étolaj, só, petrezselyem, fokhagyma(0.57%), fûszerpaprika(0.57%), ZELLERLEVÉL*, római kömény(0.36%), fahéj(0.36%), kurkuma(0.14%), koriander(0.07%), chili pehely(0.04%)

Parajos tengerihal pogácsa

HEKK (HAL)*(43.17%), paraj(21.59%), gomba, TOJÁS*, citrom, pritamin paprika, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), kukorica keményítõ, fokhagyma, só, fekete bors, zöldfűszer keverék (ZELLER)*

párolt sárgarépa

sárgarépa(95.79%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 638 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 32 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 9 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Marokkói csicseriborsó leves: 270-300 g, Parajos tengerihal pogácsa: 184-205 g, párolt sárgarépa: 189-210 g

TejmentesGombaErős
2 890Ft
* allergének
Parajos tengerihal pogácsa, párolt sárgarépaParajos tengerihal pogácsa, párolt sárgarépa

Parajos tengerihal pogácsa

HEKK (HAL)*(43.17%), paraj(21.59%), gomba, TOJÁS*, citrom, pritamin paprika, FEHÉRBOR (SZULFIT)*, margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), kukorica keményítõ, fokhagyma, só, fekete bors, zöldfűszer keverék (ZELLER)*

párolt sárgarépa

sárgarépa(95.79%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), só

Tápanyagértékek:

Kalória: 427 kcal, Fehérje: 33 g, Zsír: 25 g, Telített: 7 g, Szénhidrát: 27 g, Cukor: 6 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Parajos tengerihal pogácsa: 184-205 g, párolt sárgarépa: 189-210 g

TejmentesGomba
2 150Ft
* allergének
Zöldségkrémleves pirított magokkal, Húsos rakott brokkoliZöldségkrémleves pirított magokkal, Húsos rakott brokkoli

Zöldségkrémleves pirított magokkal

sárgarépa(21.69%), burgonya(16.27%), karfiol(16.27%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só), fehérrépa(10.85%), vöröshagyma(10.37%), ZELLER*(5.42%), napraforgómag(2.71%), tökmag(2.71%), rizsliszt, só, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors

Húsos rakott brokkoli

brokkoli(42.20%), TEJFÖL (TEJ)*(25.32%), sertés lapocka(16.88%), rizs(8.44%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, majoránna, fekete bors, fûszerpaprika, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 865 kcal, Fehérje: 30 g, Zsír: 60 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 5 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldségkrémleves pirított magokkal: 270-300 g, Húsos rakott brokkoli: 324-360 g

1 900Ft
* allergének
Húsos rakott brokkoliHúsos rakott brokkoli

Húsos rakott brokkoli

brokkoli(42.20%), TEJFÖL (TEJ)*(25.32%), sertés lapocka(16.88%), rizs(8.44%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, só, majoránna, fekete bors, fûszerpaprika, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fokhagyma

Tápanyagértékek:

Kalória: 746 kcal, Fehérje: 26 g, Zsír: 55 g, Telített: 8 g, Szénhidrát: 40 g, Cukor: 3 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Húsos rakott brokkoli: 324-360 g

1 440Ft
* allergének
Zöldségkrémleves pirított magokkal, Sajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztávalZöldségkrémleves pirított magokkal, Sajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztával

Zöldségkrémleves pirított magokkal

sárgarépa(20.68%), karfiol(15.51%), burgonya(15.51%), rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só), fehérrépa(10.34%), vöröshagyma(9.88%), ZELLER*(5.17%), napraforgómag(2.58%), tökmag(2.58%), rizsliszt, só, fekete bors

Sajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztával

csirkemell(34.35%), paradicsom(22.90%), DURUM TELJ.KIŐRLÉSŰ PENNE (teljes kiőrlésű durumBÚZAliszt (GLUTÉN), ivóvíz)*, MOZZARELLA (TEJ)*, paradicsompüré(11.45%), olívaolaj, kukorica keményítõ, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), bazsalikom, só, fokhagyma, oregáno, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 789 kcal, Fehérje: 53 g, Zsír: 32 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 60 g, Cukor: 2 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Zöldségkrémleves pirított magokkal: 270-300 g, Sajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztával: 382-425 g

2 365Ft
* allergének
Sajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztávalSajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztával

Sajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztával

csirkemell(34.35%), paradicsom(22.90%), DURUM TELJ.KIŐRLÉSŰ PENNE (teljes kiőrlésű durumBÚZAliszt (GLUTÉN), ivóvíz)*, MOZZARELLA (TEJ)*, paradicsompüré(11.45%), olívaolaj, kukorica keményítõ, sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), bazsalikom, só, fokhagyma, oregáno, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 662 kcal, Fehérje: 49 g, Zsír: 26 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 0 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Sajttal sült csirkemell, paradicsomos TK tésztával: 382-425 g

1 850Ft
* allergének
Tojásleves , Serpenyős burgonya kolbásszalTojásleves , Serpenyős burgonya kolbásszal

Tojásleves

TOJÁS*(96.70%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, vöröshagyma, só, fûszerpaprika, õrölt kömény, fokhagyma, babérlevél

Serpenyős burgonya kolbásszal

burgonya(58.75%), paradicsom, paprika, parasztkolbász (sertéshús,étkezési só, dextróz, fűszerek, antioxidáns:nátrium-aszkorbát, tartósítószer:nátrium-nitrit, starterkultúra)(11.75%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, fûszerpaprika, õrölt kömény, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 553 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 29 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 52 g, Cukor: 8 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Tojásleves : 266-295 g, Serpenyős burgonya kolbásszal: 310-345 g

Tejmentes
1 760Ft
* allergének
Serpenyős burgonya kolbásszalSerpenyős burgonya kolbásszal

Serpenyős burgonya kolbásszal

burgonya(58.75%), paradicsom, paprika, parasztkolbász (sertéshús,étkezési só, dextróz, fűszerek, antioxidáns:nátrium-aszkorbát, tartósítószer:nátrium-nitrit, starterkultúra)(11.75%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, fûszerpaprika, õrölt kömény, fekete bors

Tápanyagértékek:

Kalória: 470 kcal, Fehérje: 14 g, Zsír: 23 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 49 g, Cukor: 8 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Serpenyős burgonya kolbásszal: 310-345 g

Tejmentes
1 150Ft
* allergének
Kókuszkrémes-szedres szilvakrémleves, Zabpelyhes, csirkehúsos rakott zöldbabKókuszkrémes-szedres szilvakrémleves, Zabpelyhes, csirkehúsos rakott zöldbab

Kókuszkrémes-szedres szilvakrémleves

szilva(43.39%), szeder(24.79%), kókusz tejszín (friss kókuszhús 88, 9%, víz, stabilizátor: xantángumi)(24.79%), rizsliszt, édesítőszer (Eritritol, szukralóz), só, szegfûszeg, fahéj

Zabpelyhes, csirkehúsos rakott zöldbab

zöldbab(46.55%), TEJFÖL (TEJ)*(18.62%), csirkefelsõcomb filé(16.76%), vöröshagyma, ZABPEHELY (GLUTÉN)*(5.59%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna

Tápanyagértékek:

Kalória: 646 kcal, Fehérje: 29 g, Zsír: 37 g, Telített: 6 g, Szénhidrát: 46 g, Cukor: 3 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Kókuszkrémes-szedres szilvakrémleves: 270-300 g, Zabpelyhes, csirkehúsos rakott zöldbab: 369-410 g

2 145Ft
* allergének
Zabpelyhes, csirkehúsos rakott zöldbabZabpelyhes, csirkehúsos rakott zöldbab

Zabpelyhes, csirkehúsos rakott zöldbab

zöldbab(46.55%), TEJFÖL (TEJ)*(18.62%), csirkefelsõcomb filé(16.76%), vöröshagyma, ZABPEHELY (GLUTÉN)*(5.59%), paradicsom, paprika, napraforgó étolaj, só, fûszerpaprika, fekete bors, majoránna

Tápanyagértékek:

Kalória: 499 kcal, Fehérje: 27 g, Zsír: 30 g, Szénhidrát: 31 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Zabpelyhes, csirkehúsos rakott zöldbab: 369-410 g

1 670Ft
* allergének
Karfiolkrémleves, Kemencés sült tarja, rizs, brokkoliKarfiolkrémleves, Kemencés sült tarja, rizs, brokkoli

Karfiolkrémleves

karfiol(52.06%), TEJFÖL (TEJ)*(15.62%), NÖVÉNYI FŐZŐKRÉM (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*(15.62%), BÚZALISZT(GLUTÉN)*, napraforgó étolaj, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, só, TYÚKHÚSLEVES ALAP (só, ízfokozók (nátrium-glutamát, dinátrium-inozinát, dinátrium-guanilát), burgonyakeményítő, maltodextrin, 3, 3% tyúkzsír, aromák (TOJÁSSAL), főtt-szárított tyúkhús, kurkuma, antioxidáns:rozmaringkivonatok)*, őrölt fehér bors, szerecsendió

Kemencés sült tarja

sertéstarja(86.82%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, sertéssült fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), kukorica keményítõ, só, fokhagyma, õrölt kömény

rizs, brokkoli

brokkoli(56.98%), jázminrizs(39.89%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 1054 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 66 g, Telített: 17 g, Szénhidrát: 71 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Karfiolkrémleves: 270-300 g, Kemencés sült tarja: 158-175 g, rizs, brokkoli: 180-200 g

2 240Ft
* allergének
Kemencés sült tarja, rizs, brokkoliKemencés sült tarja, rizs, brokkoli

Kemencés sült tarja

sertéstarja(86.82%), vöröshagyma, napraforgó étolaj, sertéssült fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), kukorica keményítõ, só, fokhagyma, õrölt kömény

rizs, brokkoli

brokkoli(56.98%), jázminrizs(39.89%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 879 kcal, Fehérje: 38 g, Zsír: 53 g, Telített: 16 g, Szénhidrát: 59 g, Cukor: 2 g, Só: 2 g,

Tálalási mennyiség:

Kemencés sült tarja: 158-175 g, rizs, brokkoli: 180-200 g

Tejmentes
1 795Ft
* allergének
Gombaleves GM tarhonyával, Tejföllel sült csirkemell, zöldséges bulgurGombaleves GM tarhonyával, Tejföllel sült csirkemell, zöldséges bulgur

Gombaleves GM tarhonyával

csiperke gomba (57.71%), vöröshagyma, sárgarépa, gluténmentes tarhonya (kukoricaliszt, kukoricakeményítő, burgonyapehely, dextróz)(6.01%), paradicsom, paprika, fehérrépa, napraforgó étolaj, rizsliszt, só, fûszerpaprika, petrezselyem, fekete bors

Tejföllel sült csirkemell

csirkemell(70.00%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*(15.00%), paradicsom, napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), fokhagyma

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(48.35%), BULGUR (GLUTÉN)*(40.29%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 744 kcal, Fehérje: 47 g, Zsír: 31 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 51 g, Cukor: 4 g, Só: 6 g,

Tálalási mennyiség:

Gombaleves GM tarhonyával: 270-300 g, Tejföllel sült csirkemell: 99-110 g, zöldséges bulgur: 180-200 g

Gomba
2 265Ft
* allergének
Tejföllel sült csirkemell, zöldséges bulgurTejföllel sült csirkemell, zöldséges bulgur

Tejföllel sült csirkemell

csirkemell(70.00%), petrezselyem, TEJFÖL (TEJ)*(15.00%), paradicsom, napraforgó étolaj, grill fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), sültcsirke fűszer (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), fűszerek), fokhagyma

zöldséges bulgur

wok mix zöldségkeverék (sárga színű sárgarépa, hüvelyes zöldborsó, bébi kukorica, sárgarépa)(48.35%), BULGUR (GLUTÉN)*(40.29%), napraforgó étolaj, só

Tápanyagértékek:

Kalória: 641 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 28 g, Telített: 1 g, Szénhidrát: 39 g, Cukor: 3 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Tejföllel sült csirkemell: 99-110 g, zöldséges bulgur: 180-200 g

1 790Ft
* allergének
Csontleves zöldséggel, tésztával, Kolbásszal töltött vagdalt, zöldköretCsontleves zöldséggel, tésztával, Kolbásszal töltött vagdalt, zöldköret

Csontleves zöldséggel, tésztával

csontlé(35.47%), sárgarépa(19.71%), fehérrépa(11.82%), ZELLER*(7.88%), zöldborsó(7.88%), eperlevél TÉSZTA (BÚZALISZT(GLUTÉN), Friss tyúkTOJÁS, Ivóvíz)*(4.73%), vöröshagyma, paradicsompüré, marhahúsleves alap , ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*, fekete bors, só

Kolbásszal töltött vagdalt

sertés lapocka(54.31%), sütõkolbász(18.47%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*(12.59%), TOJÁS*(6.17%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*(2.72%), napraforgó étolaj, vöröshagyma, fokhagyma, só, fûszerpaprika, fekete bors, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*

zöldköret

sárgarépa(19.39%), ceruzabab(16.16%), brokkoli(16.16%), karfiol(12.93%), kukorica(12.93%), kaliforniai paprika(9.70%), cukkini(6.46%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, só, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 976 kcal, Fehérje: 42 g, Zsír: 63 g, Telített: 23 g, Szénhidrát: 56 g, Cukor: 5 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Csontleves zöldséggel, tésztával: 270-300 g, Kolbásszal töltött vagdalt: 144-160 g, zöldköret: 252-280 g

Tejmentes
2 235Ft
* allergének
Kolbásszal töltött vagdalt, zöldköretKolbásszal töltött vagdalt, zöldköret

Kolbásszal töltött vagdalt

sertés lapocka(54.31%), sütõkolbász(18.47%), Rusztikus zsemlemorzsa (BÚZALISZT(GLUTÉN), só, élesztő)*(12.59%), TOJÁS*(6.17%), ZSEMLEMORZSA (BÚZALISZT BL55(GLUTÉN),élesztő,étkezési só, ivóvíz)*(2.72%), napraforgó étolaj, vöröshagyma, fokhagyma, só, fûszerpaprika, fekete bors, ételízesítő (Jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), ízfokozó E621 és E631, cukor, karotta, pasztinák, vöröshagyma, petrezselyem, bors, színezőanyag: riboflavin))*

zöldköret

sárgarépa(19.39%), ceruzabab(16.16%), brokkoli(16.16%), karfiol(12.93%), kukorica(12.93%), kaliforniai paprika(9.70%), cukkini(6.46%), margarin (pálmaolaj, repceolaj, kókuszolaj, víz, emulgeáloszerek), zöldfűszeres ételízesítő (ZELLER)*, só, szódabikarbóna

Tápanyagértékek:

Kalória: 890 kcal, Fehérje: 39 g, Zsír: 60 g, Telített: 21 g, Szénhidrát: 45 g, Cukor: 4 g, Só: 3 g,

Tálalási mennyiség:

Kolbásszal töltött vagdalt: 144-160 g, zöldköret: 252-280 g

Tejmentes
1 795Ft
* allergének
Tárkonyos sertésraguleves, Kapros csirkemelltokány, TK durum tészta zöldségekkelTárkonyos sertésraguleves, Kapros csirkemelltokány, TK durum tészta zöldségekkel

Tárkonyos sertésraguleves

sertéscomb(28.73%), zöldborsó, sárgarépa, rizs főzőkrém (Ivóvíz, Napraforgóolaj, Rizs (6, 6%), Emulgeálószer (lecitinek (napraforgó)), Stabilizátorok (karragén, guargumi, xantángumi), Tengeri só), vöröshagyma, karfiol, fehérrépa, ZELLER*, citromlé, rizsliszt, só, fekete bors, tárkony(0.12%)

Kapros csirkemelltokány

csirkemell(59.94%), kapor(21.41%), NÖVÉNYI FŐZŐKRÉM (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, TEJ*, vöröshagyma, citromlé, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

TK durum tészta zöldségekkel

DURUM TELJ.KIŐRL.SPAGETTI (teljes kiőrlésű durumBÚZAliszt (GLUTÉN), ivóvíz)*(38.12%), sárgarépa(38.12%), cukkini(19.06%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 699 kcal, Fehérje: 57 g, Zsír: 25 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 48 g, Cukor: 4 g, Só: 5 g,

Tálalási mennyiség:

Tárkonyos sertésraguleves: 270-300 g, Kapros csirkemelltokány: 171-190 g, TK durum tészta zöldségekkel: 144-160 g

2 435Ft
* allergének
Kapros csirkemelltokány, TK durum tészta zöldségekkelKapros csirkemelltokány, TK durum tészta zöldségekkel

Kapros csirkemelltokány

csirkemell(59.94%), kapor(21.41%), NÖVÉNYI FŐZŐKRÉM (ivóvíz, hidrogénezett pálmamagolaj, inulin, TEJFEHÉRJE, só, sűrítőszer: E460, E461, E466, emulgeálószerek: E471, E472b, E472e, E322 (SZÓJA), savanyúságot szabályozó szer:E340, nedvesítő szerek:E420)*, TEJ*, vöröshagyma, citromlé, TÖNKÖLYLISZT (GLUTÉN)*, BÚZALISZT(GLUTÉN)*, só, édesítőszer (Eritritol, szukralóz)

TK durum tészta zöldségekkel

DURUM TELJ.KIŐRL.SPAGETTI (teljes kiőrlésű durumBÚZAliszt (GLUTÉN), ivóvíz)*(38.12%), sárgarépa(38.12%), cukkini(19.06%), napraforgó étolaj, só, petrezselyem

Tápanyagértékek:

Kalória: 543 kcal, Fehérje: 43 g, Zsír: 18 g, Telített: 2 g, Szénhidrát: 38 g, Cukor: 2 g, Só: 4 g,

Tálalási mennyiség:

Kapros csirkemelltokány: 171-190 g, TK durum tészta zöldségekkel: 144-160 g

1 710Ft
* allergének